怀孕每周吃什么（汉竹） 看视频，学做怀孕餐！192道营养孕妇餐，40周瘦孕一日三餐，营养师悉心搭配！孕早期、中期、晚期全程把关，为胎宝宝成长保驾护航！孕期饮食大百科，每周餐单不重样，孕妈妈长胎不长肉！
叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素？ 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么？ 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状？ 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军总医院第八医学中心营养科主任，在临床一线辛勤工作20多年，坚信 吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此，她通过本书，为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐，给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃，本书坚持有 内涵 有 颜值 ！大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
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协和孕产黄金食谱（汉竹） 金牌月嫂都在学的孕产期营养知识，全在这里！瘦孕妈妈的长胎不长肉营养餐单，从备孕、怀孕到坐月子，让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。
到了小编的这个年纪，朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯，小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏，在享受女王待遇的同时，家里的妈妈婆婆们，已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中，为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说：怀孕了并不是吃得越多越好，只要营养摄入足够，完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调：怀孕到了不同阶段，营养需求自然也不同，根据每个月孕妈妈宝宝的变化，每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中，李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求，给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃，不仅能孕育健康聪明的宝宝，也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情翻
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孕期控糖饮食（汉竹） 专家为你量身定做的孕期降糖方案，不节食、不忍耐，不痛苦，食材推荐、科学搭配、定制食谱，再配合合理运动、日常监测，让你轻松控糖降糖，安心度过孕期。
本书是健康营养科普专家左小霞和高级公共营养师闫旭多年的经验总结，内容涵盖孕期饮食、运动、自我监测、产后指导等多方面的内容，方便孕妈妈从各个方面来控制血糖。其中，饮食控糖是本书的主要内容，不仅教孕妈妈如何安排一天的饮食，还有控糖食材、食谱推荐，运用食物交换法来安排饮食，孕妈妈不仅不用挨饿，还能吃得更营养、更健康。
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备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！）
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点，列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱，每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且对其中一些食谱列举了专家的点评，让你更好地了解这道食谱的营养与功效。再配上精美、清晰的图片，让即使是烹调知识并不丰富的备孕妈妈、准妈妈以及新手妈妈们，也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴，从而确保孕产妇的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。 更多精彩美食好书请点击这里： 孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 帮孕产妇配好一日三餐（孕期 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!）
