不只是护肤:护肤、抗老、减轻炎症、平衡激素、提升免疫力的居家营养宝典 不只是护肤!这里有你想知道的关于皮肤健康的一切!一本从护肤,到发现潜在身体疾病,抗老、抗炎、平衡激素、提升免疫力的居家营养宝典
1.这是一本从临床切入的全皮肤营养学宝典。本书根据大量循证医学资料与临床经验,环环相扣为读者解析皮肤问题是如何形成的,以及如何解决这些皮肤问题。书中除了大众普遍所理解的面部、身体皮肤外,还包括毛发、指甲、女性秘密部位,甚至体味等。一本书,让你了解关于皮肤健康的一切。 2.这又不只是一本护肤书。全书系统论述皮肤健康与免疫、内分泌、神经、消化等多个身体系统以及饮食、环境的关系,引导读者了解困扰自己的各种久治不愈的皮肤症状,其实是身体内部状态异常的折射。了解这种关系非常重要:长斑,你不再只执着于通过激光手段快速除斑;起痘,你不再纠结用祛痘药膏涂抹会不会有激素危害;脱发,你也不再被天花乱坠的防脱洗发水搞晕 你会知道,这些信号都是皮肤在悄悄警示你身体哪里出了问题,提醒你提前关注与及早找医生
¥69.00定价:¥138.00 (5折)
放弃减肥,我瘦了60斤 减肥失败,不是你意志力差,而是努力过了头!换个瘦法→放弃减肥食谱、放弃能量收支、放弃懊恼自责、放弃咬牙坚持,放弃减肥后,你真的瘦了
◆每个人都说减肥就是 管住嘴、迈开腿 。可对于天生热爱美食、因为种种原因无法坚持运动的大部分人又该怎么办呢?本书从一个新的角度,告诉读者成为 瘦子 的方法,而不是短暂降低体重的方法。如作者所说 人们从来不缺高效减肥的方法,人们缺的是对减肥的正确认知,缺的是如何让减肥持续下去的 方法 ,脱离了 可持续性 的 高效 是没有任何意义的。 ◆本书不同于市面上的主流减肥书。主流减肥书提供的方法或许是 正确的 ,但难算得上是 有用的 ,因为它们中大部分都围绕 坚持少吃多动、能量收支 理论论述,而由此产生的减肥方法未必匹配人们当前的行动力。本书没有 21天见效的极速瘦身法 ,没有 精心设计的每日瘦身食谱 ,没有 生动有趣的营养学知识 ,没有 真人示范的运动图解 ,本书告诉读者的是,作者 放弃减肥却成功瘦身 后得到的答案 吃自己
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.88
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥46.80
稳瘦 一本“保姆级”减肥指导书,发现自己的真相,探究阻碍减肥的观念、认知和健康隐患,做稳稳的瘦子
1. 一本 保姆级 减肥指导书。作者有20年的减肥亲身经历,并有长期帮助别人减肥的指导经验,了解减肥人群的真实需求、困惑、难点,通过本书将减肥一定要知道的内容、可以了解的知识、不需要纠结的细节等,整理得清清楚楚。 2. 一本 快乐 的减肥指导书。本书不是介绍一种所谓 有效 的减肥方法,要求读者严格照着做,而是引导读者看透减肥背后的逻辑,然后按自己的心意在无压力状态下完成减肥这件事。 3. 一本 开放 的减肥指导书。本书总结了其他各种减肥流派并分析了其底层逻辑和优劣性,让读者在建立正确的减肥三观的前提下,可以按照自己的喜好选择。 4. 一本 高级 的减肥指导书。本书引导读者从关注体重转变到关注健康上来,能够好好吃饭,不暴饮暴食,能够享受美食的乐趣,更关注身体和健康,更接纳自己的身材,这才是减肥的终点。
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虽然你用心护肤,但也许都是错的!买越来越贵的护肤品、越来越频繁地敷用面膜、越来越依赖防晒霜,为什么皮肤却越来越粗糙、脆弱、暗淡?皮肤也需要断舍离!只需4步,解决皮肤问题,重新唤醒健康皮肤。
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运动鞋视觉大百科(精装版) 每一双运动鞋的设计都蕴藏着无尽的故事,穿上它们就能感受到那段激动人心的历史!
