轻瑜伽 MichelleCh 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
属于你的……简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。你面临的……我们常常都希望自己活得更健康，拥有更多正确的能量，但却总因为生活积习难改，无法将新生活计划持续下去。而生活中的毒素，包括身体所摄取的化学物质、环境的污染与嘈杂、情绪的压力与心理的苦闷与彷徨，只会不断累积在我们的躯体之中，于是身心滞淤，志气消磨，生活也变得越来越苦闷。轻瑜伽 7天纯净身心灵，只要7天，你就可以得到身心下的回馈，包括情绪的平和、身体的清爽，以及对自己的重新认识。你想要的……你希望过得更好，更清楚自己走过的路，更明白未来的方向，懂得如何与人相处，也知道怎样与自己沟通。你将得到……《轻瑜伽7天纯净身心灵》计划，从如何建立你与瑜伽的关系，到呼吸、暖身等
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年轻瑜伽:变年轻漂亮的第一堂瑜伽课 戴馨汝 编 现代出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书教您最简单、最自然的，不用开刀吃药，就能拥有傲人黄金比例，就是现在，瑜伽给你青春美丽，让你的年龄永远保密！ 从美丽养生与调理保健出发，让练瑜伽融入生活，详细完整的步骤，让自己成为瑜伽通。提供瑜伽饮食的原则与食谱，由内而外双管齐下，留住的青春记忆。想拥有健康的好气色，就从练瑜伽开始。
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想拥有女模特儿曲线型身材吗丶！现在有许多美丽的女模特儿、女明星热衷的学习的瑜珈运动，除了可以修身修型外，更能增进身体健康。瑜珈让你变得更加苗条和漂亮，教你掌握最有效的塑身美颜健康法。功效卓越的瑜珈美颜瘦身方法，针对不同的人体部位、美臀、瘦腿、细腰、美胸，达到身心的安宁和平衡，随时随地都可练习的，从早到晚。简单、随意、有效！这就是元桢惠教给你的快乐瑜珈美颜瘦身法。瑜珈运动到底有多神奇？会叫人可以从78公斤减到5公斤？书中自有答案。瑜珈（梵语Yoga），是印度文与日耳曼文的混合词，在英文中意为“牛轭”，即管束和。而瑜珈的本义是“相应”，即如何通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。瑜珈在修持的过程中包括了“与境相应”“与行相应”“与理相应”“与果
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明明练瑜伽是为了让自己更健康，为什么受伤事件仍会发生？明明练瑜伽是为了让自己美丽，为什么有人偏偏练出了一身病痛？当练瑜伽变成了一种炫耀，当拗来拗去的体位变成了博得掌声的方式，不自觉地，所练习的的瑜伽已经过了头，已经超过正常身体所能负荷的，自然，病痛就来了、伤害也来了……本书特别从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性，进而透过各种简单的检视法，让您在练习的瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了！更以基本的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精髓，安心且完整的练习的最正确的瑜伽。
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活力瑜伽：年轻活力来自拥抱瑜伽的每一天 戴馨汝 编 9787801886095 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
要活就要动！其实生命就是一个活动的过程，如何生活也是一门学问。若是我们在日常生活中缺少运动，身体筋骨容易僵硬，气血也会不通畅，自然身体就会出现问题；再加上平时工作过度，生活压力大，精神没得到应有的放松，又不懂得如何保养与适度休息，当然身体就容易出状况，甚至百度丛生。 因此要勤练瑜伽，以充分开发我们的潜在抵抗力及免疫力，另外还可增强血液循环及新陈代谢，将囤积在体内的废气、浊气、胆固醇和血脂脑等毒素，顺畅地排出体外，自然容易达到维护健康、养颜美容以及令人精力充沛、身心自在的平衡。所以瑜伽不只能修身，还能养性，使我们无论外在、内在都能圆满健康。
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正位瑜伽 陈玉芬 著 9787802445789 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
明明练瑜伽是为了让自己更健康，为什么受伤事件仍会发生？明明练瑜伽是为了让自己美丽， 为什么有人偏偏练出了一身病痛？ 当练瑜伽变成了一种炫耀，当拗来拗去的体位变成了博得掌声的方式，不自觉地，所练习的瑜伽已经过了头，已经超过正常身体所能负荷的，自然，病痛就来了、伤害也来了…… 本书特别从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性， 进而透过各种简单的检视法，让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了！ 更以基本的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精髓，安心且完整的练习最正确的瑜伽。
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图解瑜珈美人--从78公斤到51公斤 元桢惠 著 现代出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
2003年韩国超级书，从78公斤到51公斤的秘诀，的塑身美颜健康法，瑜珈让你变得更加苗条和漂亮。 和许多成长中的少女一样，从小就练体操的元桢惠身体逐渐发胖，从此不仅影响了她的运动和艺术生涯，也影响了她以后的情感和生活，十八年来，她尝试了三大类几十种减肥方法，结果不是失败就是体重反弹，一次机会，她练上了瑜珈，从此改变了她的形象，使她变得愈加愈苗条和美丽。几年后，元桢惠总结出一套最简洁方便，功效的瑜珈美颜方法，针对不同的人体部位、美臀、瘦腿、细腰、美胸，达到身心的安宁和平衡，随时随地都可练习，从早到晚。 简单、随意、有效！这就是元桢惠教给你的快乐瑜珈美颜法。
