![7天告别梨形身材 [日]齐藤美惠子 于【正版书】](http://img3m0.ddimg.cn/72/6/11656818630-1_b_1703259298.jpg)
7天告别梨形身材 [日]齐藤美惠子 于【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天告别梨形身材》是日本的美体教母齐藤美惠子20多年来较满意的美体书日本较的腿部理论师，齐藤美惠子根据25年腿部训练经验，在成功塑造了两万多女性完美腿形的基础之上，将训练方法编著成书。全书围绕“旋转”“摆动”两个动作展开，用伸展的方式拉伸腿部肌肉线条，用关节的训练塑造肌肉曲线，以正确的步行方式维持腿形，最终打造所有女性梦寐以求的美丽双腿。动作简单易行，大部分动作0几秒钟即可完成，较长也只需要分钟，很适合忙碌的职业女性。
¥9.91定价：¥50.73 (1.96折)
¥57.22定价：¥192.05 (2.98折)
吃到自然瘦 天王天后养生顾问的择食之道 邱锦伶 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿等众多明星艺人，美丽窈窕的神秘幕后导师，向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽，请择食而活！本书作者邱锦伶是北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师，在她不断学习的实践的职业生涯中，她主要研究食物对身体的影响，找到身体的自我疗愈启动方法。她的方法在众多真人实例上，取得了显着的成功，解决了无数人的身体烦恼。许多艺人也慕名而来以求她的诊断和养生建议。她所提倡的“择食养生法”，不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼，如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失，更经由生活饮食方式的改变，使整个人由内到外发生了改变，变得美丽、窈窕、健康、成功！本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不
¥13.06定价：¥55.95 (2.34折)
瑜伽天后LULU瘦身美学 LULU 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
从40斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享健康有效的瘦身法！全面揭示 》学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法》2星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划》6招减重不减胸——美胸瑜伽》捌捌肉OUT——美臂速成班》如何拥有性感美背》水桶大婶怎样变蛇腰美人》在办公室久坐，就会出现小肚子突出、腿部水肿、腰酸背痛的现象，7式懒人office瑜伽就要解决你的这个麻烦问题》腿部是很难减的部位了，大家都深有体会，LULU老师针对难减部位的美腿提臀方法，让萝卜腿、大象腿、扁扁臀，统统OUT》3年血泪减肥史，让LULU老师了一套穴道按摩瘦身法，中医加瑜伽，让你健康瘦下来》特别奉送授权LULU老师影音瘦身瑜伽
¥9.96定价：¥50.12 (1.99折)
吃到自然瘦 天王天后养生顾问的择食之道 邱锦伶 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥11.43定价：¥51.82 (2.21折)
窈窕酸妞妞酸奶水果瘦身书 日本女艺人3周happy瘦47kg 肌肤变白嫩 本桥登 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不管是炎炎夏日还是寒冷的冬天，女孩子们都想要变得又瘦又美。想要轻松瘦身但是又怕节食伤身体，而疯狂的运动基本上只有“圣斗士”才能坚持下来。有没有能健康不伤身体，又不需要太变态的折磨自己就能瘦下来的方式？那就请试试超简单又美味的酸奶水果减肥法吧！大家平时都爱吃水果、酸奶，但是从来没有好好利用它们来减肥。其实这种减肥法不仅能燃烧体内多余脂肪，而且能促进身体吸收对减肥有益的酶！酸奶中所含的益生菌能促进消化，吃对吃好能使肠胃功能活络良好！肠子清干净，自然瘦下来！而且，酸奶和水果都能让你变得美美的，肌肤水，而且还能改善斑点皱纹呢！★酸奶水果減肥法5大优点、不用特別节制饮食…三餐可以正常吃，不用对淀粉类、脂肪类食物忌口。2、吃水果＋酸奶＋水而已，就這麼简单……当然啦，什么时候吃，吃什么样的
¥9.96定价：¥50.13 (1.99折)
7天告别梨形身材 [日]齐藤美惠子 于 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天告别梨形身材》是日本的美体教母齐藤美惠子20多年来较满意的美体书日本较的腿部理论师，齐藤美惠子根据25年腿部训练经验，在成功塑造了两万多女性完美腿形的基础之上，将训练方法编著成书。全书围绕“旋转”“摆动”两个动作展开，用伸展的方式拉伸腿部肌肉线条，用关节的训练塑造肌肉曲线，以正确的步行方式维持腿形，最终打造所有女性梦寐以求的美丽双腿。动作简单易行，大部分动作0几秒钟即可完成，较长也只需要分钟，很适合忙碌的职业女性。