本时尚灵感:这本百科全书展示了1000款炫酷的运动鞋图片,让年轻人可以从中获取时尚灵感。无论是街头风格还是运动装扮,通过观赏这些运动鞋的设计,年轻人可以发现新的搭配方式和创意。 文化历史:每一双运动鞋都有自己的故事和文化背景。通过这本百科全书,年轻人可以了解不同品牌和设计师的历史,探索运动鞋在体育、时尚和流行文化领域的影响力。这将使他们更全面地理解和欣赏运动鞋的价值和意义。 潮流趋势:年轻人总是追逐潮流,而这本百科全书可以让他们紧跟时代的脚步。通过了解最新的运动鞋款式和设计趋势,年轻人可以成为时尚先锋,展现个性和品味。
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非奋斗减肥 不节食不运动轻松吃瘦10法则【正版保证】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则 田珂【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥41.00定价:¥110.01 (3.73折)
瑜伽之心 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。
¥101.95定价:¥256.15 (3.99折)
30个生活细节, 直击当代女性 真实日常。
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我的最后一本减肥书 畅销增修版 电子工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"1.《我的最后一本减肥书》自2017年上市以来,重印20多次,销量突破100000册,获“2017健康十大图书”,稳居减肥类图书销量前10位。本书是修订版,在前版扎实的减肥内容基础上重新整理、完善、增订了20%的内容,尤其新增了更入人心的减肥心理内容,使健康减肥三支点——心理、饮食、运动,更加完整、成体系。2.修订版内容分三篇——心篇、身篇、脑篇,更深入地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面剖析了减肥的底层逻辑,同时新增了更多样化的案例,覆盖群体更广泛。3.被上万粉丝/学员称为“放心减肥法”——模块减肥法,新版中也给予了修订和补充。4.内容升级,装订更考究。封面柔性膜+烫金工艺+动作图四色印刷,带来更舒适的阅读体验。"
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万无一失的穿衣之道 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《万无一失的穿衣之道》现在就让你停止不知道穿什么衣服的困扰。在面对要到来的次约会,面试或晚餐,可能会觉得紧张,风格专家米雪麦迪霍克和时尚编辑艾琳柯蓝成为你的幕后指导,用合适的价格充实你的完美的装备。教你应对所有场合服饰的基本要领,学习如何不用刷爆卡,建立一个万无一失的衣橱,并告诉你如何玩转每一年、每一季的时尚单品。
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瑜伽之心 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。
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养一只神气猫 猫咪养护及猫行为完全指南 《管教恶猫》明星主持人倾力打造 关于猫咪养护和行为管教的完全指南 电子工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"1. 市面稀缺的猫咪行为指导图书目前市面上的猫咪图书大多是关于猫咪健康养护的,对于矫正和改善猫咪行为问题的指导书非常缺乏,国内猫咪相关的行为训练师也很少,大多数主人都无处求助,本书对猫咪的相关知识以及行为培养及矫正都做了详尽的解说,针对猫咪饲主的痛点,提出了非常有效的详细建议。2. 内容轻松易懂,易操作作者是猫咪行为方面全球知名的训练师,权威性有保证。同时,作者作为有名电视节目主持人,在讲解和语言风格上,简明易懂又不乏激情和幽默感,不会让读者感到艰深,由于作者现场处理过无数猫咪行为矫正的案例,因此其建议也十分清晰有效。3. 图文结合,完美的阅读体验本书配有有趣的漫画配图,既能很好的配合文字对猫咪的姿态行为等做出说明,也使整本书的风格活泼可爱,增加阅读的愉悦性。4. 抖音萌宠达人联袂力荐抖音
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
非奋斗减肥 不节食不运动轻松吃瘦10法则【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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¥57.80定价:¥123.60 (4.68折)