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孕期应该长胖多少？ 怎么吃才能长胎不长肉？ 生完了身材怎么恢复？ 说起怀孕，很多妈妈的印象会是大量进补、发胖，仿佛怀孕之后，便失去了追求美的权利。 其实，怀孕后的饮食绝不等于毫无节制的进补！多吃滥补，只会给孕妈妈带来负担；失控的体重，只会让分娩困难重重。 作者戴永梅医师跟本书编辑反复强调：健康的孕期，应该是孕妈妈体重增长得当、胎宝宝健康发育。做好孕期体重管理，还能有效防治孕期糖尿病、高血压、贫血等。 在十个月的孕育旅程中，胎宝宝的成长发育、孕妈妈的身体心理，每月都会有新的变化。从怀孕的那一天起，每个孕妈妈、准爸爸都是 在读生 ，将要面对不同的惊喜和挑战。为此，书中提供一张胎宝宝每月变化图，同步解读孕期营养、体重管理、饮食宜忌、保健要点等方面的内容。 无论是毫无经验的孕妈妈，还是
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【2册】怀孕一天一页怀孕每周吃什么怀孕书籍孕期书籍大全孕妇书籍大全怀孕期备孕书籍十月怀胎备孕书籍孕妇食谱怀孕胎教故事书
《怀孕 天 页》 《怀孕每周吃什么》
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帮孕产妇配好一日三餐（孕期+ 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！）
女人从怀孕那一刻开始， 吃 就成了头等大事。准爸爸递来的水果、妈妈婆婆在饭桌上摆上各种餐点、姐妹们送来的各种干果，面对这件头等大事儿以及大家期待的眼神，准妈妈们是无从下口，还是来者不拒呢？ 更多精彩好书请点击： 备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！） 孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!） 聪明孩子*爱吃的营养餐（精选319 道宝宝必吃的营养菜品， 让你的孩子吃得更好，长得更快，变得更聪明）
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内容丰富，通俗易懂。详解孕期保健知识、产检知识和运动建议等内容，分析不同孕期阶段的食补重点和营养需求，用通俗的语言解读，帮准妈妈轻松孕育健康宝宝。 图文并茂，速查速用。推荐350多道美味料理，详细的烹饪步骤搭配美食实拍图，并解读每道菜相应的调养功效，帮助准妈妈选择适合自己的美食。 专业解读，科学实用。从专业角度解读孕期可能出现的种种不适，并提出治疗建议及饮食调理方法，让准妈妈得到正确指导，消除孕期不安情绪！
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怀孕了每周怎么吃 提供准确孕期信息，帮助孕妈妈消除不安情绪！提供营养主食、元气料理、养生汤品、点心甜品等多种美食，吃对营养，长胎不长肉。
内容丰富，通俗易懂。详解孕期保健知识，分析不同阶段的食补重点和营养需求，用通俗的语言解读，让孕妈妈能轻松看懂。 图文并茂，速查速用。搭配美食实拍图，详解烹饪步骤，并解读每道菜相应的调养功效，帮助孕妈妈选择适合自己的美味料理。 专业实用。从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗方法及饮食调理建议，让你孕期不再 辛苦 ，做个快乐准妈妈！ 视频教学，精美直观。配有美食制作视频，制作精美，步骤直观，厨房小白也能轻松学会，扫码即可观看。
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怀孕每周吃什么 江苏科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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孕产妇饮食营养全书 高级药膳食疗师和妇产科主任医师 教你做健康妈妈，孕育聪明宝宝。
1.精准指导孕期饮食：孕期必须16大营养素，概念、功效、摄取量全面解析。 2.五大板块，更详细：营养指南、疾病护理、84种宜食食物，热量、归经、营养素、功效、选购保存、*搭配......助你对食材了如指掌。 3.168种营养食谱：食材克数、烹饪时间明确标示，专家点评独到细致，烹饪轻松上手！ 5.高清大图全彩呈现：画面高饱和度，色彩诱人，处于孕吐期也能产生食欲。
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孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 全面满足妈妈和宝宝的营养需求，给妈妈**的饮食指导！
女性在生命不同的阶段会担任不同的角色和任务，其中怀孕、分娩到哺乳这段时期尤为重要。因为在这段时期，女性在生理上发生了较大的变化，其体质特点也与平时不太一样，饮食营养就更要多加注意。那么，对于孕产妈妈来说， 怎么吃 这个问题就很重要。吃对营养，吃得健康，不仅会调理好孕产妈妈的身体，而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。 更多精彩美食好书请点击这里： 备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！） 帮孕产妇配好一日三餐（孕期 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!） 聪明孩子*爱吃的营养餐（精选319 道宝宝必
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孕妇食谱营养书《协和孕产黄金食谱》孕妇食谱 怀孕书籍孕妇食谱大全孕妇书籍 怀孕营养书 食谱 饮食孕妇
