金牌月嫂教你做营养月子餐 复原餐、过渡餐、催乳餐...按阶进补,做好月子,娃壮妈瘦身体好
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性感辣妈史晓燕私家美丽经验大公开!本书包括产前有氧运动篇和产后有氧运动篇,根据孕期不同阶段和产后女性的生理和心理特点,科学地制订了相应的锻炼方式。孕期适当地练习有氧运动,让好“孕”连连;产后练习有氧运动,则能够调理身体、纤体塑形。本书还专门为剖宫产妈妈编排了相应的瑜伽体式,让剖宫产妈妈放心、安全地运动,更好地调养和恢复身材。更有丰富的小贴士和详细的食疗方法,让准妈妈和新妈妈吃出健康和美丽。全书图文并茂,动作精准,并附赠同步光碟。快让有氧运动拉开您的美丽序幕吧!
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《孕产同步护理大百科全书》:知道自己怀孕后,你会觉得自己是世界上*幸福的人,接下来,你又会成为世界上*忧心忡忡的人,你不知道如何应对自己身体的每一个变化,不知道该怎么处理随之而来的各种生活中和工作中的变化。那么,我们认为金海豚婴幼儿早教课题组主编的《孕产同步护理大百科全书》会帮助你解决这些棘手的问题,翻翻吧! 孕期检查有多重要,怀孕了,上班好还是在家休息好,如何做一个合格的准爸爸。 孕前准备需要哪些,怀孕了吃什么,胎教该怎么做。 权威孕产专家为你的孕产期保驾护航。
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怎样怀?怎样生?怎样养?面对即将到来的新生命,年轻的你充满期盼,却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿百事通,将所有疑虑一扫光!让你怀的轻松、生的顺利、养的容易! 怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
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《40周孕产百事通》以孕期40周为时间主线,为准妈妈和准爸爸提供了详尽、实用的孕期指导方案。对怀孕前的准备与禁忌、胎儿每周的发育历程、准妈妈不同时期的生理特征、怀孕期间的保健和营养、准妈妈常见疾病的预防与治疗、孕期异常情况的发现与处理、孕期不同阶段的胎教方式、分娩时的注意事项及产后的调养和恢复等内容,进行了深入浅出的剖析。让准妈妈在孕期的每个时段,都能得到专业的指导和温馨的提示。
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这是一本新手父母的孕产期饮食营养书,书中详细介绍了孕前,孕中及产后的饮食营养搭配。
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怀孕280天专家指导 (孕育专家倾力打造,助力准爸爸、准妈妈孕育健康、聪慧宝宝)
《怀孕280天专家指导》以内容为主线,以时间为顺序,全方位讲述了怀孕280天需要关注的各方面内容,包括备孕、孕检、孕期生活、胎教、孕期健康、孕期饮食、安全活动、产前准备等,这样既能满足读者对于时间顺序的需求,也方便按照内容进行查阅。具体到每一个细节上,还会标注该条目适用的时间段,更贴心,阅读更轻松。本书实用性强,可以作为很好的怀孕指导书。
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什么样的书才是好的孕产书?读了对你怀孕有很大帮助的就是好书。《图解完美孕育一本全》不仅能帮你平安度过怀孕10个月,而且按怀孕的时间顺序对每一个月及产后保健都进行了详细的阐述。内容全面,阅读轻松,是准备怀孕和已经怀孕的准妈妈不可多得的一本好书。
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本书从男女身体构造、和谐性生活、妊娠、分娩、胎教、产后护理等多方面给准父母们以指导,使之掌握*全面、*详尽、*科学的优生优育知识,让准爸爸妈妈们了解自己身体的秘密,孕育健康聪明的宝宝。 孕前准备:准父母都要做好,怀孕了!兴奋之余不可掉以轻心,孕期药物医疗及心理保健,孕期饮食营养指南,孕期饮食营养指南,孕期起居生活指南,胎教:重视子宫里的小“窍听者” ,健康分娩、避免难产,产妇产后生活指南。 新婚夫妻、准父母的贴心枕边书,40周完全孕妈妈健康。 科学受孕+合理调护=缔结全能神童 优生优育的BABY全程健康指南。
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“坐月子”是中国产妇独享的礼遇! 怎样才能舒服地度过一个无痛的月子期呢? 如何才能挥别产后臃肿的腰腹、下垂的乳房、恼人的妊娠纹,妊娠斑,恢复产前的火辣身材? 任何困扰都有解决的方法!如何让你过个舒服的”月子期“,一起来看看吧!