¥9.93定价：¥50.18 (1.98折)
窈窕酸妞妞酸奶水果瘦身书 日本女艺人3周happy瘦47kg 肌肤变白嫩 本桥登【正版书】 【部分套装书为单本价，请咨询线上客服】
不管是炎炎夏日还是寒冷的冬天，女孩子们都想要变得又瘦又美。想要轻松瘦身但是又怕节食伤身体，而疯狂的运动基本上只有“圣斗士”才能坚持下来。有没有能健康不伤身体，又不需要太变态的折磨自己就能瘦下来的方式？那就请试试超简单又美味的酸奶水果减肥法吧！大家平时都爱吃水果、酸奶，但是从来没有好好利用它们来减肥。其实这种减肥法不仅能燃烧体内多余脂肪，而且能促进身体吸收对减肥有益的酶！酸奶中所含的益生菌能促进消化，吃对吃好能使肠胃功能活络良好！肠子清干净，自然瘦下来！而且，酸奶和水果都能让你变得美美的，肌肤水，而且还能改善斑点皱纹呢！★酸奶水果減肥法5大优点、不用特別节制饮食…三餐可以正常吃，不用对淀粉类、脂肪类食物忌口。2、吃水果＋酸奶＋水而已，就這麼简单……当然啦，什么时候吃，吃什么样的
¥5.69定价：¥38.00 (1.5折)
《贴贴就能瘦》除了提供贴布的使用方法与步骤外，我也整理了搭配贴布使用的瘦身塑身小运动，随时随地想到就动、有空就动，自然而轻松地达到瘦身的效果。相信这是一本可以让读者觉得相当新鲜有趣而且方便的瘦身塑身工具书。
¥9.98定价：¥50.26 (1.99折)
嚼出好脸型口香糖小脸书 [日]咀嚼健康委员会 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
每天都在嚼口香糖的你，你嚼对了吗丶？正确地咀嚼和完全不咀嚼有很大的差异！不正确的咀嚼会让你一不小心就吃得过多变成胖嘟嘟，而且脸部肌肉会松弛变成大饼脸，甚至会造成口臭，影响形象。正确地嚼口香糖不但能保持口气清新，帮助唾液分泌，放松心情活络大脑，还能紧实表情肌，轻松瘦脸，重塑脸型，在瘦脸的同时还能顺便减肥。缩小、鼓大脸颊运动，舌头上下左右运动，抛媚眼运动，空气咕噜咕噜运动，嘴角扬起运动……学会了这7大嚼口香糖运动，不用特意锻炼，不用挨饿节食，你就能表情肌紧实，脸颊肌肉不下垂，嘴角上扬，下巴线条尖，左右轮廓对称，没有双下巴！用常用的口香糖，简单的方法，在短的时间，原本只有模特、明星们才有的巴掌脸你也可以拥有！《嚼出好脸型！口香糖小脸书》中，超详细7大嚼口香糖步骤，提拉皮肤，重塑脸型
¥11.63定价：¥55.98 (2.08折)
塑身女王完美曲线伸展操 [韩]郑多燕 张琳、 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
塑身女王大发现 身体僵硬的人通常瘦身超辛苦，成效不明显！柔软有弹性的身体，是健康窈窕的步！瘦身救世主郑多燕38式完美曲线伸展劋，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态！迅速打造“最的美丽身材曲线”！这套让人不发胖、容易瘦的伸展劋，还能让你 *导正骨盆位置，创造理想体态*抛开压力，拥抱满意体质*促进血液循环，让肌肤紧致有弹性*矫正身体左右平衡感*减轻腰酸、肩颈疼痛*改善手脚冰冷、水肿*活化体质，让你积极且活力十足*告别失眠与忧郁示范解说DVD 打造零压力美体，彻底拥抱易瘦体质（建议先仔细看过解说，再实际跟着做。）◎30分钟「示范篇」 郑多燕亲自示范38个动作，天天跟着做，健康美丽自然来！◎90分钟「解说篇」 郑多燕解说并指导学员示范，掌握各动作细节，零误差。美体计画BOOK 详细介绍完美曲线伸展劋，并附2周美体日记。
¥9.96定价：¥50.25 (1.99折)
塑身女王郑多燕 D 21局部塑身 性感小蛮腰迷人马甲线 [韩]郑多燕 徐若英 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《塑身女王郑多燕D-2局部塑身 性感小蛮腰&迷人马甲线》全书如同连环画一样，翻开书就能做。一共包含6套循环运动，35个分解动作，针对腰部、腹部、侧面曲线专门训练，想瘦哪就瘦哪。动作不仅简单，而且分解详细到位，每个动作都附有“OK”“NG”的示例，如同身边有一位专业健身教练一一指导，健康、快速、安全地完美局部。每个人可以根据自身体能情况选择训练的时间和次数，自由、方便。配合完美局部的还有塑身女王的美食料理，饮食加运动，不挨饿不受罪，让塑身更健康。本书还有针对内脏脂肪、宿便提供的食材及女王瘦身秘诀，简单的方法原来就在身边。
¥11.66定价：¥55.62 (2.1折)
不复胖变身永瘦体质 三采文化 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“好不容易减了两公斤，怎么又胖回来了呢！”这句时常听到的话，想必是很多减肥者的心声，花了两星期才瘦下来的成果，一不小心就前功尽弃。减肥后不反弹，永变瘦身体质，是每个女孩的梦想！其实一个人的胖瘦除了与本身体质有关，更是和生活习惯有密切关系。《不复胖，变身永瘦体质》为你全面揭开只有瘦子才知道的3大秘密 越吃越瘦的秘密——让你变身易瘦体质 生活的秘密——让你睡觉、呼吸都能兼顾减肥 运动的秘密——为你介绍火爆的6大简单瘦身运动，让你体质大变身，永远瘦下去，不再反弹！
¥9.96定价：¥50.09 (1.99折)
