怀孕每周吃什么(汉竹) 看视频,学做怀孕餐!192道营养孕妇餐,40周瘦孕一日三餐,营养师悉心搭配!孕早期、中期、晚期全程把关,为胎宝宝成长保驾护航!孕期饮食大百科,每周餐单不重样,孕妈妈长胎不长肉!
叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素? 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么? 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃? 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状? 看了这么多孕期美食书,却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的,又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书,怎么就那么难呢! 本书作者左小霞,解放军总医院第八医学中心营养科主任,在临床一线辛勤工作20多年,坚信 吃喝不一样,健康不一样,学会日常搭配,每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此,她通过本书,为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐,给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃,本书坚持有 内涵 有 颜值 !大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
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备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!)
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点,列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段,我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱,每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且对其中一些食谱列举了专家的点评,让你更好地了解这道食谱的营养与功效。再配上精美、清晰的图片,让即使是烹调知识并不丰富的备孕妈妈、准妈妈以及新手妈妈们,也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴,从而确保孕产妇的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。 更多精彩美食好书请点击这里: 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!)
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帮孕产妇配好一日三餐(孕期+ 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!)
女人从怀孕那一刻开始, 吃 就成了头等大事。准爸爸递来的水果、妈妈婆婆在饭桌上摆上各种餐点、姐妹们送来的各种干果,面对这件头等大事儿以及大家期待的眼神,准妈妈们是无从下口,还是来者不拒呢? 更多精彩好书请点击: 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!) 聪明孩子*爱吃的营养餐(精选319 道宝宝必吃的营养菜品, 让你的孩子吃得更好,长得更快,变得更聪明)
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孕产妇就要这样吃(适合孕产妇的美味菜肴) 全面满足妈妈和宝宝的营养需求,给妈妈**的饮食指导!
女性在生命不同的阶段会担任不同的角色和任务,其中怀孕、分娩到哺乳这段时期尤为重要。因为在这段时期,女性在生理上发生了较大的变化,其体质特点也与平时不太一样,饮食营养就更要多加注意。那么,对于孕产妈妈来说, 怎么吃 这个问题就很重要。吃对营养,吃得健康,不仅会调理好孕产妈妈的身体,而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。 更多精彩美食好书请点击这里: 备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科,为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航!) 帮孕产妇配好一日三餐(孕期 产期,怎么吃?怎么养?帮孕产妇免除烦恼,用饮食轻松保养身体!) 聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美味的日常食谱!) 聪明孩子*爱吃的营养餐(精选319 道宝宝必
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怀孕每周吃什么 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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十月妈咪幸福全攻略 陈乐迎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
十月妈丶咪驾到你们统经站到一边十月妈丶咪驾到你有什么问题十月妈丶咪驾到我会先抬高自己十月妈丶咪驾到谁让我强过你其实怀孕,也没啥了不起,自古以来这就是生存的道理但是80后的女生多为独生子女,不小心出点问题还不吓死你所以女人怀孕也惊天动地的,全家护航也是合情合理合乎逻辑的请怀孕的你千万不要委屈自己,在怀孕期间尽情享受放纵你自己
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怀孕胎教每日一页 送给孕妈妈和胎宝宝 好的礼物 范玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育生命是个奇妙而美好的过程。次做妈丶妈丶的你,在惊喜的同时是不是也带着些许无措?到底怎么吃胎宝宝才健康?怎样让胎宝宝更聪明?280天中,总有不同的问题出现在你面前,《怀孕+胎教每日一页》将陪伴你左右,一天一步,教你如何孕育宝宝,伴随孕妈丶妈丶胎宝宝健康成长每一天。
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小木马童书 准妈妈必吃的多元食谱全书 杨保军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快乐妈丶咪》丛书,分为8册,《超级有效的产后恢复全书》、《一看就懂的宝宝婴语全书》、《一学就会的0-岁宝宝护理全书》、《不可不知的助孕备孕全书》、《准妈丶妈丶必吃的多元食谱全书》、《妈丶妈丶必知的胎教早教全书》、《居家必会的亲子游戏全书》、《妈丶妈丶必学的蒙台梭利育儿全书》。本套丛书专门为爸爸妈丶妈丶们精心准备,是部为准爸妈丶和宝宝量身打造的整套孕产育儿全书。将备孕期、孕期、育儿期、产后恢复期可能遇到的各种麻烦和问题系统化地呈现在准爸妈丶面前,能够轻松掌握各个时期的健康、营养、饮食等方面,轻松生孩子,快乐带宝宝,增加孕育的乐趣!
