韩国瑜伽大师 零基础瑜伽入门 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《韩国瑜伽大师 零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象,内容中含有多个瑜伽主题,让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽,如果坚持每天练习5~30分钟,相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。生活在纷繁复杂的现代,很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息,保持身体健康,《韩国瑜伽大师 零基础瑜伽入门》专为此类人们所写,书中内容简单易懂,便于人们直接进行实践。
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藏在水果里的美容方 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
营养师说 水果是维生索、矿物质、膳食纤维和生物活性物质的重要来源,可刺激胃肠蠕动和消化液分泌,增加食欲,帮助消化。我们每天都要吃水果,水果才是真正的美容保健佳品。吃水果还有诸多鲜为人知的好处 ◎预防癌症。多吃水果,可增加膳食纤维摄入量,明显减少心脑血管疾病发病的风险,降低口腔癌、胃癌、肠癌等多种癌症的患病风险。◎减缓大脑衰老。研究表明,每天吃两个橙子可减慢大脑衰老的速度。◎带来好心情。研究表明,水果富含维生素C,利于神经递质多巴胺的生成,有助于提升情绪,防止抑郁。水巢不是可有可无的零食,科学地食用可以吃出健康、好气色。《藏在水果里的美容方》精选26种水果的美容妙用方,让您吃出营养,敷出水嫩好容颜。
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特效减肥一本通 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解的减肥黄金法则,传递最科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的要点。科学有效的饮食法是减肥的重中之重,书中设计了饮食方案,帮助优化体内的激素,清除扰乱人体新陈代谢的有毒物质,恢复身体所必需的天然营养物质,让你不节食、不用药,实现燃脂效果 运动减肥是燃脂瘦身的关键,根据人体自身代谢规律,为你量身打造健康完美体型的塑身方案,通过全身塑形和局部减脂相结合的方法,平衡代谢,轻松瘦身。
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零基础瑜伽入门 宋邦灏著 山西科学技术出版社【放心购买 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
韩国YES24图书榜畅销产品,掀起韩国练习瑜伽的狂潮。韩国几千万粉丝练习《韩国瑜伽大师:零基础瑜伽入门》,保健效果被众人追崇。 新鲜、带劲、充满活力,你认识了瑜伽; 健体、美容、,你喜欢了瑜伽; 修心、养心、修炼气质,你爱上了瑜伽。
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唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽 唐幼馨 山西科学技术出版社【正版保证】 正版保证,可开发票,有问题可联系在线客服,谢谢!
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每天10分钟美容塑形瑜伽 张斌 编 山西科学技术出版社【正版保证】
瑜伽集修神、修身、修德于一身,是有效、安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间,配合规律的呼吸、集中的意识,调和体内的器官,来柔软筋骨、活络关节,并可增加平衡及耐力,平静心灵,使身心达到充分的调适。本书针对大多数女性练习者所关心的塑身、养颜、养心、健身四大方面的问题,分门别类制订了不同的方案,并对不同水平的练习者做了动作难易的调节,让您更安全地练习,轻松达到自己想要的功效。
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一美一辈子 邱正宏 著 山西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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黄帝内经和本草纲目中的女人养颜经大全集 兰若生 编著 山西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
内容全面 书中内容囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、养生保健、美容化妆等方面的实用方法,从头到脚、自内而外地呵护女性的美丽。此外,还全面介绍了四季养生养颜方、早晚不同时刻养颜秘笈,不同年龄女性的养颜重点,不同肤质、体质的养颜方,帮助女性打造个性化的养颜方案,养得对才能养得美。 方法实用 按摩穴位除皱,美白食疗,祛斑面膜,补血方,养颜汤等囊括诸多中医养颜手段,收集古往今来行之有效的美容验方。深入浅出地讲解传统养颜理论,无论有无中医理论基础,都可以轻松读懂。源于自然的养颜方案,多是利用身边随处可见的中草药和食材,绿色安全,简便易学。 读本 以国医经典《黄帝内经》和《本草纲目》为基础,深入挖掘养颜养生的基本理论,多角度、多层次进行解读。汇集历代中医美容养颜的相关
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中药美容小妙方 范晓清 著 山西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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基础瑜伽7日通【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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洗髓经健身术 布援强 著 山西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽 唐幼馨 山西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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天天健康:14天减肥瑜伽速成 张斌 编 山西科学技术出版社【正版书籍 无忧售后】
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洗髓经健身术 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
早在20世纪80年代初,《洗髓经》就已刊行于世,至今已近三十年。今逢盛世,为了全民健身活动的需求,作者在原洗髓经的基础上,重新进行了整理和编写,融进了自己几十年来研究、练习的体悟,极大地丰富和完善了洗髓经健身体系。本书不仅深入介绍了洗髓经功法特点,还以图解形式披露了十八式洗髓经修练方法,其中包括多种久已失传的功势。
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