沈维德老先生退休后自学瑜伽，不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症，而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽，帮助许多人走上瑜伽养生之路。古人语“大道至简”，用今天的话来说，越是真理就越简单。简单的过程就是一个觉醒的过程，健康人生一定是一个去繁就简的人生。简单使人宁静，宁静使人快乐，而快乐才是生命不断走向高处的动力。 ——沈维德 致力于中国人的心灵成长与文化重建，八十岁瑜伽老人带你体验奇迹，激活生命能量上百幅照片，清晰传达简明实用的瑜伽练习法 。 点击免费阅读更多章节：身体的奇迹：向80老人学瑜伽养生
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如果你觉得人老必然等同于珠黄，或是深信只有美容手术才能让自己更漂亮，那《LIVING BEAUTY活出亮丽》这本书一定会改变你的看法，并激发你由内到外自然美丽的渴望。 《LIVING BEAUTY 活出亮丽》是世界知名的彩妆大师芭比·波朗的第四本畅销书，一本深入探讨优质生活的美容著作，其内容可谓精彩纷呈。 芭比·波朗将在本书中以其特有的亲和力，如一位朋友一般，向你娓娓道出自己在彩妆、美肤、饮食、运动等方面积累多年的宝贵经验，并能给予读者精辟独到、简单实用的美妆建言，帮助我们兼修靓丽外表与优雅内在。 美国知名皮肤专家、发型设计师、营养师、造型师、医师等专业人士也会在书中一一亮相，就护肤美发、彩妆保养、整形美容、服装造型、饮食调养、瑜珈运动等等女人*关心的流行话题给予完美解答。 芭比·波朗更请来好莱坞明星名媛与我
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做一个快乐自由的健康美人 每个女人都应该扪心自问：“是什么害得自己不快乐？” 肥胖和美貌并不对立，我很胖但我也很漂亮。 如果减肥计划真的有效，它就是一个失败的商业计划。 胖还能看起来窈窕曼妙，人见人爱。 为了减肥你到底失去了哪些东西？ 无法摆脱肥胖，不妨把肥胖的*美好一面秀出来！ 点击免费阅读更多章节：瘦不瘦，都漂亮
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