产后极速纤体 (英)刘易斯 著,王月芳 译 黑龙江人民出版社,【正版】
为产后妇女特殊身体状态专门设计的10周康复计划 消减产后症困扰 轻松恢复窈窕体形
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产后极速纤体 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
产生尽快恢复体形、体力和活力,是大多数新妈丶妈丶的迫切愿望。《产后极速纤体》重点设计了饮食、锻炼、放松三个方面的指引。提出切实可行的健康饮食和营养需求建议,设计一系列恢复形体的锻炼动作。提供一系列放松技巧、美容护理方法和补充疗法,以便新妈丶妈丶们能够轻松自如应付常见的身体和情感上的问题。全书主要内容均以图表式呈现,目标明确,简单易行。
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