渐渐懂得人情世故，变得谨慎、尖锐。这段年龄是女性一生当中，*能感受一年分量的时段。因为从25岁到26岁，再到27岁，虽然只与一岁之差，却让自己和旁人感觉大不相同，眼神变得认真起来，像在寻觅。
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因为臃肿的赘肉而苦闷的胖人们，不要再盲目地节食，不要再痴迷于简单拙劣的减肥方法，希望你们通过本书的方法全方位地均衡饮食、科学运动，聪明地、实实在在地甩掉赘肉！ 本书可以说是健康减肥的绝佳指南。本书帮助分析肥胖的原因后，耐心地指导人们进行有氧运动和增加肌肉弹性的训练，甚至教给人们“不长肉”的饮食方法和健健康康变漂亮的按摩法，帮助人们健康，聪明地减肥。 《健康瘦身》为您指引瘦身诀窍，让您无需他人帮助，轻松减脂。瘦身其实是与自身进行一场战争。让我们聪明瘦身、健康瘦身，成为战争的胜利者！ 不同体型有不同的瘦身诀窍；针对不同部位的15分钟减脂训练；教你变美的15分钟瑜珈；真正甩掉体内脂肪的步行与慢跑；让你从里美到外的手部经络按摩；运动后解除疲劳的保健按摩；巧吃不胖的50个秘诀。
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摇曳生姿的双腿*能展露性感女人，不论先天条件如何，只要透过后天保养和训练，妳也能拥有让人迷炫的美腿！
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影星杨丽菁保持身材的秘籍！ 精心、专业的设计与动作编排，以简单易学的热瑜伽DIY 26式，再造窈窕曲线。 随书附DVD教学光盘，杨丽菁亲自示范，超级实用，懒女在家中也可轻松瘦身。 随书附赠杨丽菁亲自示范DVD，YOUNG青春活力，YES！Yoga，sexy美丽自信，easy简单大方。今天起，不用到专门教室，只要在家就能轻松DlY练习热瑜伽，26个一定要学的热瑜伽招式，只要跟着丽菁一步一步做 在练习完热瑜伽26式之后，你会发现自己全身舒畅，虽是香汗淋漓，但身心愉悦。每个人都能像丽菁一样，让自己随时保持健康、美丽、自信。准备享受流汗的畅快吧！
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金昭亨的排毒减肥法认为，肥胖是体内气流循环停滞造成的，而这种停滞是由体内毒素过多堆积引起的。因此，我们要首先通过消除体内毒素来治疗肥胖，进而达到改善健康状态的目的。 根据造成肥胖的毒素种类的不同，排毒减肥法将肥胖分为瘀血型、水毒型、痰滞型三类。通过检测，读者可以找出自己的肥胖类型，依照相应的减肥法实施减肥。 本书所选的方法都是一般人易学的、能除去各类肥胖原因的*有效的方法。尤其是经穴的位置通过穴位图进行展示，对于专业术语尽可能使用浅湿的语言解释。 排毒减肥法需与食物疗法相结合才能得到很好的疗效。本书的食谱是针对各类肥胖的解毒专门制订的。读者根据自身的体重与身体状态选择即可。 这是一本有关时尚减肥法的书籍。本书作者认为，排毒是减肥的一种科学有效的方法。通过翻阅本书，你可以
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有“台湾大长今”之称、在影剧、歌唱界急速窜红的新星赖雅妍，曾出演“流星花园2”“上班女郎”“战神”等偶像剧，并拍摄多部知名广告。由于是中药世家的千金，从小就接触到比同龄人更多的中医药知识，这成为赖雅妍踏上演艺坦途、保持健康美丽的一个秘密武器。在处女作《大长今美容宝典》中，她整理出这些美容、养生汉方，与所有读者分享她的美丽秘诀…… 《台湾大长今美容宝典》纪录了雅妍从小到大、多年来的汉方使用心得，包含汤品、茶、熏香、面膜等45种汉方美容及食疗法，对于白晢亮肤、窈窕身材或养身活力及气血舒压，都有十足功效。在记者会现场，雅妍也亲手泡制*适合早春饮用的养生茶品，并示范汉方调配的润肤面膜，雅妍说：“皮肤在经过冬天干冷的损害之下，真的是需要好好保养、大翻修，且春天是个关键的季节，因为春天是各
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怎样才叫“胖”？我是不是真的太胖了？要记得，凡吃过必留下痕迹！零食公主们，快向零食说不！签下与鸡腿、排骨诀别书吧！只要观念正确，已经瘦一半了，确切执行本书的100则*“瘦”得了的“享瘦”方法，轻轻松松做个纤活美人，健健康康“享瘦”窈窕的美丽人生！
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《美人魔发》后再掀DIY美发狂潮。利用小巧价廉的发饰，教授更实用的变发技巧，让你的美丽再升级。随书附赠林叶亭亲自示范DVD。 上百种发饰随意挑选，超IN发型变化攻略。台湾王牌女性节目，女人我**。 ☆王牌女性节目“女人我**”首席发型顾问林叶亭 亲自变发给你看！ ☆变发达人的秘密武器，精巧发饰让美发再升级！ ☆随书附赠林叶亭亲自示范DVD光盘一张。 发饰魅力让你亮丽无比：不论是法国梳、小水钻扣夹、宽发箍、弹簧夹、鲨鱼夹，还是复古宽发圈、球球发圈、皇冠款式发冠、铁制复古款发插……上百种发饰任你挑，39种各式进阶发型任你选，70种以上各式进阶式发型任你选！ 打造创意发饰美人：只是变发成功还不够，想成为春天柔媚的清秀佳人、夏日微甜的清爽美人，或是优雅的风格熟女、前卫的庞克型女，你都需要发饰
