愈瑜伽愈美丽 王辉 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
做《愈瑜伽愈美丽》，倾注了我全部的心血。不仅仅因为我自己热爱瑜伽，更因为我如此迫切地想和更多认识的、不认识的朋友分享瑜伽所带来的由心到身的宁静与愉悦那种蔓好的感受，真的妙不可言。 我自己曾经参加瑜伽教练培训，其他学员常常惊讶于我的柔韧性：教练一语道破天机：心柔软，所以身体柔软。 是啊，女人天性就是如此柔软。只是，世俗琐事的压力，让我们有了坚硬的外壳。想一想，有多久我们不曾彻底放松日渐僵硬的身体和心灵？ 抛开你的剑拔弩张，抛开你的针锋相对，一天一点，重新找回天然的柔软．你会讶异于自己身体蕴藏的潜能、讶异于自己身体所能抵达的极限，更讶异于自己一天多过一天的美丽。 来一段轻柔的音乐，或者，还可以点燃一炉香薰，让心宁静下来……瑜伽：其实不神秘。瑜伽，是一种古老的健身运动，区别于其他健身运
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正版！愈伽愈美丽 9787216054935 湖北人民出版社【可开发票】 正版图书下单即可
SPA——一种全新的美容养身概念，与其在美容师五花八门的推荐中无所适从不如翻开这本收开始自己动手做SPA。 也许你还在美容师五花八门的推荐中无所适从，那么，请翻开《愈SPA愈美丽》。本书会教你用SPA呵护身体从头到脚的每一个部位，也会告诉你如何在四季更迭中选择身体最需要的SPA，还会让你惊喜地发现很多价廉物美的SPA材料就在我们身边触手可及，更能帮你像专业美容师一样为自己度身搭配美容美体的按摩精油。每天给自己哪怕10分钟的时间，做一个水水嫩嫩、柔情似水的女子。
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来一段轻柔的音乐，或者，还可以点燃一炉香薰，让心宁静下来…… 瑜伽：其实不神秘。 瑜伽，是一种古老的健身运动，区别于其他健身运动的是瑜伽内外兼修的功能，现代女性都希望自己拥有优美的线条，拒绝肥胖，但跑、跳的结果可能是肥肉没有了，发达的小腿肌肉却又来了，粗壮的小腿恐怕不是您健身的初衷。本书介绍瑜珈的起源，练习瑜珈的基本知识和注意事项等，指导读者按各人不同需要进行练习。
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SPA——一种全新的美容养身概念，与其在美容师五花八门的推荐中无所适从不如翻开这本收开始自己动手做SPA。 也许你还在美容师五花八门的推荐中无所适从，那么，请翻开《愈SPA愈美丽》。本书会教你用SPA呵护身体从头到脚的每一个部位，也会告诉你如何在四季更迭中选择身体*需要的SPA，还会让你惊喜地发现很多价廉物美的SPA材料就在我们身边触手可及，更能帮你像专业美容师一样为自己度身搭配美容美体的按摩精油。每天给自己哪怕10分钟的时间，做一个水水嫩嫩、柔情似水的女子。 点击免费阅读更多章节：愈SPA愈美丽
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