孕妇书籍推荐2册育儿怀孕书籍 40周怀孕全程指导+孕产妇全程保健全书 孕期书籍大全西尔斯亲密育儿百科新手妈妈育儿书完美度
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怀孕圣典 从受孕到分娩全程指南(升级版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕圣典 从受孕到分娩全程指南(全新升级版)》以日新月异的研究和资讯为基础,向您描述了胎儿在子宫中的一系列变化,同时指导您顺利完成自身身体和情感的转变,给您解答、建议和帮助,让您尽可能地了解这段非同一般且美妙无比的孕期旅程。
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怀孕圣典 从受孕到分娩全程指南(升级版) 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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十月妈丶咪驾到你们统经站到一边十月妈丶咪驾到你有什么问题十月妈丶咪驾到我会先抬高自己十月妈丶咪驾到谁让我强过你其实怀孕,也没啥了不起,自古以来这就是生存的道理但是80后的女生多为独生子女,不小心出点问题还不吓死你所以女人怀孕也惊天动地的,全家护航也是合情合理合乎逻辑的请怀孕的你千万不要委屈自己,在怀孕期间尽情享受放纵你自己
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协和专家协和妈妈圈干货分享(分娩) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《协和专家协和妈丶妈丶圈干货分享 分娩》主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈丶妈丶们的分享,一起畅谈在分娩过程中可能遇到的各种问题和解决之道,打消准妈丶妈丶们的担忧和困惑,帮准妈丶妈丶顺利分娩!这里告诉你如何分辨真假宫缩,如何减少侧切,如何避免急产,如何配合助产士缓解阵痛、加快产程……让分娩更顺利!
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范志红详解孕产妇饮食营养全书 范志红 化学工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
备孕、怀孕、坐月子 针对这三个女人关键时期 范老师亲自撰写食谱 不同热量的食谱针对不同人群 早中晚餐、夜宵、下午茶兼备
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怀孕胎教每日一页 送给孕妈妈和胎宝宝 好的礼物 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育生命是个奇妙而美好的过程。次做妈丶妈丶的你,在惊喜的同时是不是也带着些许无措?到底怎么吃胎宝宝才健康?怎样让胎宝宝更聪明?280天中,总有不同的问题出现在你面前,《怀孕+胎教每日一页》将陪伴你左右,一天一步,教你如何孕育宝宝,伴随孕妈丶妈丶胎宝宝健康成长每一天。
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怀孕坐月子吃什么每日一页 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕坐月子吃什么每日一页》按照时间顺序,从孕前准备开始,到产后6周,根据胎宝宝发育特征和准妈丶妈丶的身体变化,针对性地详细讲述了各个阶段准妈丶妈丶要重点关注的营养常识,并给准妈丶妈丶提供了丰富的菜谱。用一天一页的方式让准妈丶妈丶迅速了解到自己在孕产的每一个时期应该怎么吃,吃什么。所有书中列举的食谱都兼具美味与易于劋作的特点,准妈丶妈丶可以方便地从中选择喜欢的食物来满足自己的需要。吃好喝好,愿每一位妈丶妈丶都能快乐地度过孕期,孕育出健康、漂亮、聪明的宝宝。
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小木马童书 准妈妈必吃的多元食谱全书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快乐妈丶咪》丛书,分为8册,《超级有效的产后恢复全书》、《一看就懂的宝宝婴语全书》、《一学就会的0-岁宝宝护理全书》、《不可不知的助孕备孕全书》、《准妈丶妈丶必吃的多元食谱全书》、《妈丶妈丶必知的胎教早教全书》、《居家必会的亲子游戏全书》、《妈丶妈丶必学的蒙台梭利育儿全书》。本套丛书专门为爸爸妈丶妈丶们精心准备,是部为准爸妈丶和宝宝量身打造的整套孕产育儿全书。将备孕期、孕期、育儿期、产后恢复期可能遇到的各种麻烦和问题系统化地呈现在准爸妈丶面前,能够轻松掌握各个时期的健康、营养、饮食等方面,轻松生孩子,快乐带宝宝,增加孕育的乐趣!