一个人的老后 男人版 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一个人的老后(202终结版2)》是老龄化社会男人生存智慧指南,从日本的看我们的明天!东方社会讲究儿孙满堂,虽说大家已经不太妄想养儿防老,但毕竟还是会希望若干年后,自己老了、病了,至少有人可以依靠。《一个人的老后(202终结版2)》中,上野千鹤子一笔点出男人“一个人”的人生结局,以客观的叙述与读者分享了人生的智慧与经验,以温情的语调与态度,带我们去看那些蒙蔽着双眼不想去看的犀利现实 婚姻关系变迁,金融危机,房地产泡沫,老龄化理财、居住、人际、照护、遗产和身后事安排等生活课题,并提供妥帖建议,更帮助男性建立成熟、豁然的人生观——想要过得有尊严,要活出更精彩的人生。本书由胡菡译。
¥54.76定价:¥162.00 (3.39折)
德州扑克GTO应用指南 GTO的思维逻辑与应用方法 扑克游戏方法 德州扑克书籍 扑克理论思维方式 扑克实战技巧书 刘立奥
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一个人的老后 男人版【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥54.76定价:¥161.25 (3.4折)
奢侈品策略世界顶级服装品牌的26种设计策略 Laura Volpintesta(劳拉沃丁特斯塔) 著,郝水菊 徐兴【正版 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
总结时尚大牌服装的创意经验,学习如何发展创意,直至打造自己的品牌。《品策略 世界服装品牌的26种设计策略》是一本帮你总结设计经验,打开学习视野,激发创作灵感的创意实践书。透过专业的视角,你可以在书中体味不同品牌的创意元素,甚至尝试将这些元素混搭,建造自己的创意风格。
¥51.00定价:¥125.70 (4.06折)
这样减肥不反弹 仰望尾迹云 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本适用所有想要健康的人的系统书,其中包括适用性广、实操性强的“云氏戒律法”,对不能自主控制食物的人,如经常外食或学生族非常实用。书中还用两章总结了作者数十年的健身指导生涯中发现的学员常遇到的20个误区,案例指导读者时少走弯路、错路;揭秘欺骗全世界近30年的骗局;告诉那些深受嗜吃成瘾折磨的读者战胜暴食行为、控制食欲的方法;书中还用一章告诉那些担心会营养不良、影响皮肤和气色的人如何杜绝的“副作用”。全书都在传达一个宗旨——用对的生活方式才是健康的、幸福的、快乐的。
¥11.00定价:¥29.00 (3.8折)
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¥23.03定价:¥49.00 (4.7折)
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瑜伽之心【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
打造个人身体、心灵与精神的专属修炼! 全球热销二十年,瑜伽类长销经典,完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义! 阅读《瑜伽之心》是一辈子的任务,每读一次,你都会获得一次新的体悟。 克瑞斯那玛查亚是现代最的瑜伽大师之一,被称为“印度现代瑜伽之父”。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的门徒之一,也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括:阿斯汤加瑜伽的帕塔比?乔伊斯(Pattabhi Jois),经典体位法的英蒂拉?徳菲(Indra Devi),正位法的艾扬格(B.K.S. Iyengar)。
¥130.00定价:¥268.00 (4.86折)
瑜伽之心 T.K.V.Desikachar 电子工业出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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我的最后一本减肥书 仰望尾迹云. 店内满减,达额立减,优惠多多,欢迎抢购!
如果你多年屡战屡败,如果你贪吃怕饿肚子,如果你想瘦懒于精打细算,如果你打算一头雾水,如果你不想损坏身体,如果你多年屡战屡败,这本书都能解决你的问题。
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¥53.00定价:¥113.37 (4.68折)
选择健康 [美] 弗朗西斯(Francis R.) 著,程芸,王慧超 译 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
肥胖是一种疾病,只有远离肥胖的病因,才能战胜肥胖。 导致肥胖只有两种原因:营养不良与毒素侵袭。 健康存在六渠道:增加营养、远离毒素、调节心理、加强运动、减轻遗传和对症治疗。 肥胖是一种由于细胞功能障碍导致的疾病。我们每天所吃的食物大多数都缺乏真正的营养及含有损害健康的毒素,这些无营养和有毒素的食物每天都在损害我们的细胞,改变我们体内原有的控制体重的基因,促使我们的体重一增再增。 要本书中,你将学到新颖独特的知识: 营养不良是怎么导致脂肪储存的?有哪些低脂肪甚至是无脂肪的食物仍可以促使你发胖?我们日常饮食怎么才能可口并富含营养和膳食纤维?食物中的“杀手”是哪些?选择什么样的食物来替代它们?如何用合理,简单的食谱让你始终拥有标准的身材、健康的体魄?