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正版！年轻瑜伽:变年轻漂亮的第一堂瑜伽课 9787801886101 现代出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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瑜伽美人·2 从亚健康到健康 从78公斤到51公斤[韩]元桢惠 著；李松、崔花 译现代出版社9787801886767 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
用瑜伽来治愈身体和心灵 瑜伽的核心：呼吸法 呼吸是瑜伽的核心和基础，书中插图正确表示了呼吸法，有助于更好地完成瑜伽动作。 瑜伽和医学的结合 详细解说了五脏六腑的功能、特征以及各种动作所能刺激到的经络。 详细的插图：通过分阶段详细说明的插图，从动作的开始到结束教你轻松的模仿，就像看录像一样简单愉快。 有助于理解的信息：详细解说并整理了每个动作所产生的身体和精神上的效果、能刺激到的经络以及注意事项。即使是瑜伽生手，也能够很容易的理解瑜伽。 无论何时都能找到的书元桢惠《瑜伽美人２》 记录了各种基本的瑜伽姿势，有助于五脏六腑的瑜伽、利于上班族的瑜伽等等。通过本书使读者在生活中更容易地应用瑜伽。
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瑜珈美人 元桢惠 著 现代出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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轻瑜伽MichelleChow 著现代出版社9787801885364 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥12.00定价：¥127.00 (0.95折)
正位瑜伽 陈玉芬 著 现代出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥31.71定价：¥151.42 (2.1折)
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年轻瑜伽：变年轻漂亮的第一堂瑜伽课 戴馨汝 编 9787801886101 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽对任何年龄的人都有帮助。如何你年轻有活力，瑜伽使你维持年轻有劲；如果你年岁较长，练瑜伽会让你比实际的年龄更年轻，有更多的活力。任何一个外在或内在的因素，都会使忙碌的现代人精神紧张，不论是变化得快或慢，都易导致心智和身体失去平衡。所以适时为生活或工作中的压力寻找释放的出口，是现代人的重要课题。自从接触瑜伽之后，身体比往昔健康，随时都感觉精力充沛、精神饱满，走样的身材也逐渐恢复，特别是赘肉全部“飞”了，心情放松下筋骨更易舒展，看到我的人都说，现在的我随时散发着年轻人的活力。想信截老师的瑜伽教学深入浅出，易懂、自然：Let her be our teacher！大家一起亲近瑜伽，迈向年轻、美丽、健康的新未来！
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明明练瑜伽是为了让自己更健康，为什么受伤事件仍会发生？明明练瑜伽是为了让自己美丽，为什么有人偏偏练出了一身病痛？当练瑜伽变成了一种炫耀，当拗来拗去的体位变成了博得掌声的方式，不自觉地，所练习的的瑜伽已经过了头，已经超过正常身体所能负荷的，自然，病痛就来了、伤害也来了……本书特别从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性，进而透过各种简单的检视法，让您在练习的瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了！更以基本的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精髓，安心且完整的练习的最正确的瑜伽。
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正版！轻瑜伽 9787801885364 现代出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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瑜伽美人-2 从亚健康到健康 从78公斤到51公斤 正版图书,下单速发,可开发票
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正位瑜伽 陈玉芬 著 现代出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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图解瑜珈美人--从78公斤到51公斤 元桢惠 著 现代出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
2003年韩国超级书，从78公斤到51公斤的秘诀，的塑身美颜健康法，瑜珈让你变得更加苗条和漂亮。 和许多成长中的少女一样，从小就练体操的元桢惠身体逐渐发胖，从此不仅影响了她的运动和艺术生涯，也影响了她以后的情感和生活，十八年来，她尝试了三大类几十种减肥方法，结果不是失败就是体重反弹，一次机会，她练上了瑜珈，从此改变了她的形象，使她变得愈加愈苗条和美丽。几年后，元桢惠总结出一套最简洁方便，功效的瑜珈美颜方法，针对不同的人体部位、美臀、瘦腿、细腰、美胸，达到身心的安宁和平衡，随时随地都可练习，从早到晚。 简单、随意、有效！这就是元桢惠教给你的快乐瑜珈美颜法。
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