备孕精选家常菜 北京协和营养科副教授备孕指导,200多道好吃、易做、有营养的家常美食帮你提升孕力,扫除备孕男女种种顾虑,打造易受孕体质。
北京协和医院营养科副教授李宁总结自己多年的一线临床经验,分享给备孕男女有用、靠谱的备孕医学知识;更有中国人自己的200多道好吃易做的备孕食谱,让备孕夫妻更好地控体重、防疾病、补营养,打造健康易孕体质。
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孕产妈妈、聪明宝宝营养百科大全集(套装全二册:聪明宝宝怎么吃 孕产妇怎么吃)[精选套装]
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怀孕精选家常菜 协和营养科副教授指导,200多道家常美食控糖、控压、控体重,好吃、易做、有营养,解决孕期吃不下、不敢吃的问题。
吃饱吃好,孕期饮食不再单调乏味 协和营养科副教授的怀孕饮食指导; 孕期重点营养补充及常见不适实用菜谱推荐,200多道美食道道精彩。 营养美味怀孕食谱,养胎瘦身两不误。 孕早、中、晚期营养素重点解读,用手测量法详解摄入量,非常实用。 个性化营养指导,针对孕吐、腿抽筋、血压偏高、血糖偏高等需求给予调理食谱。 电饼铛美食、电烤箱美食、早餐机美食 玩转小家电,生活更轻松。
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孕妈营养好,宝宝长得壮 中国工程院院士张金哲推荐;年接诊7000例次的北京妇产医院副主任医师讲解孕期科学食补。
以科学营养为指导,兼顾现代孕妈妈的多种个性化需求。 孕全程的每月、每周营养餐建议及饮食搭配。 妊娠期糖尿病、高血压等孕期特殊情况不慌张,专家实用建议来帮忙。
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定本孕产育营养饮食百科 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这么多年来,作为国内专业打造生活类图书的编创团队,我们,与许许多多的读者,有着许许多多的缘分故事。丽丽,这套“健康生活大讲堂”系列图书的书模女主角,与我们之间的故事,就是这许许多多好听的故事之一。多年以前,我们策划瑜伽书,丽丽作为国内瑜伽教学机构中的主力教练,成为我们的瑜伽书模,从此与我们的图书结下了不解之缘。丽丽怀孕后,便成为我们策划编创的母婴类图书的忠实读者,我们的孕期保健书、胎教书、孕产饮食书……为丽丽带来了健康孕程、顺利分娩和快速康复。更巧的是,当我们策划出品国内原创《孕产期保健瑜伽》时,怀孕8个月的丽丽再次担当书模,轻松自如地完成了整本书的瑜伽体式拍摄。并且,我们图书中丰富的孕产保健知识使她具备了良好的身体素质和分娩条件,从而顺利通过了北京清华大学妇产中心水下分娩项
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协和专家协和妈妈圈干货分享 (分娩)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《协和专家协和妈丶妈丶圈干货分享 分娩》主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈丶妈丶们的分享,一起畅谈在分娩过程中可能遇到的各种问题和解决之道,打消准妈丶妈丶们的担忧和困惑,帮准妈丶妈丶顺利分娩!这里告诉你如何分辨真假宫缩,如何减少侧切,如何避免急产,如何配合助产士缓解阵痛、加快产程……让分娩更顺利!
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专家同步指导 安心怀孕40周【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕是件幸福的事,感受着宝宝一点一滴的慢慢长大,内心的喜悦无以伦比,可我们也无法因此忽视怀孕带来的痛苦。头胎妈丶妈丶面对身体的变化有些手足无措,二胎妈丶妈丶异于次的感觉也会心里没谱,这40周的时间,对于任何一位孕妈丶妈丶来说都是的。产检、营养、生活习惯、工作环境、身体锻炼……都对心理和身体有提出了严格的“挑战”,如何应对这些变化和要求,做到心中有数,专业的帮助是的。的孕产专家王琪有着三十年临床经验,并帮助很多特殊妊娠的女性安全度过孕产期,她用这些来给孕妈丶妈丶们答疑解惑。
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汉竹 亲亲乐读系列 孕产妇营养饮食大全 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕产期究竟吃些什么,是所有孕产妇及家人最为关心的问题,这其中又包括孕前准备吃什么,怀孕期间吃什么,产后怎样调养身体,以及新手妈丶妈丶的喂养问题等。《汉竹·亲亲乐读系列 孕产妇营养饮食大全》以孕产妇营养需求为根本,全面解析各个时期孕产妈丶妈丶所需营养,让孕产妈丶妈丶健康快乐地完成孕产之旅。
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这是一本贯穿备孕到产后的饮食指导全书,书中对孕0月、产后6周的饮食进行了详细规划,使家人和新妈丶妈丶无须为饮食发愁。每月或每周推荐的食材丰富多样,一目了然,孕妈丶妈丶或产后新妈丶妈丶可以根据自己的喜好选择吃什么。孕产期饮食与体重、健康息息相关,为了在营养饮食的基础上合理体重,本书给出了每道食谱的”不超重饮食方案”及每月的体重方案,而且将一些孕期忌吃或慎吃的食物汇总起来,方便阅读。书中还对偏胖、偏瘦、素食、高龄……孕妈丶妈丶进行了个性化的饮食指导,根据自己的情况和需要安排饮食,才能生出健康宝宝。在本书的帮助下,新妈丶妈丶会健康、自信地度过整个孕产期。
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《孕期营养同步指导大全》全方位、多层面地为准父母们从孕前准备到十月怀胎,直至分娩与产后恢复量身打造了一份科学、合理、全面的营养大餐。使得他们可以充分了解与掌握孕前营养准备、孕期营养饮食、分娩营养补给、产后营养调理的实施全过程。从而让准妈丶妈丶们能顺利完成备孕、妊娠、分娩全程的营养饮食,提供详实、可靠的同步指导。
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专家指导孕产妇这样吃-现代人 马良坤 主编 中国轻工业出版社【正版】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
《专家指导孕产妇这样吃》由北京协和医院妇产科专家倾心打造。 您身边的医学顾问,指导孕产妇选择健康食材,提供最完备的饮食方案,优生科学,保障母婴健康!
