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孕前产后14个月的饮食细则 孕产期25种症状的食疗方法 128种食材的选购、烹饪方法 6大类食品化学污染的规避方法 15副Q版漫画增加阅读乐趣 “好孕吃出来” ——孕前及孕产期膳食营养细则 “食物是的医药” ——孕产期各种症状的食疗 “合理饮食是健康的基石” ——孕产期营养课堂 “选好才能吃好” ——孕产期食品安全及常用食材的选择 “要想吃得好,厨房很重要” ——为孕妈妈打造多功能整洁厨房 “孕妈妈现在担负着孕育、分娩的重任,将来则担当着全家人营养师的角色,因此确必要学习一下营养学及食品安全、食材选磁方面的知识。目前有关孕产期营养的书种类繁多,但孕产期食品安全方面的书籍还不多见,本书正是针对这一需要而编写的,免去了准父母查找资料的麻烦。” ——编
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