顺产就这么简单 北京妇产医院专家指导,一部拥有产检详解、准爸爸必修课、孕妇食谱推荐、助顺产运动指南、分娩课堂的顺产宝宝实用宝典。
哪些运动能够促顺产? 顺产必须要侧切吗? 分娩痛到底有多痛? 有没有减轻产痛的方法? 要不要使用无痛分娩? 这些问题,都是准爸爸和孕妈妈关心的。 自然分娩于产妇来说,对身体伤害比较小、产后身体恢复快,并且在分娩过程中,新生儿受到产道的挤压,可以减少新生儿肺炎和窒息的发生,有助于新生儿迅速地建立正常呼吸。可以说,自然分娩对于孕妈妈和新生儿都是非常好的选择。 影响自然分娩的4 个因素 产力、产道、胎宝宝的体重、孕妈妈的意愿。从孕期刚开始时,孕妈妈就可以为自然分娩做准备了。 在孕期保持健康的饮食习惯和适量的运动,可以防止胎宝宝长成巨大胎儿,使宝宝在分娩时更容易通过产道。 能否进行自然分娩,孕妈妈的意愿也是重要的因素,我们经常看到很多没有明显剖宫产指征的孕妈妈毫不犹豫地选择剖宫产。这就
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看得懂的40周怀孕指南 从生活细节、营养指导,到产检、胎教,孕产知识全覆盖,内容要点化,阅读更轻松,准爸爸参与,孕妈妈更安心。
1、看得懂、读得明白。孕产知识通俗化,将晦涩难懂的专业知识,通过浅显易懂的表达方式告诉孕妈妈,助其安心怀孕、顺利分娩。 2、孕产期知识全覆盖。涵盖孕期生活的方方面面,涉及身体变化、产检、特殊妊娠、营养饮食、胎教素材、分娩等知识。 3、内容要点化,实现轻松阅读。将孕产知识提炼成段落式小标题、小栏目,实现碎片化轻松阅读。 4、准爸爸实时参与,孕妈妈更安心。准爸爸的参与不可或缺,每月设 做蕞棒的准爸爸 版块,提示准爸爸要做的事情,增强参与感。
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干货!产科专家说怀孕(汉竹) 打破保守落后的孕期认知,澄清无凭无据的网络传言,大图详解产检报告,生活、饮食、运动细节全知道,用专业、科学的态度教你轻松做孕妈。
在全家人的期待中,胎宝宝终于在孕妈妈的肚子里 安家落户 了,在长达十个月的孕期中,营养全面的饮食和细致入微的护理是保证孕妈妈和胎宝宝身体健康的关键。但这时候有很多孕妈妈迷茫了:是该遵照传统的孕期护理方法,还是接受近几年新兴的孕期保健原则?*权威的方法还是咨询产科专家,但是产检一点时间对孕妈妈来说还是太少了。 本书是根据产科门诊中的真实经验,整理出的孕妈妈普遍困扰却得不到详细解答的问题,产检报告单怎么看?孕期的饮食有哪些注意事项?闲不住的孕妈妈该怎样安排日常的活动?身体不舒服会不会影响胎宝宝?别急,产科专家会在本书中一一为孕妈妈解决这些问题,让孕妈妈拥有一个快乐、轻松、健康的孕期,让胎宝宝健康成长。
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做好体重管理:瘦怀孕(汉竹) 孕期体重管理一定要知道的实用建议都在这里。营养食谱,胜在好吃,养胎不长肉;科学运动,妈妈漂亮,宝宝更健康;生活保健,缓解不适,快乐过孕期。
很多孕妈妈都懂得孕期要控制体重,不只是为了孕期也能美美哒、产后能更快恢复身材,更是为了避免出现各种妊娠并发症以及胎宝宝成为 巨大儿 。可是,具体应该怎样做才能像明星一样瘦怀孕,宝宝健康,妈妈漂亮呢? 本书依照怀孕不同时期孕妈妈的身体变化和胎宝宝的发育特点,为每个孕妈妈制定了专属体重管理计划: 针对孕期不同月份的体重管理攻略,帮孕妈妈走出孕期控制体重的误区,告诉孕妈妈怎么用科学的方式对自己的体重负责。 简单易做、长胎不长肉的营养食谱,每种都详细列出了主要食材热量和关键营养素,让孕妈妈吃得明白、吃得放心、吃得健康。 依照孕期的不同阶段给予相应的科学运动指导,不仅有动作详解、锻炼部位说明和注意事项,还介绍了如何在保证锻炼效果的同时降低动作难度,使孕期运动更安全。 本书还介绍了孕期每个月
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图解怀孕圣经彩图版精装 妊娠期怀孕妇幼保健知识正版书籍 孕前准备与保健怀孕期膳食营养注意事项科学胎教 准爸爸准妈妈阅读书
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王琪孕前准备专家指导 王琪 编著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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北京妇产医院主任倾力奉献,扫清阅读传统孕产书的3大障碍: 障碍1 僵硬、乏味,完全进入不了状态,令人昏昏欲睡! 障碍2 信息纷乱庞杂,缺乏质量感,还不如度娘来得方便快捷! 障碍3 说的都对,然并卵,碰到实际问题一个都解决不了! 有温度的孕产科普书,内容科学专业,文字温暖有趣,插画精美清新,读起来像看绘本般美好。 全套8本,备孕1本,孕期5本(每2个孕月1本),胎教1本,产后1本,关注不同孕月的精准需求,一个阶段看一本就够:营养、饮食、工作、运动、起居、保健、疾病 全面紧跟孕妈妈疑问,专治各种怎么办,看完就知道该如何做! 精致小开本,阅读随时随地。有你想知道的关于备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的一切。 够专业:关注孕妈妈精准需求,看完就知道该如何做! 很贴心:抛弃教科书腔调,
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将胎宝宝的变化直接体现在每周的标题上面,让人打开目录就想继续翻下去。 从不喜欢喝牛奶会不会缺钙,到怎样应对孕晚期出血,都能在书中找到答案。这本书就是为解决孕妈妈的更多困惑而精编细作。 附赠产后瑜伽VCD,帮爱美的孕妈妈及时恢复健康身材。
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坐月子一天一页(汉竹):不论你是顺产、剖宫产,哺乳、非哺乳妈妈,都不再为坐月子发愁!
