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怀孕了就一定要胖胖的、丑丑的吗？ 孕吐严重，对胎宝宝会不会不好?我该怎么补？ 孕期能运动吗？选择什么运动好？ 怀孕跟体重有什么关系？怎么增长是正常的？ 体重反降，是怎么回事？该怎么办？ 周围很多女性朋友怀孕的时候身材大变样，变得肥胖、臃肿，如何有效控制体重，实现产后快速瘦身成了妈妈们的心头病。而孕妈妈的体重管理主要在于两方面，一是饮食，二是运动。 关于运动，孕妈妈担心会不会伤害到胎宝宝。其实孕期适量的运动可以改善孕妈妈体质、控制体重、缓解压力和疲劳，同时增强肌肉力量和耐力，从而提高分娩时的肌肉效率，有利于顺利分娩。适当的运动还能促进胎宝宝的大脑、感觉器官、血液循环系统和呼吸系统的发育，使宝宝健康又聪明。本书根据孕期的不同阶段给孕妈妈相应的运动指导及动作详解。 关于饮食，本书
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顺产就这么简单 北京妇产医院专家指导，一部拥有产检详解、准爸爸必修课、孕妇食谱推荐、助顺产运动指南、分娩课堂的顺产宝宝实用宝典。
哪些运动能够促顺产？ 顺产必须要侧切吗？ 分娩痛到底有多痛？ 有没有减轻产痛的方法？ 要不要使用无痛分娩？ 这些问题，都是准爸爸和孕妈妈关心的。 自然分娩于产妇来说，对身体伤害比较小、产后身体恢复快，并且在分娩过程中，新生儿受到产道的挤压，可以减少新生儿肺炎和窒息的发生，有助于新生儿迅速地建立正常呼吸。可以说，自然分娩对于孕妈妈和新生儿都是非常好的选择。 影响自然分娩的4 个因素 产力、产道、胎宝宝的体重、孕妈妈的意愿。从孕期刚开始时，孕妈妈就可以为自然分娩做准备了。 在孕期保持健康的饮食习惯和适量的运动，可以防止胎宝宝长成巨大胎儿，使宝宝在分娩时更容易通过产道。 能否进行自然分娩，孕妈妈的意愿也是重要的因素，我们经常看到很多没有明显剖宫产指征的孕妈妈毫不犹豫地选择剖宫产。这就
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1、看得懂、读得明白。孕产知识通俗化，将晦涩难懂的专业知识，通过浅显易懂的表达方式告诉孕妈妈，助其安心怀孕、顺利分娩。 2、孕产期知识全覆盖。涵盖孕期生活的方方面面，涉及身体变化、产检、特殊妊娠、营养饮食、胎教素材、分娩等知识。 3、内容要点化，实现轻松阅读。将孕产知识提炼成段落式小标题、小栏目，实现碎片化轻松阅读。 4、准爸爸实时参与，孕妈妈更安心。准爸爸的参与不可或缺，每月设 做蕞棒的准爸爸 版块，提示准爸爸要做的事情，增强参与感。
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轻松怀孕天天读 江苏科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
汉竹图书，健康的阅读 怀孕时，每位准妈妈的情况都会有所不同，但总有些变化是相同的，在这些相同与不同之间，著名孕产专家王琪教授有许多信息可提供给准妈妈们，让准妈妈从容自信地享受孕期生活。怀孕的征兆有哪些？孕期怎么吃？怎样安排生活？注意事项有哪些？……你可以在这本书里找到所有问题的答案。怀孕时每天看几页，就像是在跟宝宝对话，仿佛他（她）在对你说：妈妈，你应该这样做……
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怀孕280天每日一读 王琪 主编 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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书中幽默风趣的笔触描绘了孕期生活的点点滴滴，有备孕期的困扰，怀孕期间的手忙脚乱。引导准妈妈对抗孕期抑郁，消除紧张情绪，淡定从容地面对孕期各种小问题、小情绪。 280 天，每天一个孕期关键知识。北京妇产医院专家告诉你怎么轻松备孕，怎么怀上*棒一胎。当你真正收获一个宝宝时，怎么做，让他健健康康长大，也能让自己克服孕期的种种不适。 每周以彩图呈现准妈妈和胎宝宝的变化。准妈妈能清楚地看到自己和胎宝宝每周的变化，并在宝宝育*关键的时刻给予*科学健康的指导。 每个月都有漂亮宝宝的照片。每个准妈妈都喜欢看漂亮宝宝照片，希望自己腹中的宝宝也是这么可爱。看着书中漂亮宝宝的照片，让准妈妈在充满幸福的期待中迎接宝宝的到来。 每页一张小插画。让准妈妈和准爸爸在插画中看到自己孕期生活的酸甜苦辣，有