柠檬书 3D立体排毒减重法 [美]汤姆·威洛西恩 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《柠檬书 3D立体排毒减重法》主要介绍了柠檬排毒法，这种方法是美国的另类疗法医学专家史坦利·波罗先生首先发现的，《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·威罗西恩在将近三十年的时间里，对这种方法进行了实践，帮助了许多人。这种方法旨在针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，通过清洁人的身体，进而使人的心灵也得到安宁和平复，使人们在身体和心灵上得到双重修复。这种方法 来源于实践经验，并得到了众多实践者的一致认可。《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·沃伦施恩于980年师从“柠檬排毒法”首创者史坦利·波罗先生进行整合疗法的实践和咨询，他主要在维多利亚、不列颠哥伦比亚省和加拿大等地专注于柠檬排毒法、色彩疗法和精油疗法等几个方向的研究。《柠檬书 3D立体排毒减重法》以课堂的模式，分三节课的内容来介绍“
¥134.74定价：¥425.19 (3.17折)
吃到自然瘦-天王天后养生顾问的择食之道【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥10.00定价：¥50.96 (1.97折)
轻松跳就能瘦 冯婷 编著 人民出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
柔美、舒缓的平衡操
¥13.00定价：¥73.00 (1.79折)
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正版书籍 健康生活馆：低卡美人养成术 人民出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥12.98定价：¥76.35 (1.71折)
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¥12.28定价：¥55.10 (2.23折)
7天告别梨形身材 [日]齐藤美惠子 于【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天告别梨形身材》是日本的美体教母齐藤美惠子20多年来较满意的美体书日本较的腿部理论师，齐藤美惠子根据25年腿部训练经验，在成功塑造了两万多女性完美腿形的基础之上，将训练方法编著成书。全书围绕“旋转”“摆动”两个动作展开，用伸展的方式拉伸腿部肌肉线条，用关节的训练塑造肌肉曲线，以正确的步行方式维持腿形，最终打造所有女性梦寐以求的美丽双腿。动作简单易行，大部分动作0几秒钟即可完成，较长也只需要分钟，很适合忙碌的职业女性。
¥9.88定价：¥30.00 (3.3折)
瑜伽天后LULU瘦身美学 LULU 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥9.93定价：¥50.13 (1.99折)
露露胖公主变身记 从70kg大肥女到当红性感瑜伽天后 LULU【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
你一定不相信，身兼广告明星、《女人我大》中身材前凸后翘、超级性感的瑜伽女王LULU，在23岁以前一直因为过胖、身形痴肥，而每天奋力地与肥胖战斗着，惨烈的过程绝对堪称一部减肥血泪史！她曾经一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老师嫌弃、被舞蹈同学在背后叫她“胖天鹅”、每次舞作她都选不上主角，连当个配角都被嫌碍眼……她的心酸血泪真是罄竹难书！为了减肥，她像疯了一样，听到什么偏方就乱试一通，结果搞得自己更肥、月经两个有没来、内分泌大乱、还得了“减肥过度抑郁症”！充满自卑感，觉得人生简直灰暗到谷底，甚至怀疑起自己存在的意义……后来，痴肥的胖公主，居然神奇般地瘦了下来！而且曲线更性感！她到底吃了什么？做了什么？喝了什么？改变了什么？请打开这本《露露胖公主变身记》！
¥9.87定价：¥50.79 (1.95折)
奈大婶变XS小姐 吃货49天甩肉排毒大变身 贵妇奈奈【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《奈大婶变XS小姐！吃货49天甩肉排毒大变身》是一本介绍40岁中年大婶49天逆袭少女、甩肉排毒大变身的案例书，更是一本塑形旅程大公开、瘦身秘密全揭露的爆笑日记书。“本以为中年女性瘦身难如登天，原来不仅轻松简单，速度也不慢，7天就有明显的外形转变”撑爆了世界上结实的牛仔裤之后，贵妇奈奈终于承认自己胖的事实，于是展开了一场爆笑又真实的减肥大作战。从胖奈的诞生到奈婶的觉醒，最终逆袭，全文以诙谐搞笑地叙述，绝伦纷呈的文笔公开减肥步骤，减肥餐被大吃大喝的奈奈首先抛弃，不瘦胸不伤膝盖不壮小腿的运动方法，进而大量研究国内外著作、咨询减肥名医，研创出营养极简的速瘦餐，流着口水边吃边瘦。40岁的贵妇奈奈靠着减肥的黄金关键 增加肌肉、调整体质。完全不节食、不饿肚子、不流汗的辛苦运动，减肥期间还照样吃宵夜！只花
¥9.91定价：¥50.56 (1.97折)