¥32.00定价:¥81.37 (3.94折)
DK女性健身指南 [英]Sean Bartram(肖恩·巴特拉姆) 著,鲍忠明 译. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
高强度间歇训练(HIIT)是一种特别有效的运动,能够快速燃烧脂肪,让身体达到 状态。 让你的身体动起来! 60个高强度运动方法随时都可以操作! 加强锻炼! 挑战50种常规训练模式! 几分钟到一小时都可以尝试!
¥8.00定价:¥20.00 (4折)
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¥10.00定价:¥27.00 (3.71折)
DK女性健身指南 [英]Sean Bartram(肖恩·巴特拉姆) 著,鲍忠明 译 电子工业出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
高强度间歇训练(HIIT)是一种特别有效的运动,能够快速燃烧脂肪,让身体达到 状态。 让你的身体动起来! 60个高强度运动方法随时都可以操作! 加强锻炼! 挑战50种常规训练模式! 几分钟到一小时都可以尝试!
¥7.50定价:¥20.57 (3.65折)
全球植物护肤品牌数量相当多,本书所介绍的植物护肤品牌,都是目前在有消费群和知名度的,几乎囊括了各大论坛上广泛关注的植物品牌。书中所选取的“明星产品”也是主要依据网络上的消费者口碑选择的。对于品牌在大陆与港台的中文译名的不同,我在《品牌字典》中进行了注明。目前介绍植物护肤的图书几乎为空白,如果你想对植物护肤有更多的了解,《护肤达人的秘密》可以给你提供很多实用的信息。
¥42.00定价:¥101.00 (4.16折)
名车:性感金属的前世今生 洪大鹏 编著 电子工业出版社【正版书】
男人,一辈子总要有若干知己、生死相依的爱人和一辆好开的汽车。 汽车就是男人打开世界大门的遥控钥匙,是男人在不同时间的面孔和性格的切片。 墨西哥的山路上,逃离肖申克监狱的蒂姆·罗宾斯驾驶的冷艳庞蒂亚克GTo,是男人的激扬与隐忍;黑客世界的街头,锋利入骨的卡迪拉克CTS遇上了基努·里维斯这样的忧郁型男,是男人的担当与勇敢;007系列电影中,阿斯顿·马丁让皮尔斯·布鲁斯南窃玉偷香如此圆满,是男人的至情与浪漫;无法忘怀的《教父》里,马龙·白兰度的世界被卡迪拉克一分两半,是男人的力量与威严…… 男人不止一面,越欣赏,越懂欣赏;汽车不止一面,它让男人敢梦想,敢追寻, 让世界在极速中淡化如烟。
¥42.00定价:¥101.00 (4.16折)
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男人,一辈子总要有若干知己、生死相依的爱人和一辆好开的汽车。 汽车就是男人打开世界大门的遥控钥匙,是男人在不同时间的面孔和性格的切片。 墨西哥的山路上,逃离肖申克监狱的蒂姆·罗宾斯驾驶的冷艳庞蒂亚克GTo,是男人的激扬与隐忍;黑客世界的街头,锋利入骨的卡迪拉克CTS遇上了基努·里维斯这样的忧郁型男,是男人的担当与勇敢;007系列电影中,阿斯顿·马丁让皮尔斯·布鲁斯南窃玉偷香如此圆满,是男人的至情与浪漫;无法忘怀的《教父》里,马龙·白兰度的世界被卡迪拉克一分两半,是男人的力量与威严…… 男人不止一面,越欣赏,越懂欣赏;汽车不止一面,它让男人敢梦想,敢追寻, 让世界在极速中淡化如烟。
¥11.00定价:¥33.37 (3.3折)
找到你一生中适合的装扮【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
美国重量级时尚导师?并称为美国时尚教母 拥有30年时尚职业生涯 跻身“的25本书”之列的书作家 全美电视时尚栏目时尚顾问 衣橱应该是随着生活而变得多姿多彩,而不是将就生活。 看穿衣,识女人。如果连女人都看不到,衣服也就没什么用了. --Coco Chanel 生活?衣着?身体——赢得三位一体的自信心
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¥101.84定价:¥255.96 (3.98折)
奢侈品策略 世界顶 级服装品牌的26种设计策略【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
时装设计语言的26个原理的形式类似于标准字母表,与字母表一样,本书的目的是向读者展示26个基本服装设计元素,并用这些元素创建新的组合。然而设计中的元素就像单词中的字母一样,往往同时存在于一个特别的设计中。以每一章节的原理为视角去观察这些特殊的原则,并通过分析和观察设计过程,即可得到经验。
¥63.63定价:¥178.10 (3.58折)
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。
