阿育吠陀疗法 遵循印度5000年的古老智慧,找到自身内在的“良药”,开启身心灵的自我疗愈之门.
一套完整的健康体系 涉及身体、情感、精神、环境、职业、财务、人际关系等诸多方面 2. 一种真正的自然疗法 无需药物,也不用担心危险的副作用,就可以让你的身心恢复活力 3. 一本简单易行的疗愈指南 专门为读者设计并针对其需求的自我评估问题,并提出*解决方案
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥15.18
艾扬格女性瑜伽(修订版)(中印瑜伽峰会用书,吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授)
印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书; 中国艾扬格瑜伽学院指定用书; 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽,吉塔却精通它,她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献,在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师,世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
艾扬格传(10周年忌辰特别纪念版):“现代瑜伽之父”艾扬格亲述80余年瑜伽人生路
1.艾扬格是世界著名的瑜伽大师 瑜伽界的 米开朗琪罗 、艾扬格瑜伽创始人、被《时代周刊》誉为 世界最具影响100人 ,《瑜伽之光》《帕坦伽利瑜伽经之光》《瑜伽经的核心》的作者。 艾扬格亲述8 0 年瑜伽人生路 本书讲述了艾扬格的出生、求学、步入婚姻、组建家庭,他如何走上瑜伽之路、如何习得瑜伽精髓、建立艾扬格瑜伽学院,把瑜伽事业从印度带向全世界,以及艾扬格瑜伽的发展历程。 3. 艾扬格关于瑜伽练习的独到见解 本书分享了艾扬格的瑜伽之路、瑜伽修习及教学感悟,读者可以从中学习大师在瑜伽方面的独到见解,感受他的丰富个性和独特魅力。 4. 艾扬格忌辰1 0 周年特别纪念版(附加值,根据不同销售渠道的要求单独设计) 为了纪念艾扬逝世10周年,本书特别推出了精装纪念版,特意为读者设计了精美的赠品例如瑜伽体式活页
¥48.40定价:¥88.00 (5.5折)
疗愈瑜伽:呼吸、脉轮与正念阴瑜伽,从身体到情绪的自我和解之旅 名人一对一瑜伽指导师周韶薐倾心力作。金马影后丁宁、金曲歌后艾怡良联袂推荐。开启身心疗愈力,给心灵减压,为情绪排毒。
1.名人一对一瑜伽指导师周韶薐倾心力作 国际瑜伽联盟师资课程培训讲师、台湾《康健》杂志名家观点专栏作家。知名主持人大小S、金曲歌后艾怡良等名人都是她的学生。备受明星大咖们的推崇。 2 . 名人明星推荐 美容女王徐熙媛(大S)、金马影后丁宁、金曲歌后艾怡良联袂推荐,丁宁和艾怡良为本书作了推荐序。 3.简单易学,通俗易懂 瑜伽体式简单易学,适合瑜伽小白练习,文字故事性强,读起来轻松愉悦。 4.给心灵减压,为情绪排毒 呼吸法的练习能够改善睡眠、稳定血压、减轻偏头痛、增强免疫力,脉轮体位法练习能够提升安全感、处理人际关系、消除偏见、增加勇气、增强自我控制力,阴瑜伽体式练习能够放松心肌,降低血压,有助于身体排毒及促进血液循环。 5.内容丰富、全面、实用 文中关于精油的介绍,符合当前瑜伽时尚人士的生
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
女性瑜伽与健康 专为女性打造的瑜伽之书,艾扬格瑜伽学院教材系列,自我理解与和平接纳,力量平衡与健康守护。
本书是艾扬格瑜伽学院指定用书,是继《艾扬格女性瑜伽》之后艾扬格瑜伽学院推出的又一部女性瑜伽力作。内容更全面,体式更精准,方法更专业。 《瑜伽》杂志前执行主编琳达斯帕罗、《瑜伽》杂志编辑顾问帕特丽夏 瓦尔登携手合作。在美国,两位作者是瑜伽界的代表性人物,堪称瑜伽的代名词,且两位都已连续二十多年在世界范围内开展女性瑜伽教学实践活动。 本书是专为女性打造的瑜伽练习指南,针对女性一生的四个重要人生阶段 青春期、生育期、更年期以及绝经后,对于女性在生命关键期遇到的不同健康问题设计不同的瑜伽练习序列。 4. 强调尊重女性天然特质,意在帮助更多女性去寻找关于自己的真相,去发现自己身体和心灵的需求,让瑜伽成为女性一生好的伙伴。 5. 图文结合,书中包含63个瑜伽体式,33套体式序列,300幅真人演示体式图,全
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
阿育吠陀疗法 (美)米歇尔·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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1. 艾扬格瑜伽学院教材系列 2. 资深瑜伽导师、美国瑜伽联盟 ERYT-500*资格教练陈蕙推荐 3. B.K.S艾扬格大师弟子、纽约艾扬格瑜伽学院核心导师波比 克蕾奈尔亲授 4. 源自印度 风靡全球 世界女性共同受益 33 个基本体式详解,针对乳腺疾病患者、孕妇、哺乳期女性; 72 个基本体式演化,使用瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽椅等辅具帮助身体恢复活力; 300 幅体式演示图,涵盖基本体式到各种体式的变式; 12 套体式序列,针对癌症术后康复、经期综合征、提高免疫力等。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
