天天瑜伽：瑜伽全书（精编版） ☆名师指导，全国瑜伽大赛体位冠军视频演示 ☆初学变高手，480图+55视频+140体式+23动作套系 ☆瑜伽一本全，美容养颜、减脂塑形、养生祛病、排毒减压
★零基础，难度可选择，小白也学得会：书中收录了很多瑜伽入门动作，没有任何瑜伽基础的练习者也可以轻松入门。动作的组合充分考虑了初学者的身体条件，既能起到锻炼的效果，又不至于因运动过度而受伤。 ★多功能瑜伽全收录：140多个有益身心的瑜伽体式，有助气血循环，纠正不良体态，塑造优雅气质，祛除身体病痛。 ★全国瑜伽大赛体位冠军演示视频：本书特别邀请瑜伽大赛中多次荣获瑜伽体位冠军的周杨老师拍摄了演示视频，扫二维码观看，让你随时随地都能上一堂专业的瑜伽课。
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瑜伽养生—做自己的瑜伽医生() 文道 著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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人体经络瑜伽使用手册【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽女王蔡祜慈，不仅具有运动科学硕士的专业背景，同时也是资深瑜伽讲师，拥有多张瑜伽认证，更著有多本瑜伽书。兼具专业与美丽的她，在力作《人体经络瑜伽使用手册》一书中，结合“中医经络智慧”与“瑜伽运动”的异曲同工之妙，让读者在练瑜伽时也能运用伸拉经络、刺激穴位来预防疾病。
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职业丽人瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
终于完成一天劳累的工作，浑身上下已经有些僵硬。如此每天，亚健康便开始降临。这样下去是根本不行的。想要重新焕发职业丽人的风采吗丶？想让公司的领导和同事对你刮目相看吗丶？那就来练习一下瑜伽吧！职业丽人瑜伽》详细介绍了瑜伽的练习方式，并且搭配了各种辅助妙方，职业丽人们不用再花大把钞票，轻轻松松就可让曲线玲珑，自然散发出一股清新亮丽的气质，让人耳目一新。连平日常见的疼痛或疾病，都可由瑜珈帮助您远离，早日恢复元气与健康。
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瑜伽养生 做自己的瑜伽医生 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
只是希望借用“瑜伽导引法”，给读者一个并不高深的启示，大概您也曾想到过类似问题——人真的需要经常“清火”吗丶？减肥屡屡不成功的原因到底是什么？难道减肥就一定需要减少进食和消耗性的运动吗丶？手术是椎间盘突出的“万灵丹”吗丶？脏器下垂就一定是不可逆的吗丶？更年期当真可以人为“推迟”吗丶？猪腰子、羊蝎子和补品、补药，真的就是补肾佳品吗丶？“面子”真的需要重金打造吗丶？再有——“瑜伽”到底是什么？瑜伽难道就是“抻筋捌腿”的外形运动和柔体表演吗丶？高温房里真的能够练成“瑜伽”吗丶？瑜伽冥想，就是“苦思冥想”或者“什么都不想”吗丶？……《瑜伽养生 做自己的瑜伽医生》向读者讲解瑜伽养生之道，让读者能够通过科学的瑜伽锻炼调理身心健康，走出瑜伽的养生误区，防治疾病。
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气血美容瑜伽 林晓海 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《气血美容瑜伽》为我们介绍的就是有此功效的瑜伽术。女性以气血为根本，气血清则容颜焕发，青春长驻。女子瑜伽修行首先是止念调心，调息静心，调理阴阳平衡，它集冥想、伸展、呼吸为一体，使人达到心神合一的境界。长期持续练习的，可以起到减少皱纹、延缓衰老的作用。
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天天瑜伽 塑形美体 瑜伽大会零基础入门教程书 初学者从新手到高手运动健身 女性塑身丰胸提臀收腹塑腰纤长四肢美体书籍 健康
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人体经络瑜伽使用手册 蔡祐慈 青岛出版社【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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中医瑜伽调百病 文道 主编 青岛出版社 【新华正版全新书籍】
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中医瑜伽调百病 编者:文道 青岛 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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看视频轻松学瑜伽 林晓海 主编 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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印度大师教做正宗瑜伽 瑜伽祛病 吕翠英 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《印度大师教做正宗瑜伽 瑜伽祛病》包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽养生》《瑜伽祛病》四本，由印度瑜伽大师AmbeshTyagi亲自示范，在体式编排上将正宗的印度瑜伽与人体生理构造相结合，遵循科学、专业、符合医学原理的原则，是一套适合各种级别瑜伽练习的者使用的瑜伽书，同时也很适合专业瑜伽教练作为参考教材。
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瑜伽从入门到精通+10分钟学做低热量料理全2册 瑜伽初学到高手瑜伽书籍视频教程从入门到精通体式大全图解减肥强身健体类书籍
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正版图书 零基础练瑜伽 青岛出版社 9787555204763 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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瑜伽解剖学+普拉提解剖学 全2册 瑜伽普拉提初级入门书 减肥塑身教程书 减肥瑜伽大全 塑身瘦身 教程技巧技法图解瑜伽健身 全新正版