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定本孕产育营养饮食百科 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这么多年来,作为国内专业打造生活类图书的编创团队,我们,与许许多多的读者,有着许许多多的缘分故事。丽丽,这套“健康生活大讲堂”系列图书的书模女主角,与我们之间的故事,就是这许许多多好听的故事之一。多年以前,我们策划瑜伽书,丽丽作为国内瑜伽教学机构中的主力教练,成为我们的瑜伽书模,从此与我们的图书结下了不解之缘。丽丽怀孕后,便成为我们策划编创的母婴类图书的忠实读者,我们的孕期保健书、胎教书、孕产饮食书……为丽丽带来了健康孕程、顺利分娩和快速康复。更巧的是,当我们策划出品国内原创《孕产期保健瑜伽》时,怀孕8个月的丽丽再次担当书模,轻松自如地完成了整本书的瑜伽体式拍摄。并且,我们图书中丰富的孕产保健知识使她具备了良好的身体素质和分娩条件,从而顺利通过了北京清华大学妇产中心水下分娩项
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孕产妇吃什么禁什么速查全书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于孕产妇来说,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,这些问题不仅重要,而且对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇吃什么禁什么速查全书》针对这些问题,根据每一个阶段孕产妇的一般特点,分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。《孕产妇吃什么禁什么速查全书》详细介绍了每种食物的适用量、热量、主打营养素、食疗功效、搭配宜忌以及温馨提示等,针对每种食材还推荐了~2道实用的营养菜谱,并配上精美、清晰的图片,让孕产妇对每一种食材都了如指掌。通过对忌吃食物的介绍,备孕妈丶妈丶及孕产妇可以清楚了解该种食物不宜吃的原因,以便在日常饮食中规避、远离这些食物,从而确保孕产妇的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。
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孕产妇饮食营养宝典(第2版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
欣食营养在怀孕、生育和产后恢处长过程中的重要性尽人皆知,本书结合中西医之精心指导孕产妇如何合理平衡地从膳食中摄取营养。针对孕产妇不同阶段的特殊性况,为她们提供了丰富合宜的保健食谱和科学的营养标推,书中还介绍了孕产妇常见并发症的欣食调理方示和药膳的食谱配方,同时对乳母育婴常识亦作了扼要讲解。会书内容充实,针对性强,是孕产妇的保健顾问。
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孕期这样吃健康又益智 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕期这样吃,健康又益智》从怀孕的0个月入手,介绍了每个月妈丶妈丶宝宝的新变化,给出了每个月的营养要点提示和关键营养素,并针对每个月的营养需求,推荐几个营养食材以及几款营养美味的菜谱,还针对孕期不同时期出现的不适症给出合理的饮食对策,为孕期如何科学饮食给出了明确的指导,让每位准妈丶妈丶都能健康快乐地孕育聪明宝宝。科学补充营养素,合理选择好食材。妈丶妈丶吃得更健康,宝宝养得更聪明。
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怀孕分娩育儿专家方案 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕分娩育儿专家方案》主要内容包括 孕前注射疫苗,确保孕期健康、在计划受孕前,采用什么避孕方式好、怀孕前应暂离不利妊娠的工作环境、避开黑色受孕期、调整自己的生活习惯、让体重恢复到标准状态、孕前适当运动,锻炼健康体魄等。
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精编孕育系列教程 宝宝养育快乐教程 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
终于有一天,妈丶妈丶有了自己的宝宝,宝宝就像一株幼苗,需要妈丶妈丶精心地呵护和培育,宝宝的每一点变化都牵动着妈丶妈丶的心。你要知道宝宝为什么而哭,又为什么而笑 你要知道在宝宝的成长过程中,自己应该怎样面对。在这里,所有的一切我们都告诉你,让你开开心心做妈丶妈丶,顺顺利利养宝宝。
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40周孕产全程指导(彩图版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕了无需紧张,享受专业的40周完美护理 怀孕了无需担心,体验幸福的40周产前期待 怀孕了无需恐惧,专家伴你走过40周快乐孕程。轻松分娩,充满信心喜迎宝宝的降生产后保健,精心打造一个健康美丽的新妈丶妈丶!
