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如果你重新检讨自己的生活习惯,能发现其中的关键。比如经年累月穿了不合适的内衣,即使再怎么注重,曲线仍是渐渐地走样…… 因此,要想拥有一副好身材,要配合饮食、运动与护理,才能“瘦掉该瘦的部位”。同时,只要改变日常生活的小习惯,或利用一些不起眼的小动作,就可收到意想不到的效果!我们相信,持之以恒的努力,是窈窕指数攀升的不二法门,无形中,也能培养出“诚实面对自己、与身体变化和平相处”的认知与自信喔!请记住,“努力”与“自信”的女人,永远是最美的。
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