协和孕产黄金食谱(汉竹) 金牌月嫂都在学的孕产期营养知识,全在这里!瘦孕妈妈的长胎不长肉营养餐单,从备孕、怀孕到坐月子,让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。
到了小编的这个年纪,朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯,小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏,在享受女王待遇的同时,家里的妈妈婆婆们,已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中,为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说:怀孕了并不是吃得越多越好,只要营养摄入足够,完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调:怀孕到了不同阶段,营养需求自然也不同,根据每个月孕妈妈宝宝的变化,每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中,李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求,给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃,不仅能孕育健康聪明的宝宝,也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情翻
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥9.99
怀孕每周吃什么(汉竹) 看视频,学做怀孕餐!192道营养孕妇餐,40周瘦孕一日三餐,营养师悉心搭配!孕早期、中期、晚期全程把关,为胎宝宝成长保驾护航!孕期饮食大百科,每周餐单不重样,孕妈妈长胎不长肉!
叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素? 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么? 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃? 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状? 看了这么多孕期美食书,却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的,又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书,怎么就那么难呢! 本书作者左小霞,解放军总医院第八医学中心营养科主任,在临床一线辛勤工作20多年,坚信 吃喝不一样,健康不一样,学会日常搭配,每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此,她通过本书,为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐,给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃,本书坚持有 内涵 有 颜值 !大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
¥11.40定价:¥22.80 (5折) 电子书:¥6.84
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥17.67
孕期控糖饮食(汉竹) 专家为你量身定做的孕期降糖方案,不节食、不忍耐,不痛苦,食材推荐、科学搭配、定制食谱,再配合合理运动、日常监测,让你轻松控糖降糖,安心度过孕期。
本书是健康营养科普专家左小霞和高级公共营养师闫旭多年的经验总结,内容涵盖孕期饮食、运动、自我监测、产后指导等多方面的内容,方便孕妈妈从各个方面来控制血糖。其中,饮食控糖是本书的主要内容,不仅教孕妈妈如何安排一天的饮食,还有控糖食材、食谱推荐,运用食物交换法来安排饮食,孕妈妈不仅不用挨饿,还能吃得更营养、更健康。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
怀孕精选家常菜 协和营养科副教授指导,200多道家常美食控糖、控压、控体重,好吃、易做、有营养,解决孕期吃不下、不敢吃的问题。
吃饱吃好,孕期饮食不再单调乏味 协和营养科副教授的怀孕饮食指导; 孕期重点营养补充及常见不适实用菜谱推荐,200多道美食道道精彩。 营养美味怀孕食谱,养胎瘦身两不误。 孕早、中、晚期营养素重点解读,用手测量法详解摄入量,非常实用。 个性化营养指导,针对孕吐、腿抽筋、血压偏高、血糖偏高等需求给予调理食谱。 电饼铛美食、电烤箱美食、早餐机美食 玩转小家电,生活更轻松。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
