菩拉提流行时(附VCD光盘一张)——时尚健身图文读本
轻松阅读·快乐健身! 菩拉提是东方的“柔和”和西方的“力量”的完美结合。菩拉提可以使女性拥有优美的线条;菩拉提可以使你轻松而安全地减掉身上的赘肉。练习菩拉提还能缓解身体肿胀、腰背疼痛、疲劳等现代职业病。 只要有一片安静的空间,一块柔软的地毯,你就可以开始练习菩拉提,练习菩拉提,没有任何饮食限制。
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张英,洪涛 主编 /2005-05-01 /青岛出版社
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