协和孕产黄金食谱（汉竹） 金牌月嫂都在学的孕产期营养知识，全在这里！瘦孕妈妈的长胎不长肉营养餐单，从备孕、怀孕到坐月子，让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。
到了小编的这个年纪，朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯，小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏，在享受女王待遇的同时，家里的妈妈婆婆们，已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中，为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说：怀孕了并不是吃得越多越好，只要营养摄入足够，完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调：怀孕到了不同阶段，营养需求自然也不同，根据每个月孕妈妈宝宝的变化，每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中，李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求，给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃，不仅能孕育健康聪明的宝宝，也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情翻
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备孕精选家常菜 北京协和营养科副教授备孕指导，200多道好吃、易做、有营养的家常美食帮你提升孕力，扫除备孕男女种种顾虑，打造易受孕体质。
北京协和医院营养科副教授李宁总结自己多年的一线临床经验，分享给备孕男女有用、靠谱的备孕医学知识；更有中国人自己的200多道好吃易做的备孕食谱，让备孕夫妻更好地控体重、防疾病、补营养，打造健康易孕体质。
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怀孕精选家常菜 协和营养科副教授指导，200多道家常美食控糖、控压、控体重，好吃、易做、有营养，解决孕期吃不下、不敢吃的问题。
吃饱吃好，孕期饮食不再单调乏味 协和营养科副教授的怀孕饮食指导； 孕期重点营养补充及常见不适实用菜谱推荐，200多道美食道道精彩。 营养美味怀孕食谱，养胎瘦身两不误。 孕早、中、晚期营养素重点解读，用手测量法详解摄入量，非常实用。 个性化营养指导，针对孕吐、腿抽筋、血压偏高、血糖偏高等需求给予调理食谱。 电饼铛美食、电烤箱美食、早餐机美食 玩转小家电，生活更轻松。
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饮食力:孕产育营养餐 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
让孕妈妈吃得恰到好处，长胎不长肉 让宝宝吃得科学又营养，健康成长 全书菜品可以满足孕期、坐月子以及0-1岁婴儿喂养的需求 讲求而均衡的营养摄取 烹调方法简单易学 ;
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李宁详解孕产期饮食营养 李宁 四川科技出版社 9787536498181
协和专家李宁的私房备孕怀孕坐月子饮食方案，将科学饮食融入一饭一菜中，陪伴型怀孕坐月子饮食营养家庭指导书 贴心叮咛备孕孕期坐月子饮食要点，让准妈妈更放心地安胎瘦孕 每月营养方案为准妈妈提供饮食参考，帮准妈妈控压控糖控体重 个性化饮食调理方案，有效缓解孕期和产后不适
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全新正版图书 孕妈妈40周营养开胃菜李宁文汇出版社9787807416272 妊娠期营养卫生蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌 李宁 中国轻工业出版社 9787518415175
协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题，奉献满满的干货！饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱，从怀到生吃对不吃错！孕期产后出现的各种不适，吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快！怀胎十月，孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么，不可以吃什么，哪种营养要多补，怎么吃长胎不长肉。产后，新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题，怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢？ 这本书由协和医院营养专家倾情奉献，书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、推荐食材和美味菜谱，还分享了孕期产后出现的各种不适该怎样通过饮食来调理。 一本书教你从怀到生吃对好营养，好孕、好生、坐好月子！
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孕妈妈全天然营养菜单李宁浙江科学技术出版社9787534156106 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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饮食力:孕产育营养餐 李宁 中国妇女出版社 9787512712140
让孕妈妈吃得恰到好处，长胎不长肉 让宝宝吃得科学又营养，健康成长 全书菜品可以满足孕期、坐月子以及0-1岁婴儿喂养的需求 讲求全面而均衡的营养摄取 烹调方法简单易学
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40周孕产营养百科(妈妈的食欲造就宝宝的好身体) 李宁 江苏科学技术出版社 9787534580444
更多孕妈手册、专家指导，新书、热书、畅销书,点击进入：200余款食谱，千余条读者关注的孕前、孕期、产后营养保健宜忌。将营养饮食指导细化到以周为单位，并分别按照一日三餐和营养套餐的形式推荐食谱，给读者多样化的选择。超值赠送孕前排毒蔬果汁拉页，超强针对性，超高性价比。