孕期应该长胖多少? 怎么吃才能长胎不长肉? 生完了身材怎么恢复? 说起怀孕,很多妈妈的印象会是大量进补、发胖,仿佛怀孕之后,便失去了追求美的权利。 其实,怀孕后的饮食绝不等于毫无节制的进补!多吃滥补,只会给孕妈妈带来负担;失控的体重,只会让分娩困难重重。 作者戴永梅医师跟本书编辑反复强调:健康的孕期,应该是孕妈妈体重增长得当、胎宝宝健康发育。做好孕期体重管理,还能有效防治孕期糖尿病、高血压、贫血等。 在十个月的孕育旅程中,胎宝宝的成长发育、孕妈妈的身体心理,每月都会有新的变化。从怀孕的那一天起,每个孕妈妈、准爸爸都是 在读生 ,将要面对不同的惊喜和挑战。为此,书中提供一张胎宝宝每月变化图,同步解读孕期营养、体重管理、饮食宜忌、保健要点等方面的内容。 无论是毫无经验的孕妈妈,还是
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥11.94
怀孕了每周怎么吃 提供准确孕期信息,帮助孕妈妈消除不安情绪!提供营养主食、元气料理、养生汤品、点心甜品等多种美食,吃对营养,长胎不长肉。
内容丰富,通俗易懂。详解孕期保健知识,分析不同阶段的食补重点和营养需求,用通俗的语言解读,让孕妈妈能轻松看懂。 图文并茂,速查速用。搭配美食实拍图,详解烹饪步骤,并解读每道菜相应的调养功效,帮助孕妈妈选择适合自己的美味料理。 专业实用。从专业角度解读孕期出现的种种不适,并提出治疗方法及饮食调理建议,让你孕期不再 辛苦 ,做个快乐准妈妈! 视频教学,精美直观。配有美食制作视频,制作精美,步骤直观,厨房小白也能轻松学会,扫码即可观看。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
备孕精选家常菜 北京协和营养科副教授备孕指导,200多道好吃、易做、有营养的家常美食帮你提升孕力,扫除备孕男女种种顾虑,打造易受孕体质。
北京协和医院营养科副教授李宁总结自己多年的一线临床经验,分享给备孕男女有用、靠谱的备孕医学知识;更有中国人自己的200多道好吃易做的备孕食谱,让备孕夫妻更好地控体重、防疾病、补营养,打造健康易孕体质。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
怀孕坐月子这样吃才对 科学饮食全新解读,适合孕产妇的美味菜肴,满足准妈妈和小宝宝的营养需求,献给新手妈妈的饮食指导!
1.适用广泛:每月饮食方案、每日食谱推荐,总有一款可口美食适合您。 2.内容齐全:20种明星营养素知识全解读;46种忌食食物精准指导;孕产期的各种不适,为您奉上有效调理 秘方 。 3.轻松易上手:230道营养食谱,超详细的步骤详解,食材克数、烹饪时间明确标示,一览无遗。 4. 本书采用高清大图,全彩呈现:画面饱和度更高、色彩更丰富,激发孕妇产生食欲。 5.本书采用12开大开本,纸张精美,环保印刷,阅读更舒适、超安全。
¥24.70定价:¥49.50 (4.99折)
瘦孕营养食谱:视频版(汉竹) 40周饮食营养全书,240道瘦孕一日三餐食谱,怀孕一天一页照着吃!做好孕期体重管理,长胎不长肉!扫码看视频,学做怀孕餐,附赠10节孕产保健课小视频!
孕期该长胖多少?如何实现长胎不长肉? 怎么吃才能满足胎宝宝的营养需求? 孕吐、水肿、便秘,这些孕期不适能通过饮食调理吗? 怀孕了并不意味着要无止境变胖, 长胎不长肉 其实才应该是一种正常现象。然而,有很多孕妈妈做不到这一点,不了解自己和胎宝宝的营养需求,一味地大补特补,造成脂肪大量积累,以至于 长胎不长肉 这种原本属于常态的现象却愈发少见了。 作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科工作20多年,接诊过上万孕妈妈,她和小编说: 孕期控制体重,产后快速恢复不是难事! 而有效的孕期体重管理办法,就是合理的饮食加科学的运动。 孕妈妈在追求健康孕育的同时,完全可以追求美丽常驻,拒绝变胖、变丑。根据胎宝宝每周发育情况,合理摄取营养,并保持有效安全的孕期运动,建立科学的孕期体重管理,不仅有利于母婴
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥14.94
范志红孕产妇孕妇食谱月子餐30天营养三餐孕期书籍大全怀孕饮食42天月嫂培训私房哺乳期备孕菜谱详解餐饮坐月子瘦孕 轻松做孕产妇宝宝营养美味餐
¥78.00定价:¥129.40 (6.03折)
孕产妇饮食营养全书 高级药膳食疗师和妇产科主任医师 教你做健康妈妈,孕育聪明宝宝。
1.精准指导孕期饮食:孕期必须16大营养素,概念、功效、摄取量全面解析。 2.五大板块,更详细:营养指南、疾病护理、84种宜食食物,热量、归经、营养素、功效、选购保存、*搭配......助你对食材了如指掌。 3.168种营养食谱:食材克数、烹饪时间明确标示,专家点评独到细致,烹饪轻松上手! 5.高清大图全彩呈现:画面高饱和度,色彩诱人,处于孕吐期也能产生食欲。
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥6.39
怀孕坐月子这样吃才对 科学饮食全新解读,适合孕产妇的美味菜肴,全面满足准妈妈和宝宝的营养需求,给妈妈合适的饮食指导!