艾扬格女性瑜伽系列(2本套装):艾扬格女性瑜伽+乳房护理瑜伽
《艾扬格女性瑜伽》 印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书; 中国艾扬格瑜伽学院指定用书; 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽,吉塔却精通它,她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献,在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师,世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜
¥58.00定价:¥116.00 (5折)
☆ 人体七大脉轮完整介绍,解开人体能量的奥祕。 ☆ 五十组瑜伽伸展练习,不管有没有瑜伽练习基础,都能够照着步骤自我练习。 ☆ 图解对症练习,可视身体、情绪的不适,找到相对应的练习方式。 ☆ 名人推荐:台湾 诚品书店御用文案、台湾文案天后作家李欣频,华语世界首席心灵作家张德芬疗愈推荐
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
传承之光(艾扬格大师百年诞辰纪念版70年瑜伽修炼精髓50年全球教学经验艾扬格瑜伽学院 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书系根据B.K.S.艾扬格大师及其亲传弟子20年亲临中国,参加中印瑜伽峰会,指导瑜伽学员的珍贵影像资料整理成稿。本书共分三部分,记录了艾扬格大师在华的三天教学内容,涵盖体式讲解、体式习练以及要点答疑等内容。针对中国瑜伽爱好者和瑜伽老师在习练上、教学上所面临的问题予以纠正。本书可以让瑜伽爱好者从入门开始树立瑜伽体式学习的精准、正位意识,学习艾扬格大师多年的瑜伽修练精髓,是瑜伽爱好者提升体式质量、专业瑜伽导师提升培训能力的读物。
¥110.04定价:¥270.89 (4.07折)
深度瑜伽 联结生命与灵魂 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界超级名模克里斯蒂·特林顿(ChristyTurlington)就用《深度瑜伽-联结生命与灵魂》。在美国和欧洲早巳家喻户晓,她的完美的身材和天使般的脸庞一直是《Vogue》、《Elle》、《Cosmopolitan》等世界时尚杂志的宠儿。曾作为美宝莲、C.K等世界品牌形象代言人的克里斯蒂,一度影响甚至引领时尚与审美的潮流。990年至999年,她被媒体公认为世界超级名模。
¥8.47定价:¥68.35 (1.24折)
瑜伽经的核心 B.K.S.艾扬格 海南出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
l艾杨格大师93岁扛鼎之作 l融汇80年的瑜伽实修经验,艾杨格大师以崭新见地揭示《瑜伽经》的核心要义
¥82.00定价:¥171.00 (4.8折)
帕坦伽利瑜伽经之光【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥151.30定价:¥413.80 (3.66折)
瑜伽作为适合孕妇的一项运动,全球,也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中重要的一个分支,它的安全、科学、精准享誉全世界,其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈丶妈丶们更具针对性。本书为初学者和练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示,每一体式图都加以详尽说明,以细致且富于激励的教导,引导修习者掌握每一个体式及其变化,帮助她们提升身心健康,增强和协调肌肉平衡,激发内在智慧。本书还包含了大量解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列知识,以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识,照此练习,即可塑造及调合生命的琼浆,融炼维护身心健康所需的能量(生命力)。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容,这将有助于你经由生命之轮的律动,引领你的生活通往正确的方向 它也帮助你生活在全面健康且具神圣
¥69.22定价:¥189.80 (3.65折)
传承之光(艾扬格大师百年诞辰纪念版70年瑜伽修炼精髓50年全球教学经验艾扬格瑜伽学院 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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悟人子弟 未来魅力女性培养指南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