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280天*重要的孕产历程，每日一问答、科学全指导！ 由著名妇产科专家王琪深入解答，给准妈妈、准爸爸*权威的孕期安全保障！ 产检要点、贴心护理、营养饮食、疾病防护、情绪调节，全面解读，更放心、*省心！ 贴近中国父母的实际需求，内容更实用、更有亲和力！ 为产后新妈妈量身定制的坐月子轻松调理方案！
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怀孕坐月子百科（汉竹）琪9787553745015 江苏凤凰科学技术出版社人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
这是一本贯穿怀孕、分娩、产后恢复、新生儿护理内容的孕产指导书。书中将每一个阶段的特点和注意事项都说清说透，对于普遍关注的孕期产检、孕期营养、孕期生活细节、分娩准备、如何缓解阵痛、产后护理及饮食、新生儿护理及喂养等都做了细致的讲解。即便是没有经验的新手孕妈妈、新妈妈，只要花几分钟翻开这本书，便可快速掌握从怀孕到育儿的个中技巧，轻松应对面临的难题。 另外，针对现在二胎妈妈越来越多的现实，书中还将二胎孕妈妈、二胎分娩、二胎宝宝给予充分关注，以充分照顾二胎准妈妈、新妈妈这个群体，确保她们也能顺利度过孕期，得心应手地照顾宝宝。在本书的帮助下，相信女朋友们能够顺利度过孕育和照顾新生儿的整个过程。;
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图解怀孕圣经彩图版精装 妊娠期怀孕妇幼保健知识正版书籍 孕前准备与保健怀孕期膳食营养注意事项科学胎教 准爸爸准妈妈阅读书
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孕期280天，每一天孕妈妈都和胎宝宝在一起，可是却不能每天见到他。每一次产检，面对着不怎么清楚的B超图片，用力想看清宝宝的小模样，通过产检单上的数值想象宝宝的样子……别急，本书就给各位孕妈妈解决难题，奉上胎宝宝发育的超清四维彩超以及胎宝宝每天的身高体重，让孕妈妈与胎宝宝提前见面。
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一人吃两人补，通过营养膳食，孕育宝宝 针对孕妈变化，给出科学的膳食搭配，40周，周周不同 根据胎宝宝每天的成长，提供营养均衡的饮食方案，280天，天天不同 ;
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孕10月同步营养方案、孕妈妈宜吃的26种营养食材、孕期必需的20种关键营养素，一应俱全。 一个人的营养，两个人的健康。
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在倡导自然分娩的号召下，许多孕妈妈从怀孕时，就开始为顺产做准备。顺产其实是一件很简单的事情，本书从产检，孕期饮食、体重、运动等各个方面帮助孕妈妈打造顺产体质，还针对孕妈妈对顺产产生的各种疑问，进行了针对性的解答，其中“过来人的经验”和“产科专家掏心话”说服力强，让孕妈妈安心、放心迎接顺产。除此之外，本书还将顺产过程、促顺产妙招、产房设备、陪产注意事项告诉孕妈妈及家人，全面的知识、详细的解读，让孕妈妈面临分娩更镇定、从容。