1.适用更广:每月饮食方案、每日食谱全推荐,总有一款适合的。 2.内容更全:20种明星营养素知识全解读;46种忌食食物精准指导;孕产期各种不适,奉上有效调理方。 3.轻松易上手:230道营养食谱,超详细步骤解析,食材克数、烹饪时间明确标示。 4. 高清大图全彩呈现:画面饱和度更高、色彩更诱人,孕吐期的孕妇都能产生食欲。 5.12开方开本,纸张精美,环保印刷:阅读更舒适、更安全。
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥14.94
千日营养 起航健康·母婴膳食搭配手册 生命早期一千天,合理营养是关键。
本书分备孕期膳食、孕期膳食、哺乳期膳食、婴幼儿期膳食和学龄前膳食指南五部分,介绍了不同阶段人群的营养需求特点、膳食营养补充要点和常见问题解答,列举了不同人群的食谱,并通过图片展示,使读者能够很容易地掌握饮食搭配和量的控制。
¥36.60定价:¥55.00 (6.66折)
怀孕吃什么宜忌速查 全面解决孕妇孕期如何让科学地吃的问题,不仅能减少孕妇孕期的不良反应,还能让宝宝更健康地降临!
¥18.00定价:¥36.00 (5折)
中国孕妈膳食营养细致方案(孕期吃的对,妈妈苗条漂亮宝宝聪明健康!海峡两岸权威专家联手打造您的私人专属营养处方)
★这是一本为所有孕妈妈打造的营养健康书。它不是一本简单的孕期菜谱书:它针对不同孕期安排了特定菜式,为不同孕周不同体重的孕妈妈打造专属营养处方。 ★它针对孕期的特定生理状况给出了有效的饮食解决方案,比如孕期便秘的食疗办法、孕期水肿的食疗办法。当然,如果孕期的你嗜睡、腹胀也能从本书中找到有效的改善菜谱。 ★它重点介绍了孕期高血压和孕期糖尿病的日常管理。 ★摇篮网、宝宝树、太平洋亲子网、宝宝地带、母子健康五大母婴媒体权威推荐。
¥23.20定价:¥38.00 (6.11折)
因为怀孕,你的胃口大开?因为怀孕,你的口味大变?可是各种各样的说法包围着你,这个不能吃,那个不能碰,挑嘴的你发现没什么可吃了;这个有好处,那个要多吃,听话的你发现吃完也有点难受。 放弃“据说”,放弃“传说”,听听专家怎么说!北京妇产医院范玲主任精心打造,告诉你在孕期吃什么,怎么吃。
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折)
吃出好“孕”来! 妈妈吃得好! 宝宝身体好! 87款养胎,保胎,强体食谱,10个贴心饮食提示,为您跟宝宝保驾护航!
