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《亚健康学》共有九个章节。章重点介绍健康和亚健康的概念、亚健康的分类及界定方法 第二章重点介绍亚健康的流行病学特性,并阐述了不同人裙亚健康发生原因及表现特征 第三章在系统介绍未病学的基础上,就未病学与亚健康的关系做了重点介绍 第四章主要从中医学角度全面论述了亚健康状态的发生、发展与辨证及中医在预防与调摄亚健康中的优势 第五章重点介绍了亚健康检测评估的原则、常用技术方法和指标体系 第六章重点介绍了健康管理的概念、理论及亚健康人裙的健康管理方法 第七章将疲劳、慢性疲劳、慢性疲劳综合征及亚健康的概念与范
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汇聚东西方认知力量 突破中西医学壁垒 构建二十一世纪新中医 中医发展的底蕴——中国传统文化 中医发展的源泉——临床实践 中医发展的途径——经典引申与兼容新知 中医发展的模式——整体和谐医学模式 中医发展的方向——科学发展中医新体系
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《亚健康学》由中国中医药出版社出版。
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本书分为总论和各论两部分。其中,总论共三章,章概述主要介绍中医治未病的概念、源流、原则 第二章治未病的方法中介绍了对调养精神,合理饮食,体质调理,食疗与膏方,四季养生与冬病夏治,针刺、火罐与推拿按摩及五禽戏、八段锦、太极拳、气功的方法 第三章亚健康与未病介绍了亚健康定义、亚健康与中医治未病及5种常见亚健康的中医证候的证候特点、证候分析、调理原则、调理方法。各论共三章,第四章在治未病思想指导下干预亚健康,介绍了27种常见亚健康症状的判断依据、发生原因、调理原则、调理方法和9种亚健康疾病倾向的判断
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