套装购买更超值: 《完美孕产期三部曲,怀孕 胎教 坐月子一天一页》 这是一本坐月子宜忌和月子餐食谱大全,也是一本产后恢复和新生儿护理大全。 坐月子必知宜忌128条。什么能吃,什么不能吃;什么能做,什么不能做;剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的特殊宜忌;新生儿喂养与护理的宜忌 条条宜忌,打开书,一看全知道。 从分娩当天到产后第42天,妈妈和宝宝的变化与护理、1天5顿月子餐 在这里你都能得到专家权威的指导。 指导新爸爸每天做什么。每天都列出新爸爸该做的事,让宝宝不再疑惑 爸爸去哪儿 了,给宝宝穿衣服、换尿布,伺候妻子坐月子 让新爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个月子期。 月子特别护理 版块。针对剖宫产妈妈、非哺乳妈妈、月子里可能产生不适的妈妈非常贴心地给出了特别的提醒和饮食指导方案
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孕产百科全书分为孕前准备、孕期保健、分娩指导、产后护理及恢复等几大部分。它囊括了从预备怀孕开始到宝宝降生的各个时期所需要了解和掌握的生育常识。《孕产百科》大的特色是针对孕期0个月的具体情况,将日常生活与保健、胎教内容和步骤作了全面的安排和指导。全书文字简练,通俗易懂,内容极为丰富详尽,让您更加清楚地了解孕前、孕中、孕后、分娩及产后出现的所有问题,让妇产专家全程陪伴您顺利地度过幸福而又甜蜜的孕期生活,轻松快乐地迎接宝宝的降临。
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斯瑟蒂克天才胎教法【放心购买】 正版书籍,达额减,有问题联系客服!
这是一本斯瑟蒂克胎教真实案例 成功胎教方法的书。 讲述斯瑟蒂克夫妇通过胎教培养出4 个“ 天才儿童” 的真实案例:大女儿5 岁时,从幼儿园一下子升到高一,10 岁时成为全美最年轻的大学生;二女儿12 岁进入大学;三女儿11 岁已经上高三;小女儿4 岁已经开始学习小学高年级课程。斯瑟蒂克夫妇看来,这都是胎教的结果。 40 周每周都有不同的胎教主题方案:情绪、童谣、故事、名画、智力、国学、音乐、营养、诗歌、散文、英语、运动、自然…… 你想要的胎教素材,这里全能找到。从健康备孕到制定胎教计划、从创造良好的胎教环境到生活中处处以胎儿为中心,从调节准妈妈的情绪到准爸爸也参与…… 本书将斯瑟蒂克的这些具体的胎教经验付诸实践,结合精挑细选的胎教素材,只给宝宝、的学习内容! 随书附赠“胎教音乐故事儿歌集锦”网络在线下载MP3
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孕产期保健工作做得如何,关乎新妈妈一生的健康。因此,家人有必要学习和了解一些相关的知识,比如孕期营养、心理和生理健康、分娩过程、产后保养及环境、运动对孕产妇的影响等,以确保孕产妇的平安健康。
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怀孕百科 中国妇女出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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对于初为父母者来说,面临的一切都是新鲜而又令人手足无措的新课题。新生儿有哪些发育特点;新生儿该如何喂养、如何护理;如何进行早期培育;婴儿每个月的发育特点有哪些变化;婴幼儿的营养特点有哪些;如何进行早期培育;如何进行饮食指导;如何进行智力开发;如何培养孩子的良好习惯等都让初为父母者格外关心。因此,王琪编写了《怀孕百科》一书,分为怀孕、胎教、安胎、养胎、分娩及产后护理几大部分。对所有望子成龙、望女成凤的父母们给予科学的指导,使每一个宝宝都能健康地成长,从而迈好人生的**步。
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妊娠宜忌早知道,母婴健康有保障;分娩宜忌早知道,缩短产程更轻松;育儿宜忌早知道,宝宝茁壮聪明不用愁。在你生命中*重要的时刻,有专业医师全程陪护,只因母爱*美。
