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1.作者是日本的产科专家,博士,作为JICA(靠前协作机构)母子保健专家展开世界各地的母子医疗,临床经验丰富。 2.本书是一本大全形式的图书,孕妇在备孕怀孕以及分娩时和分娩后的所有情况都收入到图书内 3.本书用二维B超和四维B超来展示每个月宝宝的变化。国内医院产检B超次数有限,很多孕妈妈都不知道这个月龄宝宝是长什么样子,本书弥补了这方面的遗憾。 4.本书对于孕期的饮食营养和孕妇的运动都进行了
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孕期该长胖多少?如何实现长胎不长肉?怎么吃才能满足胎宝宝的营养需求?孕吐、水肿、便秘,这些孕期不适能通过饮食调理吗?……怀孕了并不意味着要无止境变胖,“长胎不长肉”其实才应该是一种正常现象。然而,有很多孕妈妈做不到这一点,不了解自己和胎宝宝的营养需求,一味地大补特补,造成脂肪大量积累,以至于“长胎不长肉”这种原本属于常态的现象却愈发少见了。作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科
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这是一本专门为新妈妈提供丰富月子餐的书。 本书根据新妈妈产后每周身体的变化情况,给出不同的饮食原则、调养食材,以及每天提供10个菜谱。每个菜谱有营养功效介绍,并加上主食、副食,搭配成一顿饭,既有一日三餐,也有加餐选择,新妈妈可以从中挑选适合自己口味的来吃,既进补到位,又丰盛美味。 星级月嫂张素英以多年月子餐制作经验,为顺产、剖宫产、哺乳、非哺乳妈妈精心奉上此书,还毫无保留地传授了坐月子的一些小技巧、宜忌和食疗方,确保了月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈吃得明白,补得放心。
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