减肥圣经 庄佩玲 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
美身诀窍 .每周3-4次，到健身房运动、水疗、三温暖2.每天00次以上仰卧起坐3.第天30分钟以上瑜珈劋4.每天吃一种以上的水果5.早午餐吃得丰富，晚餐不吃米饭、面食，多吃蔬果6.忧愁、愤怒尽量短暂，心境常保自在、快乐
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庄佩玲 /2004-01-01 /云南科学技术出版社
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