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女人的一生经历青春、中年、老年三个阶段,在这三个阶段中,青春期时*为健康美丽,中年以后则逐渐衰老。和男性不同,女性衰老主要是由于雌激素的减少。女性的一生,从青春期发育、月经来潮到生育期、*终月经停止,都与卵功能的兴衰息息相关。
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全能主妇系列:女性养颜美容餐 针对护肤、瘦身、美颜、调理、抗衰老等问题,精选195道女性*想学会的养颜美容餐,让吃货美眉、胖美眉,不会化妆的素颜美眉,都能越吃越美丽、越吃越健康!
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21世纪人们*关心的是健康,在日常生活中选择适合自己的生活方式和*的食物搭配是保持健康的关键之一。 据统计,人一生中要吃掉近100吨各种食物,吸收人体所需的各种常量营养物质(矿物质和维生素),保侍身体的建康和发育。了解食物的各种营养物质,科学合理地搭配膳食,这样更有利于我们的建康,减少疾病的发生。 本书详细分析了日常生活中常见食物的营养成分,从食用宜忌、食补功效、妙用食物等方面为您的生活提供生活窍门,是一本家居生活的生活手册。
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