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孕妇体适能 林嘉志,李歌,张广阳 编 吉林大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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孕期这样吃长胎不长肉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕后,体重变化成了准妈丶妈丶最关心的问题。太瘦,体重增长不够,可能导致胎宝宝营养不良,容易有先天缺陷,严重者更会有早产的危险。太胖,体重增长过多,产生巨大儿需要做剖腹产,还可能增加患并发症的风险,比如妊娠糖尿病、先兆子痫(又叫子痫前期)等。看来,太胖了不行,太瘦了也不行,孕期体重到底多少才合适呢?中医与您分享长胎不长肉的秘密,教您孕期怎么吃,怎么做,怎么养,让妈丶妈丶陪伴宝宝一起健康成长。
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怀孕了吃什么每周一读 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段,将整个孕程所需营养细化到周,列出每周所需的营养。《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能,菜谱及饮食宜忌都体现在目录中,让读者打开就能用。用精美图片呈现一道营养餐,好看更好吃。《怀孕了吃什么每周一读》由营养师李宁以专业经验指导孕妈丶妈丶怀孕期间如何饮食。
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怀孕怎么吃 孕期营养与食谱全书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
北京医院妇产科专家编写,本书分四部分 .孕前营养准备与食谱 男性及女性孕前营养准备、孕前饮食禁忌、孕前营养食谱2.孕期饮食宜忌与营养素 孕期饮食方法和食物的宜忌、孕期9种关键营养素的作用、食材来源、摄取量3.孕期同步营养方案与食谱 怀孕0个月每个月的营养需求、饮食方案、推荐食谱4.孕期常见症状食疗方法 孕期2种主要不适症的防治方法、推荐食材、调治食谱
¥6.24定价:¥64.13 (0.98折)
孕产期多元营养指导方案 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产期多元营养指导方案》孕期营养全攻略、孕期所需营养素TOP9、改善孕期常见症状及不适的饮食指南、安胎养胎的饮食攻略、改善产后常见症状及不适的饮食指南、产后必吃的黄金食材等内容。
¥12.27定价:¥76.08 (1.62折)
安胎养胎胎教全图解(新版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《安胎养胎胎教全图解(新版)》介绍优生有方——胎教方法大荟萃 孕前准备——胎教成功的先决条件 孕期营养——为胎教提供物质保障 日常保健——给宝宝以的影响 安胎养胎——为良好胎教奠定基础 用心呵护——排除影响胎教的不利因素……超前一步,领先一生!胎教做得好,宝宝智商高 安胎养胎,是胎教的前提和基础 科学的胎教,可以激发宝宝潜能 天才宝宝,来自完美的胎教 胎教,为宝宝辉煌一生奠定坚实的基础!
¥12.97定价:¥76.96 (1.69折)
协和专家协和妈妈圈干货分享(分娩) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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怀孕是一件大事,而营养饮食是怀孕这件大事中的大事。吃什么,怎么吃,吃多少?看似简单,实则很有讲究。比如,大家都知道叶酸对孕妇很重要,那么哪个时期是补充叶酸的很好时期,每天需要补多少,怎样从食物中获取叶酸,同时补充哪些营养素可以提高叶酸的作用,补充叶酸的时候又该注意些什么......相信,大多数人对这些都不太了解。本书就着重解决这些问题。首先,从备孕说起,内容包括饮食指导、营养素推荐、很好菜谱推荐。然后,着重讲解了孕期需要的23种营养素的作用、用法、用量、很好食物来源、很好补充方法。第三,对30种好孕食材做了详细讲解,功效、用量、烹饪方法、搭配宜忌等均有涉及。第四章开始,立足于孕期以月为单位,讲解孕妇每月的营养关键,并根据胎儿发育情况和孕妇身体状况给予饮食建议。且,本章中设立了特别关注和每
¥6.60定价:¥64.36 (1.03折)
《生男生女怀孕百科》寓科学于优生、寓医学于保健,用通俗易懂的语言、科学可信的生活智慧,一目了然地介绍了生男生女法、孕前知识、孕期分娩及产后知识,对怀孕前的准备与禁忌、如何判断自己怀孕、怀孕期间的保健,以及有关分娩前后孕产妇所应注意的事项和可能出现的问题等,都有详细的阐述和说明。内容点点滴滴,温情实实在在,细细品味,一定会让您梦想成真。