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面对孕期遇到的各种问题，很多准妈妈泡孕产论坛，搜百度，问身边的过来人，综合各种观点，自己小心翼翼地处理。有了这本书，所有问题一次性轻松搞定。只需翻到对应的那一页，妇产专家的解答就在那里。照着书做，就等于把妇产专家请回家！ 书中最有爱的是，每个月用水果来展示胎宝宝的大小，红枣、圣女果、鸡蛋、鸭梨、苹果、柚子、西瓜……有趣又形象；胎宝宝第5周次心跳、4周长出头发、第20周听到声音、第31周睁开眼睛……准妈妈对照“胎宝宝40周发育图”就能清楚地知道TA成长的每一个细节。 不论是在工作间隙，还是床头柔和的灯光下，每天认真地读一页，感受怀孕带来的美妙历程！
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北京妇产医院专家：备孕怀孕分娩坐月子全书【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
这本书的内容非常全面，特别适合准备怀孕和已经怀孕的适龄女性，以及准备生育二胎的妈妈们。从本书中，你可以获得非常全面的优生优育知识，树立科学的孕育观念，了解如何备孕，如何健康度过十月孕期，了解如何科学管理孕期营养、如何进行胎教，如何顺利分娩，如何进行产后康复。可以说这是一本准妈妈的书。
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《完美孕产本通（升级版）（赠别册本）》详细介绍了孕产、育儿以及常见疾病的家庭疗法。《完美孕产本通（升级版）（赠别册本）》涵盖的信息量很广泛，不但介绍了在怀孕以及生产期间饮食、健康习惯，还包括所有应该注意的事项等等。是一本内容详细的家庭孕产百科全书，适合孕产中的妈丶妈丶和准爸爸阅读，做好充分的准备，迎接优质宝宝的诞生。
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准爸爸大课堂 一起怀孕吧【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
就要当爸爸了，你在兴奋、紧张之余，是不是还有一丝忐忑和茫然？如果让胎宝宝用一个词来形容你，你希望是什么？幽默？勇敢？机智？体贴？有才华？负责任？心胸宽广？博学多才……这么多的准爸爸特质，你希望自己成为什么样的准爸爸呢？ 让我来给你介绍这样一个准爸爸，他会做饭，常做家务，不吸烟不喝酒不熬夜按时回家，包容孕妈妈的坏脾气，喜欢给胎宝宝读故事、唱歌、讲百科，孕妈妈、胎宝宝一点一滴变化都记在心间，产检、运动、拍大肚照他都在，营养、宜忌他都懂，孕妈妈不开心了能想方设法让她笑靥如花，胎宝宝“拳打脚踢”不听话时也能瞬间让他变成乖宝宝做个安静的美男纸（美女纸），胎宝宝喜欢他，孕妈妈更爱他。准爸爸想不想成为这样一个好爸爸呢？ 翻开这本书，从孕1月到孕10月，从准爸爸每月需要留意的数据、产检、营养餐，
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怀孕育儿圣典 王琪 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
准备怀孕了需要注意什么？ 怀孕期间饮食要注意什么？ 孕期每个月需要做哪些产检？ 如何选择适合自己的分娩方式？ 不同月龄的小宝宝如何护理？ 有没有一本书囊括所有的孕产育儿知识？ 有没有那么一本书，会让你静静地读完？有没有那么一本书，会让你舍不得放手？有没有那么一本书，能让你受益匪浅？你是不是一直认为所有的孕产书都枯燥无味？你是不是认为所有的育儿书都不知所云？现在，改变你认知的机会来了，《怀孕育儿圣典》让你重新认识孕产育儿书。 全书以时间为纵线，清晰地介绍了从备孕、怀孕、分娩坐月子到0~1岁育儿这一完整流程，又以每个阶段需要特别注意、重点了解的孕产知识为横线，如孕前准备（营养准备、健康准备、优生知识储备、心理准备）、营养、产检、保健、胎教、分娩方式、产后护理及
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北京妇产医院专家教你坐月子 调体质 王琪【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