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红酒:流经岁月的奢华诱惑 宁远 编著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《红酒:流经岁月的奢华诱惑》指出我们爱红酒,不只是因为她典雅大气,更不是因为她香醇浓郁,而是因为她在唇齿之间激荡时带给我们的那一丝震颤!这杯色泽诱人的液体,有着多变的个性与形态,她可以是凌厉劲爽的白兰地,也可以是甜蜜优雅的香槟,甚至可以是透着一丝凉意的冰酒,而这些却并不是每一个爱她的人所明了的。
¥10.00定价:¥27.00 (3.71折)
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简约·美丽的上品生活 (日)加藤惠美子 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国雷曼兄弟公司破产为代表的金融危机席卷全球,日本地震和福岛核泄漏事件,使作者深深感受到要对每个人的生活方式、幸福以及财富进行重新定义。作者提出了“真正的并不是靠钱买来的”的核心观点。从衣、食、住上详细地讲述如何没有浪费的行为,虽然很节省,但是并没有降低生活品质,反而让生活更加精致、艺术。
¥6.00定价:¥19.00 (3.16折)
一个人的老后【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
¥75.50定价:¥176.00 (4.29折)
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。
¥101.95定价:¥255.93 (3.99折)
选择健康 [美] 弗朗西斯(Francis R.) 著,程芸,王慧超 译 电子工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
肥胖是一种疾病,只有远离肥胖的病因,才能战胜肥胖。 导致肥胖只有两种原因:营养不良与毒素侵袭。 健康存在六渠道:增加营养、远离毒素、调节心理、加强运动、减轻遗传和对症治疗。 肥胖是一种由于细胞功能障碍导致的疾病。我们每天所吃的食物大多数都缺乏真正的营养及含有损害健康的毒素,这些无营养和有毒素的食物每天都在损害我们的细胞,改变我们体内原有的控制体重的基因,促使我们的体重一增再增。 要本书中,你将学到新颖独特的知识: 营养不良是怎么导致脂肪储存的?有哪些低脂肪甚至是无脂肪的食物仍可以促使你发胖?我们日常饮食怎么才能可口并富含营养和膳食纤维?食物中的“杀手”是哪些?选择什么样的食物来替代它们?如何用合理,简单的食谱让你始终拥有标准的身材、健康的体魄?
¥32.00定价:¥97.37 (3.29折)
职场衣着与装束 (美)比克斯勒,(美)尼克斯-赖斯 著,曹海波,王曦 译 电子工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
无论你多么聪明,工作多么努力,如果你不注重职业形象和着装细节,那么在当今的职场中取得成功就很难。事实上,个人展示给外界的形象是能够控制的。衣着、发型、举止、微笑和其他无法用言语传达的信息,构成了职场精明能干、知书达理、优雅的形象。希望打造一个适合你本人职业性质、又能塑造个人独特气质的形象么?两位作者在书中给了我们中肯的建议!
¥12.00定价:¥31.00 (3.88折)
瘦身秘诀500例 汉竹 电子工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《秘诀500例(全彩)》:吹口哨瘦俏脸,贴胶带美肩背,拉窗帘细双臂,伸懒腰收腰腹,套皮筋塑翘臀,缠棉条修长腿,100次,屡试屡败,01次,就试试这个,神奇的秘诀,让你轻松拥有玲珑有致的好身材。 相传的秘诀,屡见奇效的窍门,就这样简单,用黑咖啡按摩面部——每天2次,1周时间嘟嘟脸就会有所改观。天天吹气球——每天吹5次气球,锻炼胸肌,玩乐中收获黄金胸型。双肘贴胶带——拉直双臂弯曲处,使双臂更直更长,挥手告别“蝴蝶袖”。经常活动手指——通过五指刺激各个脏器,改善肠胃功能,迎来迷人小腰腹。小脚趾套皮筋——通过穴位刺激,收紧外扩的胯骨,让美臀紧致翘起。穿半跟拖鞋——2个月双腿明显变瘦,轻盈下身轻松有,修长美腿不是梦。左手拿筷子——放慢吃饭速度,提前唤起饱腹感,有效避免过量饮食。 让著名健身专家赵之心都叫绝
¥8.00定价:¥23.37 (3.43折)
选择健康:瘦身篇【达额立减】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
肥胖是一种疾病,只有远离肥胖的病因,才能战胜肥胖。 导致肥胖只有两种原因:营养不良与毒素侵袭。 健康存在六渠道:增加营养、远离毒素、调节心理、加强运动、减轻遗传和对症治疗。 肥胖是一种由于细胞功能障碍导致的疾病。我们每天所吃的食物大多数都缺乏真正的营养及含有损害健康的毒素,这些无营养和有毒素的食物每天都在损害我们的细胞,改变我们体内原有的控制体重的基因,促使我们的体重一增再增。 要本书中,你将学到新颖独特的知识: 营养不良是怎么导致脂肪储存的?有哪些低脂肪甚至是无脂肪的食物仍可以促使你发胖?我们日常饮食怎么才能可口并富含营养和膳食纤维?食物中的“杀手”是哪些?选择什么样的食物来替代它们?如何用合理,简单的食谱让你始终拥有标准的身材、健康的体魄?