¥6.70定价:¥64.04 (1.05折)
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怀孕了吃什么每周一读 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段,将整个孕程所需营养细化到周,列出每周所需的营养。《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能,菜谱及饮食宜忌都体现在目录中,让读者打开就能用。用精美图片呈现一道营养餐,好看更好吃。《怀孕了吃什么每周一读》由营养师李宁以专业经验指导孕妈丶妈丶怀孕期间如何饮食。
¥6.38定价:¥64.84 (0.99折)
正在幸福待产中的大龄准妈丶妈丶们,刚刚开始走进这项神圣的使命时,是否会担心自己的年龄会给孕产带来影响呢?是否也会在孕期里感到自己的孕产知识十分匮乏呢?《30几岁的孕产书》便是为三十几岁女性提供解决这些问题的孕产书。书中介绍了孕期的身体变化及各种症状。同时,介绍了孕期的生活方式,选择产院的方法以及怎样能够打造更轻松度过分娩期的体质。并详细地介绍了新生儿的样子,健康管理方法以及的婴儿护理知识。希望通过此书能够为您解决在孕产中的各项困难。
¥23.05定价:¥98.68 (2.34折)
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怀孕了吃什么每周一读 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.89定价:¥64.25 (1.08折)
怀孕每天吃什么 左小霞 江苏科学技术出版社【正版图书 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
怎么才能把孕期菜谱做得营养又好吃? 爱吃零食、“重口味”、嗜酸……不同口味偏好的孕妈妈怎么吃? 山楂、芦荟、薏米……孕期不能吃的食物到底有哪些? …… 看了这么多孕期美食书,却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的,又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书,怎么就那么难呢! 本书作者左小霞,解放军第三〇九医院营养科主任、副教授,在临床一线辛勤工作20多年。坚信“吃喝不一样,健康不一样,学会日常搭配,每位孕妈妈都能成为自己的营养师”。 左老师受邀在中央电视台、北京卫视、河北卫视、湖北卫视、东南卫视、宁夏卫视、广西卫视等健康栏目担任嘉宾,做营养节目百余期,深受妈妈们信赖。 谁说有营养的菜就一定不好吃!本书使用的菜谱图是大厨和摄影师历经3个月拍摄,1个月修补完成。大厨用心烹饪的每道菜
¥10.50定价:¥52.50 (2折)
日本60岁的吉丸美枝子老师通过的塑身美体法仍然保持着充满魅力的身材。这种美体法是通过神秘的思维训练、饮食调整、轻松的体劋及按摩法促进体内雌性激素的分泌,从而打造出只属于女人的曲线美。只有关注自己的女人才可能成为最幸福的女人!
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男性保健食疗食补处方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用爱做好菜,用心烹佳肴,根据中医养生理论,疗补共进,塑造阳刚之美,本书是《大众健康养生写真菜谱》中的一册,详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图,对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍,对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后,可大大改善机体的营养状况,促进身体健康,更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
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56周怀孕坐月子完美吃计划 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《56周怀孕坐月子完美“吃”计划》为孕妈丶妈丶们讲解了她们最为关心的健康食谱,为准妈丶妈丶孕育宝宝提供体贴入微的孕期指导。《56周怀孕坐月子完美“吃”计划》内容亲切生动,简洁明晰。针对《56周怀孕坐月子完美“吃”计划》重要的条目,为准妈丶妈丶整理出清晰明确的提纲,让准妈丶妈丶在轻松愉快的阅读中得到专业的优生咨询和细致的孕产指导。相信准爸妈丶能从本书中获得有益的帮助,愿每一位准妈丶妈丶都能快乐健康地孕育自己的宝宝!
