轮瑜伽：筋膜疗愈全书 轮瑜伽筋膜疗愈，软化僵硬、缓解酸痛、健肌塑形、疗愈身心，详细讲解+清晰图示，教学视频扫码可看，从新手到高手，玩转瑜伽轮。
28个序列的针对性练习解决常见身体病痛； 13套补充运动方案全方位健康理疗； 所有体式均有详细讲解和清晰图示，另有教学视频扫码可看。
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【新华书店旗舰正版】普拉提塑形私教全书 普拉提书垫上普拉提书籍教材普拉提教培训练全书普拉提教学的书初级入门教程健身瘦身减
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瑜伽养生一天一练－汉竹·白金女人系列 汉竹 主编,韩俊 编著 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
倾力打造10大养生主题，健脾胃、壮腰肾、减压排毒、祛病理疗，一天一练实现全身健康。
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普拉提塑型私教全书 (英)琳恩·罗宾逊 中国轻工业出版社 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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随时随地瑜伽 汉竹 郑先红、武淑香 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人生不如意事十之八九，在人的成长过程中总是伴随着各种各样的烦恼 年少时，要面对青春的浮躁和学业的压力 成人后，要为生活和家庭的琐事而烦恼……烦恼就像挥之不去的影子，无时无刻不在我们身边。偶尔你会发现，当下的生活并不是希望中的样子……该怎么办呢？如何面对这充满竞争、压力、浮躁、虚荣的世界呢？有什么能帮助我们享受到生活的真谛——幸福与快乐呢？不知从什么时候起，你开始喜欢一个人独处，你发现独处是一种享受，可以帮你暂时远离现实的喧嚣。你留恋那份宁静和安然，这是一种说不上来的感觉，让你暗自欢喜。其实，这时你的身体和心灵已经是在“瑜伽”了。
¥11.45定价：¥64.35 (1.78折)
北京大学清华大学北京体育大学使用瑜珈教程 瑜伽经典体位 郑先红 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这本书里介绍了一百三十余种瑜伽体位法，可以看做是我和诸多瑜伽老师们多年的心得与感悟，内容由易到难，希望能给真正喜爱瑜伽的朋友们一些帮助。不过，请不要忘记，这些只不过是一种方法、一种工具而已，我也只是个“带路的人”。一旦你获悉生命的真谛，就可以摆脱书本的束缚，在瑜伽的道路上走得更深远，体验到更有趣、更有意义的变化。
¥9.25定价：¥57.75 (1.61折)
随时随地瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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轮瑜伽从入门到精通 江铭,洪安琪 著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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轮瑜伽从入门到精通 江铭 洪安琪 中国轻工业出版社【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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瑜伽的艺术与生活—两个世界里的笔记 俞亮 中国轻工业出版社【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
本书通过深入、精微和富于诗意的引导和讲解，与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间，那些因瑜伽而闪光的思想和灵感，并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒。是艾扬格瑜伽的精确体位、呼吸（能量）控制、曼佗罗唱诵、哲学和心理松弛等多方面的融合，致力于引导学生通过体位练习进入对净化的体验，并通过推广瑜伽唱诵培养灵性的喜乐。
¥61.40定价：¥132.80 (4.63折)
美丽瑜伽时间 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
或许很偶然的机会你选择了这本书请不要迟疑，跟我们一起开始练习的瑜伽吧。从单个姿势开始配合呼吸，回应自己的身体，时刻倾听它发出的声音你不久就能体察到非凡的效果切实感受那迄今为止从未有过的暖流——那便是生命本身的力量所在。
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瑜伽美人 跟科雯老师学瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“生命在于运动”，常常听朋友们说起这句话，可是，在你的生活中，你是否经常运动了呢?也许你会说，我工作太忙，我事务太多等等，其实，不是你工作太忙也不是事务太多，只是你静不下心来，不能全身心地放松自己。人的一生当中，美丽的风景就在你身边，何不放慢脚步，走出那繁忙与喧嚣，用运动去感受生命的快乐。运动的方式可以说是五花八门，而且更多的时候，大多数的运动带给我们的是一种健康的体魄，却带不给我们美丽而又迷人的曲线，如果你想同时拥有健康与美丽，那就选择瑜伽这种运动方式，它会带给你不一样的惊喜!“瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，一种平和身心的锻炼，更多的是体现个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你从内到外透出一种迷人的气质”。这是现任科雯瑜伽会馆的教练科雯
