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10分钟护肤术韩雨吉林科学技术出版社9787538482874 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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※※※想减肥，就练快瘦瑜伽，*健康的减肥方式！ ※※※时下的高压生活，让我们透不过气，一份独享的时光，难能可贵，在享受生活的同时，享瘦健康。想瘦，想健康，想出得厅堂，没什么大不了，现在开始你就可以！ ※※※改变人生，快加入我们快瘦瑜伽的队伍吧！一切不再是梦，想瘦，现在开始！ ※※※再也不做不减肥、徒伤悲的妹子了！！！
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脊背矫形瑜伽 体式训练解剖图谱 [英]詹金斯、[英] 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽冥想矫林江 著吉林科学技术出版社9787538495270 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜伽练习的目的是冥想；冥想的终目的是让我们浮躁的心灵静止下来，回复纯净和澄澈，这样才能找到真正的自我。 《瑜伽冥想》讲解了了瑜伽冥想的坐姿和手印、调息法、收束法和契合法、洁净法、放松术、断食与复食、冥想法等内容，由浅入深揭示了冥想的奥秘，让零基础的你也能快速学会高层次的冥想！让你达到身心俱修、超越自我的境界；让冥想在你身上发挥大功效，同时也符合瑜伽修习从身体层面转向心灵层面的趋势。学会冥想，可以让你与真实的自我对话，在大千世界安定心神，净化心灵！
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正版旧书效能瑜伽陈玉芬 著吉林科学技术出版社9787538439557 正版图书,下单速发,可开发票
瑜伽对人类自我开发和回复方面有重大作用，反复练习，可使自我开发力得到大发挥，并能预防疾病，达到自疗与保健作用。瑜伽不是卖艺者的特技表演，也不是印度神技，它是融合理性和积极性的东方睿智，瑜伽哲学既深又广。《效能瑜伽》所介绍的“效能瑜伽”——是回到心的原点，融合瑜伽与中医学的自我治疗，达到效能的瑜伽系统！
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脊背矫形瑜伽--体式训练解剖图谱 (英)詹金斯,(英)布兰登 编著,王玲 译 吉林科学技术出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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的本质是养生，同时帮助你建立良好的生活方式，而不是和身体作对。张晔主编的《一口吃个瘦子》是从养生方面告诉大家一些很有效的方式，不用忍饥挨饿，不用辛苦运动，只要会吃会瘦，一口吃个瘦子也不是梦幻。 本书介绍科学的饮食和运动方法，以及引导读者形成健康的饮食而达到减肥的目的。分析各类体质人群发胖的原因，分析各种不良饮食危害，分步详解减肥的方式方法，讲解减肥适合食用的食材和菜式，及做法。边吃边售，健康减肥，让读者不再承受减肥的痛苦。
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亲子助长瑜伽[韩]申惠淑 著；曹芳 译吉林科学技术出版社9787538441116 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《亲子助长瑜伽》详细地展现给广大爸爸妈妈和宝宝一起做按摩和瑜伽来增进感情的幸福全过程。每个过程为了让大家更容易懂，都插入了说明和图片，并且特别注明注意事项和有效的应用方法等信息，提高了读者的满意度。只要按照本书反复练习，妈妈会越来越容易读懂宝宝的情感，并且更能准确地了解到不同身体变化的宝宝的需求。 能一起学到亲子按摩和亲子瑜伽，是这本书的另一个长处。有很多人都认为按摩和瑜伽各不相同，其实两者一起练习才能得到满意的效果。这是因为按摩使身心彻底舒缓，而瑜伽造成身体的紧张感，两者起着互补的作用。 真心希望《亲子助长瑜伽》这本书能给那些为育儿而苦恼的爸爸妈妈，还有不知道怎么表达自己情感的爸爸妈妈，以及全世界准爸爸准妈妈们一个直正好的指导！
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脸部瑜伽不需要任何特殊工具，也没有高难的肢体动作。只要用手指刺激上、下、左、右脸部肌肉的穴位即可。现在就张大嘴巴，你能感觉嘴角周围的神经正在受到刺激吗?其实就是这么简单，通过手指轻轻拍打脸部的动作，也能把肤色变得白里透红。 像这样没有复杂技术和高难动作的瑜伽，就是可以让你轻松变美丽的脸部瑜伽。