这是一本指导产后（月子）调养与恢复的书。传统坐月子讲究多吃，多睡，多下奶，完全是以宝宝为中心，而忽略了妈妈的身体恢复和心里变化。其结果就是妈妈身体走形，以至于终身不能恢复。更严重的是不少妈妈因为不懂科学坐月子而患上产后疾病，产后抑郁等心理问题也越来越常见。 本书作者结合多年临床指导经验，为新妈妈产后恢复和照料新生宝宝提供了科学的建议和指导。让新妈妈在照顾好宝宝的同时，也能关注自己身体和心理的变化，通过科学饮食、合理运动，调理好体质，让身体得到快速恢复，同时保持心情愉悦，有充沛的精力胜任持续照顾宝宝的重任。 本书在提供科学指导的同时，还对大量常见有关坐月子的流言做了破除，让新妈妈月子坐得安心，宝宝照护顺心，身体恢复称心。
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新怀孕·分娩·育儿 王琪 编【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
孕前篇：介绍怀孕前应做的准备工作，从准妈妈、准爸爸两个方面入手，涉及到孕前计划、生活宜忌、孕前优生知识、遗传因素、怀孕过程、孕前检查等各方面。怀孕篇：介绍怀孕10个月胎儿发育状况和准妈妈健康状况，分周介绍每周内胎儿发育状况，让准妈妈、准爸爸有个明确的胎儿发育参照；同时，围绕胎儿发育状况，给出准妈妈应该注意的健康事项和合理的生活建议。 分娩和产后恢复篇：立足于“母子健康”这一核心目标，介绍分娩的大致状况、准妈妈分娩前应做什么准备、准爸爸和家人应做什么准备、分娩时和产后的注意事项等。为产妇及其家人提供一套详尽的分娩和产后恢复角决方案。 育儿篇：介绍0～3岁宝宝养育的相关知识，从宝宝身体发育状况、喂养方法、护理知识、行为习惯、智力培养、疾病等方面全方位、多角度地介绍宝宝养育的相关问题，力
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乐享彩书榜：怀孕 安产 月子宜忌慎 王琪 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
幸福孕程百日准备，做最有计划的新爸妈。胎宝宝来到有宜忌，怀孕、安产需要谨记。新妈妈健康月子期，母婴养出健康好身体。新手父母的怀孕宜忌慎大盘点、孕程安然无恙1000金律、全程式育儿金典！ 《乐享彩书榜：怀孕 安产 月子宜忌慎》是孕妈妈值得信赖的精品。它主要讲述： 1.幸福孕程百日准备，做最有计划的新爸妈 2.胎宝宝来到有宜忌，怀孕、安产需要谨记 3.新妈妈健康月子期，母婴养出健康好身体
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实用怀孕百科 王琪 编【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《实用怀孕百科（白金版）》最贴心，把妇产专家请回家！北京妇产医院主任医师王琪，全程跟踪你的整个孕期，怀胎十月不再担心！《实用怀孕百科(白金版)》最全面，孕期保健、胎教、饮食、营养、夫妻关系、产后恢复，你所关心的问题尽在其中！北京妇产医院主任医师王琪，带给你最全面的孕期资讯！《实用怀孕百科(白金版)》最实用，丰富的学识加上多年的临床经验，北京妇产医院主任医师王琪，带给你最实用的孕期保健知识，让你度过一个幸福、安全的完美孕期！
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怀孕分娩坐月子育儿2000问 王琪 著；汉竹 编【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《怀孕分娩坐月子育儿2000问》书里的2000个问题是孕产育儿专家从多年接诊的病例出发，总结新手爸妈最关心的疑问，并给出的最权威最有用的解决方案。 孕前问答让你科学备孕。从对孕前检查的犹豫不决，到排除所谓的不孕不育，到轻松迎接宝宝的到来，保胎安胎，预防先兆流产。让准爸准妈调理好身体，孕育健康宝宝。 孕期问题是对新手妈妈怀孕时所有疑惑的解答。从早孕反应，到孕中晚期依次出现的尿频、便秘、腿抽筋、水肿、妊娠高血压……医生接诊来不及说的，一一为你解惑。 分娩最应该知道的疑问助力新妈妈顺利生产。无论是剖宫产、顺产，还是二胎、双胞胎。新妈妈读一读，医生的每一句嘱咐你都能听懂。 坐月子和新生儿护理问答。让新妈妈不仅能坐好坐月子，更能从容应对新生宝宝的喂养、护理、疾病防治。 婴幼儿护
