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和合瑜伽:经络疗愈24式芳舟辽宁科学技术出版社【新华书店全新正版图书】
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优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅:from an ugly duckling become white swan曲影
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解剖与瑜伽:拒绝瑜伽损伤:上编者:韩俊|责编:凌敏//唐丽萍|绘画:王莹慧辽宁科学技术出版社
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瑜伽轻松几招就能瘦-随书附赠VCD矫林江，刘秀玲主编辽宁科学技术出版社9787538170344
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本书瑜伽教练的实际教学角度出发，告诉读者如何避免瑜伽损伤
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3分钟面部瑜伽：小脸美肌 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《3分钟面部瑜伽 小脸+美肌》按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习的，能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外，书中还介绍了全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。DVD光盘中收录了本书所有的动作，让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界。
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美颜面部瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
大多数人只使用着20％的面部表情肌，长此以往，那些平时很少使用的表情肌可能就会因得不到充分的锻炼而无法自如地活动。面部瑜伽正好可以解决这个问题。《美颜面部瑜伽》向您推荐20种锻炼面部表情肌的有效方法，只需通过面部运动，配合简单的瑜伽姿势，就能够消除面部松弛，改善皮肤皱纹，塑造魅力笑容，帮您打造出梦想的紧致小脸！
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手指瑜伽 (日)深崛真由美 著,计雅文 译 辽宁科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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美颜面部瑜伽 (日)高津文美子 著,灵思泉 译 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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百分魔体瑜伽 杨丽菁 著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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母婴瑜珈 韩俊 编著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
自从和宝宝开始练习母婴瑜伽，枯燥忙碌的产假突然变得有意义起来，我感到的愉悦，而且我的宝宝翻身和爬行比周围宝宝都早，身体更灵活，注意力也比较集中，非常聪明、活泼。 ——好好的妈妈杨女士 初为人母，面对娇嫩的小天使我不知所措，一开始总怕不小心弄伤她，通过练习母婴瑜伽，我学会了“摆弄”宝宝，和她用目光、语言、动作交流，随着宝宝健康、活泼地长大，我自己的身材恢复得也很快，上班后，同事们都说我漂亮了很多呢！ ——梓乔的妈妈赵女士 感谢韩老师的母婴瑜伽，让初为人母、手忙脚乱的我能够舒展身心。和宝宝一起做瑜伽使我感到快乐和轻松，产后抑郁烦闷的心情此时得到释放，宝宝在我的注视下一天天快乐成长，自己的身体也在不知不觉中得到很好的调整。
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美颜面部瑜伽 (日)高津文美子 著,灵思泉 译 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽经典教程 韩俊 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不管你是刚接触瑜伽的初学者 还是已经开始传播瑜伽的教练 都将会从本书中得到更全面、更精准、更专业的指导 从坐姿到冥想，从入门到精进 资深瑜伽导师韩俊带领您一起体会原汁原味的瑜伽
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七日瑜伽气质美人 李彤 编著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
您只需花一周的时间，就能感受一下瑜珈的神奇功效，出外旅游是一种乐趣，在恬静的环境里练习瑜珈也是一种休闲方式，对健康有益的同时，还可以体会遥远国度的古老文明，为何不试试呢？短短的七日尝试能让你对瑜珈有个粗浅的体会，如果感觉好，千万要坚持下去，希望瑜珈让你的生活涣然一新，你由此会成为一个活力超人哦！本书为《七日瑜伽（附光盘气质美人）》。