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孕期40周营养全书 孕产育权威专家+营养学医师联袂打造，孕期40 周全程制订营养方案，孕妈妈产后身材不变形，宝宝聪明身体壮
1.孕产育权威专家和营养学专家联袂打造，从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，宝宝聪明身体壮。 2.根据各个时期孕妈妈的身体状况和胎儿发育的特点，指导孕妈妈的饮食安排。每月明星营养素，精选食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！ 3.从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你孕期不再 辛苦 ，做个快乐妈妈！ 4.孕期 饮食红灯 全解析，让您巧妙避孕期的那些 雷区 ，轻松渡过孕期。
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孕妇食谱营养书《协和孕产黄金食谱》孕妇食谱 怀孕书籍孕妇食谱大全孕妇书籍 怀孕营养书 食谱 饮食孕妇部分套装为单本价格下 产品为小标题热销1000
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怀孕坐月子这样吃才对 科学饮食全新解读，适合孕产妇的美味菜肴，满足准妈妈和小宝宝的营养需求，献给新手妈妈的饮食指导！
1.适用广泛：每月饮食方案、每日食谱推荐，总有一款可口美食适合您。 2.内容齐全：20种明星营养素知识全解读；46种忌食食物精准指导；孕产期的各种不适，为您奉上有效调理 秘方 。 3.轻松易上手：230道营养食谱，超详细的步骤详解，食材克数、烹饪时间明确标示，一览无遗。 4. 本书采用高清大图，全彩呈现：画面饱和度更高、色彩更丰富，激发孕妇产生食欲。 5.本书采用12开大开本，纸张精美，环保印刷，阅读更舒适、超安全。
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怀孕每周吃什么 左小霞 江苏科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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怀孕四十周就要这样吃 妇产科医师严格把关 300余道健康美味孕妇餐 分阶段饮食重点提示 吃对营养 母婴健康
1.妇产科医师严格把关 2.300余道健康美味孕妇餐 3.分阶段饮食重点提示 4.吃对营养 母婴健康
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《孕产妇饮食宜忌全书》全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导，真正让每一个孕妈咪吃到点子上，吃出好孕来。
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孕产妈妈营养食谱速查 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《孕产妈丶妈丶营养食谱速查》按照胎宝宝每周的发育情况，及所需要的营养素，给出相应的菜谱，并以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现出来，方便孕妈丶妈丶合理安排一日三餐，不再为吃什么而发愁。全书500多道食谱，每天变着花样吃，可以提高孕妈丶妈丶的食欲。不知道吃什么时，孕妈丶妈丶可以翻看此书，精美、漂亮的图片，可以调起你的胃口，“食物可替换，营养不减分”的环节还可以激起你无限的创意，让你忍不住要自己动手制作美食。《孕产妈丶妈丶营养食谱速查》还有补钙、补锌、补铁等功能性食谱，更集中了每一位孕妈丶妈丶最为关心的饮食信息 吃什么宝宝皮肤更好，吃什么宝宝头发黑、眼睛亮……《孕产妈丶妈丶营养食谱速查》将引导孕妈丶妈丶吃好每一口、每一餐。
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孕产妇饮食这样吃就对了(专属孕产妇的营养饮食指导全书！) 全面满足准妈妈和宝宝的营养需求，给妈妈*好的饮食指导！
对孕妇或产妇来说，哪些食物能吃？怎样吃才健康？这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特点，分别列举了食物的健康吃法，让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。 养生菜这样吃就对了 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
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孕前怀孕坐月子这样吃 （汉竹） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
只需一本书，就可以让孕妈丶妈丶不再为怎么吃而发愁，本书横跨从备孕到产后的整个阶段，从孕前、孕期到分娩、坐月子，为孕妈丶妈丶提供科学的饮食方案，孕妈丶妈丶不仅能知道每一周胎宝宝的发育情况，更能知道每个阶段需要哪些营养、怎么补，还有丰富的菜谱让孕妈丶妈丶不再为吃发愁。同时，本书精心挑选了200多道健康又美味的营养菜谱，并将每月菜谱推荐划分为营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品等，让孕妈丶妈丶的选择更有针对性。另外，本书还给素食孕妈丶妈丶、偏食孕妈丶妈丶、职场孕妈丶妈丶提供了营养替补方案，力求让每一位孕妈丶妈丶都得到、最彻底的照顾。一个人的营养方案两个人的健康保障，愿本书陪伴您度过一个愉快的孕产之旅！
