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??????瑜伽学习修行可净化身体,增进健康,强化心志;也就是说,可以加强心灵成长。任何身心健康的人都能以某种方式达到瑜伽身心结合的目的。越早入门越好,但只要能够开始修行,就为时不晚。 ――西奥思·C·伯纳德(美国著名瑜伽修行者与作家)
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呼吸的科学 [美]威廉·沃克·阿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
印度瑜伽行者十分关注科学的呼吸方法,对有缘阅读《呼吸的科学》的读者而言,其中原因显而易见。很多西方作者都曾谈及该层面的瑜伽教育,但是我们相信本书作者用言简意赅的形式和语言,将瑜伽修行中科学呼吸的基础和诸多常用的瑜伽呼吸练习及方式,推荐给了西方世界中的爱好者。《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述,接下来谈及心理和精神方面,涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字,并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语,那就颇感欣慰了,或许也能得到大众的理解和宽恕。好让我们担心的是,如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时,忽略该书的重要性,不屑去关注。然而,西方人的思想观念很实际,相信不用多长时间,大家都能了解该书的实用性
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呼吸的科学,(美)威廉·沃克·阿特金森|译者:邱宏,天津人民出版社,9787201072791
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