¥15.70定价:¥22.80 (6.89折) 电子书:¥6.98
¥10.90定价:¥19.80 (5.51折)
¥14.30定价:¥26.00 (5.5折)
“营”在孕期——图解孕产营养保健 崔玉涛 王立祥联合推荐,国家孕婴网重点图书,全围产营养项目专家组编写
1. *营养项目,全国百场落地讲座,各省妇幼保健医院推荐,地铁、电梯等视频推荐。 2. 国家孕婴网重点推荐。 3. 适合中国家庭的孕产营养健康读本。 4.首席专家:丁辉,原北京妇产医院副院长,原WHO母婴健康与妇幼保健中心副主任。
¥37.30定价:¥56.00 (6.67折) 电子书:¥31.20
帮孕产妇配好一日三餐 孕妇食谱营养书 孕妇产妇健康饮食月子餐菜谱大全 孕产育儿孕产妇饮食营养养生食疗 食在好吃系列
¥19.60定价:¥29.80 (6.58折)
孕产妈妈、聪明宝宝营养百科大全集(套装全二册:聪明宝宝怎么吃 孕产妇怎么吃)[精选套装]
¥39.80定价:¥79.60 (5折)
孕妇孕期书籍大全 怀孕期胎教故事书怀孕书籍孕妇十月怀胎知识百科全书全套 孕妇食谱月子餐30天食谱育儿书籍父母育儿书籍婴儿 赠650首有声胎教故事 一套解决所有难题
¥118.30定价:¥236.50 (5.01折)
图解孕期同步营养 按照时间顺序进行了细致的分类,从准备怀孕到孕期十个月,随着时间的推进,根据胎宝宝发育特征和准妈妈的身体变化,针对性地详细讲述了各个阶段要重点关注的营养素、营养重点以及的营养常识性知识
不同的孕期会出现不同的身体情况,便于检索和阅读,
¥18.40定价:¥36.80 (5折)
孕育生命也是一段很艰辛的旅程。自从妈妈腹中有了一个小生命后,妈妈开始紧张不已,担心腹中的小宝宝吃得不好,睡得不够,玩得不舒服,或是受到外界的污染伤害。在担心不安的同时,先兆流产、呕吐、便秘、水肿、失眠、妊娠糖尿病等不适也困扰着妈妈。 怎么吃才能保证怀孕各阶段的优质营养?怎么吃才能绕过孕期不适,还孕妈妈一个轻松愉快的旅程?孕期要怎么补叶酸、补铁、补钙?吃什么能让胎宝宝更聪明?本书能让你轻松找到答案。 本书食材丰富,多达700余款,可谓食谱宝库,希望自己和宝宝健健康康的妈妈们赶快动手吧!
¥14.70定价:¥26.80 (5.49折)
大国雄兵纪念中国人民解放军建军90周年 钱晓虎著 中国画报出版社
¥158.00定价:¥298.00 (5.31折)
一个人的营养,两个人的健康 权威营养师的饮食指导,让准妈妈孕期饮食无忧 安全易买的食材,让孕期吃好不胖 详细简洁的操作步骤,让美食大餐轻松出自你的手
¥16.40定价:¥29.90 (5.49折)
母女两代医师携手,献给准妈妈们的营养健康配餐书 产科教授母亲倾情毕生临床实践,专业指导孕期营养餐 资深吃货女儿亲手制作用心实拍,良心保证销魂健康味 众亲友狂热追捧、苦求秘方的医师家孕期美食全揭秘 每一个贴心叮咛凝聚产科教授数十载心血 每一道菜品都经过海量粉丝亲友团的检验 医师女儿亲手制作,孕期亲身体验的美味
¥25.60定价:¥39.80 (6.44折)
孕妇食谱菜谱 坐月子食谱帮孕产妇配好一日三餐 备孕怀孕营养餐315例(孕产妇书籍 怀孕营养书 月子餐食谱书籍 孕妇食谱书
¥38.00定价:¥59.60 (6.38折)
¥16.40定价:¥32.80 (5折)
怀孕了,好好吃! 摇篮网、蜜芽宝贝、凤凰网联合力荐,随书附赠孕检、办证全知道精彩大挂图!营养保健师、孕产畅销书作者菅波温暖作序!