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怀孕 分娩 产后恢复 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕·分娩·产后恢复》浓缩了众多妇产科专家长期临床经验,提供了全面的、系统的、权威的孕期指导,内容涵盖了从怀孕准备期、孕期、产后恢复期以及整个过程中的相关知识。全书分为孕前准备、怀胎十月、分娩阶段、产后恢复四大部分,内容科学全面,语言通俗易懂,以图文并茂的形式,全方位地提供准妈丶妈丶从妊娠前三月到产后恢复过程的专业指导,解密准妈丶妈丶的身体、日常饮食营养、胎儿的生长发育状况,告诉准妈丶妈丶在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切,给予每一位准父母最全面、最贴心、最细致的指导,陪伴每一位准妈丶妈丶度过一个安心、愉快的孕育之旅。《怀孕·分娩·产后恢复》是每一位育龄女性的指导用书,是广大读者了解孕产知识和科学育儿的理想参考用书,也是每一个孕产家庭随需随查的科普图书。参与《怀孕·分娩
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从怀孕开始到成为妈丶妈丶的日子里,《新妊娠宝典(第3版)》为你提供全方位的指导,如怀孕和分娩的基础知识、生活方式、常见疑问解答、婴儿用品介绍等,你想了解的信息应有尽有,帮你轻松解决怀孕后可能出现的烦恼。
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孕之侣孕产系列 怀孕怎么吃 孕期40周营养同步指导 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕怎么吃 孕期40周营养同步指导》从孕0月营养同步方案、孕期异常的饮食调理、孕期所需的5种营养素、孕期关键食材、孕期饮食绿灯行、孕期饮食红灯停六个方面,详细阐述了孕妇营养补充的原则及方法、孕期身体出现异常时的饮食调理、5种营养素对孕妇的作用及摄取途径、孕期日常食材的食用禁忌与食用妙方、适合孕期的饮食及孕期饮食禁忌等方面内容。《怀孕怎么吃 孕期40周营养同步指导》内容丰富,语言清新流畅,方法简单易行,适合于孕期妇女及其家人阅读参考。
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《孕期百科》以周为单位,设计出准妈丶妈丶每周必知的版块内容,有每周胎儿发育、致准爸妈丶的话、产检提示、产检项目精读、孕期保健、每周膳食建议以及小食堂,每一个小版块的实用性都很强。将40周孕期中准妈丶妈丶在每个孕周需要注意的各种问题,包括产检项目了解、饮食营养、疾病防治以及临产注意事项做出专业性指导。书中也分阶段地将准爸爸需要参与和了解的内容添加了进去。这本书将帮助中国妈丶妈丶度过一个安心、健康的孕期。
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孕前饮食调理与优生膳食自制 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生一个健康、聪明、漂亮的宝宝,的基因,但要让的基因不受影响而正常地表达,或者避免不良基因的干扰,营养是一个不可忽视的重要外在因素。女性孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系,不同体质的准父母,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可闲人而异。因此,对于计划怀孕的准父母,应了解相关营养知识,在怀孕前把自己的身体调整到状态。
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《孕产妇保健大全书》集录了新的科学孕育方法及生育养护手段,并由专家对孕前、孕中、产中、产后护理等方面的知识进行了最直接的解答,以轻松的形式、呵护的口吻详尽地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女性朋友,在不同时期应具备什么样的心理、遇到紧急情况该怎样去应对、怀孕前后如何进行优生胎教、孕前、孕中、产中、产后该摄取哪些营养及生活上的宜与忌等等。可以说,这样一本集知识性、科学性、实用性于一体的书,是每一位孕产妈丶妈丶的贴心朋友,它将陪伴你孕育出最聪明、的宝宝,养护出最美丽、最自信的妈丶妈丶,并与你一起度过幸福无比的孕产期。
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坐月子靠炖补(汉竹) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
