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花样塑身:苦涩减肥法(只需生菜一棵,轻松变成易瘦体制!只需品尝,轻松享“瘦”!我们的目标:苗条身材!)
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越吃越瘦(减肥不必靠意志力,只要精选“正能量”的好食物,就可以一生“享瘦”!)
王明勇编著的这本《王明勇老师说--越吃越瘦》先从肥胖的定义提醒读者,应该检视日常的生活习惯,看看是不是已成为体内堆满垃圾的“剩男剩女”;然后厘清观念,解答为什么很多人一直瘦不下来的迷思;再以四大黄金守则教导我们“这样吃,那样做,才能瘦”。让大家恍然大悟,原来,“认真吃,随便吃,结果差很多!”
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产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的瘦身必修书(新妈妈,拥有孙俪一样的产后身材,谱写我们自己的超级辣妈传奇!)
产后变身100分好身材妈咪,是每个新妈妈**的希望之一。《产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的瘦身必修书:我也能变身100分好身材妈咪》作者结合自己多年积累的经验和理论,为新妈妈们提供了更多实用可行的产后瘦身方案与注意事项。能够*简单有效地帮助产后新妈妈们快速恢复曼妙、纤瘦、玲珑有致的身材,以及光滑、细嫩、白皙无暇的完美肌肤。健康、美丽、自信的新时代“辣妈”,将由此开启人生又一个精彩篇章!
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湖南卫视《瘦身魔方》、北京电视台《快乐健身一箩筐》栏目特邀知名运动专家及多位健康专家教你掌握真正的轻松瘦身诀窍。 你是否愿意以每月3-5千克的速度轻松减肥,又不想饿肚子或累个半死呢?如果你想,请赶快翻开此书! 不限年龄,没有大道理,只有真正有效的国际流行减重方案。拿起这本书,你的瘦身之路从现在开始!
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