随书赠送:孕检、办证全知道精彩大挂图! 特别推荐: 产品《怀孕了,好好吃》 孕前、孕中、做月子美食DIY !千万妈妈们力赞的孕产美食书! ,一个人的美味营养餐,两个人的安全与健康; 吃对了,养胎养身不长肉;吃错了,妈妈只长肉宝宝小又瘦。 赠送:99收经典胎教音乐随心下载。 所有细节,一目了然。页面设计精美,绿色印刷,无毒无味,适合所有孕妈妈安心阅读。 大开本设计,色调温暖,轻松阅读。 祝您和宝宝开心度过每一天! 作者出版畅销书: 怀孕了——没经验准妈妈的研究“生”记录(全彩) 待产包、坐月子、催乳、月嫂关键语录备孕、怀孕、生产全程指导!随书附赠28天完美月子餐拉页!著名儿童图书阅读推广人、母婴健康咨询顾问菅波温暖力荐。 幸福胎教时光(全彩) 首批绿色印刷胎教书!北大医院产科资深专家、
¥30.40定价:¥49.80 (6.11折) 电子书:¥23.92
孕期40周营养看这本就够了 孕期书籍大全孕妇怀孕期食谱菜谱 备孕书籍调理营养书 怀孕书籍十月怀胎饮食营养三餐月子菜谱 孕 怀孕孕妇书籍大全
¥29.80定价:¥45.00 (6.63折)
妈妈孕期吃得好,宝宝将来长得壮,宝宝喂养讲科这,成就未来父母乐。不同时期,不一样的吃法,权威专家时时都在你身边。
¥20.20定价:¥36.80 (5.49折)
定制怀孕营养餐(汉竹) 好胃口,高营养,瘦孕顺产吃出来,与孕期“黄脸婆”说byebye。专业深度好书,却又简单易懂,和睦家营养师手把手教你营养搭配妙招,妈妈好气色,宝宝活泼有灵气。
这是一本孕期营养指导的书,和睦家医院临床营养师刘遂谦为孕妈妈量身定制了怀孕营养餐。 从怀孕开始,每个月胎宝宝所需的营养素,本月需要重点摄入的食材和饮食宜忌首先呈现给孕妈妈,让孕妈妈对该月的注意事项和营养补充做到心中有数,接下来营养师根据孕期不同阶段的营养需求推荐食谱,早餐、午饭、晚餐和加餐,丰富的食谱搭配让孕妈妈的孕期餐不重样,而且每餐都有热量标识,有助于孕妈妈进行体重管理和控制,实现长胎不长肉。另外,书中还对大龄妈妈、二胎妈妈以及孕期有妊娠综合征和不适的孕妈妈如何针对性地进行饮食,给出了特别的建议和指导 漫漫10个月孕期,怎能没有美食相伴?跟着营养师的步调,孕期吃好又吃对,孕育一个健康、聪明、活力满满的宝宝!
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
孕前饮食,为完美怀孕提供**“孕”力;孕期饮食,打造完美十月幸“孕”图标……《孕期营养一点通》(作者邢小芬)根据孕产期的进程,向孕产妇提供了各阶段的同步营养方案,让孕产妇了解如何通过饮食来满足母体与胎儿的需求。
¥12.90定价:¥25.80 (5折)
让老爸老妈远离老花镜、放大镜,做菜更轻松 让疲劳的你阅读更容易,更简单,轻松享生活
¥10.90定价:¥19.90 (5.48折)
怀孕一页+瘦孕全套2册 孙俪、林熙蕾等众多明星孕期书籍大全怀孕期十月怀胎知识怀孕书籍 孕妇食谱 吃到自然 瘦
¥66.80定价:¥105.00 (6.37折)
权威妇产科专家“独家*”10月孕期同步营养方案怀胎十月,每个月都有不同的营养食谱,满足胎儿各阶段营养需求!30年临床经验总结,50000个妈妈亲身验证有效妇产科主任医师,有着30年孕期营养临床实践,相信只有妈妈吃得对,才能孕育出健康的宝宝!讲透备孕、孕期和产后的饮食宜忌,分享超实用助孕食谱、营养套餐和产妇食疗方案。17种营养食物推荐,28道独家助孕食谱,58条孕期饮食宜忌,88道精选营养健康餐,9个产后不适食疗小方法,*催乳秘方,让你吃得明白,补得放心,宝宝更健康!