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在当下的环境中，孕妈妈和医生为了保证孕妈妈和胎宝宝的健康，越来越重视孕期的体重管理，而饮食作为孕期生活中重要的一部分，是孕妈妈非常关注的。 本书正是迎合了这一需求，从单一的食材到多样的菜谱，热量、营养成分一目了然，解决了孕妈妈不知道哪些食材热量高、哪些食材热量低的问题，也避免为孕期不知道吃什么而发愁了。并且根据胎儿发育所需营养，合理规划了孕期10个月的饮食餐单，帮助孕妈妈养好胎不长胖。 本书的内文按月划分，每个月先给出长胎不长肉的饮食方案，再分别给出本月的热量摄入计划和体重增长计划，让孕妈妈做到心中有数。还有每个月的30道食谱，以及每道菜的参考热量值、营养功效，让孕妈妈在滋补身体的同时不会导致体重飙升。
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协和孕产黄金食谱 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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备孕精选家常菜 北京协和营养科副教授备孕指导，200多道好吃、易做、有营养的家常美食帮你提升孕力，扫除备孕男女种种顾虑， 保证正版可提供发票
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怀孕了吃什么每周一读 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都体现在目录中，让读者打开就能用。用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。《怀孕了吃什么每周一读》由营养师李宁以专业经验指导孕妈丶妈丶怀孕期间如何饮食。
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协和孕产黄金食谱李宁9787553764320 江苏凤凰科学技术出版社孕妇妇幼食谱人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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协和医院营养专家:怀孕吃什么养胎 李宁 编著 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如何安心地吃，有效果地吃，总是孕期的头等大事，我们邀请了的营养专家，帮助已身为准妈妈的你，将怀孕的喜悦升级，让可能的焦虑释放。我们组织《协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎》时，一直秉承着以下初衷来为准父母们提供有咨询：1.专业——根据不断阶段胎儿成长所需关键营养素和不同孕期准妈妈可能面临的不适甚至疾病，提供科学的营养配餐和饮食解决方案；2.实用——选取容易购买的食材，贴心的食谱，图文配合，让年轻的读者们一学就会；3.牢记“美丽”才是女性永恒的追求——即使即将身为人母，即使为了孩子你们愿意暂时放弃打扮自己，但是我们时刻谨记帮助你在长胎时不长肉，帮助你产后更快恢复形体。
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协和医院营养专家:怀孕吃什么养胎 李宁 编著 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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60周孕产期营养百科 李宁 编 中国轻工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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李宁细说孕产妇怎么吃【库存正版现货】货号JJ6 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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怀孕就得讲究吃:长胎不长肉，母婴都健康 正版图书,下单速发,可开发票
怀孕是件大事儿，吃饭更是一件大事儿，怀孕吃对了，妈妈宝宝才能都健康。 40周同步营养方案，全面满足孕妈妈和小宝宝的营养需求。
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【正版包邮】怀孕精选家常菜 （协和营养科副教授指导，200多道家常美食控糖、控压、控体重，好吃、易做、有营养，解决孕期吃 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌【正版书籍】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《协和医院营养专家李宁：怀孕坐月子饮食宜忌》涵盖孕期10个月、产后6周以及常见孕产期不适的饮食宜忌。 《协和医院营养专家李宁：怀孕坐月子饮食宜忌》将体重管理与饮食相结合；根据不同孕期速查重要营养素需要量、食物来源等；怀胎十月，告诉你每个月的饮食宜忌、宜吃食物、忌吃食物和食谱；坐月子期间，分顺产、剖宫产、哺乳妈妈和非哺乳妈妈，详细介绍不同新妈妈的饮食宜忌。
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协和孕产黄金食谱孕期籍大全孕妇籍大全怀孕期孕妇籍十月怀胎全套知识胎教故事胎宝宝孕期怀孕
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正版书籍 坐月子精选家常菜 专著 李宁编著 zuo yue zi jing xuan jia chang cai 李宁 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 怀孕了要吃对(凤凰生活)一个人的美味营养餐，两个人的安全与健康 江苏科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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汉竹·亲亲乐读系列：怀孕了这样吃 汉竹 著；李宁 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
从肚子里住进了一个小生命的那天起，最粗心的女人也会变成细心的妈妈，最关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么？我补的这些是胎宝宝最需要的吗？吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？怎么吃才能预防妊娠糖尿病？…… 不要着急，这些问题，《怀孕了这样吃》这本书会为你一一解答。 《怀孕了这样吃》将胎宝宝和孕妈妈所需营养细化到月，列出每月所需营养素，将营养素直接落实到食谱，并用孕妈妈熟悉的食材注解陌生的“Omega-3脂肪酸”等术语，告诉孕妈妈每个月重点补什么、怎么补，让孕妈妈吃到点子上，才能吃出最棒的宝宝。 除了关注胎宝宝，本书还开辟专章，贴心地为孕妈妈准备了缓解各种孕期不适的食疗方，方便查找，让孕妈妈不再为孕期不适苦恼。