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我要顺产 汉竹 著；王琪 编【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
个子矮能顺产吗？ 大龄孕妈妈能顺产吗？ 多大的宝宝好生呢？ 孕期体重增长多少合适？ 哪些运动促顺产？ …… 越来越多的孕妈妈坚持自然分娩时，也会遇到许多问题的困扰。不用担心，在本书的指导下，你会破解一个个顺产密码，拿到顺产通行证。 产检是监测能否顺产的重要科学依据，也是拿到顺产通行证有力的保证。本书结合产检内容，让孕妈妈在了解产检数据的基础上，做好保健及顺产计划的准备，并针对孕妈妈的疑问，给出详细的解答。 饮食、运动、体重与顺产息息相关。不长胖、促顺产的明星食材、孕10月的健康饮食计划，可以让孕妈妈放心吃。孕期各阶段的运动计划，及促顺产、防侧切的针对性运动，简单、省时、省力，短短几分钟保健强身的同时，还可为顺产打下良好的体质。 除此之外，《我要顺产
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新编妊娠分娩百科 王琪 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
全程跟踪，集安产，优生、护理于一体 孕前准备面面观 需要了解的孕产知识孕前最后的冲刺 孕期生活大盘点：40周全程为你指导 全程监测——孕期大跟踪孕期饮食——关注营养与健康 孕期养护——平安度过每一天孕期胎教——与胎宝宝心灵沟通 丈夫须知——孕期丈夫 分娩护理详解 分娩知识详介绍安全过产褥期
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专家同步指导：安心怀孕40周 王琪【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
怀孕是件幸福的事，感受着宝宝一点一滴的慢慢长大，内心的喜悦无以伦比，可我们也无法因此忽视怀孕带来的痛苦。头胎妈妈面对身体的变化有些手足无措，二胎妈妈异于第一次的感觉也会心里没谱，这40周的时间，对于任何一位孕妈妈来说都是独一无二的。产检、营养、生活习惯、工作环境、身体锻炼……都对心理和身体有提出了严格的“挑战”，如何应对这些变化和要求，做到心中有数，专业的帮助是必不可少的。著名的孕产专家王琪有着三十年临床经验，并帮助很多特殊妊娠的女性安全度过孕产期，她用这些来给孕妈妈们答疑解惑。
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亲亲乐读系列：怀孕大百科 王琪 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《亲亲乐读系列：怀孕大百科》一本与众不同的孕产书。 这里有最科学的孕育理念，最全面、及时的孕育知识，最有趣的孕育指导，小小胎儿每一周、每一天的变化都能在这里找到记录。它贯穿了备孕、怀孕、分娩、产后恢复和护理，准妈妈在孕期遇到的几乎所有问题，都能在此找到答案。 《亲亲乐读系列：怀孕大百科》严格按照准妈妈们孕期的时间表，讲述了胎宝宝的发育、准妈妈的身体变化和需要注意的事项，什么时候该注意什么、吃什么、喝什么，什么检查该什么时间做，孕期身体易疲劳的准妈妈不用费脑子，不用太用心，就能找到问题的答案。 在有趣的孕产知识中，《亲亲乐读系列：怀孕大百科》还搭配了经典的胎教方案，让准爸妈轻松、安心地度过这段艰辛的、快乐的孕育时光。
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