¥17.60定价:¥32.00 (5.5折)
徐文图解好孕知音 孕期营养 (妇产专家徐文给你孕期**营养指导)
推荐一、内容全面且实用 书中从孕前营养准备、孕期必需的营养物质、孕早期营养、孕中期营养、孕晚期营养、孕期常见不适的饮食调养、孕期常见疾病的饮食调养、孕期饮食禁忌这些方面向孕妈妈讲解:孕期如何获取足够的营养。 推荐二、 阅读更轻松: 语言通俗易懂,结构图文并茂,图解更直观,完全符合现在年轻人的阅读习惯。 推荐三、 可操作性强: 书中讲述的知识便于掌握,易于操作,传达的是一种轻松、快乐孕期营养的理念,完全摒弃给孕妈妈增加压力的方式和方法。 推荐四、查阅更方便: 全书按照孕期营养的不同方面分章讲述,读者想了解任何方面的内容都可以快速查找到。 推荐五、真人秀+原创手绘插图: 书中所选照片皆为货真价实的准爸爸、孕妈妈,更加生动地再现孕期中夫妻的日常生活;原创
¥16.40定价:¥29.90 (5.49折)
¥12.50定价:¥22.80 (5.49折)
¥14.90定价:¥22.00 (6.78折)
怀孕、分娩、哺育——母亲的天职是使生命延续。生一个健康、聪明、可爱的孩子是天下每一位父母的共同心愿。小生命的诞生,将是一个家庭中*重要的时刻。对于那些身怀六甲的准妈妈和初为人母的新妈妈,如果能了解这一特殊时期的养生保健知识,那么无疑对妈妈和孩子都有巨大的帮助。 在本书中,你会发现,这些营养食谱并不需要什么特别的原料,在附近的超市和菜市场就可以买到,根据详细的操作步骤,很快就能做好一顿既营养又美味的饭莱,这是给妈妈和宝宝*好的礼物。 在书中,还通过补充一些小的知识点,帮助孕早期准妈妈克服妊娠反应,帮助孕期中的准妈妈合理均衡地摄入食物,帮助临产准妈妈作好生产准备,帮助产后妈妈增加泌乳,帮助新妈妈周全细致地照顾宝宝。 愿此书能伴随准妈妈们轻松度过妊娠生活,伴随新妈妈们悉心呵护宝宝长大
¥14.30定价:¥22.00 (6.5折)
瘦孕营养餐(汉竹) 三甲医院20年“孕妇课堂”内容全公开,魅力女人的40周瘦孕择食心经,做好孕期体重管理,长胎不长肉。
孕期应该长胖多少? 怎么吃才能长胎不长肉? 一日三餐怎么搭配? 作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科一待就是20多年,她接诊过上万孕妈妈,对前来咨询的孕妈妈都耐心倾听,热情解答。她几乎每个月都有孕期营养宣讲,只为将孕产营养知识播散给更多需要的孕妈妈。现在,她将这些讲座的内容充分梳理,集结成册 戴医生告诉小编,怀孕期间增加的体重并不等于胎宝宝的体重,吃的不对,营养只会变成赘肉追随你,还会影响顺产。小编的闺蜜就是活生生的例子:原本一直坚持要顺产的闺蜜,去医院检查后,医生说胎儿太大,可能要剖。听到这个消息后,闺蜜大呼后悔,都怪怀孕期间没有管住自己的嘴,吃的太胖,影响宝宝顺产。 戴医生敲黑板告诉你,健康瘦孕,首先营养补充要全面,20种营养素:叶酸、维生素D、铁、碘 一个都不能少。 其次,
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥15.92
特别推荐**产品 《怀孕了要吃对》(凤凰生活),一个人的美味营养餐,两个人的安全与健康;吃对了,养胎养身不长肉;吃错了,妈妈只长肉宝宝小又瘦 。 向每个新妈妈隆重推荐《 跟金牌月嫂坐月子 》,祝您身体健康! 孕产专家在身边,40周怀孕全程指导(《孕产妈妈营养大百科》 《听音乐讲故事天天胎教》同时超值附赠胎宝宝成长40周挂图,全面了解胎宝宝在腹中的成长经历。并*赠2013年1季度《妈妈帮》杂志) *成功的胎教全书睡前胎教故事 胎教音乐100首必听 斯瑟蒂克胎教早教经典(超值附赠中外胎教音乐精选CD、经典胎教音乐同步CD、《斯瑟蒂克胎教思想》手册。前500位读者,购买即赠2013年1季度《妈妈帮》杂志套装) 《40周孕产营养百科》 《40周孕产保健百科》 《完美怀孕40周全程指导》 《孕前准备全知道》 ,让您轻松度过整个孕
¥13.70定价:¥19.90 (6.89折) 电子书:¥6.10
孕产妈妈营养大百科(汉竹)(孕前+妊娠+分娩+哺乳期+回乳期 200个饮食宜忌 300道营养健康餐 吃得明白补得放心)
隆重向您推荐超值套装: 《孕产妈妈营养保健黄金指南》 :《孕产妈妈营养大百科》 《孕产妈妈保健全书》,孕产妈妈的衣食住行,所有细节全面覆盖! 汉竹图书,健康的阅读 他或她(胎宝宝),就这样悄悄地来了,像树上的花,春天一到,他就开了。你呢,作为一个母亲,就是那株会开花的树,你要保证旺盛的生命力,让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上,让他健康地开放在阳光里 那么,你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗? 你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力,哪些有助于宝宝的智力发育吗? 你知道哪些水果应该远离你的餐桌,哪些应该与你寸步不离吗?
