【正版】 瑜伽生活-随心练瑜伽-彩色插图版 (德)卡尔文 著,黄声华 译 新世界出版社 9787510438035
¥21.16定价:¥29.80 (7.11折)
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麦克·莫雷诺的《17天瘦一圈》是2012年《纽约时报》《今日美国》瘦身类畅销书一名!且《17天瘦一圈》医师设计,风靡欧美时尚,百万读者口碑推荐。《17天瘦一圈》精选的食材,简单的制作,享受美味的同时又体验减肥的快乐。只要按照书中餐谱吃,17天就能瘦5-8公斤。
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瑜伽生活:随心练瑜伽(风靡全球的实用瑜伽手册,归纳总结了60种简便易行的瑜伽动作)彩色插图版
瑜伽既不是一种宗教,也不是教会——瑜伽是一种哲学,它发源于印度。瑜伽这个词来源于梵文,意思是“和谐”——躯体与灵魂的完全和谐。如果练习者能够将瑜伽融入到日常的生活中,就可以增加自己与周围环境的联系。 把日常生活中零散的时间利用起来进行瑜伽练习,而不要让这些零散的时间白白流逝。只有这样,你才能合理分配投入在家务、工作和瑜伽练习中的时间。
¥21.40定价:¥29.80 (7.19折)