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百分魔体瑜伽【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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百分魔体瑜伽 杨丽菁 著 辽宁科学技术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽其实饮食很多的动作，这些动作和医院里帮助肢体受伤的病所从事的“康复运动”有许多相同之处。当人们在进行康复运动的过程中，会让身体自动产生一种“自我修复”的功能，进而对一些轻微的宿疾所产生的病痛，发挥“自我治疗”的功效。丽菁采用“瑜伽运动”的方式来进行人体治疗，瑜伽运动中的某些动作和观念，与现今医学在康复方面所提倡的“核心康复”的主张有相通之处，再加上有“雕塑身体曲线”的功用，就更令学习者动容，进而详加参照书中的描述来进行“魔体瑜伽”。 丽菁以前因工作的关系，造成许多运动伤害和病痛，勤练瑜伽帮她改善了这些困扰其很久的问题，我常说“身病”还需“身药”医，这就是“主动治疗”的概念。 瑜伽的好处在这本书上都说明得非常详细，如果读者有兴趣，可以照着书中的指示，一步步地去做，但是在
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美颜面部瑜伽 [日]高津文美子 著；灵思泉 译 9787538153781 辽宁科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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开家赚钱的瑜伽馆 翰俊 著 辽宁科学技术出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着我国经济的飞速发展，很多人心中都会闪过个人创业的念头，为实现个人价值的最大化，为解决自己的物质或是精神需求，为摆脱朝九晚五的工作对自己的束缚，自主创业、自己当老板这条路被众多朋友视为达到理想目标的金光大道。《个人独资企业法》的颁布，降低了国人创业的门槛，更迅速扩大了中国个人小本创业的队伍！ 但是，创业并不是简单的式理想加信念，光凭一腔热血加美好梦想是不能顺利到达胜利彼岸的。个人创业，更多的是要通过科学的前期规划，多角度观察，理性、有效地分析和整合资源，成熟高效地运作技能，保持良好的商业心态等，重要的、必不可少的环节和因素来作为支撑，才可能保障创业项目的稳健起步和成功。而国人对待个人创业问题多的是感性，少的是理性，往往是梦想高过规划，热情淹没冷静，这也就造成了当前个人创业市
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美颜面部瑜伽 [日]高津文美子 著；灵思泉 译 辽宁科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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3分钟面部瑜伽:小脸 美肌 (日)高津文美子 著 , 赵怡凡 译 辽宁科学技术出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
跟着DVD进行面部瑜伽动作，让美肌效果瞬间飙升，让全身都得到改善和重塑！ 每天仅需3分钟展现你的容颜！ （立即见效的肌肤新生）缓解清晨水肿、消除色斑、去除眼袋、恢复肌肤水润
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塑身健康瑜伽 [日]成濑雅春著 辽宁科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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一分半懒人瑜伽 [日]铃木真由美 著；王楠 译 9787538162790 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
紧张的生活让您的个人时间非常有限，《一分半懒人瑜伽》介绍的79种不受时间和空间限制的瑜伽动作，让您随时随地都可以与瑜伽相伴！随着健康理念的不断升级。瑜伽以其温和的运动方式越来越受到人们的青睐。面对种类繁多的瑜伽门派。您将何从下手呢？其实，所有种类的瑜伽都具有强身美体的作用。但只有长期坚持下去，才能获得良好的效果。 这是一本真正为了身处压力社会的您准备的瑜伽书。每天抽出一分半钟，坚持下来，您就会发现生命仿佛正在掀开新的一页。
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瑜伽初级教程韩俊 著辽宁科学技术出版社9787538147544 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。 不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。 虽然本书章节很多，但并不意味着必须要按顺序通读。我们建议已作为教练的朋友阅读并明白体适能理论部分，然后按自己的需要逐步学习；决定用本书自行学习瑜伽的朋友可以先阅读练习索引、原理和体适理论部分中的解剖、生物力学和安全运动部分，然后开始一些体位练习，并根据自己的时间安排理论部分的学习，逐步加入其他功法的练习。由于笔者少时是伴随着央视自我身心健康之路这部瑜伽教学节目的教学体系学习瑜