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普拉提塑型私教全书 (英)琳恩·罗宾逊 中国轻工业出版社 【新华书店全新正版图书】
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轮瑜伽从入门到精通 江铭 洪安琪 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书包含了轮瑜伽方方面面的内容。如果你是健身小白，可以先从健康理疗、舒压静心、美容养颜、纤体瘦身的部分开始练起，动作易学，健身效果明显 如果你是瑜伽高手，可以直接练习的高手进阶部分，经历一场对身体的探险 如果您是四个月以上的孕妇，也欢迎您阅读，本书给出了一整套孕期瑜伽。本书对每一个重要的体式都进行了详细讲解和清晰图示，可以使每一个没有接触过轮瑜伽的人轻松地掌握 每一序列都配了人体肌肉图，即使没有医学背景，也完全能读懂。相信本书是您健身历程中的一位良师益友。
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纯粹瑜伽 印度瑜伽习练手册 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《纯粹瑜伽 印度瑜伽习练手册》是一本完全实用的居家习练手册。主编者莫汉大师根据在印度多年教授国际学员的经验，总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。本书中莫汉。辛格大师设计的瑜伽课程涵盖了体式，呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供了习练瑜伽实用指南。练习的的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐60位体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人裙、动作重点、注意事项等。除此之外，在最基础的瑜伽体式课程上，再配以各咱体式的高难程度演进。书中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法，以供读者参考，进行深造。另外，针对现代生活的需求，书中还为都市人裙特别设计了主题瑜伽课程，包括
¥8.69定价：¥56.07 (1.55折)
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¥10.02定价：¥60.06 (1.67折)
内容专业，图文并茂 本书以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习的者从初学到完成高难度动作，高品质、高劋作性地满足读者需求。循序渐进，指导性强 用生动、易懂的语言介绍瑜伽，和对于初学者应做哪些准备 然后按照初级、中级到划分，将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解，方便读者参照练习的。而且每个级别的练习的连贯起来，都能成为一套完整的习练课程。作者 韩俊作为瑜伽式管理培训人、“禅悦瑜伽馆”的创始者，拥有多年瑜伽教练经验的作者来亲自撰写本书，将大大提升本书的专业与性。超值附赠DVD光盘 附赠光盘演示，适合读者对照练习的，增加图书本身价值和实用性。
¥6.00定价：¥40.72 (1.48折)
瑜伽28天瘦身排毒计划 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽28天瘦身排毒计划》是继《瑜伽帮你瘦》之后，郑先红老师的另一瑜伽瘦身力作。郑先红老师依据在实际教学中的经验总结，精心编排了28天的瑜伽习练内容，瘦身排毒双管齐下，不仅帮助肥胖者找回美好的身材，更重要的是帮助他们重塑自信，学习的善待自己、善待生活。
¥6.50定价：¥49.50 (1.32折)
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¥6.03定价：¥42.06 (1.44折)
瑜伽的艺术与生活—两个世界里的笔记 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
随着修行的深入，瑜伽似乎不断地在把一个瑜伽士拉向世外，培养着一种脱离肉身和世俗的品味，但这是一个所有的瑜伽士都得经历和容忍的阶段。瑜伽最终的圆满，是一个瑜伽士能够成为两个世界的公民，同时平衡自如地生活在两个世界里。因为在一个瑜伽士身上，灵性的世界和世俗的世界已合二为一。在个世界里，是你所有内在的平和、喜悦和爱的源泉，她恒常地与你同在 在第二个世界里，是你用点滴的世界的甘露所创造的种种奇迹，它们是短暂的，但却是个世界的能量的证明和外显。在个世界里，你永远是你 在第二个世界里，你可以选择成为任何一个你。在个世界里，你永远不会失去自己 在第二个世界里，你随时准备弃绝任何一个你。因为你，生活在个世界，但创造了第二个世界的生活 因为你，这两个世界、两种生活，其实只是一种生活。《瑜伽的艺术与
