现货正版 脉轮全书：意识之旅的地图 生命之轮的指南/艾诺蒂.朱迪 胡因梦李欣频推荐 脉轮疗愈书 繁体中文 胡因梦李欣频推荐脉轮疗愈书 西方脈輪經典大作《脈輪全書》*版
¥120.00定价：¥150.00 (8折)
脉轮全书：踏上意识之旅 简体版 胡因梦李欣频推荐 朱迪斯正位瑜伽修行教科疗愈书籍 脉轮全书：踏上意识之旅简体版
¥98.00定价：¥130.00 (7.54折)
瑜伽从新手到高手+普拉提训练全书 全套2册瑜伽与普拉提书籍初级入门教程大全图解瘦身减肥普拉提教程健身书女性减肥瘦身塑身零
¥14.60 - ¥0.15
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
普拉提训练全书 全套2册瑜伽从新手到高手瑜伽书籍初级入门教程大全图解瘦身减肥普拉提教程健身书女性减肥瘦身塑身零基础教程健
¥29.00定价：¥72.00 (4.03折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
艾扬格孕产瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽作为适合孕妇的一项运动，全球，也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中重要的一个分支，它的安全、科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈丶妈丶们更具针对性。本书为初学者和练习的者提供了充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致且富于激励的教导，引导修习者掌握每一个体式及其变化，帮助她们提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，激发内在智慧。本书还包含了大量解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列知识，以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识，照此练习的，即可塑造及调合生命的琼浆，融炼维护身心健康所需的能量（生命力）。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容，这将有助于你经由生命之轮的律动，引领你的生活通往正确的方向 它也帮助你生活在全面健康且具
¥143.33定价：¥459.99 (3.12折)
【新华书店旗舰正版】艾扬格瑜伽入门教程 娱乐时尚瑜伽 (印)吉塔·S.艾扬格 当代中国出版社 源自艾扬格大师编撰的练习大
¥27.55定价：¥48.00 (5.74折)
瑜伽之光 【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
“你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的，这一是简单随便的练习，而是每天长过10小时以上的习练，我的一生已经完全投入到瑜伽这项伟大艺术中了。” “根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握两百种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。” ——B.K.S.艾扬格，1966年 B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉。1966年，他所著作有《瑜伽之光》向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。 “艾杨格先生是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师，他的《瑜伽之光》一书自从出版以
¥31.08定价：¥123.24 (2.53折)
艾扬格瑜伽精准习练指南 （艾扬格瑜伽习练经典90岁高龄仍在传播瑜珈的导师亲授） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本书了。本收可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。本书采用了全彩页的形式，是一本大部头的百科全书。对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示，可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人，也能迅速找到适合自己的帮助。除了单独体式的讲解，本书还包含了很多种理疗序列，并且本书中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的，所以即便没有任何瑜珈功底的初学者，也可以轻松完成整个修复过程。本书绝对是全世界人民的健康褔音书。——摘自《瑜珈》杂志周沫这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲
¥61.98定价：¥207.45 (2.99折)