哈佛中国教育研究中心是美国驻华教育研究机构,从事教育研究和成果推广工作,致力于以教育推进家庭研究和成果推广工作,致力于以教育推进家庭及社会的文明进程。哈佛中国教育研究中心拥有雄厚的研究力量,以中美两国众多知名教育专家在内的专家裙,顾问团以及咨询委员会全力关注中美两国教育事业的进展,在中美两国同步发展教育研究成果。
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阿育吠陀疗法 米歇尔·S·芳汀 海南出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔·s艾扬格,秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S艾扬格的教导精髓,专门为女性量身定做的瑜伽练习的体系,是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔.S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶,曾被译成至少6种语言,是一本国际的瑜伽宝典。《艾扬格女性瑜伽》与一般瑜伽书不同的地方,就是瑜伽大师吉塔.S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质,详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。《艾扬格女性瑜伽》对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示,自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。书中的完美示范皆由吉塔.s.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄,便于孕期和其他练习的者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧,达到运用瑜伽提升身心健康和
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深度瑜伽 联结生命与灵魂 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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爱瑜伽,爱自己 全美25位资深瑜伽师教你告别焦虑、提升气质的方法
★这是一本让人收获平静和勇气的瑜伽枕边书,书中汇集全美25 位资深瑜伽师的智慧箴言, 通过 25 个真实故事,揭示瑜伽是如何帮助他们收获勇气与自信。 ★这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集,是送给瑜伽爱好者的心灵读本。 ★既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接,并爱上自己美丽的身体,还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。 ★作者是各行各业的精英,如音乐家阿兰妮斯 莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因 科恩和纽约时报畅销书作家莎拉 戈特弗里德博士 有一定知名度。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
《深度瑜伽:联结生命与灵魂》一部曾引发世界范围内瑜伽潮的奇书。世界超级名模。联结生命与灵魂。 灵性:如克里斯蒂在私人瑜伽修习中所彻悟的,瑜伽可以联结、整合和导引生活与生命的意义。在人人都会遇到的生活与生命事件中,她告诉我们如何从瑜伽哲学中学习爱与被爱,并且如何在瑜伽对生活的点滴影响之中,获得每日生活与人我关系的更高实践与实现,以及印证真实生命之目的所在。 世界:克里斯蒂自述个人的成长经历、家庭悲剧、模特生涯和私人游历等,尤其特写她的非洲、印度、阿富汗之行,以及亲历911事件的故事。对她来说,瑜伽能够帮助人们找到相映的灵魂,而世界终成为一块与自我相亲近之地。 身体:本书推荐当今世界最重要的瑜伽体系,提供相关的瑜伽历史知识的介绍与真意的阐释。其间,克里斯蒂身体力行地优美示范
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【速发】艾扬格孕产瑜伽 孕妇宝妈孕前准备 孕中 产后修复的安全瑜伽练习指南 减肥塑形 孕产瑜伽教材教程书籍大全任选DXH 特殊商品报刊杂志类不支持退换
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本书是艾杨格大师在93岁时完成的著作。在这部著作里,艾杨格大师将《瑜伽经》中出现的zui重要、zui关键的核心概念及词汇萃取出来,并与《薄伽梵歌》《哈达瑜伽之光》《希瓦本集》等其他瑜伽经典中的对应章节片段进行对比,再给出精细、深入而全面地阐释。《瑜伽经的核心》是体现艾杨格大师瑜伽思想的著作,在本书中,艾杨格大师将自己80年瑜伽实修经验与对众多瑜伽经典的理解结合起来,全面阐释了瑜伽经典中蕴含的哲学核心要义。这是瑜伽爱好者、瑜伽修习者、瑜伽老师及瑜伽文化及哲学爱好者不可获缺的宝贵著作,帮我们纵览瑜伽哲学要义,深入瑜伽文化精髓,构建瑜伽文化根基。同时,通过这本书,我们也能更清晰地了解艾杨格80年瑜伽实修的思想历程,让我们知道,一个人唯有依靠自我精进,方可自我成就,艾杨格的大师之路就是一条自我精进