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孕早期、中期、晚期与月子期，孕妈妈所需的营养是不同的 分阶段按需进补，让每一餐都吃得恰到好处 高级药膳食疗师 妇产科主任医师给你靠谱的孕产期进食指导
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协和孕产黄金食谱李宁9787553764320 江苏凤凰科学技术出版社孕妇妇幼食谱人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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怀孕每周吃什么孕妇食谱营养三餐孕期食谱菜谱怀孕期间看的书孕妈妈书孕期40周营养孕期注意事项指导怀孕书籍
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《陪老婆坐月子》（写给新爸爸的月子书）坐月子与新生儿护理书月子餐 食谱 书月子食谱产妇食谱产后恢复书籍坐月子书籍
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怀孕40周吃什么不用愁 （汉竹） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
胎宝宝有心跳了，吃点什么好？胎宝宝长牙了，要补钙吗丶？胎宝宝大脑发育有2个高峰期？吃什么对胎宝宝的眼睛好？……不同的孕期，胎宝宝的发育器官不一样，所需要的营养素当然也会不一样，怎样合理安排孕期的饮食是孕妈丶妈丶和准爸爸以及全家人都很重视的一个问题。现代年轻的准父母们已经不再迷信于“一人吃两人补”了，都明白“吃得多不如吃得好”，孕期营养更需要科学合理的膳食结构和均衡的营养补充的道理了。而且，很多孕妈丶妈丶都懂得孕期应该合理地进行体重管理，不仅有利于产后瘦身，更有利于顺利分娩和避免胎儿过大，预防妊娠期疾病等。本书针对孕期40周，根据不同阶段胎宝宝发育的需求，每月给出本周体重增长值，制订了不同的孕期营养指导和饮食宜忌，还有针对孕期不适症状和孕期体重增长过快、体重增长过慢的孕妈丶妈丶的
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怀孕这么吃长胎不长肉 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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坐月子靠炖补 （汉竹） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
哪些食物坐月子时不能吃呢？奶水少吃些什么？剖宫产后吃什么排气？冬天坐月子，怎么才能不落月子病呢？……产后，新妈丶妈丶和家人才知道会面临这么多问题，没有经验简直是“寸步难行”，连普通的做饭都不会了。为了让新妈丶妈丶和家人不再迷茫，本书从新妈丶妈丶临产时开始，就进行了饮食指导，剖宫产妈丶妈丶、顺产妈丶妈丶分别有不同的饮食和生活照护方法，掌握了坐月子时的照顾重点，家人会更省力、省心，新妈丶妈丶也能安心、放心地坐月子。除此之外，哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶的饮食建议也单独详解，满足了不同新妈丶妈丶的需求。本书不仅仅是一本坐月子时饮食指导书，衣、食、住、行方面的注意事项也一一列出，饮食+生活+心理健康，可以让新妈丶妈丶每天都快快乐乐，并能把宝宝照顾得健健康康，家人的脸上也会洋溢起幸福的
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怀孕坐月子吃什么宜忌速查 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当一个天赐的小宝贝在妈丶妈丶的身体里“安家”，那种爱和幸福的味道无比美妙！在历经最初的激动和狂喜之后，怎样吃得安心又补得放心，让宝贝在妈丶妈丶的“小房子”里健康成长，就成了全家人的头等大事。幸好，看到了这本书，它时间告诉孕妈丶妈丶什么能吃，什么不能吃，这正是每一个孕妈丶妈丶迫切需要的。这本书突出孕前、怀孕和坐月子能吃什么、不能吃什么速查功能，宜忌对比鲜明，特别适合身处这个快节奏时代中的孕妈丶妈丶们。书中根据胎宝宝发育给出对应营养素，让孕妈丶妈丶的进补更有针对性。同时，“营养专家解答”专栏，精选出大在家备孕、怀孕、坐月子中遇到的近百个常见营养疑问和饮食困惑，由协和营养专家集中解答，就像跟专家面对面交流一样，消除了距离感，让孕妈丶妈丶倍感亲近和温暖。此外，本书将营养食谱细化到孕
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准爸妈睡前胎教故事 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《准爸妈丶睡前胎教故事》是一本能听能画能读的胎教书，一书多用，激发胎宝宝无限潜能。每个故事还有准爸爸“专属”的阅读内容，让准爸爸也参与到胎教中，不让胎教成为准妈丶妈丶一个人的事。扫二维码就能听故事。用手机扫一扫故事前的二维码，就能打开同步音频听故事，让睡前胎教躺在床上也能做。公主故事、王子故事、动物故事、名人故事、国学故事、童话故事……在温馨的故事声里共度睡前“三人”小时光。读完故事学画画。不管你是零绘画基础的孕妈丶妈丶，还是涂鸦高手，跟着本书3步学会画画。从灰姑娘、人鱼公主到快乐王子、金丝雀王子，从足智多谋的农夫到机灵勇敢的小裁缝，从娇艳的花朵到可爱的萌动物……让彩色铅笔为你的孕期生活留下美好的回忆，宝宝出生后还可以教他画。