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新编怀孕百科 与怀孕相关的方方面面,在本书中几乎都能找到!不信试试哦~
非常全面的怀孕保健知识,值得一看!
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宝宝健康、强壮是妈妈**的希望,妈妈健康、美丽是宝宝**的福气。 休息、调养坐好月子,就能轻松、幸福一辈子。
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本书融合了现代营养学和中医传统的饮食保健法,倡导中西结合的原则,把传统理念和现代生活完美地结合起来,以帮助产后的妈妈们吃得合理、吃得科学、吃得健康,全面帮助你打理好产后饮食,是新妈妈产后补养调理的饮食指南。
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十月怀胎是辛苦又漫长的过程。在这十个月中,准妈妈有必要了解全程孕产知识,为分娩健康宝宝做*全方位的准备。《十月怀胎全书》介绍了怀胎十月胎宝宝及孕妈妈身体方面的变化、饮食营养、胎教早教等知识,内容比较实用,为您全面排忧解疑。
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在女性的一生中,孕育小生命是一件*为幸福难忘的事情。这个过程既成就了女人做母亲的使命,又完成了女人的生命蜕变。然而,要如何轻松、幸福、安全地度过这一关呢?《怀孕分娩育儿全程指导》为您从备孕、怀孕、产后保健,直到宝宝的养育。提供全程的专家指导,让初为人母、人父的您少一分疑惑。多一分放心。少一分担忧,多一分开心。
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全程指导怀孕、分娩、育儿事宜精心阐述孕产营养保健常识。 详细分析分娩产后注意事项科学讲解婴幼儿养护要点。 本书是一本怀孕、分娩、育儿的完全指南,从孕前准备、怀孕、产后的调适与护理,婴幼儿的日常养护、常见疾病的防治等几个方面入手,讲解了相关知识和技巧。
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完美孕产婴护理百科 为怀孕、生产、婴儿护理提供*全面、*实用、*便捷的指导
※做好孕前准备可以让 幸孕 如期而至。 ※做好孕期护理,保证准妈妈与胎宝宝安然无恙。 ※做好产褥期护理,在*短的时间内使身体得以快速恢复。 ※新父母做好婴儿期护理,为宝宝有一个美好的未来打好基础。
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听说你怀宝宝了,同事会讲解饮食秘诀,朋友会传授营养秘方,丈夫会提醒吃多吃好,婆婆会天天煮粥熬汤。什么需要吃?什么不能吃?孕吐时怎么吃?妊娠水肿怎么吃?产后怎么吃?孕妈妈的饮食可是大学问啊!不用听太多人的,还是听营养医师的吧,孙大夫告诉你孕期、产后如何吃,轻松解决孕吐、腹胀、便秘、水肿、黄褐斑 全面均衡吸收营养,生出聪明健康美丽的小宝宝。
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备孕、产检、营养、用药、胎教……整个孕期您*担心的,就是我们*关注的! 简单的家居细节,轻轻松松打造健康的孕期环境;合理的饮食营养,点点滴滴,让你安然度过孕期生活;丰富的胎教方法,寓教于乐,培养**秀的宝宝,让他轻松赢在起跑线上;多样的分娩方式,总有一种能帮助你健康、轻松产下宝宝!
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怎样怀上健康宝宝,如何克服早孕反应,孕期应该怎样吃和吃什么,如何安胎养胎,怎样应对孕期的种种不适......种种问题,你都可以在本书中找到答案!
