艾扬格瑜伽入门教程 吉塔.S.艾扬格(G【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲,旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引,对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用,使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能,并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束,而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火,去照亮瑜伽之旅。编辑体例 。书稿的形成()扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢 (2)目录 (3)正文 (4)结束语、Yog(简介)、 2。书稿格式 设三级标题,级标题是0个章节、结束语、Yog跟,第二级标题是4部分,第三级标题是7个体式。
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衣语 织锦纯平 江苏美术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
服装也会说话,得体的着装最能展现你的独特气质!读完本书,让您拥有设计师的思维,搭配师的视角,审美家的品位!科学的搭配您让喜欢色彩的你驾驭任何颜色!能让你在职场中展现独特魅力!让您在生活中尽显女人性感!在时尚中快速掌握当下的风格、品位!看似不经意的打扮,其实你在表达真正的自己!
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花园时光 阳台、露台、小庭院 江苏凤凰美术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"现代的快节奏生活使人们越来越向往田园生活,因为难以做到回归田园,所以人们把目光投向了自家的阳台、露台或庭院。花园受到了越来越多的关注,人们渴望亲近自然、回归自然。本书应势而出,教读者如果将阳台、露台或庭院打造成花园,在家就能享受美好的花园时光。本书主要含括两大部分内容,第一部分介绍简单实用的园艺知识以及花园设计的方法;第二部分是阳台、露台和小庭院的实例分享。该书图文并茂,既具备一定的园艺专业知识,又有丰富的实践性和参考性。 "
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国际级美妆专家联手资深美容总监,倾囊相授美容秘笈从基础保养到进阶美丽,帮你一次性解决所有关于美肌的困扰,倾囊相授美容秘笈。 史上超实用的彩妆教学书。一步步让素颜的自己变美丽。不管你是彩妆菜鸟还是化妆达人,都能从本书中学习到化妆的知识,利用彩妆技巧,灵活运用于各个场合,打造那个百变美丽的自己。
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888个美丽小窍门(套装共4本)(潮人简单实用小窍门,让你成为360度美丽时尚达人!)
《888个穿衣搭配小窍门》所要讲的是每个女性读者都头痛的服饰穿搭问题:如何将一件普通的衣服搭配出多种迥然不同的风格;如何用一个小配饰点亮整套平凡的服装;如何穿出纤瘦和高挑……随便翻开一页,都能让你衣着品味迅速加分。 《888个减龄护肤小窍门》针对每一个爱美女性都会遇到的护肤问题:如何把洗面奶打出更丰富的泡沫、如何快速消除青春痘、如何在夏日里保持肌肤的白皙、如何通过按摩消除脸上的皱纹……每一条小窍门都能让你的肌肤逆生长,越来越年轻。 《888个化妆美容小窍门》则会教读者如何解决化妆美容方面的烦恼:如何用唇膏化出自然的腮红、如何化睫毛不出现苍蝇腿、如何用日常果蔬制作天然又健康的面膜……每一条小窍门,都可以让你变得更美丽动人。 《888个减肥美体小窍门》则是通过各种行之有效的小窍门进行减肥
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中国人对于“秘方”这个词,往往有很特别的感情。受中国传统文化的影响,中国女性也喜欢搜寻一些价廉物美而又行之有效的美容秘方。微博上一些美容秘方的小帖子往往就被一些女性用户疯转、收藏。而根据中国传统智慧总结出来的美容经验,有很多所谓的“秘方”确实是有科学道理的,也是行之有效的。
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明日新潮系列:悦容(随书赠送《明日新潮》杂志创刊号)(胡兵主编)
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化妆还是画皮 (韩国“画皮姐”的超级变身术,风靡韩国日本、中国台湾的百变大咖朴修慧独门化妆秘籍大公开)
“真的是同一个人吗?不是做手术的吗?”这不是化妆,而是奇迹。彩妆完全改变脸! 你想变漂亮吗?但害怕整容手术吗?那这有像整容手术一样的彩妆!本作品按照各种各样的情况介绍47种化妆法,甚至不需要很贵的化妆品。
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油盐糖醋中的美颜秘方——(居家调料帮你达成婴儿肌、弹力肌、白瓷肌)
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艾扬格瑜伽入门教程(普纳总院院长传承之作,71个基本体式+2种调息)
★《艾扬格瑜伽入门教程》出自吉塔S.艾扬格在印度普纳RIMYI教授的同名课程。 ★特别在瑜伽道路上寻求启蒙的初学者设计,包括49个基本体式和一个基本呼吸控制法,旨在润滑关节、调节内脏器官、加强神经系统、达到身体的平衡和头脑的宁静。 ★每一个瑜伽体式都有详细的指导,步骤、流程图解更是精确地展示了身体每个部分的位置。 ★国内独家授权,普纳总院院长的传承之作! ★用纸更讲究,更有利书写练习心得,绿色环保油墨,更健康! 重点推荐: 另有同类好书推荐: 《艾扬格孕产瑜伽》
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修炼性感女人(由内而外的性感女人修炼术,让性感褪去神秘的外衣,发现它!激发它!修炼它!让它为我们的幸福生活注彩)
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一天30秒 站着就能瘦 (便携本) 席卷日本的潮流瘦身风暴(日本体态咨询师 武田真理子 倾力之作变身体态美人,HOLD住
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《888个减肥美体小窍门》则是通过各种行之有效的小窍门进行减肥:如何通过改变餐桌布的颜色抑制食欲、如何通过通过食物的选择减少卡路里的摄入、如何将各种小运动融入到日常生活中去……每一页都在为想要减肥的女性读者排疑解惑。 同类好书推荐: 888个美丽小窍门(套装共4本) 888个穿衣搭配小窍门 888个化妆美容小窍门 888个减龄护肤小窍门
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自制面膜·眼膜·颈膜·手膜·脚膜(148种面膜,包含保湿防皱、美白、祛痘除斑、晒后肌肤护理等方方面面。从头到脚护理,全部
148种面膜,包含保湿防皱、美白、祛痘除斑、晒后肌肤护理等方方面面。从头到脚护理,全部食材配置。 突出“果蔬保养”所彰显的“健康安全”概念,从选材、方法、用法上都做到简便易行。 从头到脚体贴入微是本书一大特色,同时还配有面部、眼部、颈部、手部和脚部的按摩尝试,从内而外打造你的无暇肌肤。
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