¥63.57定价:¥151.00 (4.21折)
万无一失的穿衣之道【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《万无一失的穿衣之道》现在就让你停止不知道穿什么衣服的困扰。在面对要到来的次约会,面试或晚餐,可能会觉得紧张,风格专家米雪麦迪霍克和时尚编辑艾琳柯蓝成为你的幕后指导,用合适的价格充实你的完美的装备。教你应对所有场合服饰的基本要领,学习如何不用刷爆卡,建立一个万无一失的衣橱,并告诉你如何玩转每一年、每一季的时尚单品。
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简约·美丽的上品生活 (日)加藤惠美子 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国雷曼兄弟公司破产为代表的金融危机席卷全球,日本地震和福岛核泄漏事件,使作者深深感受到要对每个人的生活方式、幸福以及财富进行重新定义。作者提出了“真正的并不是靠钱买来的”的核心观点。从衣、食、住上详细地讲述如何没有浪费的行为,虽然很节省,但是并没有降低生活品质,反而让生活更加精致、艺术。
¥6.00定价:¥19.00 (3.16折)
红酒:流经岁月的奢华诱惑 宁远 编著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《红酒:流经岁月的奢华诱惑》指出我们爱红酒,不只是因为她典雅大气,更不是因为她香醇浓郁,而是因为她在唇齿之间激荡时带给我们的那一丝震颤!这杯色泽诱人的液体,有着多变的个性与形态,她可以是凌厉劲爽的白兰地,也可以是甜蜜优雅的香槟,甚至可以是透着一丝凉意的冰酒,而这些却并不是每一个爱她的人所明了的。
¥10.00定价:¥27.00 (3.71折)
瑜伽之心 T.K.V.Desikachar 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
打造个人身体、心灵与精神的专属修炼! 全球热销二十年,瑜伽类长销经典,完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义! 阅读《瑜伽之心》是一辈子的任务,每读一次,你都会获得一次新的体悟。 克瑞斯那玛查亚是现代最的瑜伽大师之一,被称为“印度现代瑜伽之父”。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的门徒之一,也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括:阿斯汤加瑜伽的帕塔比?乔伊斯(Pattabhi Jois),经典体位法的英蒂拉?徳菲(Indra Devi),正位法的艾扬格(B.K.S. Iyengar)。
¥65.00定价:¥137.37 (4.74折)
腕表:时间与尊贵的永久珍藏 姜子钒 编著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则 田珂 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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穿搭女王是品牌控 赵亦靓 电子工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :都市白领,爱美的女性读者 ——为什么我穿上新衣,对镜常常会无法确定,自己是不是好看? ——为什么我们越关注潮流,就越容易对自己的形象感到绝望? ——为什么我一直在认真学习搭配法则,穿出来的效果还是不理想? 这3个问题,关乎穿搭之道常见、根本的担忧。于是,琢磨穿搭之道前,或者说探究穿搭怎么帮助你变美之前,先扪心自问一番。 一旦对这3问有了准确答案,甚或有了属于你自己的独特理解,你自然而然就能消解心结,拥有了魅力晋级的自信心。
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从精油开始呵护美丽 摩天文传 编著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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