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陪老婆怀孕每日一页 （汉竹） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
面对性情大变的妻子，你是不是手足无措？当妻子吃不下饭、睡不好觉时，你是否会担心不已？妻子怀孕了，你们的“性”福生活还可以继续吗丶？胎宝宝在妈丶妈丶肚子里拳打脚踢，你该如何跟他互动？……如果准爸爸对怀孕的事情一无所知或者知之甚少，还认为怀孕是妻子一个人的事，那么你就out了。作为一个好老公、好爸爸，你需要熟知孕期的各种知识，积极地参与到老婆怀孕的过程中，而不是让她一个人扛起所有的压力。你越早能够习惯父亲的责任，就越早能进入父亲的角色，从胎宝宝开始就与孩子建立起良好的亲子关系。本书以每天一页的形式，简单又实用，根据胎宝宝的发育状况和孕妈丶妈丶的身体变化，给出相应的调理方法，不用百度，不用谷歌，准爸爸轻轻松松就能掌握照顾妻子、呵护宝宝的各种技能。你的乐观、坚毅和智慧，你的温情陪伴，会
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怀孕了要吃对 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
怀孕是一件大事，而营养饮食是怀孕这件大事中的大事。吃什么，怎么吃，吃多少？看似简单，实则很有讲究。比如，大家都知道叶酸对孕妇很重要，那么哪个时期是补充叶酸的很好时期，每天需要补多少，怎样从食物中获取叶酸，同时补充哪些营养素可以提高叶酸的作用，补充叶酸的时候又该注意些什么......相信，大多数人对这些都不太了解。本书就着重解决这些问题。首先，从备孕说起，内容包括饮食指导、营养素推荐、很好菜谱推荐。然后，着重讲解了孕期需要的23种营养素的作用、用法、用量、很好食物来源、很好补充方法。第三，对30种好孕食材做了详细讲解，功效、用量、烹饪方法、搭配宜忌等均有涉及。第四章开始，立足于孕期以月为单位，讲解孕妇每月的营养关键，并根据胎儿发育情况和孕妇身体状况给予饮食建议。且，本章中设立了特别关注和每
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准爸爸大课堂 一起怀孕吧 （汉竹） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
妻子怀孕了，我能做些什么？孕妈丶妈丶心情时好时坏，我该怎么办？产检前，需要准备些什么？想给妻子和胎宝宝做顿大餐，可不知道吃什么才有营养？胎宝宝，我该对你说些什么呢？孕7月了，胎宝宝长什么样子了？……相信每一个初为人父的你都想做一个尽职尽责、光芒万丈，妻子喜欢、宝宝崇拜的准爸爸，但是却总是惨遭无情打脸，孕妈丶妈丶心情焦躁时你不知道该怎么办，给胎宝宝做胎教时不知道说什么好……本来信心满满的你，现在却郁闷无比。准爸爸别再不知所措，跟着这本书，孕0月生活、饮食、保健、产检等细节全都告诉你，让你变身经验丰富的完美准爸爸。“用心感受宝贝和妻子的变化““准爸爸私人定制厨房”“准爸爸胎教大课堂”等每月章节，真正让准爸爸参与到孕期的大事小情中来。准爸爸的视角和思维贯穿全书，每月孕事都用男性敏感
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陪老婆怀孕每日一页 （汉竹） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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陪老婆怀孕每日一页 （汉竹） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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孕产妇饮食营养宝典 （第2版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
欣食营养在怀孕、生育和产后恢处长过程中的重要性尽人皆知，本书结合中西医之精心指导孕产妇如何合理平衡地从膳食中摄取营养。针对孕产妇不同阶段的特殊性况，为她们提供了丰富合宜的保健食谱和科学的营养标推，书中还介绍了孕产妇常见并发症的欣食调理方示和药膳的食谱配方，同时对乳母育婴常识亦作了扼要讲解。会书内容充实，针对性强，是孕产妇的保健顾问。
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瘦孕一日三餐 （汉竹） 徐冬连 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者将自己的临床经验整理成文字，从备孕、怀孕到坐月子给你贴心的饮食营养指导，让你怀得上、怀得好、生得棒。孕期不同阶段不同对策，让你知道为什么这么吃。每天食谱方案精心搭配，一日三餐图形化，不再为每天吃什么发愁，照着吃，生完接着做女神。营养师亲手搭配长胎不长肉的黄金营养套餐，让孕妈丶妈丶吃得享受，补得放心。三餐推荐+黄金营养餐单，让你不缺美味不长胖。孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、水肿……孕期、产后问题不用怕！照着书上吃，按照护理提示做，孕产期各种不适轻松应对！吃遍美味，补全营养，跟着本书，做个快乐幸福的孕妈丶妈丶！