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正版！ 3分钟面部瑜伽:小脸+美肌， 9787538171952， 辽宁科学技术出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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瑜伽，一种源自古老印度的运动方式，到底它有什么独特之处，竟然具有集身心净化、防治疾病、强体美形于一身的功效呢？还发展为涵盖哲学、医学、心理学等多门学科的综合科学，传承五千年之久，风行世界各地？ 瑜伽不仅能让你瘦，而且，还能让你变得里里外外一身轻松，从精神到气质，从呼吸到身体，让内在的能量发挥潜质，使身体更为凹凸有致。 《瑜伽轻松几招就能瘦》由国际瑜伽知名导师矫林江、动作指导教练刘秀玲主编。
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瑜伽美妈妈 姜悦 著 辽宁科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书系统介绍了孕产妇练习瑜伽的益处、注意事项、步骤以及瑜伽饮食。重点介绍了孕期瑜伽助产篇、产后瑜伽健康调理篇和产后瑜伽塑形美容篇。从孕初期、孕中期、孕后期以及产后修复的各个时间段，挑选出针对性的练习体式并给予悉心的指导。本书介绍的练习体式都是经过妇产科专家认可，有益孕妇健康且绝对安全的练习姿势，大家可以消除顾虑。 本书图片优美，讲解详细，动态的VOD演示光盘更能让您轻松地掌握练习要领，让您在更放松的心态下体会瑜伽的美妙，在最短的时间内达成自己的美丽。我们相信瑜伽所崇尚的适度、温和的锻炼方式和针对人由内及外的整体关注，一定会给准妈妈和新妈妈带来许多帮助，并从中尽情享受瑜伽带来的健康和美丽。
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带上孩子练瑜伽 矫林江, 珍妮主编 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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手指瑜伽 [日]深崛真由美 著；计雅文 译 辽宁科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书中介绍的“手指瑜伽”，顾名思义就是用两手的指尖就能体会到的瑜伽，而且它的效果一点都不会输给普通瑜伽呢！特别需要关注的是手指瑜伽的美容效果。以瘦身为主，从改善肌肤干燥、浮肿、便秘、怕冷体质，到丰胸、提臀、美脚、瘦脸，女性期望的美容效果它都有。而且这些效果会比预期的来得早呢！手指瑜伽不需要做什么艰难的动作或运用特殊的呼吸法，无论何时何地都可以轻松完成，最新的医疗试验证明，做一次手指瑜伽相当于慢跑10分钟的运动效果。对于那些没有时间去做普通瑜伽或不擅长身体运动的人来说，也许没有什么比手指瑜伽更合适的美容和健身法了。
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优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅-(附赠DVD1张)曲影9787538186536 辽宁科学技术出版社瑜伽基本知识人 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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【正版】 纤细美人瑜伽 (日)藤田郁 著,徐泽华 译 辽宁科学技术 9787538175042
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【正版】 瑜伽瘦美人 肖黎 主编 辽宁科学技术出版社 9787538168884
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【正版】 解剖与瑜伽：拒绝瑜伽损伤 韩俊编著,王莹慧绘图 辽宁科学技术出版社 9787559111944
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瑜伽入门一点通 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽其实没有我们想象的那么复杂，如果有一位很好的老师给你细细地讲解，相信每一个人都会很快领悟它的魅力。而且，我们不止有一位老师，司马春莉背后还有凭海听风瑜伽培训学校这个很强大的教练团队，她们每一个人都是由初学到高手的典范，这些经验这本《瑜伽入门一点通》也一一收录。
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特效排毒频谱33式热瑜伽详解 韩俊 著 9787538150919 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
特效排毒频谱33式热瑜伽，简称频谱33式热瑜伽。这套练习是在原有频谱热瑜伽基础上的升级。较之基础的频谱热瑜伽而言，更具有实用性、全面性、超负荷性、瑜伽性和趣味性，排毒减脂的针对性和效果性更强。全身的内部组织和淋巴腺体在瑜伽、高温和远红外频谱的刺激下重新平衡身体的自然化学性和激素指标，从而调整身体的内外机能。在编排中，这套姿势以古老的瑜伽典籍中的经典体位为基础，依循身体肌肉、关节、经络、脉轮和心智训练的不同作用和固有规律编排而成。同基础频谱热瑜伽的动作一样，大家在练习中应按动作固有的编排顺序练习，不要擅加修改。
¥38.00定价：¥164.00 (2.32折)
