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时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 刘秀玲 双福 中国纺织出版社【正版书籍】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸？ 你是不是在购买美妆用品时左思右想？ 你是不是拒绝去做微整形手术？ 现在，不需要任何道具，不用买高级保养品， 只需每天3分钟，做出各种鬼脸，展现你的容颜！ 国际认证健身专家刘秀玲，根据多年的瑜伽教学经验，总结学生们遇到的面部问题，针对大家最为关注的美颜，精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》，打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分：鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级（鬼脸 身体瑜伽），更根据实际生活需要，特别设计了随时随地鬼脸瑜伽，让您随时随地瘦脸美颜。除此之外，还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容，让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示光盘，通过老师实景演示动作，方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在，让我们
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时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽教程 (印)Manu,双福 等编著 化学工业出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽，历经数千年，身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体痛苦和精神禁锢，带来了身体的健康和精神的净化。 《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》秉承印度传统瑜伽体系，结合作者多年的练习和教学经验。对于中国读者，瑜伽似乎总是神秘的，在理论和体式名称中常常出现神的名称，因此作者用通俗的语言和小故事揭开这层神秘的面纱。教程从瑜伽的起源、发展到瑜伽的实践，都是作者在印度传统瑜伽体系的基础上，结合中国的情况编写而成的。 希望每一位读者能够通过这本书对纯粹的印度瑜伽有所了解，祝福每一位读者在瑜伽中分享宁静和谐。
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 刘秀玲,双福 中国纺织出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解 刘秀玲,双福 主编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是不是进入了瓶颈期？ 你是不是懊恼身体僵硬的像块铁板？ 你是不是更想在家里运动而不想去瑜伽馆？ 最安全、的塑绳瑜伽运动，只需每天3分钟，唤醒身体内在能量！ 《3分钟塑绳瑜伽全图解》是国际认证健身专家刘秀玲老师专为女性定制的瑜伽运动方案，操作简便，实用性强，随书附赠高品质演示光盘，轻轻松松。
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时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习的鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示光盘，老师实景演示，精准动作和时间，达到美肤瘦脸的目的。
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正版书籍 时尚瑜伽馆系列--15分钟入门瑜伽(附光盘) 化学工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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瑜伽入门宝典 林小平,双福 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽，就是探求内心宁静的途径，如何让这条泥泞小路变成车马坦途，林小平老师已经做出了很多，并且一直在努力着。 我经常与她在一起交流瑜伽的心得，很敬佩她对瑜伽的感悟和理解，也很敬佩她一丝不苟的工作态度。 《瑜伽入门宝典》凝结了对之前瑜伽书籍的体悟和学员朋友的心声，体现了更深的瑜伽境界。
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15分钟入门瑜伽 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
次接触瑜伽，不知如何开始？对于繁忙的现代都市人来说，要想兼顾瑜伽练习的准确有效与轻松快捷，最重要的就是掌握“取巧”的合理练习方法。《5分钟入门瑜伽》中，林老师专门针对瑜伽初学者的练习特点和需要，设计了适合的入门课程，将瑜伽的单一动作重组，化繁为简，形成了热身、拜日式、伸展、柔韧的流畅练习套路，并准备了随时随地练习的00变练习。精美的指导图片、详实的文字解说、实景演示DVD，让刚刚接触瑜伽的您轻松入门，也更容易获得练习效果。只要在每天闲暇时间练习5分钟入门瑜伽，一段时间后，您就是耀眼的瑜伽明星！
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时尚瑜伽馆系列--瑜伽美人养颜经 正版图书,下单速发,可开发票
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时尚瑜伽馆系列--15分钟强效瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽教程 瑜伽全程学习图解 [印度]Manu、双 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽教程 瑜伽全程学习的图解》是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师，基于古印度文代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要，将瑜伽课程分为初级、中级、三阶段，每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成，全图解，提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外，瑜伽的拓展课程会使你学习的到流瑜伽、呼吸法、冥想、清洁法等。在书中，你还会学习的瑜伽的起源，读到圣哲帕坦伽利的瑜伽箴言等。推出“我要成为瑜伽师”，根据作者教学积累，给想成为瑜伽师的读者最贴心的指点。因此，瑜伽入门者、想要得到提升的瑜伽爱好者、想成为瑜伽师的人……都可以从本书中找到适合自己的内容。
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时尚瑜伽馆系列--15分钟产后保养瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 刘秀玲,双福 中国纺织出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社 正版书籍，满额减，电子发票
瑜伽已经成为世界流行的运动，《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》邀请瑜伽大师Manu，针对大众需要，以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法，让初学、中级、瑜伽各层次的人在本书中都有所收获。瑜伽的坐姿、手印、呼吸、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式，详细地展现在读者面前，让读者触摸到瑜伽冥想的境界，并以冥想来调整自己的身心。《时尚瑜伽馆 瑜伽冥想全图解》中把冥想和现代生活联系在一起，让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想，它不仅是天边的云彩，它也会给我们的生活带来截然不同的改变。
¥65.00定价：¥131.00 (4.97折)
¥63.00定价：¥176.00 (3.58折)
3分钟鬼脸瑜伽全图解 刘秀玲,双福 中国纺织出版社，【正版可开发票】