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怀孕坐月子吃什么每日一页 付娟娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕坐月子吃什么每日一页》按照时间顺序,从孕前准备开始,到产后6周,根据胎宝宝发育特征和准妈丶妈丶的身体变化,针对性地详细讲述了各个阶段准妈丶妈丶要重点关注的营养常识,并给准妈丶妈丶提供了丰富的菜谱。用一天一页的方式让准妈丶妈丶迅速了解到自己在孕产的每一个时期应该怎么吃,吃什么。所有书中列举的食谱都兼具美味与易于劋作的特点,准妈丶妈丶可以方便地从中选择喜欢的食物来满足自己的需要。吃好喝好,愿每一位妈丶妈丶都能快乐地度过孕期,孕育出健康、漂亮、聪明的宝宝。
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悦妈手绘日记系列 悦妈怀孕日记 粥悦悦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“悦妈丶”生于983年,出身草根,大学毕业后背井离乡在广州打拼,没有背景没有关系没有钱的大城市小人物,打拼多年现在已是某品牌咨询公司策划主管。但至今依旧是无房无车无当地户籍的典型“三无人士”,“裸婚”之后孕育了自己的宝宝,兼顾上有老下有小的“压力山大”80后——这样的80后家庭充满了城市生活的每个角落,比上不足比下有余的生活容易让人抱怨,“悦妈丶”却以乐观豁达的精神孕育了健康可爱的宝宝。《悦妈丶手绘日记系列 悦妈丶怀孕日记》用手绘漫画的方式记录了80后小夫妻应对孕期生活的酸甜苦辣,是一本最平民、最快乐、最暖心的怀孕指南。从未有过这样一本能真正理解育儿母亲的书,书中用细腻的笔触描绘着怀孕生活的点滴,有怀孕期间的温暖心态,也有手忙脚乱的慌张,还有在医院排队的遭遇等,活泼亲切又不失幽默乐观,引
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《孕期百科》以周为单位,设计出准妈丶妈丶每周必知的版块内容,有每周胎儿发育、致准爸妈丶的话、产检提示、产检项目精读、孕期保健、每周膳食建议以及小食堂,每一个小版块的实用性都很强。将40周孕期中准妈丶妈丶在每个孕周需要注意的各种问题,包括产检项目了解、饮食营养、疾病防治以及临产注意事项做出专业性指导。书中也分阶段地将准爸爸需要参与和了解的内容添加了进去。这本书将帮助中国妈丶妈丶度过一个安心、健康的孕期。
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孕产妇营养食谱-协和名医讲堂 协和医院营养专家马方专门定制的备孕、助孕、孕期饮食、坐月子食谱,长胎不长肉营养餐,金牌月嫂自叹不如!
该书由北京协和医院营养科著名专家亲笔撰写,从备孕、孕前期、孕中期、孕末期、产褥期和哺乳期多方面详述孕妇营养。结合当下热点,如何助孕、想怀就能怀,如何长胎不长肉,如何让宝宝吃得健康,如何分阶段进补 协和名医给了很好的回答,该书总结孕期营养元素和孕期营养餐,为备孕女性、孕产妇和孩子的健康把脉。 助孕营养餐,想怀就能怀:吃什么、吃多少都会影响受孕能力。助孕营养餐提升你的生殖能力,让你想怀就能怀得上。长胎不长肉,女明星做到的,你也能:既不能盲目进补,又要营养跟得上,胎儿还要棒棒哒,孕期营养配餐自由搭。进补分阶段,把金牌月嫂请回家:1天、7天的私人月餐计划,让新妈妈气血充盈、乳汁营养、重现美貌与魔鬼身材。
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长胎不长肉的孕期营养餐单 王兴国、滕越、孙岗 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
临床营养专家王兴国、孙岗携手孕产妇执业营养师滕越精心编写北京协和医院临床营养科教授于康作序推荐胎儿靠妈丶妈丶的血液滋养与体重和脂肪无关孕期体重超标不仅让你臃肿难堪更为宝宝一生的健康埋下隐患临床营养专家教你吃对美味不过量一把米,一盘菜,一杯奶,一块肉最家常的食材,最营养的搭配,最简单的制作帮你轻松晋级明星孕妈丶、快乐孕育宝宝
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协和专家协和妈妈圈干货分享(分娩) 马良坤、余梦婷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《协和专家协和妈丶妈丶圈干货分享 分娩》主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈丶妈丶们的分享,一起畅谈在分娩过程中可能遇到的各种问题和解决之道,打消准妈丶妈丶们的担忧和困惑,帮准妈丶妈丶顺利分娩!这里告诉你如何分辨真假宫缩,如何减少侧切,如何避免急产,如何配合助产士缓解阵痛、加快产程……让分娩更顺利!