塑身女王郑多燕教你吃出性感身材 [韩]郑多燕 刘东婧 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瘦不下来的借口有很多，在美食面前我们总是感叹 “不是我们太软弱，而是敌人太强大！”但是郑多燕要告诉你，我们和美食绝对可以化敌为友，一口一口吃出健康与窈窕！摒弃错误的进食习惯，选取更富营养的食材，烹饪出一道道与家人共享的美味。《塑身女王郑多燕教你吃出性感身材》中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性，不必舍弃脂肪，因为它是构成女性特有曲线的重要因素 不必戒甜戒辣，传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境绝对有益 不必畏惧主食，抵抗饥饿的反复扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中，郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理，不过因为郑多燕2年经验实证，这才是真正塑形的不二食则！【PART基本方针】没有规矩不成方圆。减肥塑形也有很多基本常识需要被熟知！面对饥饿感，要听从大脑的指挥还是顺从胃的
¥9.93定价：¥50.99 (1.95折)
《柠檬书 3D立体排毒减重法》主要介绍了柠檬排毒法，这种方法是美国的另类疗法医学专家史坦利·波罗先生首先发现的，《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·威罗西恩在将近三十年的时间里，对这种方法进行了实践，帮助了许多人。这种方法旨在针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，通过清洁人的身体，进而使人的心灵也得到安宁和平复，使人们在身体和心灵上得到双重修复。这种方法 来源于实践经验，并得到了众多实践者的一致认可。《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·沃伦施恩于980年师从“柠檬排毒法”首创者史坦利·波罗先生进行整合疗法的实践和咨询，他主要在维多利亚、不列颠哥伦比亚省和加拿大等地专注于柠檬排毒法、色彩疗法和精油疗法等几个方向的研究。《柠檬书 3D立体排毒减重法》以课堂的模式，分三节课的内容来介绍“
¥148.76定价：¥298.52 (4.99折)
轻松跳就能瘦 冯婷 编著 人民出版社【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
柔美、舒缓的平衡操
¥12.70定价：¥27.58 (4.61折)
奈大婶变XS小姐 吃货49天甩肉排毒大变身 贵妇奈奈【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥9.89定价：¥36.80 (2.69折)
正版！轻松跳就能瘦 9787883528395 人民出版社【可开发票】 正版图书下单即可
柔美、舒缓的平衡操
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花样蔬果汁 排毒养颜减脂（汉竹） 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥12.25定价：¥56.84 (2.16折)
瘦不下来的借口有很多，在美食面前我们总是感叹 “不是我们太软弱，而是敌人太强大！”但是郑多燕要告诉你，我们和美食绝对可以化敌为友，一口一口吃出健康与窈窕！摒弃错误的进食习惯，选取更富营养的食材，烹饪出一道道与家人共享的美味。《塑身女王郑多燕教你吃出性感身材》中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性，不必舍弃脂肪，因为它是构成女性特有曲线的重要因素 不必戒甜戒辣，传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境绝对有益 不必畏惧主食，抵抗饥饿的反复扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中，郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理，不过因为郑多燕2年经验实证，这才是真正塑形的不二食则！【PART基本方针】没有规矩不成方圆。减肥塑形也有很多基本常识需要被熟知！面对饥饿感，要听从大脑的指挥还是顺从胃的
¥29.39定价：¥59.78 (4.92折)
轻松跳就能瘦 冯婷 编著 人民出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
柔美、舒缓的平衡操
¥13.00定价：¥73.37 (1.78折)
塑身女王郑多燕教你吃出性感身材 [韩]郑多燕 刘东婧 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瘦不下来的借口有很多，在美食面前我们总是感叹 “不是我们太软弱，而是敌人太强大！”但是郑多燕要告诉你，我们和美食绝对可以化敌为友，一口一口吃出健康与窈窕！摒弃错误的进食习惯，选取更富营养的食材，烹饪出一道道与家人共享的美味。《塑身女王郑多燕教你吃出性感身材》中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性，不必舍弃脂肪，因为它是构成女性特有曲线的重要因素 不必戒甜戒辣，传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境绝对有益 不必畏惧主食，抵抗饥饿的反复扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中，郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理，不过因为郑多燕2年经验实证，这才是真正塑形的不二食则！【PART基本方针】没有规矩不成方圆。减肥塑形也有很多基本常识需要被熟知！面对饥饿感，要听从大脑的指挥还是顺从胃的
