产后身体修复计划 欧洲产后康复科学经典著作；用更科学的方法，从根源上掌控健康。
德国产后康复学奠基著作 德国著名医学出版社重磅作品 凝练权威物理治疗师、盆底康复师20年临床经验 *受德国妈妈信赖的产后身体修复方案 德国妈妈 待产包经典 科学系统的产后身体重建计划
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◆ 一部引进自英国DK公司的权威育婴指南，热销十余年 ◆ 博士研究生导师、美国纽约科学家协会会员 龙桂芳、山东中医药大学二院妇产科副主任医师 贾瑾璠联袂推荐； ◆ 800多幅真人彩色照片，全孕程实拍跟踪，标准妊娠范本 ◆ 妊娠分娩、0-3岁婴儿照料、健康护理，全球畅销百科全书 ◆ 针对儿童几乎全部常见疾病的识别和治疗，并附急救指南，如海姆立克法等20余种急救方法，湿疹、发烧、呕吐腹泻、麦粒肿等50余种疾病处理 ◆ 先进科学理念、细致指导方案，权威育婴指南
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产后，由内而外的修复 《畅销书》女人一定要好好爱自己 产后修复，关乎产妇健康，更是一种优雅的生活态度
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权威的编审团队：本书由范健教授和虞志艳教授主编，编委会权威专家撰稿后精选录入，经多位专家共同审稿、修改后出版。 内容翔实：包括乳腺按摩应用解剖和生理学基础、乳腺按摩手法的基本要素和要求、乳腺按摩相关中医学基础理论、乳腺按摩基本手法和操作标准化流程、产后乳腺预防保健按摩及乳腺按摩临床评估和疗效判定等内容。 开拓创新：本书结合临床乳腺按摩操作的实际情况，对基本手法、标准化流程、服务规范作了大胆探索和创新，具有权威性、实用性、指导性。 面向专业人士：可作为医院产后康复中心医护人员及乳腺按摩康复专业技术人员的培训教材，也可作为产后康复学科建设的参考用书。
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产后，由内而外的修复 9787510195259 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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1.和睦家创始人、CEO 李碧菁作序推荐 2.获得美国三项大奖产后恢复经典之作 妈妈选择奖 父母验证奖 国际畅销书作者奖 3.彻底改变 一次产后，一直产后 的身体状态！ 4. 书中的训练计划将教你： 如何让 妈咪肚 恢复平坦； 如何缓解产后身体疼痛； 如何正确照顾孩子以减轻疼痛； 如何预防日常劳作带来的损伤； 如何进行安全的恢复运动。 让你的身体迅速 弹回去
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中医传承融会新知 周周指导 坐好月子养一生 第 1 餐该怎么吃？ 帮助排恶露的红糖水是不是要一直喝？ 什么时候喝下奶汤？ 怎么做才能促进子宫恢复？ 读中医药书，走健康之路 代代相传的中医坐月子智慧 近几年，经常会有新闻报道，某王妃生完孩子几个小时就外出，某明星月子期间逛街等。 难道女人不需要坐月子吗？当然不是。中医认为，中国人多吃五谷杂粮和蔬菜，体质偏湿寒，且毛孔小、骨节细密，身体代谢湿气的能力差。新妈妈为了生下宝宝，骨节会由闭合转为张开，全身上下处于自然放松的状态，又因为分娩时的产伤、出血以及体力耗损等，身子会 血亏气虚 。要想恢复到产前的状态，不经过一段时间的调养是不行的。如果月子期间没有经过好好地调养，风寒邪气极易通过张开的骨节进入体内。随着新妈妈身体的恢复，筋骨逐渐闭合，乘虚
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健身活力唤醒系列--产后普拉提 产后赘肉管理，再造曼妙腰线，每天只需15分钟，找回自信，畅享高品质的生活！
产后的赘肉管理和再造曼妙腰线训练，可以帮您找回自信，畅享高品质的生活！ 好身材都是练出来的！除了咬牙流汗坚持，还少不了正确的坚持和科学的运动理念。 身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性，简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩，亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正，都已不是身材修复的首 选。