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定本孕产育营养饮食百科 马方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这么多年来,作为国内专业打造生活类图书的编创团队,我们,与许许多多的读者,有着许许多多的缘分故事。丽丽,这套“健康生活大讲堂”系列图书的书模女主角,与我们之间的故事,就是这许许多多好听的故事之一。多年以前,我们策划瑜伽书,丽丽作为国内瑜伽教学机构中的主力教练,成为我们的瑜伽书模,从此与我们的图书结下了不解之缘。丽丽怀孕后,便成为我们策划编创的母婴类图书的忠实读者,我们的孕期保健书、胎教书、孕产饮食书……为丽丽带来了健康孕程、顺利分娩和快速康复。更巧的是,当我们策划出品国内原创《孕产期保健瑜伽》时,怀孕8个月的丽丽再次担当书模,轻松自如地完成了整本书的瑜伽体式拍摄。并且,我们图书中丰富的孕产保健知识使她具备了良好的身体素质和分娩条件,从而顺利通过了北京清华大学妇产中心水下分娩项
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怀孕分娩育儿专家方案 金樱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕分娩育儿专家方案》主要内容包括 孕前注射疫苗,确保孕期健康、在计划受孕前,采用什么避孕方式好、怀孕前应暂离不利妊娠的工作环境、避开黑色受孕期、调整自己的生活习惯、让体重恢复到标准状态、孕前适当运动,锻炼健康体魄等。
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《孕产妇饮食宜忌全书》全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导,真正让每一个孕妈咪吃到点子上,吃出好孕来。
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怀孕了吃什么 吴光驰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕了吃什么》就从怀孕前的营养储备、怀胎十月的营养需求,逐月进行解读。帮助准妈丶妈丶看清饮食误区,分析关键营养,并手把手教授制作近百种既营养又美味的孕妇餐。怀孕前后准妈丶妈丶的营养决定着宝宝一生健康。这一特殊时期不是想吃什么就吃什么,而是要依照身体的信号和宝宝生长发育的需求合理安排饮食。
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怀孕吃什么宜忌速查 马方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕吃什么宜忌速查》由协和医院营养科专家马方教授主编。介绍了备孕期、孕期女性在饮食营养方面的宜忌选择,包括关键营养素、饮食宜忌、食材选择宜忌、孕期常见不适的饮食宜忌,并提供了美味易劋作的食谱、食疗方,可作为实用性指导性强的孕期妇女读物。
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爸爸也怀孕 [美]哈兰·科恩 谢 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《爸爸也怀孕》以医学的线索介绍了你需要知道的关于她的一切事情,以及她需要知道的关于你的一切事情,并展示了胎儿发育的各个时期的图片!