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台湾王牌女性节目《女人我**》首席造型师 林叶亭 超魅潮发实用攻略 超简单一周惊艳发型课程 超赞发饰佩带技巧 三分钟变发DIY 终身受用！***强的魔发圣经 让每个爱美的你瞬间璀璨变身 “希望大家都可以藉由这本书，学到让自己出门时也能让头发顾前、顾后、顾侧的全方位美人技巧，因为这**是本受一辈子的发型DIY工具书。编绑基础打好就能迎接未来的时尚变化，无论流行任何风格发型也**难不倒你喔！” ——林叶亭
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点击查看2007年新版《徐老师一分钟瘦身操（小S徐熙娣 著）》 夏天到了，如果你是个爱露的人，徐老师拜托你练练吧！徐老师被尊称为“轻体大王”，可不是盖的。在这本书里，“徐老师”秀出独门瘦身绝技30招。只有懒女人，没有胖女人！跟着“徐老师”练健身操，花钱少少、效果好好！不要觉得瘦就了不起，线条好才是*重要的，徐老师所追求的，就是线条的极致！
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就算做了妈妈，我还是轻·体·大·王。 “康熙家族”联合出书，为小S产女造势！ 花钱少少，效果好好，徐老师精选30招，叫你想瘦哪里就瘦哪里！ 跟小S呼口号，世上没有胖女人，只有懒女人。 小S曾在健身节目《徐老师健身操》中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”，在台湾引发全民健身热潮，被媒体誉为“轻体大王”。现在这本《徐老师一分钟瘦身操》正是这个健身节目的平面图文版。 《徐老师一分钟瘦身操》介绍了小S徐熙娣多年来总结出来的30招运动法。该书宣称：世上没有胖女人，只有懒女人！练习“徐老师”一分钟瘦身操，不用在乎体力不佳、肢体僵硬，更不用担心动作不标准会丢脸，场地、服装、装备更不是问题。只要每天一分钟，谁都可以想瘦哪里就瘦哪里。随你高兴，自行决定想雕塑的部分，连*难对付的小腹、大腿、大手臂，
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随书奉送秋季保湿秘籍完全版，小S范玮琪亮丽推荐！ 美少女必修学会，底妆超透明！唇彩*水嫩！睫毛无敌卷翘！眼影神奇酷炫！肤质完美没瑕疵！
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*安全的瑜伽健美书 塑造完美身形 详尽讲解五十多个瑜伽姿势 适合初学者 瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行健美运动之一。它有五千多年历史，其对健康的益处早被医学所证实。 市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门，可是质素却参差不齐。本书在取长补短下，特别着重瑜伽式子的安全及"可学性"，仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理，步骤安全而一目了然，适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习，享受瑜伽为身心带来的益处。
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日本时尚圈*IN流行风向优雅瑜伽风，曲张美人19式经典体位法。 结合16个体位法的连续支作 只要以瑜伽的方式来生活，身心灵都满溢着幸福感。变得更坚强、更优雅、更美丽。 对自己的身体提问，倾听它发出的声音，身心灵合而为一，如此更加珍惜自己、更爱自己。 点击免费阅读更多章节：优雅瑜伽
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本书是法国时尚界泰斗安东丽·德阿里奥夫人的经典之作，自推出以来，畅销欧美，成为时尚女性的。本书被誉为有关时尚的圣经，作者以她优美的笔触，提出了细致绝妙的建议，告诉你如何永远保持别致、优雅和迷人的仪态。今天的女士们也许都需要聆听她的教诲。 从日常的配饰到小小的拉链，德阿里奥夫人对所有时尚问题都做出了凝炼隽永的评述。而且她还对你生活中的其他重要方面提出了忠告，比如：与女伴一起购物（你*好别这么做）、婚姻和性事。 今天，每个时尚女性的手袋里都应该有这本书。如果你想显得优雅并且充满自信，那就读这本书吧——因为它是*经典的。 优雅（献给希望永远出色得体的女人们，新版） http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20444231 优雅 ： http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=9207200 女人的艺术： http://product.dangdang.com/pr
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