¥99.95定价:¥200.90 (4.98折)
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艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。
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这是一本很棒的书。它没有谈怎样拥有全世界(这不过是一个诺言罢了),只是淡如何尽情挥洒自我。我们真幸运,盖尔·布兰克给我了我们一份很好的地图。我保证你会想拿着这份地图的,按图骥,精彩地活出你这一生。——爱勒比
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拥有令人骄傲的身材,令人羡慕的气质,是每个新时代女性的梦想。减肥药已过时,运动减肥成为的健美符号,俗话说,生命在于运动,健美也是如此。要想成为一个美丽的新时代女性,必须内外兼修。除了身材的美丽,身体健康,个人的整体素质的提升。现在,健身俱乐部随处可见,而爱美爱健康的女性们也乐此不疲地挤出有限的时间去做健美运动,目的是塑造一个完美的自我,挑战自我,战胜自己的不足,改变不良习惯,让自己活得更充实、更阳光。本书就是为此而设计的。它从健美物基本要素出发,以四个星期一个锻炼计划为标准,指导现代女性怎样在四个星期内轻松地拥有一个健康、美丽的身材。
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你是否在考虑进行身体锻炼却又不知该如何开始?你是否担心自己的身体太僵硬,年纪太大或者时间不够而不能进行锻炼?那么,赶快练习瑜伽的伸展运动吧。伸展能够让人感到无比的舒服!瑜伽的伸展运动动作简单,可以随时随地做练习,无论是在书桌旁、排队时、睡觉前还是在路上堵年时。做瑜伽的伸展运动,你会体会到练习它的好处,它的动作并不需要你学会把腿放到头后。你只需要按照每个动作的要求进行练习,就会感受到它的真正的神奇效果……
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你是真胖子?还是假瘦子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是真胖子?还是假瘦子?真胖子就是一直胖、一直减,却一直瘦不下来的辛酸人……假瘦子就是曾经瘦过、又再复胖,然后再减肥、一再循环的暂时性假瘦子……如果……你减肥多次,也曾经瘦过几公斤,却总是快速复胖 你一生都在减肥,什么方法都试过,但还是无法变成超级瘦子(纸片人) 你常认真减肥,却在几天后嘴谗破功,功亏一篑 你身边地瘦子朋友都无止境地吃喝,你却吃一点点就胖,喝水就肿 别人说的有效的方法你都试过,但在你身上却丝毫没有任何效果……如果……你心中曾经有上面这些疑惑,你应该要看这本书!助你成为桃花多、人缘佳、心情好的开心瘦子!‘咏不复胖的减肥法”、“雕塑体态的局部瘦身”、“瘦身问题Q与A”等单元丰富实用,薇薇安亲身经验全记录,告诉你各式各样的减重方法,哪些才是最有效也的!生命密码+减肥风水深刻
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瑜伽经的核心 B.K.S.艾扬格 海南出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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1.名人一对一瑜伽指导师周韶薐倾心力作靠前瑜伽联盟师资课程培训讲师、台湾地区《康健》杂志名家观点专栏作家。知名主持人大小S、金曲歌后艾怡良等名人都是她的学生。备受明星大咖们的推崇。2. 名人明星推荐美容女王徐熙媛(大S)、金马丁宁、金曲歌后艾怡良联袂推荐,丁宁和艾怡良为本书作了推荐序。3.简单易学,通俗易懂瑜伽体式简单易学,适合瑜伽小白练习,文字故事性强,读起来轻松愉悦。4
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深度瑜伽:联结生命与灵魂【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
《深度瑜伽:联结生命与灵魂》一部曾引发世界范围内瑜伽潮的奇书。世界超级名模。联结生命与灵魂。 灵性:如克里斯蒂在私人瑜伽修习中所彻悟的,瑜伽可以联结、整合和导引生活与生命的意义。在人人都会遇到的生活与生命事件中,她告诉我们如何从瑜伽哲学中学习爱与被爱,并且如何在瑜伽对生活的点滴影响之中,获得每日生活与人我关系的更高实践与实现,以及印证真实生命之目的所在。 世界:克里斯蒂自述个人的成长经历、家庭悲剧、模特生涯和私人游历等,尤其特写她的非洲、印度、阿富汗之行,以及亲历911事件的故事。对她来说,瑜伽能够帮助人们找到相映的灵魂,而世界终成为一块与自我相亲近之地。 身体:本书当今世界最重要的瑜伽体系,提供相关的瑜伽历史知识的介绍与真意的阐释。其间,克里斯蒂身体力行地优美示范各类瑜