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陪老婆怀孕每日一页(汉竹) 杨虹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面对性情大变的妻子,你是不是手足无措?当妻子吃不下饭、睡不好觉时,你是否会担心不已?妻子怀孕了,你们的“性”福生活还可以继续吗丶?胎宝宝在妈丶妈丶肚子里拳打脚踢,你该如何跟他互动?……如果准爸爸对怀孕的事情一无所知或者知之甚少,还认为怀孕是妻子一个人的事,那么你就out了。作为一个好老公、好爸爸,你需要熟知孕期的各种知识,积极地参与到老婆怀孕的过程中,而不是让她一个人扛起所有的压力。你越早能够习惯父亲的责任,就越早能进入父亲的角色,从胎宝宝开始就与孩子建立起良好的亲子关系。本书以每天一页的形式,简单又实用,根据胎宝宝的发育状况和孕妈丶妈丶的身体变化,给出相应的调理方法,不用百度,不用谷歌,准爸爸轻轻松松就能掌握照顾妻子、呵护宝宝的各种技能。你的乐观、坚毅和智慧,你的温情陪伴,会
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悦然 亲亲小脚丫系列 陈宝英告诉你 轻松怀 安心养 顺利生(全彩) 陈宝英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
妇产专家、北京妇产医院原院长陈宝英告诉你,如何才能轻松怀、安心养、顺利生!备孕、怀孕、分娩、育儿,《陈宝英告诉你轻松怀安心养顺利生(全彩)》为您提供系统和权威的孕前和孕期生活、分娩和育儿知识全指导。内容主要涵盖营养饮食、生活细节、孕期的职场修炼、心理健康、运动方案、产前检查等方方面面,细心地呵护孕妈丶妈丶和胎宝宝成长的每一天。除此之外,还详细解读了分娩的全过程、坐月子和产后护理,以及0~岁宝宝的养护、早教、疾病、安全等育儿方面的疑惑。超高,本书将最实用的备孕信息,最全面的孕产指导、最贴心的产后护理、最科学的育儿理念全面呈现给您。
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孕期这样吃长胎不长肉 魏群 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕后,体重变化成了准妈丶妈丶最关心的问题。太瘦,体重增长不够,可能导致胎宝宝营养不良,容易有先天缺陷,严重者更会有早产的危险。太胖,体重增长过多,产生巨大儿需要做剖腹产,还可能增加患并发症的风险,比如妊娠糖尿病、先兆子痫(又叫子痫前期)等。看来,太胖了不行,太瘦了也不行,孕期体重到底多少才合适呢?中医与您分享长胎不长肉的秘密,教您孕期怎么吃,怎么做,怎么养,让妈丶妈丶陪伴宝宝一起健康成长。
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长胎不长肉的孕期营养餐单 王兴国、滕越、孙岗 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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美丽不再让年龄做主 [日]吉丸美枝子 灵【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
日本60岁的吉丸美枝子老师通过的塑身美体法仍然保持着充满魅力的身材。这种美体法是通过神秘的思维训练、饮食调整、轻松的体劋及按摩法促进体内雌性激素的分泌,从而打造出只属于女人的曲线美。只有关注自己的女人才可能成为最幸福的女人!
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生男生女怀孕百科 牛林静、陈永超【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《生男生女怀孕百科》寓科学于优生、寓医学于保健,用通俗易懂的语言、科学可信的生活智慧,一目了然地介绍了生男生女法、孕前知识、孕期分娩及产后知识,对怀孕前的准备与禁忌、如何判断自己怀孕、怀孕期间的保健,以及有关分娩前后孕产妇所应注意的事项和可能出现的问题等,都有详细的阐述和说明。内容点点滴滴,温情实实在在,细细品味,一定会让您梦想成真。
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坐月子靠炖补(汉竹) 王敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
哪些食物坐月子时不能吃呢?奶水少吃些什么?剖宫产后吃什么排气?冬天坐月子,怎么才能不落月子病呢?……产后,新妈丶妈丶和家人才知道会面临这么多问题,没有经验简直是“寸步难行”,连普通的做饭都不会了。为了让新妈丶妈丶和家人不再迷茫,本书从新妈丶妈丶临产时开始,就进行了饮食指导,剖宫产妈丶妈丶、顺产妈丶妈丶分别有不同的饮食和生活照护方法,掌握了坐月子时的照顾重点,家人会更省力、省心,新妈丶妈丶也能安心、放心地坐月子。除此之外,哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶的饮食建议也单独详解,满足了不同新妈丶妈丶的需求。本书不仅仅是一本坐月子时饮食指导书,衣、食、住、行方面的注意事项也一一列出,饮食+生活+心理健康,可以让新妈丶妈丶每天都快快乐乐,并能把宝宝照顾得健健康康,家人的脸上也会洋溢起幸福的