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塑身女王郑多燕教你吃出性感身材 [韩]郑多燕 刘东婧 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瘦不下来的借口有很多，在美食面前我们总是感叹 “不是我们太软弱，而是敌人太强大！”但是郑多燕要告诉你，我们和美食绝对可以化敌为友，一口一口吃出健康与窈窕！摒弃错误的进食习惯，选取更富营养的食材，烹饪出一道道与家人共享的美味。《塑身女王郑多燕教你吃出性感身材》中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性，不必舍弃脂肪，因为它是构成女性特有曲线的重要因素 不必戒甜戒辣，传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境绝对有益 不必畏惧主食，抵抗饥饿的反复扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中，郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理，不过因为郑多燕2年经验实证，这才是真正塑形的不二食则！【PART基本方针】没有规矩不成方圆。减肥塑形也有很多基本常识需要被熟知！面对饥饿感，要听从大脑的指挥还是顺从胃的
¥9.93定价：¥50.84 (1.96折)
真腰瘦肥女变魔豆 可蓝 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
2009年，一则新闻从红到海峡对岸 有个85kg的肥女，因为失恋立志减肥，她靠自己的方法成功瘦身35kg，化身变身性感名模。她就是被媒体封为“减肥魔女”的可蓝！可蓝的故事从网络发酵、由报纸开始，一路红到电视新闻，《我猜我猜我猜猜猜》《康熙来了》《女人我大》等电视节目争相报导。运动？节食？针灸？85kg到50kg，可蓝到底用了什么方法？在《真腰瘦!肥女变魔豆》中，可蓝亲自试验近百种减肥法，精选出有效又健康的6大快瘦排行榜，以科学方法告诉你，如何按照个人情况拟定减肥计划，并引导你寻找属于自己的“减肥山”，你不必牺牲健康、放弃美食、饱受委屈，更不用浪费时间、金钱与体力，便能依据自己的体质、喜好与作息，享“瘦”成功不复胖！可蓝大方分享这场“肉搏血泪拉锯战”，除了自曝小时候的爆笑趣事，重点是教你正确的减肥态度与步
¥9.97定价：¥50.84 (1.97折)
吃到自然瘦 天王天后养生顾问的择食之道 邱锦伶 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿等众多明星艺人，美丽窈窕的神秘幕后导师，向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽，请择食而活！本书作者邱锦伶是北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师，在她不断学习的实践的职业生涯中，她主要研究食物对身体的影响，找到身体的自我疗愈启动方法。她的方法在众多真人实例上，取得了显着的成功，解决了无数人的身体烦恼。许多艺人也慕名而来以求她的诊断和养生建议。她所提倡的“择食养生法”，不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼，如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失，更经由生活饮食方式的改变，使整个人由内到外发生了改变，变得美丽、窈窕、健康、成功！本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不
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低卡美人养成术 冯小菁 编著 人民出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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轻松跳就能瘦 冯婷 编著【正版】. 全国三仓发货，物流便捷，正版书放心购买！
柔美、舒缓的平衡操
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塑身女王完美曲线伸展操 [韩]郑多燕 张琳、 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