艾扬格瑜伽入门教程 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习的大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的的指引，对课堂上的学习的内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用，使他们在练习的体式时发挥自身在运动中产生的智能，并以这样的方式学习的体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束，而是瑜伽的开始。它为练习的者点燃潜藏的内在瑜伽之火，去照亮瑜伽之旅。编辑体例 。书稿的形成（）扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢 （2）目录 （3）正文 （4）结束语、Yog（简介）、 2。书稿格式 设三级标题，级标题是0个章节、结束语、Yog跟，第二级标题是4部分，第三级标题是7个体式。
¥34.78定价：¥134.34 (2.59折)
鬼脸儿瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不需要任何道具，不用买保养品，只要做出各式鬼脸儿，拉提平时运动不到的脸部肌肉，就能将我们的面孔塑造得更美丽！日本美颜专家高津老师，结合运动与美容理论以及多年实践，将瑜伽理论运用于美颜领域，创造出独特而有效的鬼脸儿瑜伽 通过运动脸部肌肉来刺激淋巴和血液循环，从而消除脸部细纹、浮肿、赘肉和僵硬感，使面孔更为紧致、立体、年轻。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习，我们会拥有更紧致、润泽、有弹性的肌肤，更协调、美丽的五官比例，更柔软、美好的脸部线条，还有吸引众人的好气色。而随着外在美的提升，我们内心的活力也会被更灿烂地激发出来。马上“鬼脸儿”起来吧，去塑造容光焕发的娇俏小面孔！
¥35.08定价：¥135.24 (2.6折)
B 瑜伽书全3册 图解瑜伽与冥想+瑜伽从入门到精通+瑜伽与普拉提 瑜伽书籍初级入门教程零基础女性瑜伽课瑜伽之光瑜伽教程瑜 万卷图书专营店
¥57.00定价：¥174.00 (3.28折)
帕坦伽利瑜伽经之光 [印]艾扬格 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是艾扬格大师继《瑜伽之光》《调息之光》之后又一部经典之作，不仅深入解说了帕坦加利《瑜伽经》中的灵性智慧，而且全面介绍了瑜伽哲理和修行方法，帮助现代读者透彻地理解瑜伽哲学与艺术，体会自由与解脱。全书共分四篇，涵盖艺术、科学和生活哲学等方面内容。三摩地篇定义了瑜伽和意识活动，修习篇介绍了瑜伽修习要经历的阶段和修习方法，力量篇探讨额瑜伽修习的非凡效果，解脱篇则从宇宙的哲学观点出发，对解脱和三摩地的不同之处进行了详细说明。读者不仅可以在日常瑜伽习练中调理身体，享受健康，而且可以在纷繁忙碌的现实中体验身体与心灵的奥秘，收获自身真实本质的圆满。
¥129.11定价：¥417.33 (3.1折)
帕坦伽利瑜伽经之光 [印]艾扬格 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是艾扬格大师继《瑜伽之光》《调息之光》之后又一部经典之作，不仅深入解说了帕坦加利《瑜伽经》中的灵性智慧，而且全面介绍了瑜伽哲理和修行方法，帮助现代读者透彻地理解瑜伽哲学与艺术，体会自由与解脱。全书共分四篇，涵盖艺术、科学和生活哲学等方面内容。三摩地篇定义了瑜伽和意识活动，修习篇介绍了瑜伽修习要经历的阶段和修习方法，力量篇探讨额瑜伽修习的非凡效果，解脱篇则从宇宙的哲学观点出发，对解脱和三摩地的不同之处进行了详细说明。读者不仅可以在日常瑜伽习练中调理身体，享受健康，而且可以在纷繁忙碌的现实中体验身体与心灵的奥秘，收获自身真实本质的圆满。
¥115.60定价：¥376.80 (3.07折)
【新华书店旗舰正版】普拉提塑形私教全书 普拉提书垫上普拉提书籍教材普拉提教培训练全书普拉提教学的书初级入门教程健身瘦身减
¥29.90定价：¥68.00 (4.4折)
艾扬格孕产瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽作为适合孕妇的一项运动，全球，也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中重要的一个分支，它的安全、科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈丶妈丶们更具针对性。本书为初学者和练习的者提供了充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致且富于激励的教导，引导修习者掌握每一个体式及其变化，帮助她们提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，激发内在智慧。本书还包含了大量解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列知识，以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识，照此练习的，即可塑造及调合生命的琼浆，融炼维护身心健康所需的能量（生命力）。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容，这将有助于你经由生命之轮的律动，引领你的生活通往正确的方向 它也帮助你生活在全面健康且具
¥144.09定价：¥462.27 (3.12折)
行动瑜伽 瑜伽文库 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