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艾扬格女性瑜伽是艾扬格瑜伽学院院长吉塔·s艾扬格,秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S艾扬格的教导精髓,专门为女性量身定做的瑜伽练习体系,是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔.S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶,曾被译成至少6种语言,是一本国际的瑜伽宝典。《艾扬格女性瑜伽》与一般瑜伽书不同的地方,就是瑜伽大师吉塔.S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质,详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。《艾扬格女性瑜伽》对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示,自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。书中的完美示范皆由吉塔.s.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄,便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧,达到运用瑜伽提升身心健康和生活
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做女人的艺术 (美)托马肖尔(Reqena Thomashauer) 著,杨武遒,马小丰 译 海南出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
无论是精神上,情感上,还是身体上,女人与快乐之间有一种特殊的亲缘关系。可是现实中很多女人却让快乐从手边溜走。所谓做女人的艺术就是那些可以让女人重机关报焕发激情的技巧,这些技巧可以交普通女人变成闪亮的、神秘的,充满创造力的女神姐妹。在本书中芝娜妈妈教你如何向你的欲望屈服的艺术,如何在家庭和工作中寻求快乐的艺术,如何用女人的直觉操纵世界的艺术,怎样展露风情的艺术……听起来不错吧,那就准备好进入芝娜妈妈的艺术课堂吧。
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瑜伽经的核心【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
l艾杨格大师93岁扛鼎之作l融汇80年的瑜伽实修经验,艾杨格大师以崭新见地揭示《瑜伽经》的核心要义
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气质何来全集 雅妮 著 海南出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
发掘自我潜能,做成功幸福女人。女性励志经典。中国女性气质修炼手册。 单纯的美貌已不再是现代时尚女人的追求,一个真正美丽典雅的女人应该是内心的高贵与外表的精致的合二为一。 入选“中国女性的三十本女性励志经典”,进一步透析现代女性生活智慧,再掀女性读物新热潮! 气质之美与其说是来自内心的修养,不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。这份欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。——罗曼·罗兰(法) 只要你具备了精神气质的美,只要你有这样的自信,你就会拥有风度的自然之美。——索非亚·罗兰(意) 山光水色的自然美,对人气质神韵具有深刻的潜移默化的影响,常能使人在风度与不知不觉间印上它们的影子。——爱默生(美) 做一个杰出的人,只有一个合乎逻辑的头脑是不够的,还要有一种强
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正版书籍 乳房护理瑜伽 海南出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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传承之光 海南出版社【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
1.B.K.S. 艾扬格大师一次亲临海外教学公开课,在中国举办公开课。2.3天瑜伽课程详细记录,20个瑜伽体式精准讲解,500张现场教学图片演示,瑜伽练习重点、要点、难点答疑。3.大师外孙女阿碧嘉塔示范体式,确保标准和严谨。4.大师来自世界各地的十名弟子进行体式指导,确保理解到位,动作无误。5.艾扬格大师百年诞辰纪念版。6.长达30分钟的授课视频资料,艾扬格大师亲自指导瑜伽体式练习。
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