¥21.90定价:¥39.80 (5.51折) 电子书:¥4.90
¥10.90定价:¥15.80 (6.9折)
准妈妈如何安排一日三餐,三餐之外的零食怎么选择,如何保证营养均衡,如何让胎儿大脑发育得更好,如何规范饮食中的细节问题……本书为您提供了一套全方位的孕期营养方案。崔满华编著的《怀孕安产吃什么(附光盘)》采用120克亚光铜版纸全彩精美印刷,手里捧着这本精美的画册,读起来像贴心的私房手记,随书赠送的由专家精选的孕期胎教音乐光盘,让您在优雅的氛围里度过孕期,我们祝愿所有的准妈妈都拥有一个快乐的孕期,孕育一个聪明的宝宝。
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
《想吃就吃:坐月子合理进补黄金方案》是众多专家齐心协力打造实用并有特色的孕产和育儿类书籍。
¥19.30定价:¥29.80 (6.48折)
■《贝太厨房 经典月子菜》 妈妈的月子食谱,宝宝的成长动力! 10个月的孕期既辛苦又甜蜜,这个时候的饮食,对新妈妈们更是头等大事——10个月的体力消耗,让大伤元气的身体在“坐月子”这个特殊时期欢快度过,更要母乳喂养自己的宝宝,还要兼顾身材恢复……这就需要《经典月子菜》来帮忙。 《经典月子菜》不仅仅是一本月子期的食谱,更是新妈妈们的调养育儿好帮手。本书按照月子的周期详细讲述这一阶段中的起居注意事项以及饮食重点,让新妈妈在产后迅速恢复健康好身材,轻松哺乳,华丽变身“辣妈”! ■《贝太厨房 宝宝爱吃的菜》 让0-3岁宝宝爱吃饭、健康成长的80道全面营养又可爱的阶梯美食! 如何让宝宝吃得结实、健康、营养均衡,相信是所有父母亲关心的事。看着宝宝一天天长大,做父母的心里不知
¥29.80定价:¥59.60 (5折)
孕产妇健康饮食 黄金方案 怀孕之前应在营养上做好哪些必要准备? 孕早期应如何根据生理反应合理饮食? 孕中期应如何打造**营养食谱? 孕晚期如何科学膳食和食疗? 产褥期怎样打造完美的月子餐? 孕产妇在饮食上有哪些宜忌?
¥14.90定价:¥29.80 (5折)
孕妈妈营养全知道 对于妈妈尤为关注的各种非常细致的孕期饮食、营养方面的疑惑,本书也给出了简明扼要的解答,让妈妈可以真正安心地度过孕期,为胎儿“先天”营养,也为妈妈的身体健康加分!
岳然编著的《孕妈妈营养全知道(附光盘)》贯彻了孕产期饮食、营养*重要的原则:在对的时间补充对的营养,也就是在胎儿身体发育的关键时刻,非常有针对性地补充一些重点营养素。对于妈妈尤为关注的各种非常细致的孕期饮食、营养方面的疑惑,本书也给出了简明扼要的解答,让妈妈可以真正安心地度过孕期,为胎儿 先天 营养,也为妈妈的身体健康加分!