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时尚瑜伽馆--7日速效瘦身瑜伽【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍，您下单之前可与在线客服联系」
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时尚瑜伽馆系列--15分钟燃脂瘦身普拉提 丛磊,双福 编著 化学工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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时尚瑜伽馆系列--15分钟经络按摩瑜伽 Manu,双福 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆--瑜伽教程-瑜伽全程学习图解 正版图书,下单速发,可开发票
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时尚瑜伽馆--美体瘦身瑜伽大全 李小平,双福 等编著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正版书籍 时尚瑜伽馆：瑜伽从入门到高手 化学工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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4周极简美形瘦身瑜伽 徐雅荷,双福 主编 中国纺织出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
央视“星光大道”走出的明星瑜伽老师徐雅荷，高级瑜伽教练，拥有众多粉丝，多年来修习舞韵瑜伽，有独特的美形方法。本书专为想要美形的女性量身打造，不管你是初学者还是有的瑜伽基础，都能够快速掌握。书稿中的瑜伽动作演示到位，分布详解每个体式，“功效”“你也可以这样做”“老师指导”“锻炼部位”等细节能让你快速掌握每个体式。随书附赠精美光盘，老师实景演示，让大家的极简美形瑜伽学习更轻松。
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时尚瑜伽馆系列--15分钟入门瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽大全 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
100余种瑜伽体式，初学者的入门指导，熟练者的进阶宝典。
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时尚瑜伽馆系列--15分钟养颜塑身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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¥43.36定价：¥112.87 (3.85折)
缺乏运动？久坐？面容憔悴肤色暗淡？精神紧张？局部肥胖？担心“三高”问题？“性福”隐忧？经常应酬，消化不良…… 请翻开本书，寻找重拾健康与美丽的钥匙。 把时尚运动和医学理疗结合，是21世纪的一种趋势，也是我感兴趣的研究方向。 ——海静，青岛大学医学院教授 双人动作很新鲜，以前还未注意到有这样的书，让瑜伽变得如此简单实用，很适合生活忙碌的我。是一本值得珍藏的理疗养生书！ ——董茜，早报记者 青岛以后的城市名片上除了红瓦，绿树，碧海，蓝天，还要加上瑜伽，时尚的城市，需要时尚的运动。 ——瑜伽先生，网友
¥9.50定价：¥69.00 (1.38折)
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¥12.55定价：¥67.65 (1.86折)
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¥15.98定价：¥41.95 (3.81折)
时尚瑜伽馆：瑜伽冥想全图解 [印]Manu、双福 著 化学工业出版社 9787122144294 正版图书,下单速发,可开发票
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¥94.50定价：¥190.00 (4.98折)
15分钟强效瘦身瑜伽 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
颠覆减肥瘦身的繁复周折，将最经典的瘦身瑜伽课堂搬回家，每天5分钟，拥有瑜伽美人的窈窕身姿不再是梦想！《5分钟强效瘦身瑜伽》中，林老师将单一的瑜伽动作重组，化繁为简，精心设置了5分钟的流畅瑜伽瘦身套路，让身体能量在短时间内得到大聚集和发挥，达到更好的燃脂瘦身效果。书中不仅包括清晨、傍晚、睡前等瘦身关键时刻的瑜伽套路，还温馨地为初学者准备了随时随地使用的“00变练习”和供熟练者学习的“强效瘦身”套路，精美的全彩照片、step-by-step的详细指导，您在练习过程中所可能碰到的问题，也都会获得清楚的解答。
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瑜伽，历经数千年，身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体痛苦和精神禁锢，带来了身体的健康和精神的净化。 《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》秉承印度传统瑜伽体系，结合作者多年的练习和教学经验。对于中国读者，瑜伽似乎总是神秘的，在理论和体式名称中常常出现神的名称，因此作者用通俗的语言和小故事揭开这层神秘的面纱。教程从瑜伽的起源、发展到瑜伽的实践，都是作者在印度传统瑜伽体系的基础上，结合中国的情况编写而成的。 希望每一位读者能够通过这本书对纯粹的印度瑜伽有所了解，祝福每一位读者在瑜伽中分享宁静和谐。
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15分钟产后保养瑜伽 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
面对变形的身材，很多产后妈丶妈丶焦虑不安。其实，良好的心态对产后妈丶妈丶更有益处，《5分钟产后保养瑜伽》精选出适合产后妈丶妈丶运动强度和需要的瑜伽体式，让产后妈丶妈丶在柔软的瑜伽伸展中，满足产后保健、美容、塑身的需要，成为孩子眼中的健康、漂亮妈丶妈丶。林老师在书中还与读者共同分享产后妈丶妈丶的美容、饮食秘诀 瑜伽体式也简单易做，并以精美的图片分步展现体式步骤，满足产后妈丶妈丶随时随地练习的需要。每天只要5分钟，时间短，但收获无限。
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瑜伽教程 瑜伽全程学习图解 [印度]Manu、双 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽教程 瑜伽全程学习的图解》是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师，基于古印度文代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要，将瑜伽课程分为初级、中级、三阶段，每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成，全图解，提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外，瑜伽的拓展课程会使你学习的到流瑜伽、呼吸法、冥想、清洁法等。在书中，你还会学习的瑜伽的起源，读到圣哲帕坦伽利的瑜伽箴言等。推出“我要成为瑜伽师”，根据作者教学积累，给想成为瑜伽师的读者最贴心的指点。因此，瑜伽入门者、想要得到提升的瑜伽爱好者、想成为瑜伽师的人……都可以从本书中找到适合自己的内容。
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从零开始，轻松练瑜伽。本书将具代表性的经典瑜伽体式一本全收录，是瑜伽初学者的入门宝典，瑜伽熟练者的进阶指南。书中从基础姿势讲起，将体式细分为入门，进阶，高手三个阶段，并加入目前的套路瑜伽练习，类别设置清晰。全书一步一图，详细注释动作规范要领，让读者练习时一目了然，简单易劋作。特别设有功效索引“瑜伽让你更美丽”“瑜伽让你更健康”，精选书中体式，按美肤养颜，瘦身塑形，减压，缓解疲劳，保健强体等功效，以索引的形式列出，使本书兼具美体保健的指导作用，方便读者按需快速查阅。
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