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编辑推荐 以前我认识的各路英雄好汉,在做出版时多是比较保守的,一是守住“传统”不变,二是守住“*”不露。现如今,很多武术名师在我这里出书已经不是这样二守了,他们更多的是为了推广太J文化而好无保留。陈有刚老师这本书,汇集了他几十年的经验,有学有教,能毫无保留的给大家,纯是出于对太J拳的热爱。小编在此感谢毫无保留的老师们。
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双轮空竹-第2版-赠送DVD光盘( 货号:753496926)
编辑推荐 这本双轮空竹技法,是马虎臣老师诸多空竹作品中的一部,这次再版,是为了应读者要求,将双轮空竹技法重新整理,给没能读到第1版的读者以弥补遗憾的机会。我们还会不断的努力,尽可能搜集Z全的文字、图片、视频等材料,献给广大的空竹爱好者。
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编辑推荐 配合呼吸、明确锻炼肌肉的练习更有针对性,也更科学。《瑜伽解剖学——体式与健康》涵盖呼吸、冥想、体式练习,配有肌肉图解、表格介绍,清楚易懂。 介绍了引起各种姿势不平衡的原因,以及纠正不平衡的方法。 适合从初学者到高J练习者等不同能力水平。 所有练习均配有详细解剖图解,精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处,还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。拥有优雅姿态、健康身心的不二宝典
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编辑推荐 ◆《普拉提解剖学》的作者瑞尔是 普拉提创始人的第一代弟子 ,在国际普拉提领域享有盛誉。全部动作(36个) 以及当前普拉提培训机构 常用的动作(12个) 。由易到难 的顺序写作。每一个动作又 有主要肌肉图、动作示意等图片 帮助理解。对于技巧要点也有详细描述。还有“可选择动作”以及“变式”的描写 ,分别用于不能完成标准动作时和想要增加难度时。一本书即是一份详尽的普拉提训练简表。
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太J功法二十四势-(赠送DVD光盘)( 货号:753497354)
编辑推荐 太J功法二十四势一书在功法的编排中,考虑人体特点、训练强度、难易程度,程序编排由简到难,再由难到简,由弱到强,再由强到弱。同时将太J拳术爱好者对推手活动的修炼,将掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲的修炼功法,和浑身无手、浑身是手、浑身无处不弹簧的训练要求进行了合并整理。为了能让大家更易接受,作者尽量采用Z通俗的语言编写这本书,在设计排版时,我们又将每一招式中所将到的穴位都单独手绘出并排与每个跨页中,更方便阅读。另外,DVD视频讲解,相信会给更多的习练者带来方便!
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