塑造女性完美体形（第3版） （风靡美国的女性塑形图书原版引进，118种练习，有动作图片和解剖图片，适合健身房和家庭练习！燃脂、增肌、塑形，身体和灵魂一起在路上！）
◎ 运动是讲究科学的。人体是世界上*复杂的机器，设计一套锻炼计划需要考虑许多方面。女性身体锻炼尤其复杂。性别的原因会影响许多女性的锻炼进程。 ◎ 第3 版《塑造女性完美体形》前两版的基础上进行了扩增和改进。塑形是书中整套锻炼方法的核心。因为一些原因，有一些女性比较愿意在家里锻炼。因此，《塑造女性完美体形》也为许多健身房锻炼提供了家庭版本。 ◎ 一书在手，既可以在健身房挥汗如雨，也可以在家中锻炼增肌。
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6 分钟塑身 丰胸与纤腰 都市女性健美操系列 阮慧山 奥〕皮尔 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
拥有完美体态是每一位爱美人性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工作的情况下在最短时间内锻炼出完美体态，正是我们要告诉您的。本套书以图文并茂的形式介绍了一系列针对性强，简单易行且随时随地都可以做的全身健美劋。我们相信，通过练习的这一系列健美劋，您会在最短时间内拥有完美的体态、健康的体魄，焕发青春活力。
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本书内容包括：为什么7天局部是可能的，每日坚持的8种体操，7天局部计划有利于收紧腹部等六个部分。
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5分钟塑造完美腿形 (奥)皮尔斯-萨玫克(Pilss-Samek,H.) 著,朱小安 等 河南科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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塑造女性完美体形 [美]布拉德·舍恩菲尔德 著,王会儒 主译 河南科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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