行动瑜伽，又译作羯磨瑜伽或业瑜伽，意为“以行动为瑜伽”，是一种以“工作”为精神训练的方法。本书为辨喜的门徒根据其有关“行动瑜伽”的系列演讲内容整理而成。行动瑜伽倡导以无私和不执的方法从事行动，认为一切行动的成果都应服务于人本身，应该像崇拜神那样去服务人。行动瑜伽的指导价值，在于把普通的日常行为转化为发现人生zhong极目标的觉悟 行动瑜伽的现实意义，在于为使人类过上富有成果和意义的宁静生活提供一种实现方式，即把个人的生命奉献给人类的整体福利和灵性进步。
¥45.19定价：¥165.57 (2.73折)
鬼脸儿瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不需要任何道具，不用买保养品，只要做出各式鬼脸儿，拉提平时运动不到的脸部肌肉，就能将我们的面孔塑造得更美丽！日本美颜专家高津老师，结合运动与美容理论以及多年实践，将瑜伽理论运用于美颜领域，创造出独特而有效的鬼脸儿瑜伽 通过运动脸部肌肉来刺激淋巴和血液循环，从而消除脸部细纹、浮肿、赘肉和僵硬感，使面孔更为紧致、立体、年轻。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习的，我们会拥有更紧致、润泽、有弹性的肌肤，更协调、美丽的五官比例，更柔软、美好的脸部线条，还有吸引众人的好气色。而随着外在美的提升，我们内心的活力也会被更灿烂地激发出来。马上“鬼脸儿”起来吧，去塑造容光焕发的娇俏小面孔！
¥35.16定价：¥135.48 (2.6折)
鬼脸儿瑜伽 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不需要任何道具，不用买保养品，只要做出各式鬼脸儿，拉提平时运动不到的脸部肌肉，就能将我们的面孔塑造得更美丽！日本美颜专家高津老师，结合运动与美容理论以及多年实践，将瑜伽理论运用于美颜领域，创造出独特而有效的鬼脸儿瑜伽 通过运动脸部肌肉来刺激淋巴和血液循环，从而消除脸部细纹、浮肿、赘肉和僵硬感，使面孔更为紧致、立体、年轻。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习的，我们会拥有更紧致、润泽、有弹性的肌肤，更协调、美丽的五官比例，更柔软、美好的脸部线条，还有吸引众人的好气色。而随着外在美的提升，我们内心的活力也会被更灿烂地激发出来。马上“鬼脸儿”起来吧，去塑造容光焕发的娇俏小面孔！
¥35.18定价：¥135.54 (2.6折)
蕙兰瑜伽1 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解常葆健康的瑜伽秘密。
¥5.67定价：¥56.91 (1折)
功能性瑜伽解剖学 北京科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
科学、易懂、实用的瑜伽解剖书，让你轻松获得对身体的专业认知，助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进，破解众多迷思，瑜伽及解剖学双料名师心血之作，畅销8年，英美瑜伽学院指定读物
¥53.10定价：¥98.00 (5.42折)
瑜伽之光(升级修订版)+瑜伽之树+瑜伽解剖学(典藏版) 3册 现代瑜伽艾扬格瑜伽经典作品通往东方古老
¥199.90定价：¥286.00 (6.99折)
蕙兰瑜伽3 基础姿式与技法攻略 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽3 基础姿式与技注攻略》中，详细示范了70余个传统经典瑜伽体式及5个呼吸法、收束法和契合法，详尽分析讲解其主要功效、动作步骤、辅助工具和练习的提示，更独到地提供了各种易于上手的暖身法、降低难度法和增加挑战法，并阐明了许多练习的过程中的疑问及误区，以适合各类人裙更安全有效地练习的瑜伽姿势，并从中获得大的效益。
¥7.88定价：¥52.47 (1.51折)
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
¥37.40定价：¥142.20 (2.64折)
¥61.00定价：¥128.00 (4.77折)
阿斯汤伽瑜伽 循序渐进练习动态瑜伽的指导要领 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性，《阿斯汤伽瑜伽》这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习的顺序和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习的开始，逐步掌握练习的要领，为进一一步提高瑜伽水平奠定_r基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力。正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。·用动感的、的体位姿势清洁你的身体·培养身体的力量，提高体力和灵活度·特别适合爱好健身和体育活动的人裙·适合瑜伽初学者和想进一步提高的人裙
¥15.50定价：¥76.50 (2.03折)
瑜伽之心 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
¥37.67定价：¥143.01 (2.64折)
本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，成为日益流行的健身方式．在瑜伽的世界里，年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少，只要给自己一点时间，即可领受瑜伽的馈赠——身体的舒展、呼吸的顺畅、心灵的喜悦，再配合瑜伽的健康饮食，让你由内而外焕发活力!
