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“十月怀胎,一朝分娩”,当你邻近预产期的时候,全家人一定都充满了喜悦和期望,但随之而来的还有对生产过程的不安、对分娩方式的顾虑、对宫缩疼痛的恐惧,甚至寝食不安,夜不能寐。而紧张和恐惧本身会增加疼痛的感觉和难产的发生,只有了解分娩的过程,学习恰当的呼吸、用力方式,才能更好地配合医生,使分娩顺利。全家人也一定开过很多次家庭会议,讨论如何坐月子,照顾孩子。这时家中可能会出现很多意见——老人帮忙、月子中心、请月嫂照顾或者年轻的夫妇自己承担。在坐月子过程中,也会遇到许多细节问题,比如月子里能刷牙洗头吗丶?能吹空调吗丶?孩子能睡枕头吗丶?初为人父母,一定有不少惶惑、疑问等待解答。《安全分娩坐月子》正是这样一答疑解惑的书籍,它可以教给新手父母正确的观念、必要的知识和切实可行的劋作方法。篇
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北京协和医院专家指导产后恢复 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书共分为0章,分别从产后身体变化、日常生活、饮食调养、心理保健、疾病预防、美容化妆、重塑身姿、穿着打扮、运动健美、性生活等0十个方面展开,进行不同侧重点的说明。它们能够让一个产妇全方位地康复起来。产后经过了一个生理和心理的变化,要恢复往日的状态需要有一定的技巧和方法。女人都十分渴望自己产后仍妩媚动人,而不是变得臃肿难看,她们需要产后美丽方面的指导知识。针对搜狐母婴上200位产后妈丶妈丶的热点提问,我精心编写了《北京协和医院专家指导产后恢复》,希望通过我对这些提问的中肯回答,能让产后女人从身体和精神两方面都能又快又好地恢复健康,恢复自信,展现美丽。祝愿普天下的女性朋友产后能一直保持快乐、健康、美丽的身心状态,同时宝宝也能聪明、活泼、健康地成长。
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要二胎 马良坤 吉林科学技术出版社 9787557802097
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