本书融合了现代营养学和中医传统的饮食保健法,倡导中西结合的原则,把传统理念和现代生活完美地结合起来,以帮助产后的妈妈们吃得合理、吃得科学、吃得健康,全面帮助你打理好产后饮食,是新妈妈产后补养调理的饮食指南。
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坐月子是我国女性的一项特权,也是女性保健的优 良传统。随着时代进步,坐月子的内容也发生了很大变化,现代的妈妈没有必要完全拘泥于老传统,在遵守原 则的前提下与时俱进,才是*好的对策。
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怀孕坐月子饮食一本全(附赠:怀孕及产后饮食宜忌和保健体操挂图)(孕期+怀孕40周+坐月子 吃好、养好,一本就够)
怀孕生宝宝是每个女性一生中*重要的阶段,本书教你如何在孕前、孕期、产后坐月子期间有效进行饮食和生活调养,让你安心、从容地做个健康漂亮的新妈妈,养育一个聪明健康的小宝贝。书中附赠孕期、产后饮食宜忌挂图及保健体操4幅挂图,随时学,随时用,非常方便。让本书陪你轻轻松松度过人生中这一*美妙的阶段!
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