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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787573906106 Author 作者 (美)约翰·瑞迪,(美)埃里克·哈格曼 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 280页 Publisher 出版社 浙江科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 ?为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!想改造失控的大脑吗??《运动改造大脑》首度公开的大脑研究,透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787573907639 Author 作者 (美)丹尼·德雷尔,(美)凯瑟琳·德雷尔 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 浙江科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 跑步伤病是否仍不时来袭,让你不得不放弃跑步?你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体,却zui终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”?丹尼将太极的精粹融汇到跑步当中,开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法,让你告别“无疼痛,不收获”的肌肉跑,掌握“不要疼痛”的太极跑之道!在书中,作者呈现了:太极跑的3大原则:绵里藏针、循序渐进、动作中的平衡,掌握这些原则,
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787573908285 Author 作者 (美)詹妮弗·范·艾伦 等 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 252页 Publisher 出版社 浙江科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 跑马拉松危险吗?感冒时可以跑步吗?该选择什么样的训练方案?如何知道自己的跑姿是否需要纠正?如何才能跑得更快?假如体重下降,是否能跑得更快? 只要有足够的勇气和决心,每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的持久的好处,要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。这本训练宝典包罗万象:“亚索800”发明人巴特?亚索与波士顿马拉松赛冠/军安比?伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验教训、运动营养师关
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姿势跑法 跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法 9787573908315
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787573908315 Author 作者 (美)尼可拉斯·罗曼诺夫,(美)寇特·布伦加 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 260页 Publisher 出版社 浙江科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 你是否依然为跑步伤病所苦?你是否依然不确定跑步时应当使用何种跑姿?你也许想知道,为什么自然的跑步方法会变成一个需要通过学习才能掌握的技能。本书将带你走出迷宫,消除你所有的困惑。《姿势跑法》全方面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、有效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的
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正版 年部编人教版道德与法治五年级上册书课本教材人民教育出版社 5五年级上册道德与法治课本学生用书五上思想品德
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