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超前一步,领先一生!胎教的重要作用,以被越来越多的人所认识。但是,如何给宝宝进行胎教,还有不少父母感到困惑,常常不知所措。本书不讲高深的理论,直接讲述胎教的方法、胎教内容、胎教的时间安排、胎教的素材、胎教的注意事项,清晰明了地告诉你怎样做胎教。本书浅显易懂,科学实用,让你轻轻松松进行胎教,帮助你孕育一个健康聪明的小宝宝。
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有了? 有了? 怀着一份欣喜,带着一份忐忑,吃的讲究多了,药不能随便吃了,妆不能随意化了,显身材的衣服不能穿了。 需要运动吗? 还能旅行吗? 怎样做胎教? 如何应对妊娠纹、黄褐斑? 如何解决孕吐、便秘、妊娠高血压、水肿? 孕妈妈满腹疑问,举棋不定。 不必惊慌,听听著名妇产科专家张静媛大夫怎么说吧,她的娓娓述说,为你排忧解疑,合理安排,让你轻松幸福地度过孕期40周。
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完美的胎教理念,造就高智商的宝宝。 全新的胎教理念、权威的胎教的知识。 40周完全妈妈孕育。 科学受孕+完美胎教=高智商的宝宝 胎教是教育的起点,是提高智商的关键。 胎教分为直接和间接两部分。本书从**妊娠期、受孕时机、良好的精神状态、合理的饮食营养以及健康的身体状况等直接胎教入手,结合大量音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、光照胎教等间接胎教知识,为准备生儿育女的你打造了一个完美的胎教知识宝库。 除此之外,本书还特别关注孕期准父母的心理状况,安排了准爸爸和准妈妈,希望能对你有所帮助。
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囊括从孕前到产后的Q&A全书 新手爸妈,有这本书就安心!
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坐月子新生儿护理全典 新妈妈轻松愉快坐月子,快乐幸福照顾宝宝
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本书为解决 怎样给宝宝取个佳名 这一生活难题而编著,并以此为核心,展开全方位、多层次的阐述和指导。不仅告诉父母姓名对宝宝人生的影响以及好名字的标准和取名的禁忌等知识,更教给父母为宝宝取名的基本方法,告诉父母怎样为男宝宝取名,怎样为女宝宝取名以及如何解决重名、改名等常见问题。
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妊娠是女性一生*幸福的事情。在自己的身体里孕育一个小生命,是多么令人兴奋的体验。但很多女性朋友都会担心孕期体重增长过多,不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。怀孕期间孕妇该怎么吃?肚子里的宝宝需要哪些营养?如何舒缓怀孕期间的不适?孕妇生病可以吃药吗?怎样吃*关键!这本书教你轻松搞定!
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一本在手,怀孕、分娩、坐月子的问题全部解决,真得非常实用! 权威专家贴心指导,孕期保健**指南!
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《孕妈妈同步保健全解》主要介绍了从备孕到分娩的整个过程中准妈妈需要了 解的一些保健知识。逐月讲述了生活起居的点点滴滴(包括衣、住、行、洗护等)对孕事的影响,准妈妈在不同的孕月有可能会遇到的一些不适并给予简单的指导,为准妈妈有关营养方面的准备提供了一些实用性方案,告诉准妈妈在孕期出现某些不良情绪后该怎么办。另外,本书还特意给职场准妈妈和准爸爸也提出了科学合理的建议。 真心希望本书能给准爸爸和准妈妈们提供实用的帮助,让整个孕期变得轻松和快乐起来!
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准妈妈怀孕每天都需要读的书,将怀孕期间遇到的所有问题一网打尽! 权威专家贴心指导怀孕的每一天,孕育健康、聪明宝宝的图书!