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孕产妇每周营养方案 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
十月怀胎,欢喜带着辛苦,如何饮食才能养出个优质健康的小宝贝?一朝分娩,痛并快乐着,新手妈丶妈丶如何保养,才能奶水充足、快速恢复体力,平安度过月子期?这《孕产妇每周营养方案》就是你的营养保健顾问,让你的孕产期健康无忧!
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孕期营养实用大百科 吴光驰 编著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《孕期营养实用大百科》具有以下鲜明的特色: 全面:从孕前到产后,提供每个月的关键营养补充方案。 实用:最常见的食材,最家常的菜谱,适合每一个普通家庭。 易懂:结构清晰,内容明了,语言通俗,阅读轻松无压力。 体贴:你容易忽略掉的每一个孕期饮食细节我们都为你关注到。 :一书在手,孕期饮食营养问题全解决,是每个孕育家庭必不可少的孕期营养百科书。
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孕期营养同步指导大全 陈咏玫 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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孕产妇营养餐—会说话的菜谱书 陈志田 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《孕产期营养全书》讲述孕育与诞生,为妈丶妈丶这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚,十月怀胎,这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间,请你不用担心,在这段特殊时期中,有我们的营养专家、孕育专家、心理专家与你一路同行。
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跟金牌月嫂做月子餐 王秀英,史文霞 编 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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协和营养专家教你:瘦孕就得这样吃 李宁 著 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
吃得多并不代表能养好胎。选好食材,选对烹调方法,能够给孕妈妈和胎宝宝提供丰富的营养,还可减少热量摄入,预防孕妈妈养成胖妈妈。本书针对孕期中孕妈妈和胎宝宝的营养需要,给出丰富的食材和每月优选餐单,还给不同体质的孕妈妈提供瘦孕指导,让偏胖孕妈妈、偏瘦孕妈妈、妊娠高血压孕妈妈、便秘孕妈妈等需要特殊照顾的孕妈妈也能吃得好,养好胎。本书还在保证产后新妈妈身体恢复的基础上,帮助新妈妈抓住产后6个月的黄金期,制定有效的不伤身的计划,让妈妈们由孕期美到产后,成为让人羡慕的辣妈、美妈。
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怀孕吃对了长胎不长肉 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
很多孕妈丶妈丶在孕期就开始了做各类胎教,其实,比起胎教,营养反而是更实用有效的让宝宝聪明的“手段”。孕妈丶妈丶保持合理均衡的营养,不仅可以保证孕妈丶妈丶自身的健康,维持自身新陈代谢的需要,还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育,减少孕期并发症和低体重儿的发生。饮食营养补充不够,会影响宝宝的健康发育 吃的太多了,营养过剩,会给孕妈丶妈丶带来一些病症的危险。以现在生活环境和水平来看,“胎无营养”的情况比较少见,“长肉又长胎”的比例很高,而给孕妈丶妈丶带来的潜在危险也很大,所以孕期体重管理是孕妈丶妈丶们必修的课程。怀孕前担心因为怀孕而导致发胖,身材走形 怀孕后又担心营养不能被宝宝充分吸收,影响胎儿的生长发育。可以说体重的变化,牵绊着每一位妈丶妈丶的心。本书以此作为切入点,详细介绍了从备
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本书详细介绍了准妈妈和产后哺乳期妈妈对于营养和饮食的不同需求,将孕期细分,分阶段详细指导孕妈妈和产后妈妈怎么吃,吃多少;同时,本书还根据不同人群的需求,如肥胖孕妈妈,高血压、糖尿病、贫血孕妈妈,根据她们孕期不同的身体状况来安排饮食方案。
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当你的卵子和他的精子命运般地相逢,就诞生了受精卵。然后,从受精卵安全地在子宫里着床的瞬间开始,你就开始了胎儿的共同生活。在你不没有什么感觉的时候,胎儿就以惊人的速度成长起来了。他的成长速度是成人的几十倍或几百倍。从胚胎到胎儿,然后到可爱的小宝宝,胎儿健康成长的支持者是即将成为妈妈的你给予的氧气和营养素。因此,为了胎儿的健康成长,准妈妈要格外注意饮食。另外,从知道自己已妊娠开始,就要常与胎儿交流,如对着肚子进行儿语对话、听听轻快健康的音乐、经常散散步、多呼吸些新鲜空气等。胎儿在羊水中轻轻漂浮着,享受着幸福的时光。此时,比什么都重要的就是每天的饮食。准妈妈食谱就是为了提供能使胎儿所需要的营养素。要做到这一点并不困难,也不需要什么特别的原料,在附近的超市和菜市场都可以买到。一顿既
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