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胎教是与胎宝宝心灵沟通的**步,有充足的科学理论依据证明胎教对宝宝以后的健康成长具有重要的意义;充分利用孕期的美好时光,与你的宝宝共同成长吧。
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《怀孕280天每日一读》 帮助准妈妈合理安排膳食和运动 保证孕期安全和健康 妇产科专家 陪伴准妈妈 顺利度过280天
怀孕是10个月的母子一体,是40周的修行,是280天的陪伴! 这漫长10个月的孕育过程中,准妈妈难免对自己未来的孕期生活充满疑惑和忧虑:怀孕前需要做哪些准备才能孕育健康又聪明的宝宝?如何及早发现怀孕?怀孕了要注意什么?如何产检?怎么吃才能给胎宝宝提供*充足的营养?孕期需要做哪些检查?孕吐时怎么吃?怎样给胎儿进行胎教?准妈妈不要担心,王琪主编的《怀孕280天每日一读》会成为准妈妈贴心的孕期顾问,让你得到专业、权威的解答,让你的孕期安然无忧。 本书是一本全面介绍孕期40周的怀孕百科,由著名妇产科专家王琪主编,每周都有要点总结与健康提示,每天一个注意事项,让准妈妈有备无患,360 认识妊娠知识。工作、日常饮食、保健、胎教、居家旅行 妇产科专家为你想到每一个细节,精心指导,全面呵护你的完美孕期。
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胎教早教育儿百科(10种简单有效的胎教方法;孕40周同步经典胎教方案;12个月专业育儿指导;5大能力权威测评)
宝宝出生2~3天就会用小嘴张合与大人“对话”,才8个月就特别喜欢看书……这都是接受过胎教和早教宝宝的常见表现。 如何给宝宝进行胎教早教是不少父母的困惑,常常不知所措……其实无需高深的理论,素材+游戏就是胎教早教*好的方式,生活中一花一草、美味营养餐、剪纸手工……妈妈每天5分钟就能轻松进行胎教,本书就是这样一本打开就能用、翻开就能使的智慧锦囊。 本书*精彩之处,就是首次使用智能测评卡,剪下来就能作为游戏道具;更有智能测评表让你精准掌握宝宝成长的每一步。不用去早教班,爸爸妈妈在家就能轻松做早教。
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怀孕怎么吃每日一读 (孕10月同步营养权威方案,妈妈学会吃,宝宝长得好)
*北京妇产医院专家的孕10月同步营养权威方案 *200多道孕期营养食谱,全面满足准妈妈和小宝宝的营养需求 *同步指导孕期营养饮食,妈妈学会吃,宝宝长得好
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《胎教280天每日一读》 *贴心而细致的胎教指导 *便捷而实用的胎教方案 与胎宝宝一起 *阅读优美的文字 *聆听美妙的乐曲 *欣赏动人的画作 *参与益智的游戏
《胎教280天每日一读》给胎宝宝全面、科学、系统、有趣的胎教课程,从孕期开始培养聪明又健康的宝宝! 胎宝宝蕴藏着巨大的能力,胎宝宝在妈妈肚子里所听到的、感觉到的事情,都会深深地铭记在他们的脑子里。胎宝宝的大脑很早就形成了胎宝宝还只是在胚胎期,就已经有很出色的大脑了! 音乐胎教:聆听世界名曲,陶冶品德性情; 亲子互动:母子心连心,感受母爱的天性; 名画欣赏:大家名作,带给你视觉的饕餮; 诗歌散文:抑扬顿挫的朗读,让诗歌的气质滋养胎宝宝的心灵; 睡前故事:让妈妈重温童年的美好,给胎宝宝*暖的爱; 智力游戏:开动脑筋,妈妈爱思考,宝宝更聪明;
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《孕产妇婴儿护理百科》 北京妇产医院著名妇幼保健专家权威打造
*前卫的孕产妇婴幼儿科学护理普及读物,汇集了诸多专家近几年的研究成果和专业精华
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由有丰富临床经验的妇产科、儿科主任,主治医师等合作编写,***权威的新婚家庭的妇婴保健书籍