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吃不胖的怀孕营养餐 李宁 主编 江苏凤凰科学技术出版社有限公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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怀孕这么吃长胎不长肉 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
怀孕后担心身体发胖，身材走形 又怕体重，宝宝反而吸收不到营养，影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化，牵动着每位准妈丶妈丶的心。其实，建立科学的孕期体重管理概念，妈丶妈丶不发胖，宝宝也能长得壮。做好体重管理，怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳食宝塔吃，准确掌握食物数量，正确指导一日三餐，准妈丶妈丶吃对就不胖。0月怀胎，找准体重增长规律。每周胎宝宝和准妈丶妈丶增长的体重用水果趣味图呈现，根据体重增长规律，通过健康饮食和科学运动，帮助准妈丶妈丶合理管理体重增长。产后管理体重，妈丶妈丶健康瘦身。不管是顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶，哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶，甚至处于断奶期的妈丶妈丶，科学的饮食和健康的运动，妈丶妈丶产后既能快速瘦身，也不耽误哺喂宝宝。
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孕期营养不重样 汉竹 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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怀孕吃什么每日一页 汉竹 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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孕产妇饮食这样吃就对了 于雅婷, 刘伟玲 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
对孕妇或产妇来说，哪些食物能吃？怎样吃才健康？这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特点，分别列举了食物的健康吃法，让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。
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怀孕吃对食物大百科 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
得知自己怀孕后，很多准妈丶妈丶反应就是 吃点什么好呢？可还没等你做好孕期营养计划，孕吐就接踵而至了。不要担心，这时候照着本书吃，也能享受美食的滋润。直击孕期各种特殊情况，给出最有效的饮食缓解方案，让害喜、吃素、双胞胎、胃灼热、腹泻、失眠、皮肤瘙痒、便秘……都不能成为孕期健康和舒适的“拦路虎”。贴心的对症食谱，不仅主食、汤、粥、菜、饮品样样全，而且每道食物都有关键营养素，告诉准妈丶妈丶每天补多少，从什么食物中摄取。怀孕40周，每周都有饮食推荐表，告诉你早餐要补什么营养素，午餐怎么搭配才更营养。跟着本书放心吃，准妈丶妈丶和胎宝宝都能得到的营养呵护，让准妈丶妈丶长胎不长肉。分娩后，非哺乳妈丶妈丶的饮食重在促进身体恢复，哺乳妈丶妈丶的饮食还要关注通乳催乳。为哺乳妈丶妈丶和非哺乳妈丶妈丶
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陪老婆怀孕每日一页 （汉竹） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瘦孕一日三餐 徐冬连 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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怀孕吃对食物大百科 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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汉竹 亲亲乐读系列 孕产期营养饮食一本通 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《汉竹·亲亲乐读系列 孕产期营养饮食一本通》围绕孕产妇及其家人最为关心的问题——孕产期的营养及饮食，以孕产妈丶妈丶营养需求为主线，全面解析孕妈丶妈丶所需营养，并提供了孕期必需的20中关键营养素和24种适合孕产妈丶妈丶的食材及丰富的菜谱供孕产妈丶妈丶参考，让全书变得更有可读性，也更易劋作，帮助孕产妈丶妈丶健康地孕育自己的宝宝。
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