正版！瑜伽90’中级教程 9787311035402 兰州大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
¥30.10定价：¥60.20 (5折)
瑜伽90中级教程 贾文红 著 兰州大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《瑜伽90中级教程（附光盘）》的出版，是对瑜伽课程的进一步完善。瑜伽课在兰州大学体育教学中历经了5年的教学与实践。从初级教程的十二个动作组合。到中级教程的五个动作组合。有众多的学生和教工参与实践。内容的选择上更贴近学生，教学的方法上更人性化，在教学的系统性上也符合36周72学时的教学要求。 在《瑜伽90中级教程（附光盘）》的编写中，始终贯穿教育为本、终身锻炼的思想，以运动解剖学、运动生理学、运动力学、民族传统体育学为指导，选择、编排更符合学生实际的练习内容，达到锻炼身体之目的。
¥49.65定价：¥100.30 (4.96折)
正版！瑜伽90：初级教程 9787311030650 兰州大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
作者简介： 贾文红，副教授，1982年元月毕业于北京体育大学体操武术系武术专业，自1982年元月至今，长期从事大学体育教学、运动训练、群众体育工作。 《瑜伽90'初级教程》的出版，是兰州大学体育部教职工历经几年的辛勤努力，在不断的教学改革中脱颖而出的一项具有极强吸引力的体育课程。经过一年半的实践，180多名学生的参与，在锻炼价值上具有显著的实效性。瑜伽课的开设主要是为了贯彻终身锻炼的思想。 《瑜伽90'初级教程》，十二套动作组合为瑜伽提供了系统的、有步骤的练习方法和内容，它是一种验证的、有价值的健身手段，是内在的精神体验。它特有的锻炼方法能够有效地使人身心受益。 作者从事瑜伽练习多年，后经北京体育大学首席瑜伽导师郑先红老师的指导，为大学体育课程——瑜伽课教学内容的设置奠定了扎实的基础。同
¥18.50定价：¥38.85 (4.77折)
作者简介： 贾文红，副教授，1982年元月毕业于北京体育大学体操武术系武术专业，自1982年元月至今，长期从事大学体育教学、运动训练、群众体育工作。 《瑜伽90'初级教程》的出版，是兰州大学体育部教职工历经几年的辛勤努力，在不断的教学改革中脱颖而出的一项具有极强吸引力的体育课程。经过一年半的实践，180多名学生的参与，在锻炼价值上具有显著的实效性。瑜伽课的开设主要是为了贯彻终身锻炼的思想。 《瑜伽90'初级教程》，十二套动作组合为瑜伽提供了系统的、有步骤的练习方法和内容，它是一种验证的、有价值的健身手段，是内在的精神体验。它特有的锻炼方法能够有效地使人身心受益。 作者从事瑜伽练习多年，后经北京体育大学首席瑜伽导师郑先红老师的指导，为大学体育课程——瑜伽课教学内容的设置奠定了扎实的基础。同
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