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1.详细介绍怀孕、坐月子、哺乳期六大类近200种常见食材的营养功效、搭配及怎么吃更营养; 2.通过专题形式介绍孕妈妈关心的常见问题,包括妊娠斑、孕期便秘、水肿、胎儿发育、催乳等。 3.赠送 孕十月关键营养速查 挂图。
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经历过怀孕分娩,每个家庭的首要任务就是护理好产妇和宝宝。如何让新妈妈坐个好月子,如何解决护理新生儿的过程中遇到的问题,本书都会一一为大家解决。让妈妈快快乐坐月子,宝宝健健康康成长。
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我的老婆怀孕了(汉竹) 从受孕到晨吐,从超声检测到孕期性事,从胎儿生长到妻子的情绪变化等,当老婆怀孕时,准爸爸至少应该学会帮助她。
怎样给老婆补充营养?怀孕后她还能参加运动吗?孕期还可以同房吗?感冒了还能吃药吗?孕检都查些什么?分娩时可以陪产吗? 作为准爸爸的你,是否正在担心这些问题呢。其他你的心里可以还有许多问题,只是暂时还没有想到或者是碰到。 参与到老婆怀孕的整个过程,了解胎儿发育情况,了解妈妈的需求,即时提供支持和照顾;理解孕妈妈,减少矛盾和冲突;统一分娩意愿,增加老婆的分娩信心,都是需要你学习的。
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好孕来了:备孕怀孕胎教 经典单品《睡前胎教故事》+《爸爸的声音,*好的胎教》+《妇产科医生说备孕》+《怀孕一天一页》组成的超值套装!4本书,比百度权威,比APP强大,求助搜索引擎,不如买权威的孕产书。
准备要宝宝了,我应该做些什么? 对孕期知识一无所知,只能各种百度? 胎教真的管用吗? 怀孕了,老公能干些什么? 尚在备孕期间的准妈妈,对于备孕、怀孕的事情所知甚少,面对备孕期、孕期遇到的各种问题,很多准妈妈泡孕产论坛,搜百度,问身边的过来人,综合各种观点,自己小心翼翼地处理。为了让各位准妈妈少走弯路,小编整合资源,让你轻松在专业医生的指导下获得 好孕 。 全名排名*好的两所妇产科医院医生,从备孕、怀孕到胎教,给你权威孕期指导,推荐给每一位对怀孕懵懵懂懂的准妈妈。 本套书详细介绍了备孕期间容易陷入的误区,帮助准妈妈调整身体,怀上*棒一胎。怀孕过程中,你所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答,准爸爸也要参与胎宝宝成长,用声音传递爱,还可以对胎宝宝进行抚摸胎教,能很好地增加父子之
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就要当爸爸了,你在兴奋、紧张之余,是不是还有一丝忐忑和茫然?如果让胎宝宝用一个词来形容你,你希望是什么?幽默?勇敢?机智?体贴?有才华?负责任?心胸宽广?博学多才 这么多的准爸爸特质,你希望自己成为什么样的准爸爸呢? 让我来给你介绍这样一个准爸爸,他会做饭,常做家务,不吸烟不喝酒不熬夜按时回家,包容孕妈妈的坏脾气,喜欢给胎宝宝读故事、唱歌、讲百科,孕妈妈、胎宝宝一点一滴变化都记在心间,产检、运动、拍大肚照他都在,营养、宜忌他都懂,孕妈妈不开心了能想方设法让她笑靥如花,胎宝宝 拳打脚踢 不听话时也能瞬间让他变成乖宝宝做个安静的美男纸(美女纸),胎宝宝喜欢他,孕妈妈更爱他。准爸爸想不想成为这样一个好爸爸呢? 翻开这本书,从孕1月到孕10月,从准爸爸每月需要留意的数据、产检、营养餐,
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怀孕了,吃什么怎么吃宜忌速查宝典(凤凰生活) 全面解析孕期饮食宜忌,营养、美味、安全,一个都不能少!让您成为胎宝宝权威、贴心的饮食专家!
全面解析怀胎十月的饮食宜忌! 彻底消除孕妈妈的饮食顾虑! 孕期也能 “ 胃口大开 ” ,营养、美味、安全,一个都不少! 让孕妈妈成为胎宝宝*权威的饮食专家!
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第一次坐月子(汉竹) 一学就会、一用就灵的完美月子攻略!科学坐月子,远离月子病,产后辣妈美美哒;轻松拍奶嗝,熟练换尿布,哄睡小宝宝,超级奶爸成长记!
