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美丽是女人一生的追求，想要长久的美丽，就要学会从内而外地调养自己，耐心细致地呵护自己。了解一些传统养生知识，学会中医美容养颜之道，才能焕发自己真正的美丽。《和中的女人养颜经大全集》分上下两篇详细全面地介绍了传统养颜法。上篇“《黄帝内经》中的女人养颜经”，介绍了《黄帝内经》中的基础养颜理论、内部调养和外部养护方法，讲述了养护阳气、精神、气血、通经活络的具体方法和养颜意义，养护腹部及五脏六腑的美容作用，全身十二经脉对美容的影响，护理皮肤、减轻皱纹、保持身材的具体劋作，四季护肤、早晚养颜、不同时期美容的注意事项，通过饮食、睡眠、运动来调理身体的细节要领等，同时附有《黄帝内经》养生祛病法则，指导大家运用经络穴位来治疗各种女性常见疾病。下篇“《》中的女人养颜经”，介绍了《》中的颜面护
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黄帝内经和本草纲目中的女人养颜经大全集 兰若生 编著 山西科学技术出版社 兰若生 编著 山西科学技术出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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营养师说 水果是维生索、矿物质、膳食纤维和生物活性物质的重要来源，可刺激胃肠蠕动和消化液分泌，增加食欲，帮助消化。我们每天都要吃水果，水果才是真正的美容保健佳品。吃水果还有诸多鲜为人知的好处 ◎预防癌症。多吃水果，可增加膳食纤维摄入量，明显减少心脑血管疾病发病的风险，降低口腔癌、胃癌、肠癌等多种癌症的患病风险。◎减缓大脑衰老。研究表明，每天吃两个橙子可减慢大脑衰老的速度。◎带来好心情。研究表明，水果富含维生素C，利于神经递质多巴胺的生成，有助于提升情绪，防止抑郁。水巢不是可有可无的零食，科学地食用可以吃出健康、好气色。《藏在水果里的美容方》精选26种水果的美容妙用方，让您吃出营养，敷出水嫩好容颜。
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中医美容学认为，人体是以五脏为中心，完成一系列生命活动的有机整体，五脏六腑血脉相连，外与体窍相通，是生命的协调中心，而与美容相关联的形体容貌则是五脏功能的外在体现。脏腑功能的好坏会直接影响到人体的枯荣。人体血气旺盛，面色就红润 气血亏虚，则外形憔悴。《中药美容小妙方》依照中医药学的原理，介绍了06味常用的美容中药，在介绍美容药物基本知识的同时，归纳、总结了000余种便于家庭使用的美容小妙方。为使读者在应用书中具体美容妙方时，能够做到“知其然，知其所以然”，书的附录部分还为读者介绍了一些中医药美容基本知识。《中药美容小妙方》以实用性为指导，以可劋作性为具体内容。希望所有爱美的人，通过阅读《中药美容小妙方》掌握适合自身需求的中药美容保健方和治疗方，真正体会到传统中药带来的“美”的享受！
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