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继子宫健康书《女生这样做吃不胖、不黑、人不老》作者张家蓓医师又一力作，这是一本月经调养书。减肥张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体，顾好子宫，让体内激素分泌正常，不但可以获得健康，还能轻松瘦身！月经占了女性终其一生，约2/3的时间。月经是影响女性一生的“好朋友”，也是调养身体好的时机。生理期的调养，可以说比起任何的药方、保养品都有效！因为女性月经四阶段激素分泌与新陈代谢率的不同，我们可以借助月经周期达到改善贫血、腰疼、减肥、消水肿等身心症状，透过中医特有的调养方法，根据不同年龄，顺应个人的激素变化，全面性地照顾你的身体。月经是女生的好朋友，照顾好她，自然人变美、体态轻盈、脸色红润，瘦身、健康一举两得。作者张家蓓医师，一生致力于女生子宫健康的医疗事业，通过个人亲身体验的月
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适读人群 ：女性读者 ◆每个女人的月经调养书 ◆ 你知道利用女性特有的月经周期四阶段调养吗？顾好子宫，21天轻松瘦身 ①月经期：1-7天养好身体不发胖 ②滤泡期：7-14天飞速瘦身超简单 ③黄体期：14-21天对抗食欲燃烧脂肪 ④黄体后期：21-28天强化代谢不水肿 ◆ 全年龄女性适用：一次网罗15岁（少女）、20岁（花样女孩）、30岁（轻熟女）、40岁（熟女）、50岁（熟龄女性）5大年龄层女性，依据不同的生理状态，提出专属生理调养瘦身法 ◆ 独门减肥法：超有效7天瘦下3公斤必吃减肥食谱、4大独门减肥饮食原则、四阶段共12道茶饮与料理，用对食物，吃对时间，不挨饿也继续瘦。 ◆ 中西医并治：夯的5大中西医合并治疗方式，安全、快速，减肥效果看得见。 ◆月经是女生的好朋友，照顾好她，自然变瘦、
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月经调养书，21天瘦必胜：减重权威张家蓓医师教你：掌握月经四阶段, 21天轻松瘦身!荣登2013年金石堂/博客来网络书店
◆ 每个女人的月经调养书 ◆ 你知道利用女性特有的月经周期四阶段调养吗？顾好子宫，21天轻松瘦身 ①月经期：1-7天养好身体不发胖 ②滤泡期：7-14天飞速瘦身超简单 ③黄体期：14-21天对抗食欲燃烧脂肪 ④黄体后期：21-28天强化代谢不水肿 ◆ 全年龄女性适用：一次网罗15岁（青春期）、20岁（少女期）、30岁（轻熟女期）、40岁（熟女期）、50岁（更年期）5大年龄层女性，依据不同的生理状态，提出专属生理调养瘦身法 ◆ 独门减重法：超有效7天瘦下3公斤必吃减肥食谱、4大独门减重饮食原则、四阶段共12道茶饮与料理，用对食物，吃对时间，不挨饿也继续瘦。 ◆ 中西医并治：*夯的5大中西医合并治疗方式，安全、快速，减重效果看得见。 ◆月经是女生的好朋友，照顾好她，自然变瘦、变美、变年轻！ ◆ 荣登2013年金石
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