新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?*次坐月子,新手爸妈和家人都会手足无措,本书就是新手父母的好帮手 坐好月子,美妈妈壮宝宝。 本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块入手,细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外,书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法,让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行,新生儿的吃喝拉撒睡,看懂这本书就够了,让新手爸妈没有经验也能坐好月子,没有月嫂也能轻松育儿。
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怀孕40周 长胎不长肉(汉竹) 孕期体重管理有方法,本书告诉你怀孕怎么吃运动如何做,才能美食不耽误,胎宝宝健康聪明你不胖。周周都有瘦孕食材及做法,让你每天吃什么轻松容易不发愁。
孕期体重直接关系母婴健康,但孕妈妈的体重不是分娩那天突然增加的,而是整个孕期一天天积攒下来的,所以合理的孕期体重增长目标要靠孕期每天管出来。本书从怀孕40周孕妈妈身体和胎宝宝的发育特点出发,将整个孕期的体重合理增长目标细化到每一周,明确每周体重增加上限,再配以每周体重控制指导和瘦孕明星食材及烹饪方法推荐,使孕妈妈在家自我管理体重直观而清晰,简单又有效。 除饮食营养指导外,本书还根据孕妈妈的每月身体变化,推荐当月运动计划,方便孕妈妈消除多余热量,增加脂肪燃烧,让营养摄入与身体消耗相匹配,使孕期长胎不长肉成为可能。此外,为了方便孕妈妈,本书还包含了孕期生活保健和产检知识,所以本书不仅是孕妈妈的孕期体重管理助手,还是孕妈妈轻松顺利度过孕期的贴心陪伴。
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我要顺产(汉竹) 妇产医院深受欢迎的助顺产方法,经千万顺产妈妈实践后的成功经验,专项运动、合理饮食、体重控制、树立信心,顺产轻松、少侧切。超值附赠:《42天私享月子餐挂图》
在倡导自然分娩的号召下,许多孕妈妈从怀孕时,就开始为顺产做准备。顺产其实是一件很简单的事情,本书从产检,孕期饮食、体重、运动等各个方面帮助孕妈妈打造顺产体质,还针对孕妈妈对顺产产生的各种疑问,进行了针对性的解答,其中 过来人的经验 和 产科专家掏心话 说服力强,让孕妈妈安心、放心迎接顺产。除此之外,本书还将顺产过程、促顺产妙招、产房设备、陪产注意事项告诉孕妈妈及家人,全面的知识、详细的解读,让孕妈妈面临分娩更镇定、从容。
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怀孕产检分娩全程指导(汉竹) 超懂你需求的孕产全程指导!360度了解孕产知识,一次读懂产检报告,让你明明白白怀孕,安安心心生娃。
这是一本超懂你需求的孕产全程指导,从产检报告单到生活、饮食,从情绪管理、胎教到分娩,告诉你需要的孕产信息,让你从备孕到分娩一路畅通。 看懂孕检、产检报告单不再难。除了告诉你什么时候该做什么孕检、产检项目外,更注重教你看懂孕检、产检报告单。 TORCH 的正常检查结果为阴性,如果检查呈阳性,应经治疗后再怀孕; NT 检查的正常值小于 3 毫米为正常;血常规报告单中的“↑”和“↓”都表示不正常;胎心率检测值在 110~160 次 / 分钟为正常…… 提醒你每月的*需要关注的事情。孕 1 月找准排卵期受孕*重要,孕 2 月就要努力克服孕吐了,孕 3 月做**次产检,建“小卡”,孕 5 月做唐氏筛查…… 解答你每月可能遇到的问题。酒后怀孕,宝宝还能要吗?先兆流产还能继续妊娠吗?手机的辐射有多大?怀孕后还能化妆吗……你的疑问在书中会一一得到
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胎教一天一页:童趣童话,好听音乐,温暖的绘本,清新的电影,还有爸爸妈妈小时候哼过的歌谣……每天10分钟,聪明一辈子。随书
套装购买更超值: 《完美孕产期三部曲,怀孕+胎教+坐月子一天一页》 一本充满童趣、洋溢温情的胎教书,一天一页,每天胎教内容都不同,童话、儿歌、童谣、名画欣赏、益智游戏、闪光卡片、手指游戏……让胎教变得丰富多彩。 翻开本书,准妈妈知道讲童话的时候要把内容形象化,这样胎宝宝就能感受得到;还要让准爸爸陪着去散步,顺便畅想未来宝宝出生后的生活,在对话中与准爸爸沟通。上班族妈妈吃完饭可以去车少树多的地方散散步,午休时间来段5分钟就能读完的童话,或者给胎宝宝唱首儿歌…… 有了这本书的陪伴,准爸爸再也不会觉得胎教与自己无关了。准爸爸要给准妈妈提供丰富的“营养胎教”,每周都要给胎宝宝讲一个温暖的故事。孕妈妈觉得累的时候,懒得动,准爸爸还可以跟准妈妈一起下五子棋,给她讲讲笑话,陪她玩
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怀孕宜吃不宜吃 快快查(汉竹):营养专家教你吃好每一口,每一餐,确保健康宝宝顺利诞生。赠怀孕吃什么宜忌速查挂图
向您隆重推荐超值套装: 《备孕保胎+怀孕饮食宜忌全知道》*全面细致的备孕养胎保胎真经,让你怀得上、养得好。更有营养专家教你吃好280天营养餐,宜吃不宜吃一目了然,让宝宝顺利诞生。 本书紧抓孕妈妈们*关心的饮食问题,从胎宝宝的生长阶段出发,根据每周胎宝宝的生长发育状况,给出所需重点补充的营养素,及包含此类营养素的食物,并将此阶段的饮食宜忌告诉孕妈妈,让孕妈妈吃得放心。 除此之外,本书还首次将孕期宜吃和不宜吃的食物单独列出来,更方便孕妈妈选择食物。宜吃的食物还搭配相应菜谱,不同功效的菜谱营养不同阶段的宝宝,所以菜谱被合理安排到每月一周科学食谱推荐中,方便家人为孕妈妈安排饮食。 胎宝宝发育与营养紧密结合,每周食谱以表格形式呈现,饮食宜忌清楚明了,通过阅读本书,你将成为自己和胎
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坐月子也要讲科学,这本书说透了月子里的大小事,让新妈妈明明白白坐月子,安安心心照顾宝宝。 月子期的确是改变体质的好机会,科学坐月子,不但能快速恢复孕前体形,更能防止月子病纠缠一生。 这本书不但有坐月子的指导,还破除了很多与坐月子有关的似是而非的流言,每个孕妈妈都应当认真看看。 不必羡慕别人,只要按照书中的指导科学坐月子,你也可以是完美辣妈!
