协和专家孕产大百科(汉竹) 北京协和医院妇产科、儿科、营养科医生联手打造,专属中国妈妈的怀孕圣经!胎宝宝变化、营养饮食、体重管理、产检、保健、胎教、情绪、运动……40周怀孕全程指导,悉心呵护每一刻!
去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受:挂号难,协和挂号更难!为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导,我们特意组织了一支*的专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳,从孕期到育儿,翻开书,你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的第20个年头,马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈,她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈,希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在微信公众号上说的那样: 美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到接生后那抹微笑。 得知自己怀孕的那一刻,准妈妈们或许会有这样的矛盾心理:既想让宝宝吸收充分的营养,又害怕体重失控身材走形。李宁营养师告诉准妈妈,只要根据胎宝宝的发育摄取营养,同时进行科学的
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协和专家孕产大百科 专属中国妈妈的怀孕圣经 40周怀孕全程指导孕期书籍大全 怀孕备孕书籍胎教书籍百科瘦孕育儿书籍孕期食谱 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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协和专家教你 轻松孕妇操 改善孕期不适,促进轻松顺产,帮助产后恢复!协和专家专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,安全、有效、权威。随书赠送32段孕妇操视频,扫码可观看。
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
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孕期营养餐每日一页(汉竹) 知名营养师揭秘孕期养胎不长肉的饮食秘诀!孕10月饮食指导及营养补充,每周食谱推荐,280天花样营养餐+套餐搭配。让孕妈妈远离孕期不适,轻松瘦孕,吃得开心,过得舒服!
孕期280天,每天一道营养餐,让孕妈妈轻松完成孕期的重头戏 吃,营养胎宝宝的同时,让孕妈妈轻松实现 瘦孕 。另外,还为孕妈妈介绍了每周饮食搭配方案,每月饮食宜忌,以及缓解孕吐、便秘、失眠、长斑等孕期不适的食疗方,让孕妈妈心中更有底,调养更安心。
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本书是懿英教育机构引进的本以孕产期情绪及心理照护为主题的书籍。2013 年,我们开始推广母乳哺育教育,并在过去的近8 年中,为众多的孕产家庭提供了相关的咨询服务。在深耕母婴行业的过程中,我们发现,一句 母乳好 ,并不会让母亲选择或坚持母乳哺育,包括孩子在内,母亲本人的意愿、需求、感受,甚至是她的家人,都应该被考虑到。我们也发现,作为母婴行业的专业教育和服务机构,我们肩负着更多的使命,应把视角从母乳哺育扩展到备孕 怀孕 产前 产后整个生育周期,从而全方位的为孕产家庭提供支持和照护。
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做好体重管理:瘦怀孕(汉竹) 孕期体重管理一定要知道的实用建议都在这里。营养食谱,胜在好吃,养胎不长肉;科学运动,妈妈漂亮,宝宝更健康;生活保健,缓解不适,快乐过孕期。
很多孕妈妈都懂得孕期要控制体重,不只是为了孕期也能美美哒、产后能更快恢复身材,更是为了避免出现各种妊娠并发症以及胎宝宝成为 巨大儿 。可是,具体应该怎样做才能像明星一样瘦怀孕,宝宝健康,妈妈漂亮呢? 本书依照怀孕不同时期孕妈妈的身体变化和胎宝宝的发育特点,为每个孕妈妈制定了专属体重管理计划: 针对孕期不同月份的体重管理攻略,帮孕妈妈走出孕期控制体重的误区,告诉孕妈妈怎么用科学的方式对自己的体重负责。 简单易做、长胎不长肉的营养食谱,每种都详细列出了主要食材热量和关键营养素,让孕妈妈吃得明白、吃得放心、吃得健康。 依照孕期的不同阶段给予相应的科学运动指导,不仅有动作详解、锻炼部位说明和注意事项,还介绍了如何在保证锻炼效果的同时降低动作难度,使孕期运动更安全。 本书还介绍了孕期每个月
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★美国 著名妇产科专家 劳拉 格茨尔博士 为 35 岁以上女性提供的关于备孕、妊娠、分娩的权威指导 ★欧美大龄妈妈*的贴心孕期指南,从身体、心理呵护你成为zui 棒的妈妈 深度解说受孕能力及提高受孕概率的方法 对妊娠期每一阶段的细致指导 帮你进行科学合理的产检及分娩选择 产后家庭关系处理建议,平衡丈夫与孩子、工作与家庭
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安心孕产系列·坦然面对孕期不适周训华编著 孕产、育儿 陕西科学技术出版社直营
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有利于妈妈与宝宝健康的运动,可以让孕妈咪事半功倍地体会运动的愉悦,做个孕味十足的漂亮妈妈。
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妈妈的产后瑜伽 消除育儿的不安和产后的不适,成为比产前还漂亮的妈妈!
