愈瑜伽愈美丽 王辉 著 湖北人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
来一段轻柔的音乐，或者，还可以点燃一炉香薰，让心宁静下来…… 瑜伽：其实不神秘。 瑜伽，是一种古老的健身运动，区别于其他健身运动的是瑜伽内外兼修的功能，现代女性都希望自己拥有优美的线条，拒绝肥胖，但跑、跳的结果可能是肥肉没有了，发达的小腿肌肉却又来了，粗壮的小腿恐怕不是您健身的初衷。本书介绍瑜珈的起源，练习瑜珈的基本知识和注意事项等，指导读者按各人不同需要进行练习。
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减肥瘦身立体健身处方 张先松,张颜,王丽君 湖北人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
当今世界70亿人口中就有21亿人口体重超重（几乎三个人中就有一个人肥胖），而全球20﹪的胖人在中国，中国肥胖人口已排名世界第二。统计显示，目前我国肥胖者远远超过9000万人，超重者高达2亿人，未来10年中国肥胖人群将会超过2亿。为此，世界卫生组织已经把肥胖列为流行病的一种。本书则是一部采用立体化健身处方来帮助人们干预人体肥胖和促进肥胖人群身心健康的专著。
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我塑我形 兰秀英,韩露,石洪运,孙振雄 编 湖北人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版书籍 我苗条 我快乐 湖北人民出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
肥胖，不光影响一个人外观形象，而且还是健康的隐忧。于是现代人纷纷寻找的途径。然而，人们在追求的探索的同时感到“太麻烦了”、“没时间”、“没有效果”。其实，的道理很简单，就是使消耗的热量大于吃进去的热量。这就要有一套科学、正确的方法。 本书以简捷明快的语言，轻松诙谐的笔调带您进入一个苗条健康的新天地，“健康苗条新知”、”时尚私房话”、“快乐DIY”、“苗条食谱一二三”、“健康运动知多少”，这些简单的知识加上您的持之以恒的努力，您就可以拥有轻盈的身材，同时也能感受到快乐。
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减肥瘦身立体健身处方 中国著名健身健美专家倾力打造，独特、新颖、立体、全方位健康处方
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