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《养生祛病:天天瑜伽》为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属“天天瑜伽”系列书的“养生祛病”篇。练习瑜伽，能够调动自我修复机能和身体对于伤痛的医治本能，以达到排解压力、保养器官、修身养性的目的，从而辅助调理肠胃、强健脊柱、扫除身体的一些小病痛、提升免疫力。全书分为章节：瑜伽养生基础知识——讲述瑜伽基本知识，做到练习瑜伽有备无患。健康养护瑜伽——慢性疲劳、久坐综合症、亚健康状态是现代人常见的办公室综合症，用瑜伽辅以养生饮食，由内而外调理失衡身心。常见病调理瑜伽——颈椎病、关节炎、肩胛区炎症、腰酸背痛、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨盆酸痛、糖尿病、消化系统疾病、甲状腺类疾病、心脏及血压问题、呼吸系统疾病，当身体开始出现这些问题的时候，长期坚持瑜伽练习，也
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天天瑜伽：零基础练瑜伽 彩娜斯 著 9787555204763 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《天天瑜伽（002）：零基础练瑜伽》感受瑜伽：什么是瑜伽，瑜伽分支，练习瑜伽注意事项。入门瑜伽：初学者必学呼吸法，瑜伽基础坐姿，热身动作，瑜伽手印。以及适合初级者的瑜伽体式简析。调理瑜伽：解压、养颜、调理各种疾病。塑形瑜伽：脸部、腰部、腿部、臀部塑形方法。乐活瑜伽：周一至周日瑜伽套系。
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零基础学瑜伽自学入门美体呼吸法基本体式瑜伽基本知识图解教程初学变高手女性塑体瑜伽教材减肥图籍
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天天瑜伽 塑形美体 林晓海 青岛出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
很多人都有这样的疑问：“为什么我的体重不大，看起来总是肉肉的？” “为什么我该瘦的地方不瘦，该丰满的地方不丰满呢？”“为什么我没有傲人的身材，维密天使的气场呢？”这都是由不良体态和身体比例的不协调引起的。160厘米的个头怎么样能看上去像170厘米？丰胸细腰的傲人身材如何锻炼？匀称的9头身我也可以拥有吗？那么练习瑜伽吧，以瑜伽纠正不良体形、适度增肌、打造黄金比例。谁都可以做一个“穿衣显瘦、脱衣有肉”的女神！练习塑形美体瑜伽，能助你：丰胸提臀挺拔脊背收腹塑腰纤长四肢一招一式，尽是美体吸精之捷径！
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经络排毒瑜伽瘦身就要这样练 初学瑜伽美容基本知识瑜伽健身经络排毒瑜伽基础入门教程瘦身排毒养颜天天瑜伽初级入门瑜伽书籍 全新正版
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天天瑜伽 （002） 零基础练瑜伽 彩娜斯 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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不知你有没有这样的经历：化妆、洗澡时，总是对着镜子愁眉苦脸，感觉体重并没有增加太多，却看起来越来越胖；总是有“双下巴”、“蝴蝶袖”、“游泳圈”、“大象腿”等等这样那样的身材小缺憾；看着心爱的比基尼、紧身服装却不敢尝试……更严重的，体重秤爆表、衣服全部塞不下……这些身材问题无时无刻不在提醒着你：你该减脂了！可是，如何找到一种能够健康瘦身不反弹的好方法呢？也许你已经试过太多方法而失望不已，但是请不要急于求成。练习瑜伽吧，协调的好身材不再遥不可及。练习减脂瘦身瑜伽，能助你：★打造“小V脸”★甩掉“蝴蝶袖”★告别“游泳圈”★修炼“大长腿”一招一式，尽是成功享“瘦”之捷径！
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天天瑜伽 气血养颜 林晓海 9787555249504 青岛出版社
听说都女人的美是要“白里透红”才能“与众不同”；听说气色好才是真的美；听说通经络、补气血才能永葆青春。如何让“听说”变成现实？就从瑜伽开始吧。20岁的你，是否脸上已经开始生斑、长痘？30岁的你，是否肌肤已经开始松弛、下垂？40岁的你，是否已经开始留恋少女般的好气色了？一层层地涂抹护肤品、一层层地上妆，也总是掩盖不住岁月留下的痕迹……练习瑜伽吧，由内而外修养身心、对抗衰老、调理气血，让我们永葆青春，做冻龄美人！练习气血养颜瑜伽，能助你：★补气养血★提亮肤色★对抗衰老★提升精气神一招一式，尽是轻松活力之捷径！
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天天瑜伽：瑜伽修炼全书 张斌、石碧瑶、姜庆 著 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《天天瑜伽（003）：瑜伽修炼全书》是一本练习瑜伽的“百科全书”。书中既有适合瑜伽初学者的瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识的讲解，又有120多个具有美容养颜、塑形瘦身、养生保健功效的瑜伽体式的详细讲解，难度循序渐进，满足不同阶段练习者的需求。 美容养颜瑜伽包含美白嫩肤、祛斑除痘、紧肤抗皱、乌发美发、排毒养颜5个部分，不用去美容院也能轻松变美丽；塑形瘦身瑜伽包括瘦脸、美颈、丰胸、瘦臂、美背，收腹、塑臀、瘦腿等，助你全方位塑造S型曲线；养生保健瑜伽包括清心舒压、调节生理周期、调理肠胃、舒缓肌肉酸痛、名目亮眼几个部分，教你用瑜伽调理身体，赶走疲劳，收获满满正能量。 《天天瑜伽（003）：瑜伽修炼全书》瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范，部分体式还配有视频二维码，练习者只需轻轻扫描即
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完美女人系列:职业丽人瑜伽 陈玉芬 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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