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幸福妈妈想要的40周孕期营养指导书 吴庆庆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育一个健康聪明的宝宝,是每个家庭的心愿。孕育健康、聪明、漂亮的宝宝,其中一个关键的环节就是饮食。怀孕期间,孕妈丶妈丶一个人的营养,决定两个人的健康。宝宝是个小生命,所以孕妈丶妈丶维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。因此,孕妈丶妈丶的合理饮食对胎宝宝的健康起着关键性作用。《幸福妈丶妈丶最想要的40周孕期营养指导书》按照当下比较流行的孕40周进行编排,内容翔实。每周都有孕妈丶妈丶饮食原则、重点补充营养寨、营养美食推荐以及相关饮食禁忌和注意事项,更符合现代准妈丶妈丶的生活节奏和阅读习惯,完全是一本打造聪明宝宝的孕期营养宝典。
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小S之怀孕日记【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小S之怀孕日记》记录了小S从身怀六甲到成为母亲后的种种趣事。书中,小S的叙事口吻与她在节目中的表现如出一辙,幽默而“惊人”,让人觉得看这本书就如同看小S表演一场活脱脱的“怀孕剧”。为增加新书的可看性和噱头,小S带着女儿一同进棚拍摄封面,把许俏妞打扮成“嘻哈婴儿”,自己则作名模状。小S在新书中,记录着从知道怀孕一刻害怕的情况,产检,一直到成为妈丶妈丶的过程,她说 “妈丶妈丶伟不伟大跟怀孕无关,怀孕只是一个过程,真正成为妈丶妈丶,要看小孩生出来后怎么对她。”所以各位孕妇们在怀孕的时候应该要takeeasy,不要大惊小怪,因为好戏还在后头咧!为了拍新书封面,小S带着女儿许俏妞入镜,不仅自己成了酷辣妈丶,还把女儿打扮成嘻哈婴儿。
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完美怀孕速查全书 李芳、刘静 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《完美怀孕速查全书》 本书以图文并茂的形式,全方位关注女性孕期及产后遇到的种种问题。北京妇产三甲医院儿科主任医师联手妇产科主任医师积30余年的专业经验,为每一个期待成为父母的人提供了有效的建议和科学的讲解。本书内容涵盖了从怀孕的准备及受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理的变化、胎儿的生长、孕期安全保健,饮食营养应注意的重要事宜、分娩过程、产前产后应关注的问题,以及新生儿的基本护理、疾病防治等等。本书语言轻松、简洁,内容实用,是每一个孕期女性手边的权威“教材”。
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准爸爸大课堂 一起怀孕吧(汉竹) 王琪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
妻子怀孕了,我能做些什么?孕妈丶妈丶心情时好时坏,我该怎么办?产检前,需要准备些什么?想给妻子和胎宝宝做顿大餐,可不知道吃什么才有营养?胎宝宝,我该对你说些什么呢?孕7月了,胎宝宝长什么样子了?……相信每一个初为人父的你都想做一个尽职尽责、光芒万丈,妻子喜欢、宝宝崇拜的准爸爸,但是却总是惨遭无情打脸,孕妈丶妈丶心情焦躁时你不知道该怎么办,给胎宝宝做胎教时不知道说什么好……本来信心满满的你,现在却郁闷无比。准爸爸别再不知所措,跟着这本书,孕0月生活、饮食、保健、产检等细节全都告诉你,让你变身经验丰富的完美准爸爸。“用心感受宝贝和妻子的变化““准爸爸私人定制厨房”“准爸爸胎教大课堂”等每月章节,真正让准爸爸参与到孕期的大事小情中来。准爸爸的视角和思维贯穿全书,每月孕事都用男性敏感
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孕产期营养百科 孕期孕妇书籍大全月子餐食谱书菜谱知识全书大百科产后坐月子月子餐42天食谱30天餐食谱营养适合孕妇看的书家
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增强孕妇抗病力的食物 高溥超 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《增强孕妇抗病力的食物》是介绍增强孕妇抗病力的书籍。据现代医学专家研究证实,缺乏维生素A、维生素E、叶酸、蛋白质等营养素会导致孕妇免疫力下降。孕妇在日常膳食中,应确保六大营养素的全面供给,特别是食用含维生素A、叶酸、蛋白质丰富的食物,有利于产生抗体,从而增强孕妇抗病力。全书共分上、下两篇。上篇详细论述了富含维生素A的乳制品、柴鸡蛋、胡萝卜 富含叶酸的芦笋、豌豆、黄瓜 富含蛋白质的火鸡肉、乳鸽、银鱼、鲈鱼、豆制品等几十种增强孕妇抗病力的食物。下篇详细论述了流产、早产、缺铁性贫血、营养不良、子宫收缩乏力、维生素A缺乏症、叶酸缺乏症、妊娠流感、妊娠剧吐、妊娠失眠、妊娠合并糖尿病等多种妊娠病症的饮食疗法。《增强孕妇抗病力的食物》内容丰富,实用性强,资料新颖,深入浅出,保健食疗兼顾,颇有可读性
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怀孕分娩育儿实用百科 卢晓明、王赫男 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕分娩育儿实用百科》描述了怀孕是一个幸福而神圣的事情,每对夫妇都希望有一个健康可爱、聪明伶俐的宝宝,然而孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程。拟订一份详细的孕前计划,能让夫妇双方为健康宝宝的到来做好充分的准备,孕中调整好生理、心理状态,才能孕育一个健康又聪明的宝宝。
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孕妇40周营养宝典 邵玉芬、许鼓、戴彬 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