¥16.00定价：¥120.00 (1.34折)
全新正版图书 协和孕产黄金食谱李宁江苏凤凰科学技术出版社9787553764320 孕妇妇幼食谱蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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【正版】 协和孕产黄金食谱 李宁 江苏科学技术出版社 9787553764320
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怀孕就得讲究吃：长胎不长肉，母婴都健康李宁著北京联合出版公司（正版旧书）9787550234369 正版图书,下单速发,可开发票
“长胎不长肉”是所有妈妈都关心的问题，怀孕前担心因为怀孕而导致发胖，身材走形；怀孕后又担心营养不能被宝宝充分吸收，影响胎儿的生长发育。可以说体重的变化，牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点，详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案，并根据孕妈妈每个月身体的不同情况，为读者展现不同的科学饮食搭配，方便读者根据自身所需按月份进行检索。 考虑到孕妈妈不能吃药，书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法，帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下，尽快战胜疾病，以健康的状态迎接宝宝。
¥20.80定价：¥42.60 (4.89折)
汉竹·亲亲乐读系列：怀孕了这样吃【放心购买】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
从肚子里住进了一个小生命的那天起，粗心的女人也会变成细心的妈妈，关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么？我补的这些是胎宝宝需要的吗？吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？怎么吃才能预防妊娠糖尿病？…… 不要着急，这些问题，《怀孕了这样吃》这本书会为你一一解答。 《怀孕了这样吃》将胎宝宝和孕妈妈所需营养细化到月，列出每月所需营养素，将营养素直接落实到食谱，并用孕妈妈熟悉的食材注解陌生的“Omega-3脂肪酸”等术语，告诉孕妈妈每个月重点补什么、怎么补，让孕妈妈吃到点子上，才能吃出棒的宝宝。 除了关注胎宝宝，本书还开辟专章，贴心地为孕妈妈准备了缓解各种孕期不适的食疗方，方便查找，让孕妈妈不再为孕期不适苦恼。
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怀孕了吃什么宜忌速查 李宁、马良坤 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《怀孕了吃什么宜忌速查》包括孕前和孕期的全程饮食指导，目的是让孕妈丶妈丶吃好喝好，饮食无忧。详细告诉孕妈丶妈丶每个月重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，让孕妈丶妈丶吃到点子上，孕育的宝宝。另外，本书还精心开辟专题，每月都有“动手做一做”的小栏目，给孕妈丶妈丶带来生活乐趣、好心情，这也是最贴心、最实际的胎教方式。
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李宁细说孕产妇怎么吃 青岛出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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李宁详解孕产期饮食营养9787536498181兴海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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¥50.00定价：¥55.00 (9.1折)
【新华书店总店旗舰店】协和孕产黄金食谱,江苏凤凰科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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怀孕了要吃对 李宁 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
怀孕是一件大事，而营养饮食是怀孕这件大事中的大事。吃什么，怎么吃，吃多少？看似简单，实则很有讲究。比如，大家都知道叶酸对孕妇很重要，那么哪个时期是补充叶酸的很好时期，每天需要补多少，怎样从食物中获取叶酸，同时补充哪些营养素可以提高叶酸的作用，补充叶酸的时候又该注意些什么......相信，大多数人对这些都不太了解。 本书就着重解决这些问题。首先，从备孕说起，内容包括饮食指导、营养素推荐、很好菜谱推荐。然后，着重讲解了孕期需要的23种营养素的作用、用法、用量、很好食物来源、很好补充方法。第三，对30种好孕食材做了详细讲解，功效、用量、烹饪方法、搭配宜忌等均有涉及。第四章开始，立足于孕期以月为单位，讲解孕妇每月的营养关键，并根据胎儿发育情况和孕妇身体状况给予饮食建议。且，本章中设立了特
¥19.00定价：¥126.00 (1.51折)
正版图书 孕产营养40周宜忌 中国轻工业出版社 9787501996322 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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协和孕产黄金食谱 江苏凤凰科学技术出版社 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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《怀孕了吃什么宜忌速查》中孕期的每个月都有何饮食宜忌？孕妈妈如何补充叶酸？补充哪些营养素，可以让胎宝宝更聪明？吃什么可以缓解孕吐？孕期吃哪些鱼可以补充DHA？快要分娩了吃哪些食物好？要避免吃哪些食物？《怀孕了吃什么宜忌速查》会为您逐一解答。
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怀孕精选家常菜 李宁 著 中国轻工业出版社 9787518435203