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育儿百科 孕妇按摩 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕妇按摩》共分为九个部分,详细介绍了孕产妇按摩的相关知识以及具体的按摩方法,章节以孕妇怀孕周数以及产后进行划分。每章内容包括主要生理特点、按摩方法、注意事项三个方面的内容。“主要生理特点”部分用通俗的语言介绍了孕妇的生理特点、心理特点以及胎儿的生长情况 “按摩方法”部分主要介绍孕妇在特定时期所出现的一些生理或心理不适,并将每个不适作为一个小标题,介绍一种或者几种按摩方法 “注意事项”部分紧紧围绕着女性孕产的特殊生理状况增添了一些趣味性或者知识性内容,介绍了女性在孕期应当注意的一些问题。读者通过阅读《孕妇按摩》,会轻松地了解和掌握这三个方面的知识和方法,进而融会贯通,针对自己的身体状况迅速找到相应的按摩方法,将不适时间“赶出”身体,轻松愉悦地度过属于自己的美好时光。《孕妇按摩
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孕妈妈保健一日一页 每日一题每日一个知识点,教会新手爸妈带好孩子
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协和专家孕产大百科 马良坤,丁国芳,李宁 主编 江苏凤凰科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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l 他用自己年轻、新锐的角度和观点,诠释了新时代的医患关系。 l 他用温暖幽默的对话告诉我们:怀孕又不是生病,体验完全可以更美妙。 l 从怀孕开始到分娩过程中你*常碰到的问题,他为你提供贴心解答和建议,陪你停下脚步,好好感受妊娠所带来的美好。
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宇富教你月子餐 钟宇富 著 上海科学普及出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
竹荪莲子猪心、膳食猪心、金针猪心、木瓜排骨汤、黑木耳牛蒡排骨汤、山药胡萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、丽身猪尾汤、通草枸杞鱼汤、红枣鱼汤、干贝鲜鱼汤、海带鱼汤、香菇鱼汤、麻油鸡、红枣桂圆鸡、竹荪干贝鸡、黑豆丽身鸡、红枣乌骨鸡、香菇栗子鸡、花生猪脚、养膳羊排汤、大全羊肉、膳食羊腩汤、清炖牛肉汤、大全炖乳鸽……《宇富教你月子餐(51道产后食补调理)》(作者钟宇富)告诉你产妇的食谱。
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在30多年的产科工作中,我感觉现在的准妈妈们素质越来越高,了解的医学常识越来越多,与他们的沟通也越来越顺畅,但是,这些年轻女性们,他们在孕期的各种焦虑与不安,也越来越明显。其实,怀孕生子对于绝大多数适龄女性来说是再正常不过的一件事情,在整个过程中,只需要深呼吸,放轻松,有一定的常识能判断出真正危险的状况(几率真的很小,你没那么倒霉),剩下的就是静静等待天使降临的那一刻。如果这本书,能帮助你安心备孕,就非常好了! 范玲,北京妇产医院产科主任 在我怀孕32周,常规产检时,大夫写了一个 疑似臀位 ,就让我纠结了好长时间,担心是因为孩子的什么不健康而出现的非正常胎位,为此还痛哭了一场(或许是孕期抑郁症吧);在产后第6天我就出现了急性乳腺炎,其实也是因为孕期对乳房护理不到位以及产后的不重视(生
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协和专家指导 30岁以上安心孕产【正版书籍】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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1.实用性!解答30余万人关注的孕产问题。 门诊时间短,很多问题得不到解决?作者把平时工作中以及知乎网上大家最经常询问的、关注度的孕产问题,给了最赞最通俗的解答。 2.独特性!让你像看好莱坞电影一样学习孕产知识。 不同于市面上同类孕产书,寓知识于故事,精彩程度绝不亚于各种热播医疗剧。使准妈妈们读过之后,既不至于被怀孕搞得精神过度紧张,又不至于忽略了严重情况的早期信号,安全轻松地度过孕期。 3.过来人的经验教训!不看就亏大了。 这不止是和姐妹们聊天晒经历,这是专业产科医生的真实经历。就像你的私人产科医生一样,耐心解答你怀孕过程中的所有问题,解除你的顾虑,帮你摆脱压力。
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《孕产妇运动指南》由华夏出版社出版。
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本书帮助待孕妈妈合理减重,帮助孕妈妈科学增重,帮助产后新妈妈尽快瘦下来的一本好书!本书内容非常详尽,把孕前、孕期、产后的体重管理原则全部归纳出来,再从饮食、运动以及日常活动这三个方面,全方位扩展,利用直观详细的步骤图解,帮助准妈妈完成从备孕、怀孕到产后的全部瘦身过程。就好像有一个营养专家和瘦身教练跟随你给予指导一样,既可以让孕妈妈从理论的角度掌握大的运动原则,又可以按照极其细致的运动方案进行实施,让准妈妈们从孕前就保持良好的脂肪比例,确保在孕期不因身体肥胖而引起相关疾病,并且在产后瘦身的黄金期内安全及时地恢复身材,是一本准妈妈非常需要的健康瘦身图书。
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编者以怎么吃才能孕育好健康宝宝为主线,叙述了十月孕程的饮食原则,帮你解除孕育期的饮食困惑,让你的孕育期吃得放心、安心。一书在手能让准爸爸准妈妈们释疑解惑,在不知不觉中开启自己“要个小宝宝“的十月孕程。
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编辑推荐: 本书是健康营养科普专家左小霞和公共营养师闫旭多年的经验总结,内容涵盖孕期饮食、运动、自我监测、产后指导等多方面的内容,方便孕妈妈从各个方面来控制血糖。其中,饮食控糖是本书的主要内容,不仅教孕妈妈如何安排一天的饮食,还有控糖食材、食谱推荐,运用食物交换法来安排饮食,孕妈妈不仅不用挨饿,还能吃得更营养、更健康。
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