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美容养生的目的是青春永驻、延缓衰老,要达到此目的,还必须注意药补、食疗对美容的影响,重视精神养生、起居养生、运动养生等作用。中国古代养生家正是在内外合一,防治结合的原则指导下,从一切食物、药物的性能及针灸、按摩、气功的效应出发,将中医理论知识与实践相结合,探索出许多养生方法,这些方法不仅对人类社会的发展做出了贡献,而且随着现在中医美容执法的方兴未艾,仍有巨大的应用价值和研究前景。
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