塑身女王大发现 身体僵硬的人通常瘦身超辛苦，成效不明显！柔软有弹性的身体，是健康窈窕的步！瘦身救世主郑多燕38式完美曲线伸展劋，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态！迅速打造“最的美丽身材曲线”！这套让人不发胖、容易瘦的伸展劋，还能让你 *导正骨盆位置，创造理想体态*抛开压力，拥抱满意体质*促进血液循环，让肌肤紧致有弹性*矫正身体左右平衡感*减轻腰酸、肩颈疼痛*改善手脚冰冷、水肿*活化体质，让你积极且活力十足*告别失眠与忧郁示范解说DVD 打造零压力美体，彻底拥抱易瘦体质（建议先仔细看过解说，再实际跟着做。）◎30分钟「示范篇」 郑多燕亲自示范38个动作，天天跟着做，健康美丽自然来！◎90分钟「解说篇」 郑多燕解说并指导学员示范，掌握各动作细节，零误差。美体计画BOOK 详细介绍完美曲线伸展劋，并附2周美体日记。
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塑身女王郑多燕教你吃出性感身材 [韩]郑多燕 刘东婧【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瘦不下来的借口有很多，在美食面前我们总是感叹 “不是我们太软弱，而是敌人太强大！”但是郑多燕要告诉你，我们和美食绝对可以化敌为友，一口一口吃出健康与窈窕！摒弃错误的进食习惯，选取更富营养的食材，烹饪出一道道与家人共享的美味。《塑身女王郑多燕教你吃出性感身材》中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性，不必舍弃脂肪，因为它是构成女性特有曲线的重要因素 不必戒甜戒辣，传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境绝对有益 不必畏惧主食，抵抗饥饿的反复扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中，郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理，不过因为郑多燕2年经验实证，这才是真正塑形的不二食则！【PART基本方针】没有规矩不成方圆。减肥塑形也有很多基本常识需要被熟知！面对饥饿感，要听从大脑的指挥还是顺从胃的
¥9.86定价：¥30.00 (3.29折)
塑身女王郑多燕教你吃出性感身材 [韩]郑多燕 刘东婧 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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柠檬书 3D立体排毒减重法 [美]汤姆·威洛西恩 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《柠檬书 3D立体排毒减重法》主要介绍了柠檬排毒法，这种方法是美国的另类疗法医学专家史坦利·波罗先生首先发现的，《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·威罗西恩在将近三十年的时间里，对这种方法进行了实践，帮助了许多人。这种方法旨在针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，通过清洁人的身体，进而使人的心灵也得到安宁和平复，使人们在身体和心灵上得到双重修复。这种方法 来源于实践经验，并得到了众多实践者的一致认可。《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·沃伦施恩于980年师从“柠檬排毒法”首创者史坦利·波罗先生进行整合疗法的实践和咨询，他主要在维多利亚、不列颠哥伦比亚省和加拿大等地专注于柠檬排毒法、色彩疗法和精油疗法等几个方向的研究。《柠檬书 3D立体排毒减重法》以课堂的模式，分三节课的内容来介绍“
¥116.40定价：¥369.58 (3.15折)
塑身女王完美曲线伸展操 [韩]郑多燕 张琳、 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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奈大婶变XS小姐 吃货49天甩肉排毒大变身 贵妇奈奈【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《奈大婶变XS小姐！吃货49天甩肉排毒大变身》是一本介绍40岁中年大婶49天逆袭少女、甩肉排毒大变身的案例书，更是一本塑形旅程大公开、瘦身秘密全揭露的爆笑日记书。“本以为中年女性瘦身难如登天，原来不仅轻松简单，速度也不慢，7天就有明显的外形转变”撑爆了世界上结实的牛仔裤之后，贵妇奈奈终于承认自己胖的事实，于是展开了一场爆笑又真实的减肥大作战。从胖奈的诞生到奈婶的觉醒，最终逆袭，全文以诙谐搞笑地叙述，绝伦纷呈的文笔公开减肥步骤，减肥餐被大吃大喝的奈奈首先抛弃，不瘦胸不伤膝盖不壮小腿的运动方法，进而大量研究国内外著作、咨询减肥名医，研创出营养极简的速瘦餐，流着口水边吃边瘦。40岁的贵妇奈奈靠着减肥的黄金关键 增加肌肉、调整体质。完全不节食、不饿肚子、不流汗的辛苦运动，减肥期间还照样吃宵夜！只花
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轻松跳就能瘦【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
柔美、舒缓的平衡操