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月子,是妈妈和宝宝无比亲密的时刻,拥抱、玩耍、母乳喂养……只要全面了解月子中的注意事项,家人便能照顾好新妈妈和宝宝,让妈妈宝宝享受不可复制的亲密时光。本书从分娩开始,用通俗易懂的言语,解答月子里会遇到的大小问题。 接地气的言语,讲述新妈妈遭遇男医生的尴尬事,怎样才能“奶如泉涌”,如何观察宝宝大便,还有那些被窝里羞羞的事,翻看阅读无压力。 贴心的月子护理,月子里的禁忌,传统与现在观念的碰撞, 42 天详细到每一顿的月子餐,独属于不同季节的糟心问题,让新妈妈安安心心坐好月子。 母乳喂养成功方案,不能浪费的初乳,代替奶瓶帮助妈妈下奶的哺乳辅助器,教你选择开奶师,催乳按摩的手法,全方位打造“奶牛妈妈”。 360°新生儿护理,怎么给宝宝换尿布,护理宝宝脐带,如何给宝宝洗澡,让新手父母不忙乱,新生
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坐月子调体质恢复快不留病(汉竹) 认清产后体质变化,抓住产后身体修复重点,6周时间用科学的饮食、护理、运动方式,打造更适合自己的产后恢复计划。
很多分娩完的新妈妈都知道要好好养月子,否则很容易落下月子病,面对这许多养护注意事项,新妈妈可能会应接不暇,不知道什么才是适合自己的月子养法。 本书就为产后新妈妈量身制定出月子护理方法,根据产后新妈妈体质不同进行区别调养,以饮食、运动及护理细节等方面进行指导,将易脱发、易出汗、身体寒凉等问题彻底解决。 同时,本书依然重视产后新妈妈身体上出现的变化,并以周为单位为新妈妈进行详细讲解,告诉新妈妈产后每周自己身体上会发生怎样的变化,对此应当怎么养、怎么吃,才能避免恢复慢。 另外,对于新妈妈关心的瘦身问题,也进行了讲解,从何时可以开始瘦身到对各部位局部肥胖的瘦身操指导,让新妈妈能够更快地、更有针对性地恢复、改善体型。
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轻松做产检(汉竹) 每次产检都折腾?看到检查数据就抓狂?这里有检查前准备事项,还能为你逐项解析真实产检单,让这些不再是你的担忧。
怀孕了,孕妈妈们都十分关心自己的胎宝宝发育的怎么样,自己的身体是否一切安好。而产检可以达成对孕妈妈和胎宝宝健康状况的跟进监测和了解,及时发现问题及早防治,是顺利度过孕期的一道有力保障。所以孕妈妈要重视产检。本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线,并标注第几次检查次数,方便孕妈妈全程了解,并做到心中有数;每次检查项目是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,除了介绍每次必检项目,也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查,有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况;检查报告单上的术语和数据都代表什么,传达了什么信息,检查结果怎样,本书有专家为你解读,孕妈妈不用再迷惑;产检后出现的问题如何防治、怎样护理孕期生活,本书则向你提供了这方面的保健知识,孕妈妈不用担心。
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280天胎教全知道(汉竹) (写给刚做妈妈的你。胎教开始了就别停下,因为TA需要你的陪伴。附赠网络在线下载“胎教音乐100首”MP3。)
胎教真的那么神奇吗? 进行胎教的宝宝会不会更聪明? 除了讲故事,还能怎么做胎教? …… 精子和卵子幸福地相遇后,甜蜜的负担便开始了。看着孕妈妈的肚子一天天大起来,各种各样的疑问困扰着准爸妈们。到底该怎么给宝宝做胎教?胎宝宝280天是怎么变化的?孕妈妈如何加强营养……《280天胎教全知道》包含你想了解的所有知识。 在30余年的行医经验中,北京妇产医院产科专家王琪,每次接诊孕妈妈,除了给予科学的诊疗和胎教经验外,她每每告知准爸孕妈,胎教看起来是一件庞大复杂的事,其实只要依据科学的胎教知识,以及足够的耐心、细心和爱心就可以了。 相信这本通俗易懂且内容全面的胎教书,能解决准爸孕妈在胎教和孕产方面的所有疑问,让准爸孕妈有足够的信心能够生出健康聪明的宝宝。相信自己,就可以很自
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孕产食谱王中王(汉竹)--200多条孕产期饮食宜忌+500多道食谱+40个孕期小毛病食疗方
1. 解决了准妈妈们孕产全程关于 饮食上该注意什么 的疑惑。能吃不能吃,200条宜忌叮嘱,孕产期照着书吃不出错。 2.随准妈妈的胃口变化和营养需求不同而制定了特色食谱。针对孕产全程不同时期,制定了 个性 的食谱,从备孕到坐月子,全程5个阶段,菜品特色不同。 3. 用家常便饭巧治孕产期小毛病。针对孕产期常见的一些小毛病,如孕吐、腿抽筋等,给出了*有效的的食疗方。 4. 字体大,孕妈妈看着不伤眼,家里老人看得清,是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