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协和孕产黄金食谱（汉竹） 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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协和专家：孕期饮食大全【正版书籍，满额减，电子发票】 【正版图书，达额减，电子发票】
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孕产期营养全程指导 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《孕产期营养全程指导》由具有丰富营养工作经验的协和医院主管营养师李宁主编，根据孕期每个月的营养需求，提供了同步的营养方案，并对60多种常见孕产期营养问题进行答疑，设计了300道营养美味餐，以及多种不适与疾病的对症食疗法。能给准妈丶妈丶以切实有效的指导，帮助准妈丶妈丶轻松度过孕产期，孕育出健康聪明的宝宝。
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协和医院营养专家 怀孕吃什么养胎 李宁 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《协和医院营养专家 怀孕吃什么养胎》由具有丰富孕期营养经验的协和医院营养专家李宁老师主持编写。指导孕妈丶妈丶怀孕期间如何饮食，制定孕期营养计划，根据每月孕妈丶妈丶的不同身体变化提供科学的营养搭配，既满足了胎儿生长所必需的营养，也避免了孕妈丶妈丶过度补充营养。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，让孕妈丶妈丶轻松获得真正需要的孕期营养餐。
¥9.46定价：¥58.38 (1.63折)
《汉竹?亲亲乐读系列:怀孕了这样吃》全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养，并提供科学丰富的菜谱，更有14种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考，让孕妈妈轻松应对不适，使全书变得更有可读性，也更易操作，帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
¥15.80定价：¥32.60 (4.85折)
【正版】 协和营养专家教你：瘦孕就得这样吃 李宁 著 中国轻工业出版社 9787518416622
¥27.39定价：¥49.80 (5.5折)
【正版】 协和孕产黄金食谱 李宁 江苏科学技术出版社 9787553764320
¥31.90定价：¥39.80 (8.02折)
孕前怀孕坐月子这样吃（汉竹） 240道营养食李宁江苏凤凰科学技术出版社9787553735979蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
本书从孕前、孕期到分娩、坐月子，不仅清晰明了地告诉你什么应该吃，什么不能吃等饮食宜忌，更是抓住你*关心的胎宝宝40周成长所需营养素问题，将胎宝宝每一周的发育都与孕营养补充紧密结合，让孕妈妈“吃”出*健康的宝宝。 同时，本书了0多道健康又美味的营养菜谱，一方面将每月菜谱划分为营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品；一方面将菜谱原料量化，极大地提高了本书的操作。另外，本书还给素食孕妈妈、偏食孕妈妈、职场孕妈妈提供了营养替补方案，力求让每一位孕妈妈都得到*好、*的照顾。 都说宝宝是作品，再怎么呵护和关爱都不为过。爱宝宝，从吃好每一餐开始吧！ ; ;
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【新华书店总店自营店】(2册)协和孕产黄金食谱 陪老婆怀孕 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
《协和孕产黄金食谱》 《陪老婆怀孕》
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¥29.25定价：¥59.50 (4.92折)
怀孕就得讲究吃：长胎不长肉，母婴都健康李宁 著北京联合出版公司（正版旧书）9787550234369 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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协和医院营养专家:怀孕吃什么养胎 正版图书,下单速发,可开发票
如何安心地吃，有效果地吃，总是孕期的头等大事，我们邀请了的营养专家，帮助已身为准妈妈的你，将怀孕的喜悦升级，让可能的焦虑释放。我们组织《协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎》时，一直秉承着以下初衷来为准父母们提供有咨询：1.专业——根据不断阶段胎儿成长所需关键营养素和不同孕期准妈妈可能面临的不适甚至疾病，提供科学的营养配餐和饮食解决方案；2.实用——选取容易购买的食材，贴心的食谱，图文配合，让年轻的读者们一学就会；3.牢记“美丽”才是女性永恒的追求——即使即将身为人母，即使为了孩子你们愿意暂时放弃打扮自己，但是我们时刻谨记帮助你在长胎时不长肉，帮助你产后更快恢复形体。
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全新正版图书 李宁细说孕产妇怎么吃李宁青岛出版社9787555214069蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
北京协和医院营养科医师李宁教你长胎不长肉，母婴都健康！;
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怀孕了吃什么宜忌速查 李宁、马良坤 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《怀孕了吃什么宜忌速查》包括孕前和孕期的全程饮食指导，目的是让孕妈丶妈丶吃好喝好，饮食无忧。详细告诉孕妈丶妈丶每个月重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，让孕妈丶妈丶吃到点子上，孕育的宝宝。另外，本书还精心开辟专题，每月都有“动手做一做”的小栏目，给孕妈丶妈丶带来生活乐趣、好心情，这也是最贴心、最实际的胎教方式。
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协和医院营养专家 怀孕坐月子饮食宜忌 正版图书,下单速发,可开发票
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