¥63.00定价：¥150.00 (4.2折)
瑜伽天后LULU瘦身美学 LULU 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
从40斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享健康有效的瘦身法！全面揭示 》学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法》2星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划》6招减重不减胸——美胸瑜伽》捌捌肉OUT——美臂速成班》如何拥有性感美背》水桶大婶怎样变蛇腰美人》在办公室久坐，就会出现小肚子突出、腿部水肿、腰酸背痛的现象，7式懒人office瑜伽就要解决你的这个麻烦问题》腿部是很难减的部位了，大家都深有体会，LULU老师针对难减部位的美腿提臀方法，让萝卜腿、大象腿、扁扁臀，统统OUT》3年血泪减肥史，让LULU老师了一套穴道按摩瘦身法，中医加瑜伽，让你健康瘦下来》特别奉送授权LULU老师影音瘦身瑜伽
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7天告别梨形身材 [日]齐藤美惠子 于 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《7天告别梨形身材》是日本的美体教母齐藤美惠子20多年来较满意的美体书日本较的腿部理论师，齐藤美惠子根据25年腿部训练经验，在成功塑造了两万多女性完美腿形的基础之上，将训练方法编著成书。全书围绕“旋转”“摆动”两个动作展开，用伸展的方式拉伸腿部肌肉线条，用关节的训练塑造肌肉曲线，以正确的步行方式维持腿形，最终打造所有女性梦寐以求的美丽双腿。动作简单易行，大部分动作0几秒钟即可完成，较长也只需要分钟，很适合忙碌的职业女性。
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¥9.96定价：¥50.18 (1.99折)
《柠檬书 3D立体排毒减重法》主要介绍了柠檬排毒法，这种方法是美国的另类疗法医学专家史坦利·波罗先生首先发现的，《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·威罗西恩在将近三十年的时间里，对这种方法进行了实践，帮助了许多人。这种方法旨在针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，通过清洁人的身体，进而使人的心灵也得到安宁和平复，使人们在身体和心灵上得到双重修复。这种方法 来源于实践经验，并得到了众多实践者的一致认可。《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·沃伦施恩于980年师从“柠檬排毒法”首创者史坦利·波罗先生进行整合疗法的实践和咨询，他主要在维多利亚、不列颠哥伦比亚省和加拿大等地专注于柠檬排毒法、色彩疗法和精油疗法等几个方向的研究。《柠檬书 3D立体排毒减重法》以课堂的模式，分三节课的内容来介绍“
¥148.00定价：¥297.00 (4.99折)
氧气就能让你瘦 [韩]黄智贤、郑庆、【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《氧气就能让你瘦》帮你粉碎一切减肥神话！告诉你一个被万世雪藏的减肥真相 氧气才是不花钱最有效的减肥药！《氧气就能让你瘦》是让无数打着减肥幌子招摇撞骗的商家气急败坏的一本减肥奇书！韩国560家强势媒体争相披露！2000万减肥狂人相互传阅！掀起汹涌澎湃的减肥洗脑革命！你相信吗丶，只用氧气，就能瘦身到底！最不花钱！最有效！最无副作用！最科学！最不反弹的减肥方法，到底有没有！这个真的有！那就是氧气瘦身！你知道吗丶，一切能你让掉肥肉变苗条的减肥方法，不管是与饮食有关还是与运动有关，最终的最终都是氧气在发生作用！这个夏天流行的减肥口号不再是“卷卷就能瘦”，而是“氧气让你瘦”！比“卷卷就能瘦”更不需要意志力.更无反弹困扰！减肥心切，屡减屡败的你一定要知道 氧气才是你瘦身途中好的救命稻草！
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¥12.62定价：¥55.65 (2.27折)
塑身女王郑多燕教你吃出性感身材 [韩]郑多燕 刘东婧 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瘦不下来的借口有很多，在美食面前我们总是感叹 “不是我们太软弱，而是敌人太强大！”但是郑多燕要告诉你，我们和美食绝对可以化敌为友，一口一口吃出健康与窈窕！摒弃错误的进食习惯，选取更富营养的食材，烹饪出一道道与家人共享的美味。《塑身女王郑多燕教你吃出性感身材》中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性，不必舍弃脂肪，因为它是构成女性特有曲线的重要因素 不必戒甜戒辣，传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境绝对有益 不必畏惧主食，抵抗饥饿的反复扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中，郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理，不过因为郑多燕2年经验实证，这才是真正塑形的不二食则！【PART基本方针】没有规矩不成方圆。减肥塑形也有很多基本常识需要被熟知！面对饥饿感，要听从大脑的指挥还是顺从胃的