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孕产百科(中国生殖健康网嘉宾、中华医学会专家库成员王琪倾情创作) 一册在手,孕产无忧。让妈妈轻松、愉快地享受孕育小生命的美妙历程,让您的孩子赢在他人未发现的起跑线上
★北京妇产医院主任医师王琪行医三十年之结晶 ★一站式解决方案。备孕指导红宝书,怀孕查阅工具书,产后提示枕边书 ★像氧气一样清新自然,贴近准妈,时时相伴,好心情自然就有好宝宝 ★★★★★ 《超级奶爸陪孕记》 ★★★★★ 《育儿百科》
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月子护理+产后瘦身全知道(汉竹):产后快速恢复,重现动人曲线。超值附赠婴幼儿抚触?妈妈瘦身操VCD
本书由北京妇产医院著名孕产专家倾心编著,详解了分娩前后和产后的日常护理常识和饮食调养方案,不仅将不同分娩方式的优缺点及时提供给产妇,更对双胞胎分娩和二次分娩的产妇给予了关切和照护。在产后护理和饮食调养中,细分顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈怎样坐月子和不同季节、不同体质的新妈妈如何坐月子,针对性极强。 在坐月子护理、饮食的基础上,增加读者关注的瘦身和美容保养内容,这是本书的一大亮点。产后瘦身贴心地按照产后6周的时间顺序提出了科学的运动指导和建议,并有真人演示步骤图,方便新妈妈操作,更给出哺乳妈妈的瘦身方案,实用性强,让新妈妈哺乳、瘦身两不误。 愿每一位新妈妈轻松度过月子期,早日恢复往昔的活力,更具女性魅力。
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备孕调理身体助好孕(汉竹) 这是一本备孕干货集,一部助孕减压书!抛开陈旧的孕育观念,攻破网传的备孕谣言,分分钟掌握优生优育的秘密。科学备孕指导,专家干货分享,让你坏得上生得下,放松备孕不发愁!
这是一本教你如何让成功备孕的书,为备孕夫妻提供了系统而科学的孕前指导。书中包含孕前检查、备孕的方式和技巧、备孕期间的饮食、身体的调理等方面的内容,还贴心地指出了大龄女性和二胎的备孕方法,*后一章还涉及了怀孕后常见的问题和处理方式。从精心备孕到成功怀孕,再到孕后护理,想要宝宝的夫妻都可以从本书中找到方法。 书中的备孕关键词可以让备孕夫妻一下就抓住重点,省时省心;书中的备孕调养宜忌版块可以帮备孕夫妻明确该做什么,不该做什么,减少失误,提高备孕成功率;此外还有专家对备孕常见问题的解答,帮助备孕夫妻少走弯路,成功备孕。想要宝宝的夫妻们快打开本书,为迎接宝宝做功课吧!
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汉竹图书,健康的阅读 怀孕后,每一位孕妈妈都会有没完没了的问题,心情总是处于一种起起落落的状态,又时常会对自己乱了套的生活感到无所适从。 本书将情绪调适、胎教方法、营养宜忌、孕期保健囊括其中,**称得上是一本轻松怀孕的宝典。当你有意无意间翻完全书,就会发现自己处理事情时不再手忙脚乱,已经从容镇静了许多。 为怀孕的每一步提供实用可靠的支持,是值得信赖的孕期手册。
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2000个怀孕胎教宜忌(汉竹) 全面、细致、给力的怀孕胎教宜忌速查书,让你成为真正适合快节奏下工作和生活的孕妈妈。
本书贯穿了从孕前准备到怀孕、坐月子全程,孕产信息量大,并将备孕、孕1月到孕10月以及产后恢复中方方面面的注意事项全部以宜忌的形式列出,从目录到内文,让读者清晰了解孕期保健知识,孕产信息更集中,方便孕妈妈查阅。 孕前准备中,将备孕女性和备育男性的饮食准备和生活准备分别加以诠释,更有指向性。孕期10个月中,不仅将孕妈妈*为关注的产检和用药以宜忌形式列出,让孕妈妈不再恐惧去医院做检查,让孕期生活更安心;而且将孕期饮食营养宜忌、生活细节宜忌、心理保健宜忌、运动休闲宜忌单独成版块给出,信息指向更明确。同时,本书首次增加了胎教宜忌,在给出胎教素材的基础上,更是给出了胎教的科学方法,让孕妈妈和胎宝宝真正从胎教中受益。 有了本书的陪伴,孕妈妈定会度过一个安心、悦心的怀孕之旅,为难忘的孕产
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孕前准备方案(汉竹) 妇产医生的备孕公开课,用科普的方式告诉你,怎样备孕会更好更快地怀上宝宝。
怀孕其实也没大家想的那么 迷 ,备孕做得好,宝宝会来到,别慌! 为了不让怀孕到头来成为一场空,医生给了很多建议:比如怀孕前对夫妻双方健康情况进行检查很有必要,评估是否能顺利怀孕;超过35岁女性的备孕问题,毕竟大多数的问题都出在了高龄孕妇的身上;男性备育要提高免疫力,提升精子质量;避开一些有害物质,明确 致畸 物质 这些都需要请教医生,并遵循科学的方法。
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怀孕坐月子百科(汉竹) 别担心、无措了,一书在手,让你从一无所知到无所不知。孕期每个月大事表、100个孕期必知的生活细节、二胎妈妈孕事儿,分娩、坐月子、新生儿护理问题,全部在这里!