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本书除了介绍产后的生理变化,还提供现代产妇坐月子的食谱以及坐月子的保健方法,同时还包括产后减肥建议,是产妇们不可多得的参考书。幸福月子期 养生又“享瘦”
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亲爱的宝宝,你可知道 从你扎根妈妈肚子里的那一刻开始 就聚焦了爸爸妈妈所有的目光 每一次胎动、每一次呼吸 都牵动着爸爸妈妈的心 从肉眼看不到的 小胚芽 到慢慢地成长、壮大 直到幸福地降临人间 在你成长的每一个脚印里 都盛满了爸爸妈妈的爱和无微不至的关怀 父母的爱是无私的,父母的爱是博大的。在孕育一个小生 命的过程中,蕴含了爸爸妈妈无尽的关爱与呵护。本书将怀 孕、分娩、坐月子的**知识,通过精心编排,融入孕育宝贝 的每一天中,陪爸爸妈妈度过这幸福而又难忘的日子。 海报:
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怀孕就该这样吃 点击量1.4亿美食名博主、国家高级营养师老杨2015年新作,为妻子亲手打造孕期美食,100多道美食,缓解孕吐、预防便秘、营养开胃
《怀孕就该这样吃》分别从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段进行饮食推荐,每个阶段包含对主菜、主食、汤羹饮等全方面的介绍,精选出100多道孕期美食,对于孕妇在孕期遇到的孕吐、便秘、食欲减退、高糖、贫血等提出很多有效的食谱,每道食谱包含详细的制作方法和步骤。本书收录的这些菜谱不但营养健康,还品相优秀,增加食欲,是一本非常适合为孕妇准备孕期美食的参考书籍。 作者老杨是继文怡又一位实力美食博主,博客点击量超过140000000人次,为了妻子和双胞胎胎宝宝,亲自为爱下厨房,打造*有爱的孕期美食。
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完美怀孕40周一日一指导 怀孕280天,天天有权威专家贴心指导,让怀孕轻松又顺利
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本书将备孕、怀孕、分娩遇到的所有问题一网打尽。 孕前如何提升孕力。 孕期准妈妈身体会出现什么变化。 如何安胎养胎。 准妈妈如何保持心情愉快。 特殊准妈妈如何规避孕期风险。 准爸爸都有哪些必修课。
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未出生的宝宝仿佛是一颗等待勃发的种子,准父母们正如一旁日夜守候的园丁,满怀欣喜地期待着种子破土而出的那一刻。等待的过程充满着困惑,从开始到宝宝出生,准父母们只有做足功课,才能获得更安全、更满意的生产经验。本书讲述了育龄夫妇孕前优生的准备工作、孕妇的日常生活保健、营养保健、妊娠过程中异常疾病的防治等内容。本书既是一本内容全面、阐述科学的优生优育指南,又是一本经典实用、便于查阅的孕育宝典。
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《金牌月嫂带你坐完美月子》请来实战经验丰富的名牌月嫂,手把手教你如何坐好完美月子,让新妈妈健康与美丽兼得
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《胎教早教启智专家方案》用科学的方法实施胎教与早教,宝宝会更加聪明健康。《胎教早教启智专家方案》一书,对胎教和早教做了科学讲解和具体的指导。对于胎宝宝来说,准妈妈不仅是他成长发育的“肥沃土壤”,更是他的“**所学校”,所以准妈妈要保障胎教质量。而对宝宝的早教,年轻的妈妈爸爸需要把握好度,不能拔苗助长。《胎教早教启智专家方案》根据宝宝的发育特点有针对性地进行游戏和训练,让宝宝在一种轻松的氛围中健康发育,快乐成长。
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《优生优育营养全书》围绕准妈妈和孕妈妈,全面解析孕前3个月和孕期10个月每个阶段的重点饮食营养,并提供一系列健康食谱。愿您的宝贝健康聪明,愿每一个正在孕育新生命的您健康美丽!
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怀孕了,吃什么?怎么吃?是每个准妈妈都关心的大事。本书以孕期饮食为主题,介绍了如何在孕前做好营养储备、怎样在孕40周进行合理膳食,以及面对孕期的不适与疾病应该如何用饮食调理等,从多个方面进行了翔实的解答。书中丰富实用的内容将伴随准妈妈快乐健康地度过幸福的孕产期。
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孕前点点滴滴的努力和付出,所获得的收益,将会无限扩大到孩子今后的成长中。
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备孕怀孕分娩育儿(年轻夫妇的实用孕产育儿大百科!科学、实用、贴心、全面的孕产育儿全程指南!妇幼保健专家为你量身定制的孕产
怎样怀?怎样生?怎样养?面对即将到来的新生命,年轻的你充满期盼,却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿大百科,将所有疑虑一扫光!让你怀的轻松、生的顺利、养的容易! 怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
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