营养决定孕妇的健康和美丽,营养决定宝宝的发育和智商。本书是适合中国家庭的母婴百科全书,由国务院特殊津贴获得者、复旦大学教授邵玉芬竭诚推荐,妇产科医师+营养专家团队,为您40周孕期生活全程护航,让全面均衡的营养助您好“孕”!本书有几百幅全彩实拍图片展示,简洁科学文字编排,为您提供六大科学、贴心指导 .孕期不同阶段的营养守则2.营养补充的宜和忌3.营养补充的餐单4.选购安全食材的技巧5.缓解孕期不适的食疗方子6.不同阶段必补的明星营养素。随书附送育婴蜜语网赠送的000元VIP服务卡。
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用爱做好菜,用心烹佳肴,根据中医养生理论,疗补共进,塑造阳刚之美,本书是《大众健康养生写真菜谱》中的一册,详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图,对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍,对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后,可大大改善机体的营养状况,促进身体健康,更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
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怀孕 分娩 产后恢复 谢霞玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕·分娩·产后恢复》浓缩了众多妇产科专家长期临床经验,提供了全面的、系统的、权威的孕期指导,内容涵盖了从怀孕准备期、孕期、产后恢复期以及整个过程中的相关知识。全书分为孕前准备、怀胎十月、分娩阶段、产后恢复四大部分,内容科学全面,语言通俗易懂,以图文并茂的形式,全方位地提供准妈丶妈丶从妊娠前三月到产后恢复过程的专业指导,解密准妈丶妈丶的身体、日常饮食营养、胎儿的生长发育状况,告诉准妈丶妈丶在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切,给予每一位准父母最全面、最贴心、最细致的指导,陪伴每一位准妈丶妈丶度过一个安心、愉快的孕育之旅。《怀孕·分娩·产后恢复》是每一位育龄女性的指导用书,是广大读者了解孕产知识和科学育儿的理想参考用书,也是每一个孕产家庭随需随查的科普图书。参与《怀孕·分娩
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新妊娠宝典 竹内正人、周永利、马 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从怀孕开始到成为妈丶妈丶的日子里,《新妊娠宝典(第3版)》为你提供全方位的指导,如怀孕和分娩的基础知识、生活方式、常见疑问解答、婴儿用品介绍等,你想了解的信息应有尽有,帮你轻松解决怀孕后可能出现的烦恼。
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孕之侣孕产系列 怀孕怎么吃 孕期40周营养同步指导 赵天卫 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕怎么吃 孕期40周营养同步指导》从孕0月营养同步方案、孕期异常的饮食调理、孕期所需的5种营养素、孕期关键食材、孕期饮食绿灯行、孕期饮食红灯停六个方面,详细阐述了孕妇营养补充的原则及方法、孕期身体出现异常时的饮食调理、5种营养素对孕妇的作用及摄取途径、孕期日常食材的食用禁忌与食用妙方、适合孕期的饮食及孕期饮食禁忌等方面内容。《怀孕怎么吃 孕期40周营养同步指导》内容丰富,语言清新流畅,方法简单易行,适合于孕期妇女及其家人阅读参考。
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孕产妇这样吃就对了 胡维勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产妇这样吃就对了》在对孕产妇的日常调理进行介绍的同时,推荐调理孕产妇的养生菜品,将简单易做、用料常见、功效卓越的孕产妇调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现,让此书成为一本真正会说话的养生书。
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孕前饮食调理与优生膳食自制 郝锦峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生一个健康、聪明、漂亮的宝宝,的基因,但要让的基因不受影响而正常地表达,或者避免不良基因的干扰,营养是一个不可忽视的重要外在因素。女性孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系,不同体质的准父母,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可闲人而异。因此,对于计划怀孕的准父母,应了解相关营养知识,在怀孕前把自己的身体调整到状态。
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56周怀孕坐月子完美吃计划 《孕育专家大讲堂》委 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《56周怀孕坐月子完美“吃”计划》为孕妈丶妈丶们讲解了她们最为关心的健康食谱,为准妈丶妈丶孕育宝宝提供体贴入微的孕期指导。《56周怀孕坐月子完美“吃”计划》内容亲切生动,简洁明晰。针对《56周怀孕坐月子完美“吃”计划》重要的条目,为准妈丶妈丶整理出清晰明确的提纲,让准妈丶妈丶在轻松愉快的阅读中得到专业的优生咨询和细致的孕产指导。相信准爸妈丶能从本书中获得有益的帮助,愿每一位准妈丶妈丶都能快乐健康地孕育自己的宝宝!