¥18.88定价：¥86.64 (2.18折)
轮瑜伽从入门到精通 江铭 洪安琪 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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纯粹瑜伽 印度瑜伽习练手册 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《纯粹瑜伽 印度瑜伽习练手册》是一本完全实用的居家习练手册。主编者莫汉大师根据在印度多年教授国际学员的经验，总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。本书中莫汉。辛格大师设计的瑜伽课程涵盖了体式，呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供了习练瑜伽实用指南。练习的的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐60位体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人裙、动作重点、注意事项等。除此之外，在最基础的瑜伽体式课程上，再配以各咱体式的高难程度演进。书中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法，以供读者参考，进行深造。另外，针对现代生活的需求，书中还为都市人裙特别设计了主题瑜伽课程，包括
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东方瑜伽简易90式 郑先红 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当代生活变得太多地依赖于高科技，我们的饮食习惯、文化和生活方式太多地非自然化了，并在许多方面丧失了自然美。我们的不少食品已变成化学合成品的混合物，它们缓慢地但肯定对我们的身体和精神产生有害影响，东方瑜伽的练习的会有益于恢复我们的健康，将我们引向自然美与健康美，使人们迅速从与现代文明生活息息相关的疾病中解脱出来，如便秘、风湿、关节僵直以及精神紧张等。积聚更多的能量、力量和精神，使个体，家庭和社会关系变得更加和谐自然，更善解人意更多地感受人生中兄弟姐妹般的情义，对现实和未来生活越发乐观与热情。本教材就是引导大家通过东方瑜伽练习的避免和缓解乃至于解除紧张、不安、急躁、愤怒、焦虑、迎接美好生活。东方瑜伽实用体系课程使人的意识和身体完美结合，任何人都可以进行练习的，只要试着去感受就会
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爱戴的瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
爱戴想世界上最幸福的事情，莫过于可以做自己喜欢的事。感谢上天对她的宠爱有加，当她投身在音乐这条喜爱的如自己生命一般地事业中时，瑜伽也自然的如呼吸一样流淌在其生活的点滴里，每当她感觉到累了或是疲倦了的时候，练习瑜伽，总会给她以好心情。曾经有位瑜伽大师说过，瑜伽一共有84万种体位，想要把瑜伽研究秀还真不是一朝一夕的事情。所以，在这《爱戴的瑜伽》中爱戴从最基本的瑜伽体位开始讲起。没有让人瞠目结舌的高难度动作，却有一目了然的动作要领，没有吹嘘的夸大事实的语言诱惑，却有细水长流般的调节身体和心理的功效。而且尤其适用于爱美的你，纤体瘦身，光彩肤质，脏器调节……当你喝茶时，听音乐时，看电视时，甚至在乘飞机时，都可以在一呼一吸之间感受到瑜伽带给你的无法言语的畅快心情。
¥6.05定价：¥41.26 (1.47折)
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¥19.04定价：¥87.12 (2.19折)
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¥8.78定价：¥56.34 (1.56折)
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¥32.41定价：¥65.82 (4.93折)
矫林江导师是中国瑜伽行业重要的开创人之一。 他的博客“三面神的瑜伽思想”被新浪网评选为“值得珍藏的瑜伽博客”。 他主张“取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵”，开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系中国瑜伽。 他提倡的中国瑜伽，不仅仅是一种健身方式，也是一种宠辱不惊、去留无意、顺其自然的生活方式。是中国人对自己生活状态、价值观、世界观的一个全新阐释。 他用通俗易懂的语言将瑜伽深邃的思想和哲学理论做了的诠释，他用精美的步骤图片将瑜伽的三脉七轮、瑜伽坐姿与手印、瑜伽调息法、收束法和契合法、瑜伽洁净法、瑜伽放松术、瑜伽的断食与复食一一讲解。 相信矫林江导师的这本《瑜伽冥想》能成为瑜伽练习者的精进宝典、瑜伽教练的教学指南、安抚心灵情绪的枕边书、生活化的哲学通俗读本
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随时随地瑜伽 汉竹 郑先红、武淑香 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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