哪些食物坐月子时不能吃呢?奶水少吃些什么?剖宫产后吃什么排气?冬天坐月子,怎么才能不落月子病呢?……产后,新妈丶妈丶和家人才知道会面临这么多问题,没有经验简直是“寸步难行”,连普通的做饭都不会了。为了让新妈丶妈丶和家人不再迷茫,本书从新妈丶妈丶临产时开始,就进行了饮食指导,剖宫产妈丶妈丶、顺产妈丶妈丶分别有不同的饮食和生活照护方法,掌握了坐月子时的照顾重点,家人会更省力、省心,新妈丶妈丶也能安心、放心地坐月子。除此之外,哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶的饮食建议也单独详解,满足了不同新妈丶妈丶的需求。本书不仅仅是一本坐月子时饮食指导书,衣、食、住、行方面的注意事项也一一列出,饮食+生活+心理健康,可以让新妈丶妈丶每天都快快乐乐,并能把宝宝照顾得健健康康,家人的脸上也会洋溢起幸福的
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《孕期如何吃宝宝最聪明》的内容是我多年从事妇产科临床工作的经验积累和总结。为您详细讲述了孕期营养的知识,告诉您孕育聪明宝宝的饮食原则。还为您精心推介3种益智食材和76份健脑餐谱。对从怀孕初期直至分娩时孕妈丶妈丶的营养摄取进行全程指导,助您吃的安全又开心,生的宝宝健康又聪明。
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《孕产妇这样吃就对了》在对孕产妇的日常调理进行介绍的同时,推荐调理孕产妇的养生菜品,将简单易做、用料常见、功效卓越的孕产妇调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现,让此书成为一本真正会说话的养生书。
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孕产期营养调理食谱1688例 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产期营养调理食谱688例》全方位多角度为孕产妈丶妈丶精选了500例营养食谱,有肉、水产、蛋、营养汤、蔬果汁、粥粉面等,品种丰富,每例菜谱附有营养功效和小贴士,孕产妈丶妈丶可根据每日所需营养量,精选搭配每一餐的菜肴。吃得舒心,吃得美味,营养健康。此外,《孕产期营养调理食谱688例》还有孕产期相关的知识,可供孕产妈丶妈丶参考。
¥13.00定价:¥76.76 (1.7折)
汉竹 亲亲乐读系列 孕产期营养饮食一本通 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汉竹·亲亲乐读系列 孕产期营养饮食一本通》围绕孕产妇及其家人最为关心的问题——孕产期的营养及饮食,以孕产妈丶妈丶营养需求为主线,全面解析孕妈丶妈丶所需营养,并提供了孕期必需的20中关键营养素和24种适合孕产妈丶妈丶的食材及丰富的菜谱供孕产妈丶妈丶参考,让全书变得更有可读性,也更易劋作,帮助孕产妈丶妈丶健康地孕育自己的宝宝。
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怀孕这么吃长胎不长肉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕后担心身体发胖,身材走形 又怕体重,宝宝反而吸收不到营养,影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化,牵动着每位准妈丶妈丶的心。其实,建立科学的孕期体重管理概念,妈丶妈丶不发胖,宝宝也能长得壮。做好体重管理,怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳食宝塔吃,准确掌握食物数量,正确指导一日三餐,准妈丶妈丶吃对就不胖。0月怀胎,找准体重增长规律。每周胎宝宝和准妈丶妈丶增长的体重用水果趣味图呈现,根据体重增长规律,通过健康饮食和科学运动,帮助准妈丶妈丶合理管理体重增长。产后管理体重,妈丶妈丶健康瘦身。不管是顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶,哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶,甚至处于断奶期的妈丶妈丶,科学的饮食和健康的运动,妈丶妈丶产后既能快速瘦身,也不耽误哺喂宝宝。
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怀孕了吃什么每周一读 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段,将整个孕程所需营养细化到周,列出每周所需的营养。《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能,菜谱及饮食宜忌都体现在目录中,让读者打开就能用。用精美图片呈现一道营养餐,好看更好吃。《怀孕了吃什么每周一读》由营养师李宁以专业经验指导孕妈丶妈丶怀孕期间如何饮食。
¥6.54定价:¥64.12 (1.02折)