¥9.93定价：¥50.27 (1.98折)
瑜伽天后LULU瘦身美学 LULU 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥9.93定价：¥50.13 (1.99折)
柠檬书 3D立体排毒减重法 [美]汤姆·威洛西恩【正版图书】 【全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！】
《柠檬书 3D立体排毒减重法》主要介绍了柠檬排毒法，这种方法是美国的另类疗法医学专家史坦利·波罗先生首先发现的，《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·威罗西恩在将近三十年的时间里，对这种方法进行了实践，帮助了许多人。这种方法旨在针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，通过清洁人的身体，进而使人的心灵也得到安宁和平复，使人们在身体和心灵上得到双重修复。这种方法 来源于实践经验，并得到了众多实践者的一致认可。《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·沃伦施恩于980年师从“柠檬排毒法”首创者史坦利·波罗先生进行整合疗法的实践和咨询，他主要在维多利亚、不列颠哥伦比亚省和加拿大等地专注于柠檬排毒法、色彩疗法和精油疗法等几个方向的研究。《柠檬书 3D立体排毒减重法》以课堂的模式，分三节课的内容来介绍“
¥198.12定价：¥417.32 (4.75折)
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舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿等众多明星艺人，美丽窈窕的神秘幕后导师，向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽，请择食而活！本书作者邱锦伶是北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师，在她不断学习实践的职业生涯中，她主要研究食物对身体的影响，找到身体的自我疗愈启动方法。她的方法在众多真人实例上，取得了显着的成功，解决了无数人的身体烦恼。许多艺人也慕名而来以求她的诊断和养生建议。她所提倡的“择食养生法”，不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼，如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失，更经由生活饮食方式的改变，使整个人由内到外发生了改变，变得美丽、窈窕、健康、成功！本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不同
¥10.44定价：¥52.93 (1.98折)
柠檬书 3D立体排毒减重法 2010年出版 [美]汤姆·威洛西恩 靳松 译，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《柠檬书 3D立体排毒减重法》主要介绍了柠檬排毒法，这种方法是美国的另类疗法医学专家史坦利·波罗先生首先发现的，《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·威罗西恩在将近三十年的时间里，对这种方法进行了实践，帮助了许多人。这种方法旨在针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，通过清洁人的身体，进而使人的心灵也得到安宁和平复，使人们在身体和心灵上得到双重修复。这种方法 来源于实践经验，并得到了众多实践者的一致认可。《柠檬书 3D立体排毒减重法》作者汤姆·沃伦施恩于980年师从“柠檬排毒法”首创者史坦利·波罗先生进行整合疗法的实践和咨询，他主要在维多利亚、不列颠哥伦比亚省和加拿大等地专注于柠檬排毒法、色彩疗法和精油疗法等几个方向的研究。《柠檬书 3D立体排毒减重法》以课堂的模式，分三节课的内容来介绍“
¥115.00定价：¥572.10 (2.02折)
如果你是一位OL女士，如果你也和我一样每天坐在办公室的电脑前，你需要这本书；如果你希望减肥，如果你希望通过健康的方式成功减肥，你需要这本书；如果你身体总是被一些小痛小恙纠缠折磨，你睡眠不好，你精神不佳，你需要这本书；如果相信柠檬，相信柠檬对于人体健康的积极作用。那你，一定不能错过这本书。汤姆·沃伦施恩编著的《柠檬书》适合广大爱美的女性读者朋友们阅读，通过阅读这本书，读者们可以获悉一个简洁快速健康的排毒瘦身法，获得身心的双重休整。
¥18.40定价：¥28.00 (6.58折)
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柔美、舒缓的平衡瘦身操
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折)