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孕期如何吃宝宝聪明 秦云华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕期如何吃宝宝最聪明》的内容是我多年从事妇产科临床工作的经验积累和总结。为您详细讲述了孕期营养的知识,告诉您孕育聪明宝宝的饮食原则。还为您精心推介3种益智食材和76份健脑餐谱。对从怀孕初期直至分娩时孕妈丶妈丶的营养摄取进行全程指导,助您吃的安全又开心,生的宝宝健康又聪明。
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怀孕这么吃长胎不长肉 戴永梅 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕后担心身体发胖,身材走形 又怕体重,宝宝反而吸收不到营养,影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化,牵动着每位准妈丶妈丶的心。其实,建立科学的孕期体重管理概念,妈丶妈丶不发胖,宝宝也能长得壮。做好体重管理,怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳食宝塔吃,准确掌握食物数量,正确指导一日三餐,准妈丶妈丶吃对就不胖。0月怀胎,找准体重增长规律。每周胎宝宝和准妈丶妈丶增长的体重用水果趣味图呈现,根据体重增长规律,通过健康饮食和科学运动,帮助准妈丶妈丶合理管理体重增长。产后管理体重,妈丶妈丶健康瘦身。不管是顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶,哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶,甚至处于断奶期的妈丶妈丶,科学的饮食和健康的运动,妈丶妈丶产后既能快速瘦身,也不耽误哺喂宝宝。
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孕产妇一日三餐营养食谱 李佩玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
编者根据现代新的科学营养理念,结合多年从事相关工作的经验,针对孕产妇和胎儿、新生儿的生理变化和营养需求,精心设计了不同阶段的一日三餐及营养套餐,并介绍每款食谱的用料、制作方法和营养成分,具有较强的针对性和实用性。
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40周饮食方案 孕妈妈营养保健菜 中国保健协会科普教育 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《40周饮食方案-孕妈丶妈丶营养保健菜》按时间顺序给出了准备怀孕的饮食调养、怀孕早期的饮食与配餐、中期的饮食与配餐、后期的饮食与配餐,以指导准备怀孕和孕期的女性有效地摄取均衡的营养。同时,对怀孕过程中可能出现的一些异常现象也给出了相应的饮食调养指导。
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准爸妈睡前胎教故事 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《准爸妈丶睡前胎教故事》是一本能听能画能读的胎教书,一书多用,激发胎宝宝无限潜能。每个故事还有准爸爸“专属”的阅读内容,让准爸爸也参与到胎教中,不让胎教成为准妈丶妈丶一个人的事。扫二维码就能听故事。用手机扫一扫故事前的二维码,就能打开同步音频听故事,让睡前胎教躺在床上也能做。公主故事、王子故事、动物故事、名人故事、国学故事、童话故事……在温馨的故事声里共度睡前“三人”小时光。读完故事学画画。不管你是零绘画基础的孕妈丶妈丶,还是涂鸦高手,跟着本书3步学会画画。从灰姑娘、人鱼公主到快乐王子、金丝雀王子,从足智多谋的农夫到机灵勇敢的小裁缝,从娇艳的花朵到可爱的萌动物……让彩色铅笔为你的孕期生活留下美好的回忆,宝宝出生后还可以教他画。
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素食妈咪100道专属月子餐 孙晶丹【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
坐月子究竟怎么吃才健康,是所有孕妈妈及家人最为关心的问题。本书以素食妈妈营养需求为根本,全面解析产后四周体质变化以及饮食调理重点,设计四周坐月子照着吃的调养食谱,让妈妈与宝宝一起健康成长。
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吃好孕期三顿饭 孕前、孕期、孕后,三个时期,营养、饮食、健康,三个方面, 孕妈妈一本书,安稳度过整个孕期
怀孕是人生中的大事,它不仅代表着新生命的诞生,也宣告着新的开始与新的希望。一个小生命的诞生,给全家人都带来幸福感,所以说,母亲是*伟大的!一个母亲在孕期的营养也是不可忽视的,因为缺失营养可以给胎儿和母体的造成很大的伤害。平安度过孕期,注意孕期饮食营养*重要,希望所有的孕妈妈都可以生出健康聪明的宝宝!