¥25.80定价:¥39.80 (6.49折)
¥25.80定价:¥39.80 (6.49折)
百分百美食--孕妇美食系列(孕产妇营养餐+家常小炒+开胃先锋+就爱吃鱼+水果养生手册+滋补汤羹全彩6本装)
妈妈的饮食不只是自己的事情,专业同步营养菜谱帮助妈妈放心度过孕产期。 吃鱼的男人更健康,吃鱼的女人更漂亮,吃鱼的孩子更聪明。 看透水果的“庐山真面目”,帮您选择*适合的水果。 热腾腾的148道汤羹,温暖滋养家人身心。养身、养颜又养心,让宝宝感受来自家人的爱。 生炒、熟炒、煸炒、软炒、滑炒、爆炒,各种家常小炒,炒出健康和美味。 各色凉菜大集锦,令人食欲大振的“开胃先锋”。 相关推荐: 家庭百分百时尚系列(精选7册装) 家庭百分百宝宝健康成长系列(精选6册装) 百分百美食--健康瘦身系列 百分百美食--吃肉也健康系列 百分百美食--家常菜系列 百分百美食--速食系列
¥38.40定价:¥76.80 (5折)
产后为什么没有奶? 总是堵奶,是不是容易乳腺炎,是不是不适合喂奶了? 宝宝总容易起湿疹怎么办? 郭蓓珍老师和张敉佳老师,是首批获得国际认证哺乳顾问(IBCLC)的两位。她们每天的工作,就是接待妈妈们的求助 辅导妈妈学会正确的哺乳方式、安抚因为 口粮 告急而焦躁的宝宝。 在生活中,她们都是二胎妈妈。她们像每位新手妈妈一样,也曾有过*胎没能顺产,或者涨奶,或者没法坚持母乳的情况。感同身受的经历,激励她们了解更多关于母乳喂养的知识,并每天把自己的养娃经历发到朋友圈,和更多的妈妈们一起分享、讨论,给予支持和指导。现在她们养二娃得心应手多了。奶不多?那就让宝宝多吸吮。总是堵奶?别乱揉,持续的哺乳加咨询专业人士,才是正确的方式。 当然顺利养娃,少不了其他专业人士的帮忙。她们幸运地结识了志同道合的儿
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥11.94
柠檬是*有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。柠檬二三月份成熟,味道极酸,所以孕女肝虚者宜食,又有宜子果或宜母果的美誉。 本书根据孕妇的生理特点,详细介绍了12种健康食物对孕妇健康的食疗作用,同时介绍了这些食物的营养成分,食用宜忌和食疗方法。
¥8.00定价:¥16.00 (5折)
本套丛书是孕育类图书中的全新精品图书,涵盖了怀孕育儿的各个领域,所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.
¥25.30定价:¥39.00 (6.49折)
李宁主编的这本《怀孕了吃什么怎么吃》根据孕产期对营养素的特殊需求,以及胎儿发育不同阶段的特殊需求,详细讲解十月怀胎怎么补,还从孕期不适的饮食调理讲到产后营养补充,帮助孕妇获得充足的营养,并为宝宝的健康发育提供保障。本书内容丰富,结构清晰,方便检索,帮助孕妈妈在孕期合理补充营养及产后身体恢复。
¥14.80定价:¥22.80 (6.5折) 电子书:¥5.99
可乐对男性的生育有影响,这是真的吗? 都说胃胀气的时候吃白萝卜好,为什么更难受了? 南方流行排胎毒,让宝宝不起疹子,吃什么比较好呢? 为了吃得好,补得全,孕妈妈走了不少弯路。翻开《孕期营养每日一页》,孕妈妈会惊喜地发现,很多看起来困难的问题都有解答,简直是捷径。 想让胎宝宝头发黑亮,就多吃核桃;想让胎宝宝眼睛水灵,就多吃葡萄;想让胎宝宝更聪明,就多吃鱼,尤其是鱼头…… 爱美的孕妈妈还能得到很多美容捷径,妊娠斑、妊娠纹、长胎不长肉、身材走样……还有什么是孕妈妈想知道的?很多很多。还有多少捷径?也是很多很多。拿起这本书,让孕妈妈走在条条捷径上,越来越“懒惰”,越来越幸福吧!
¥27.40定价:¥39.80 (6.89折)
¥6.00定价:¥12.00 (5折)