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瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师专为教练打造解析姿势、动作与呼吸技巧,适用于大多数瑜伽体系的身体练习原则揭示瑜伽体式的深层运动机理,重塑瑜伽练习的认知与体验采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑从呼吸到站姿到各类其他体式,带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系以新的视角去了解每一个动作,对瑜伽老师、物理治 疗师、健身教练等不同领域的从业者能够有所助益新增内容原有章节更新了新研究成果和部分插画,补充了新的理论,使之包括更多与椎间盘解剖学、损伤、背部疼痛和情绪相关的资料,还涵盖了一些深奥的、隐喻性的瑜伽和解剖学知识增加解剖学的故事、神经系统两章新内容
¥75.50定价:¥118.00 (6.4折)
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瑜伽解剖学 全彩图解第2版 瑜伽教练标准瑜伽书籍 塑身养颜 从瑜伽初级入门姿势瑜伽冥想书籍任选备注
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