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瘦孕一日三餐(汉竹) 徐冬连 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者将自己的临床经验整理成文字,从备孕、怀孕到坐月子给你贴心的饮食营养指导,让你怀得上、怀得好、生得棒。孕期不同阶段不同对策,让你知道为什么这么吃。每天食谱方案精心搭配,一日三餐图形化,不再为每天吃什么发愁,照着吃,生完接着做女神。营养师亲手搭配长胎不长肉的黄金营养套餐,让孕妈丶妈丶吃得享受,补得放心。三餐推荐+黄金营养餐单,让你不缺美味不长胖。孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、水肿……孕期、产后问题不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对!吃遍美味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈丶妈丶!
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☆记录胎儿在子宫内280天的成长,与胎宝宝进行心灵的对话宝宝在肚子里面会健康吗丶?孩子会不会畸形?会不会流产?……真实再现胎儿的成长历程,让准妈丶妈丶了解自己宝宝每一个细节的变化,,每一周用一句话来描述宝宝的成长状态,时刻关注胎儿的健康成长。☆关注孕妈丶妊娠40周的身体变化,理性应对孕期迎接宝宝到来妊娠反应难受怎么办?怀孕后还可以在职场中打拼吗丶?在产检的时候有什么注意事项?……从新妈丶妈丶角度出发,帮新妈丶妈丶们合理规划孕期生活,将孕期知识细化到每一周,每周用一句话给孕妈丶妈丶有效的提醒。只要避开这些雷区,注意这些事项,孕妈丶妈丶就可以轻松自由地过自己想要的生活。☆关注生活细节,健康度过整个妊娠期本书还将每周的生活细节一一列出,让孕妈丶妈丶在短时间内获得有价值的孕育知识。根据孕
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杨力谈孕期养生 杨力 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育新生命的过程,是人类繁衍生息的关键一步,也是每个打算做父母者必须经历的一段人生岔曲。在孕育的40周里,孕妇必须保持的身心状态,为孩子健康一生打下基础。所以,做好孕期40周的养生保健计划尤为重要。掌握完整孕期生活禁忌,享受初为人母的幸福生活,来自养生专家的健康叮嘱,一本从怀孕到生产的着重秘笈给你全方位的细心呵护。
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女人暖养就是养命 刘喜会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书针对女性的特殊体质和生理特征,科学地解释了体寒的原因、对健康的影响,并从饮食、运动、穿着、生活习惯、情绪调节等多个方面,提出了一系列行之有效的保暖方案,带给女性朋友们一份最贴心的健康呵护。
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怀孕280天就要这样吃 郭玉芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀胎0月,孕妈丶咪心中总是有一堆疑问,如怀孕时害喜、腰酸背痛、频尿、水肿……该怎么办?胃口差、害喜严重,料理怎么做,准妈丶咪才吃得下?咖啡、奶茶、炸鸡、麻辣锅……大家都说怀孕时都不能吃?三餐要吃什么?妈丶咪、宝宝的营养才足够……本书经由作者、专业妇产科主治医师、营养师强强合作,为准妈丶妈丶得到最正确的孕期信息,消除所有怀孕期间的不安!此外,还针对不同孕期设计符合该阶段营养需求的菜品,让准妈丶妈丶和宝宝获得足够的营养。
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我的高龄二胎孕育经历 张晓娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《我的高龄二胎孕育经历》将高龄职业女性孕育二胎面临的种种不易及难忘娓娓道来,并着重记录了针对孕程中不同时期的各种身体反应的饮食调理。作者引导女儿慢慢接受家庭添丁的描述,让我感触颇深。也许《我的高龄二胎孕育经历》未能囊括高龄二胎面临的全部,但“窥一斑而知全豹”,相信同样睿智的读者一定会收获书内书外的种种。淳淳的母爱,于我于你亦如此。
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准爸爸宝典 [英]罗布·肯普 吴 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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《有滋有味孕产妇营养餐》内容细致翔实,贴近生活,为准妈丶妈丶和新妈丶妈丶列出的食谱丰富实用,并配有制作精良、品种丰富的菜肴图片,同时列出了详细的制作步骤和菜品功效,让准妈丶妈丶和新妈丶妈丶在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导。
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