坐月子精选家常菜 北京协和营养科副教授备孕指导，适合中国胃的月子餐，老传统与新经验和谐共处。
吃饱吃好，坐月子饮食不再单调乏味 协和营养科副教授的坐月子饮食指导； 产后重点营养补充及常见不适实用菜谱推荐，既有套餐，又有单品，道道精彩。 营养美味坐月子食谱，妈妈控体重，宝宝营养足。 坐月子饮食原则关键点解析，用手测量法详解摄入量，非常实用。 个性化营养指导，针对产后1周、产后8-42天、月子病调理等不太需求给予美味食谱。 电饼铛美食、电烤箱美食、早餐机美食 玩转小家电，生活更轻松。
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坐月子这样吃（汉竹） 按照产后的时间，系统地介绍每一天，每一周新妈妈的身体变化和营养需求，让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补，读者只要按照书里写的做就行了，方便实用。
本书深入挖掘新妈妈在月子期身体的特殊性，为顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈和非哺乳妈妈分别 量身打造 月子餐。不只是单纯的教你怎么吃好月子餐，本书还贴心的加入了 新生儿喂养和护理以及母乳喂养常见问题、月子里常见不适的食疗方 的部分，内容更丰富。
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坐月子吃得好、吃得对，才能有源源不断的母乳，新妈妈身体恢复也更快。本书针对新妈妈和家人关心的月子期间饮食而展开，为新妈妈及家人提供了产后 42 天（ 6 周）的饮食方案、食材和美味月子餐，家人看图买食材、新妈妈看菜单点菜，更方便。本书中的月子餐兼顾顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈，实用性更强。每道月子餐中的花样翻新，还可以为家人改造月子餐提供灵感和帮助。
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坐月子吃什么每天速查李宁江苏科学技术出版社9787553750620蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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坐月子这样吃,江苏凤凰科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
备孕怎么吃，怀得快、怀得好？怀孕后吃什么，宝宝发育好？怀孕这个特殊时期有什么不能吃的？这些孕妈妈及准备怀孕的女性关注的高频问题。本书以妈妈和宝宝的营养需求给出每个时期的饮食指导、推荐食谱以及同步视频，为准妈妈、孕妈妈安排好孕期一日三餐，让读者不用为备孕、怀孕吃什么发愁。
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准妈妈的怀孕指南 营养师和育婴师陪你坐月子 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
坐月子要面对许多实际问题 产后身体有哪些变化？吃什么才能既保证自己的又保证宝宝的营养？新妈丶妈丶怎么才能尽快恢复优美体形？产后怎么才能远离月子病？宝宝如何喂养才强壮聪明？宝宝要做哪些日常细节护理？需要提防哪些新生儿常见病？不解决这些技术性的问题，坐月子就是一件不省心的事 解决好这些问题，坐月子就成了一生中很值得留恋的独特享受。本书从专业角度，紧紧抓住营养和育婴这两个关键问题，帮新妈丶妈丶解决月子里营养、体形、产后恢复、新生儿喂养和护理等一系列至关重要的专业性问题，好让新妈丶妈丶有更好的体质、更多的精力、更愉悦的心情将全部心思放在跟宝宝的感情交流上，抓住产后黄金时间，在亲子关系上打好基础，给孩子一个值得期待的美好未来。
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坐月子精选家常菜 李宁 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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亲亲乐读系列·协和营养专家教你：月子吃好养一生汉竹 著；李宁 编江苏科学技术出版社9787553715605 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《亲亲乐读系列·协和营养专家教你：月子吃好养一生》由协和医院资深营养专家李宁倾心编著，详细介绍了新妈妈分娩前、生产当天及产后42天的饮食调养宜忌和常识，并根据新妈妈寒性、热性、中性等不同体质和南方、北方坐月子以及春、夏、秋、冬不同季节坐月子的差异，给出了针对性的饮食指导方案，同时还贴心地提供了“月子里常见不适的食疗方”，让新妈妈顺利度过产褥期。 另外，《亲亲乐读系列·协和营养专家教你：月子吃好养一生》为新妈妈精心挑选的200多道月子餐，不仅做法简单，食材易买，而且每一张图片都精美纷呈，令新妈妈赏心悦目，让“吃”成为新妈妈的一种享受。 坐月子吃得对，养得好，妈妈和宝宝会幸福一生！
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◎26个营养与饮食问题，帮你搞懂月子里该怎么吃，6阶段保健月子餐，让你42天重塑身体机能。◎74个产后恢复与调养问题，帮你迅速恢复美丽与自信。◎19个哺乳与营养问题、9个新生儿生理问题，让你的宝宝营养好、长得壮、不生病。◎18个细节护理问题、14个疫苗接种问题、19个小儿防病问题，让妈妈放心、省心、宽心、开心！