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80后小夫妻完美孕产第1书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《80后小夫妻完美孕产书》是特意为80后小夫妻准备的孕育科普图书。《80后小夫妻完美孕产书》对小夫妻的帮助,在于以专家的视角讲解初为父母中最关键的环节 十月怀胎和一朝分娩。怀孕是幸福婚姻生活中的要事,而健康、安全地怀胎、养胎、胎教,乃至顺利分娩,都是小夫妻们很关心的。怀胎、营养、锻炼、胎教、心理、坐月子、疾病防治等多方面的细心指导和温馨提示,在《80后小夫妻完美孕产书》中都一一做了详细的讲解。《80后小夫妻完美孕产书》堪称80后小夫妻孕产期指导书,是小夫妻们轻松做好孕产生活的指南针。
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怀孕了吃什么每周一读 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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孕产妇一日三餐营养食谱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
编者根据现代新的科学营养理念,结合多年从事相关工作的经验,针对孕产妇和胎儿、新生儿的生理变化和营养需求,精心设计了不同阶段的一日三餐及营养套餐,并介绍每款食谱的用料、制作方法和营养成分,具有较强的针对性和实用性。
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幸福妈妈想要的40周孕期营养指导书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育一个健康聪明的宝宝,是每个家庭的心愿。孕育健康、聪明、漂亮的宝宝,其中一个关键的环节就是饮食。怀孕期间,孕妈丶妈丶一个人的营养,决定两个人的健康。宝宝是个小生命,所以孕妈丶妈丶维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。因此,孕妈丶妈丶的合理饮食对胎宝宝的健康起着关键性作用。《幸福妈丶妈丶最想要的40周孕期营养指导书》按照当下比较流行的孕40周进行编排,内容翔实。每周都有孕妈丶妈丶饮食原则、重点补充营养寨、营养美食推荐以及相关饮食禁忌和注意事项,更符合现代准妈丶妈丶的生活节奏和阅读习惯,完全是一本打造聪明宝宝的孕期营养宝典。
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40周饮食方案 孕妈妈营养保健菜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《40周饮食方案-孕妈丶妈丶营养保健菜》按时间顺序给出了准备怀孕的饮食调养、怀孕早期的饮食与配餐、中期的饮食与配餐、后期的饮食与配餐,以指导准备怀孕和孕期的女性有效地摄取均衡的营养。同时,对怀孕过程中可能出现的一些异常现象也给出了相应的饮食调养指导。
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准爸爸大课堂 一起怀孕吧(汉竹) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
妻子怀孕了,我能做些什么?孕妈丶妈丶心情时好时坏,我该怎么办?产检前,需要准备些什么?想给妻子和胎宝宝做顿大餐,可不知道吃什么才有营养?胎宝宝,我该对你说些什么呢?孕7月了,胎宝宝长什么样子了?……相信每一个初为人父的你都想做一个尽职尽责、光芒万丈,妻子喜欢、宝宝崇拜的准爸爸,但是却总是惨遭无情打脸,孕妈丶妈丶心情焦躁时你不知道该怎么办,给胎宝宝做胎教时不知道说什么好……本来信心满满的你,现在却郁闷无比。准爸爸别再不知所措,跟着这本书,孕0月生活、饮食、保健、产检等细节全都告诉你,让你变身经验丰富的完美准爸爸。“用心感受宝贝和妻子的变化““准爸爸私人定制厨房”“准爸爸胎教大课堂”等每月章节,真正让准爸爸参与到孕期的大事小情中来。准爸爸的视角和思维贯穿全书,每月孕事都用男性敏感
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《准爸妈丶睡前胎教故事》是一本能听能画能读的胎教书,一书多用,激发胎宝宝无限潜能。每个故事还有准爸爸“专属”的阅读内容,让准爸爸也参与到胎教中,不让胎教成为准妈丶妈丶一个人的事。扫二维码就能听故事。用手机扫一扫故事前的二维码,就能打开同步音频听故事,让睡前胎教躺在床上也能做。公主故事、王子故事、动物故事、名人故事、国学故事、童话故事……在温馨的故事声里共度睡前“三人”小时光。读完故事学画画。不管你是零绘画基础的孕妈丶妈丶,还是涂鸦高手,跟着本书3步学会画画。从灰姑娘、人鱼公主到快乐王子、金丝雀王子,从足智多谋的农夫到机灵勇敢的小裁缝,从娇艳的花朵到可爱的萌动物……让彩色铅笔为你的孕期生活留下美好的回忆,宝宝出生后还可以教他画。
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