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制造小脸美人随着岁月的流逝，就这样眼看着皮肤和年轻说再见吗丶？眼角的皱纹和下垂的两腮，是不是你直担心的问题呢？能不能把下垂的脸部重新恢复年轻态，使讨厌的皱纹消失得无影无踪呢？用5分钟的时间做一下脸部瑜伽，找回皮肤的弹性，让我们不常运动的肌肉运动起来，可以使脸颊看起来更小。皮肤变干净小脸庞和干净的皮肤，是不是很招人喜欢呢？因为这个原因，你是不是在防皱方面不惜一切投资呢？要知道即便你可以承受美容、整容所需的费用，但是也不一定会达到我们期待的效果。尝试一下脸部瑜伽，通过脸部肌肉的运动和收缩，对打造干净、美丽的皮肤有很好的效果。笑容打造好印象有的人看上去显得很年轻，而有的人看上去却比实际年龄要大很多。可以看出，面部年轻的关键就在于“表情”和“皱纹”。拥有一张好气色的笑脸，会使我们看起
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脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱[英]詹金斯、[英]布兰登 编；王玲 译吉林科学技术出版社9787538449587 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱》为读者提供关于瑜伽各种不同体式的图片和文字解析，同时也指导读者如何进行练习以及如何安全有效地矫正体态保持健康。 《脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱》分为两部分内容：第一部分介绍了解剖学定义和一些专用术语以及姿势、冥想、呼吸和人体各气轮的概述。这就使得在第二部分中使用到的词语不会显得那么神秘与陌生，更容易理解。第二部分有四个章节，第一章是关于驼背，第二章是关于脊椎前凸，第三章是关于平背，第四章是关于摇摆背。每个体式介绍中，都有一部分“如何进行练习”的内容来指导读者进行一系列的训练，同时附上图示和专业分析，显示哪块肌肉得到了伸展以及哪块肌肉处于活跃状态。每个体式都有详细的描述和专业的技巧提示。 《脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱》旨在帮助您矫正姿势，
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脸部瑜伽 FACE YOGA编写组 编 吉林科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
制造小脸美人 随着岁月的流逝，就这样眼看着皮肤和年轻说再见吗？眼角的皱纹和下垂的两腮，是不是你直担心的问题呢？能不能把下垂的脸部重新恢复年轻态，使讨厌的皱纹消失得无影无踪呢？用5分钟的时间做一下脸部瑜伽，找回皮肤的弹性，让我们不常运动的肌肉运动起来，可以使脸颊看起来更小。 皮肤变干净 小脸庞和干净的皮肤，是不是很招人喜欢呢？因为这个原因，你是不是在防皱方面不惜一切投资呢？要知道即便你可以承受美容、整容所需的费用，但是也不一定会达到我们期待的效果。尝试一下脸部瑜伽，通过脸部肌肉的运动和收缩，对打造干净、美丽的皮肤有很好的效果。 笑容打造好印象 有的人看上去显得很年轻，而有的人看上去却比实际年龄要大很多。可以看出，面部年轻的关键就在于“表情”和“皱纹”。拥有一张
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办公室瑜伽 办公室简易瑜伽书零基础初学者入门零基础教程瑜伽书大全图解瘦身减肥初学者阴瑜伽普拉提教程瑜伽教练培训教材
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脸部瑜伽【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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正版旧书效能瑜伽陈玉芬 著吉林科学技术出版社9787538439557 正版图书,下单速发,可开发票
瑜伽对人类自我开发和回复方面有重大作用，反复练习，可使自我开发力得到大发挥，并能预防疾病，达到自疗与保健作用。瑜伽不是卖艺者的特技表演，也不是印度神技，它是融合理性和积极性的东方睿智，瑜伽哲学既深又广。《效能瑜伽》所介绍的“效能瑜伽”——是回到心的原点，融合瑜伽与中医学的自我治疗，达到效能的瑜伽系统！
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