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不仅坐小月子，还要坐大月子！这是一本与众不同的月子书，它将颠覆我们对坐月子的原有认知，解开我们对月子的所有疑惑。拥有“小送子观音”美誉的北京弘医堂年轻一代接诊较多的夏梦医师，将家族代代相传又经临床改善的大月子方案完全公开，对所有女性说，不仅要坐月子，还要坐大月子。30天小月子养身，00天大月子养气血。根据体质正确坐满百日大月子，之前的老病根都可能消除，还能调理甚至重塑体质。百日月子方案把大月子分为2阶段，每阶段有一个养护重点，根据体质制定不同调理方案，即 阶段（~7天） 排恶露第二阶段（8~4天） 通乳第三阶段（5~2天） 补气血第四阶段（22~28天） 雕塑体形第五阶段（29~34天） 有序运动第六阶段（35~42天） 皮肤护理第七阶段（43~52天） 情志锻炼第八阶段（52~62天） 乳房恢复第九阶段（62~72天） 盆底肌康复第十阶段（73
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产后饮食调养指南 张杰能 编 9787509183175 人民军医出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《 产后饮食调养指南》作者根据产妇生理病理和体质特点，参考众多医学文献，结合自己的实践经验，较详细地介绍了产后饮食调养的作用与方法。全书共6章，包括产后坐月概述，按季节和按体质调理，产后传统饮食调理，产后常见病调理，产后修身与美容饮食，以及家常食物性味与功效简介等。本书内容通俗易懂，方法简明实用，适于孕产妇及其家属阅读参考，也可供月嫂和妇幼保健人员参阅。
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《产后瑜伽形体训练》全面详细地讲解了月子瑜伽、适用于顺产／剖腹产者的产后修复瑜伽、双人辅助瑜伽、产后康复理疗、亲子瑜伽等产后针对性的瑜伽课题，由国内名的孕产瑜伽导师亲自示范，并配合呼吸法的步骤解说，图文并茂，内容严谨，是产后瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。 《产后瑜伽形体训练》涵盖了针对产后产妇身体肌群激活的瑜伽体式；针对产后身体不同症状编排的理疗瑜伽体式；针对子宫修复、盆底肌修复、瘦大象腿、瘦腰腹、提臀、淡化妊娠纹、肌肉虚弱现象等，简单易学，修复效果明显，不仅适合个人修习；还是瑜伽老师们的产后书籍。个人修习时应在指导老师指导下进行，以降低因修习不慎而发生意外的可能。
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《新一代妈妈宝宝护理大全（最新增订本）》是一本具有世界影响的标准妊娠与育婴指南，详细指导您如何从孕期开始准备以及如何照顾您的孩子，出版十几年来，不断增订，广受赞誉。最近，根据权威专家的最新指导建议、最新理念和观点，进行了全面修订： 标准妊娠范本，权威育婴指南 本书英文版由全球颇具影响力的出版机构英国DK出版公司出版，从准备怀孕到宝宝3岁，从如何生男生女、如何顺产到如何母乳喂养、如何应对孩子常见的疾病，汇集了来自权威专家的科学实用的指导意见。最新增订本增补了孕前调整、分娩方式的选择、产后恢复和上班哺乳、新生儿及婴儿的喂养、儿童常见疾病的最新信息以及急救常识等大量细节知识，体现全球孕产育儿先进理念，是每个妈妈都值得信赖的孕产育儿实用百科。 孕程追踪拍摄，图片实用直观
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新妈丶妈丶产后遇到的各种问题，父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的？相信传统老说法，还是现代新观念？真愁人！现在有了本书，新妈丶妈丶不再愁，所有问题轻松搞定！拥有30多年临床实践经验的孕产专家“亲自”指导你坐月子。不论是毫无孕产经验的新妈丶妈丶，还是准备伺候月子的老人，不需费心研究，不用到处打听，只要翻到书中对应的那一天，便知道该吃什么 照着书做，就能让新妈丶妈丶和宝宝得到全面的呵护。你会发现，坐月子竟然如此简单！好月子，从每一天“坐”起。愿这本书能陪伴新妈丶妈丶舒心度过月子期，让新妈丶妈丶和宝宝感受到温柔的关爱和专业的呵护。
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