这是一本贯穿怀孕、分娩、产后恢复、新生儿护理全部内容的孕产指导书。书中将每一个阶段的特点和注意事项都说清说透,对于普遍关注的孕期产检、孕期营养、孕期生活细节、分娩准备、如何缓解阵痛、产后护理及饮食、新生儿护理及喂养等都做了细致的讲解。即便是没有经验的新手孕妈妈、新妈妈,只要花几分钟翻开这本书,便可快速掌握从怀孕到育儿的个中技巧,轻松应对面临的难题。 另外,针对现在二胎妈妈越来越多的现实,书中还特别将二胎孕妈妈、二胎分娩、二胎宝宝给予充分关注,以充分照顾二胎准妈妈、新妈妈这个群体,确保她们也能顺利度过孕期,得心应手地照顾宝宝。在本书的帮助下,相信女性朋友们能够顺利度过孕育和照顾新生儿的整个过程。
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怀孕分娩坐月子育儿2000问(汉竹) 和所有准备成为妈妈的人聊聊备孕、怀孕、分娩、坐月子、育儿的事,在与医生的一问一答中,解决所有的困惑。
从决定做一个妈妈开始,你的脑海中是不是就充斥着各种各样的疑问。看到身边挺着大肚子的准妈妈,疑惑自己为什么还没消息。看着商场里被爸爸妈妈牵着的小朋友,脑海中就会冒出这样的念头:什么时候我的身边也有这样一个小小跟屁虫? 翻开这本书, 2000 个新妈妈*关心的热点问题,涵盖孕前、怀孕、分娩、坐月子、育儿。在专家与你的一问一答中,备孕轻松又科学,怀孕养胎不长肉,正确呼吸减轻分娩疼痛,坐月子忙碌却从容,不仅新妈妈能健康恢复,宝宝也在*专业的指导下健康成长。即使到了幼儿期,专家也会给出你可能遇到的各种问题,提前让你在宝宝敏感到来前备下*专业的意见。 有了*专业指导和*贴心的指导,从女人到妈妈的转变不再纠结烦恼。你会觉得,一切都尽在掌握之中。
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怀孕育儿圣典(汉竹) 怀孕百科再厚,不爱读怎么办?育儿书再好,读不懂怎么办?打破窘境不用愁,全面、科学、有料的一站式怀孕育儿全攻略,帮你搞定孕育路上的偏题、难题!
百科全书再厚再好,读不懂怎么办?不爱读有什么用?无论你是备孕、怀孕还是分娩坐月子抑或是照顾0~1岁的小宝宝,都不必焦虑,《怀孕育儿圣典》让你打破窘境,重新爱上孕产书。本书将让你了解从计划怀孕到分娩育儿的整个流程,并从孕前准备(营养准备、健康准备、优生知识储备、心理准备)、营养、产检、保健、胎教、分娩方式、产后护理及宝宝的喂养、睡眠、护理、益智等多个方面一 一指导你,让你安心怀孕、放心生娃。本书力求为你提供一站式的孕期指导,使准爸妈们对怀孕、生娃等各个阶段需要注意的问题以及应该采取的方法有清晰明确的了解,在科学的指导下度过*美好的孕期时光,护理出*聪明健康的宝宝。本书层次分明,重点突出,不因内容庞杂而琐碎,不因知识丰富而无趣,尤其为你细细讲解了0~1岁育儿经,弥补了很多大百科全书的不
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坐月子新生儿护理一本搞定 北京妇产医院专家,坐月子,新生儿养护全搞定
面对如此稚嫩的新生命,年轻的父母,在经历短暂的喜悦后,更多的是焦虑和手足无措。 宝宝不停哭,是饿了还是困了,还是哪里不舒服了? 宝宝的脸上怎么长了这么多疹子? 宝宝吃饱了吗?睡好了吗? 新妈妈吃什么才下奶?如何坐月子才能更快恢复体力?。。。。 每天,每时,每刻,新手爸妈和照护者们都会面的新问题,我们邀请了北京妇产医院专家王琪教授,为你一一解开月子里额各种问题,让月子里不再忙乱,让宝宝长得更好,让全家人都以好的状态开始人生新的篇章。
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