《成就完美体形》是继《直觉饮食法》后，马苏瑞博士的又一力作，旨在帮助体重失衡的读者恢复完美体型。拥有完美体型是每个女性梦寐以求的事情，而随着现代都市的节奏越来越快，很多白领们的饮食不规律，经常加班、熬夜，而且又没时间运动，工作压力大的时候有时用暴饮暴食来缓解，导致体型臃肿。对此。除了控制饮食外，还有哪些辅助方法呢？本书将向您介绍马苏瑞博士独创且拥有专利的一种塑身美体的新方法。这种功能塑身方法是基于人体解剖与生物力学原理设计的。读完本书，您将有以下收获： 了解你体重增长时体内生物力学的变化。让你的肌肉更有效地运动，以恢复被破坏的体形以及避免或减轻肌肉与关节的损伤。 尝试使用功能型塑身内衣改善你的减肥效果。
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美丽与健康都是人类永恒的追求。然而，忙碌的现代生活使我们行色匆匆，无暇他顾。不经意间，我们娇美的皮肤失去了光泽，紧致的面容爬上了细纹，明亮的双眸蒙上了灰尘…… 在繁忙的工作中，请稍稍留意一下我们的身体吧：其实，取自天然的一颗水果、一把蔬菜，就熊给我们诸多的呵护，使我们拥有健康的体魄、光滑的肌肤和美丽的容颜。
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随着经济的发展，人类生活水平普遍提高，饮食结构由素食、粗粮为主，变为高热量、高脂肪、精细食物为主，加之人们参与体力劳动减少，致使能量摄入和消耗失衡，随之而来的就是体重超标。 肥胖的人大多怕热多汗，易疲劳，动辄气喘不止，还容易患高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病和胆结石、胆囊炎等，必须及时通过改善饮食进行调理，以免发展成肥胖症。
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