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坐月子要吃对 李宁 编 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
★月子吃对了 新妈妈恢复快、奶水足、年轻十岁，宝宝聪明健康长得快 ★月子吃错了 新妈妈痛经、肥胖、手脚冰冷、老得快，宝宝无故哭闹不睡觉 如今坐月子的观念和以前大不相同，很多新妈妈既想要给宝宝提供充足的母乳，还想尽快恢复孕前美丽身材，这就要求必须得吃对，知道吃什么有营养又不长肉，知道月子期的饮食禁忌，这些知识老一辈人知之甚少，而请专业的月嫂费用又那么高不可攀，这就难倒了很多年轻妈妈。鉴于此，北京协和医院营养科副主任医师李宁将自己数十年来的孕产工作心得编著成了本书，根据分娩前和产后8 周新妈妈细微的身体变化，贴心而有针对性地给出了每周的饮食调养方案，甚至细化到了每天的食单，告诉新妈妈们吃什么好、怎么吃，让新妈妈补得明白、安心。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适症状，
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坐月子精选家常菜 李宁 中国轻工业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《坐月子精选家常菜》以只增加营养不增加过多体重的科学吃法为基础，详细介绍了产妇坐月子期间的生理特点、饮食原则，根据产后时间给出营养美味菜谱。既有产后七天顺产、剖宫产妈妈的详细营养套餐，又有多款汤羹、粥膳、主食、热菜、小吃等家常美味可供选择。还有缓解产后恶露、乳腺炎症、恢复气血等产后不适的调料食谱。zui后还特别介绍了各种便于制作菜肴的厨具使用方法，利于家人更省时省力地给产妇制作月子餐。 全书图文并茂，全彩印刷，采用国际流行开本，利于读者阅读。
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坐月子吃什么每日一页李宁 编中国轻工业出版社9787501988129 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，如调补不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。月子里吃什么，怎么补？是新妈妈和家人的一道难题。本书以每日一页的形式，教给新妈妈如何调养，食谱细分到顺产妈妈、剖腹产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈，实用性、针对性更强，符合了新妈妈的需求，让她在坐月子的42天都能得到精心的照顾，得到需要的营养。
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坐月子吃什么每日一页（协和营养专家教你吃对月子餐） 210道营养月子餐，让你轻轻松松坐月子，健健康康复元气！42天，天天不同，精选食谱，让你不再为吃什么而发愁。产后宜忌，让你不再为怎么吃而担忧。
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吃不胖的月子餐 李宁 著 9787553785820 江苏凤凰科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
十月怀胎，一朝分娩，一个小生命的诞生让新妈妈满怀热情。欢喜之余，却也无限担忧：臃肿的身材何时才能重回苗条？宝宝嗷嗷待哺，“粮袋”却瘪瘪的？月子里每天就是那几样菜，都吃腻了，怎么办…… 不必焦急，翻开这本书吧。本书为新妈妈详细介绍了产后6周的饮食宜忌，根据每周不同的调养重点，每天给出5顿饭的营养食谱。不必为月子餐吃什么、怎么吃而发愁，按照食谱做，就能让新妈妈和宝宝得到全面、科学的呵护。 胃口好，吃得营养，乳汁充足，又不长胖，这应该是所有新妈妈期待的，那就一起来跟着营养师享“瘦”月子42天吧！
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全新正版图书 怀孕坐月子吃什么宜忌必查李宁中国轻工业出版社9787518409051 围产期食谱普通大众蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
; ; ; 协和营养专家指导，根据胎宝宝40周发育情况，科学制定孕期食谱，让你吃得健康，减少不适。顺产、剖宫产，哺乳、非哺乳新妈妈月子餐一本都搞定。 ;
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坐月子一日三餐视频版李宁孕产育儿新手妈妈坐月子营养饮食月子餐 科学健康菜谱产后饮食搭配指南书籍补气补血食疗调理身体
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《孕前妊娠坐月子营养百科》内容超全面 备孕妈丶妈丶怎么吃，备育爸爸怎么吃，孕十月每月怎么吃，常见孕期不适怎么吃，待产分娩坐月子怎么吃，一本全包括。更将胎宝宝的发育与孕妈丶妈丶的营养紧密结合，让孕妈丶妈丶的饮食更有针对性，吃出的宝宝。
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