¥6.33定价：¥48.99 (1.3折)
艾扬格瑜伽 精准习练指南 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲学和理念，以及如何运用瑜伽改变一个人的健康和生活。本书为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计，针对初、中、习练者都有详细的指导，分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。而的最终体式的360度全景图片地展示了身体每个部分的位置。特别值得一提的是，“辅助工具”一章，介绍了艾扬格如何创造性地使用辅助工具。这样，即便初学者或身体不太灵活的人，也能够借助辅助工具轻松而有效地练习的瑜伽的经典体式。“瑜伽治疗”一章，图解系列体式流程，帮人们预防或治疗疾病。同时，增加了一份由艾扬格亲自制定的《20周瑜伽课程》，详解从简单
¥44.20定价：¥162.60 (2.72折)
景丽强效塑身普拉提斯 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
那到底什么是普拉提斯？它与瑜伽的区别在哪里呢？普拉提斯是德国人约瑟夫，普拉提斯在瑜伽的基础上，融入芭蕾舞蹈、健美运动、体劋甚至中国的太极等东西方运动精粹发展而来的精准塑形运动。与着重于呼吸、冥想和心灵净化的东方瑜伽相比，它更纯粹地把注意力放在我们身体本身，所以能更迅速以及准确有效地解决生理疼痛，改善不良体态，增强身体的敏感性和柔韧度，更重要的是能快速雕塑出修长紧实的肌肉线条。
¥6.50定价：¥41.20 (1.58折)
瑜伽 气功与冥想 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（theOriginalCause）的结合（theunion）或一致（oness）。各种瑜伽体系的目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。篇瑜伽姿势（Asana）练习.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习，也收入了一些在瑜伽姿势练习前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。第二篇瑜伽松弛功，目的使身心快速休息、恢复精力第三篇超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问
¥9.00定价：¥46.28 (1.95折)
瑜伽 气功与冥想 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。本书将助你 ?消除压力、获得身、心、灵的健康 ?恢复体能增强活力 不出家门即可练习的瑜伽 ?增加肌肉父节的灵活。
¥9.49定价：¥47.19 (2.02折)
行动瑜伽 瑜伽文库 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
行动瑜伽，又译作羯磨瑜伽或业瑜伽，意为“以行动为瑜伽”，是一种以“工作”为精神训练的方法。本书为辨喜的门徒根据其有关“行动瑜伽”的系列演讲内容整理而成。行动瑜伽倡导以无私和不执的方法从事行动，认为一切行动的成果都应服务于人本身，应该像崇拜神那样去服务人。行动瑜伽的指导价值，在于把普通的日常行为转化为发现人生zhong极目标的觉悟 行动瑜伽的现实意义，在于为使人类过上富有成果和意义的宁静生活提供一种实现方式，即把个人的生命奉献给人类的整体福利和灵性进步。
¥43.71定价：¥161.13 (2.72折)
巴坦加里的瑜伽经 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《巴坦加里的瑜伽经》共分四部分 一、三摩地篇。介绍瑜伽个高境界——三摩地。二、练习的篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段 哲理和实际的练习的方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段 瑜伽练习的所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。本书是依据大师在演讲瑜伽经典和进行瑜伽活动授课时的口述说明。它是瑜伽大师对学生谈到真实传统经典的谈话记录，来自一位生活典范者的生活体验与述说。
¥13.20定价：¥69.60 (1.9折)
精油完全使用手册 320多种美颜 减龄瘦身 安神 减压 勾魂的精油配方及自用法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《精油完全使用手册 320多种美颜·减龄.瘦身·安神·减压，勾魂的精油配方及自用法》介绍有最全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方 还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用，是这本《精油》大的特点。它是一本完全DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中，静静享受精油的魅力，体验“与自然合一”带来的奇迹。《精油完全使用手册 320多种美颜·减龄.瘦身·安神·减压，勾魂的精油配方及自用法》还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”，更方便您快速找到所需要的精油。
¥40.30定价：¥171.21 (2.36折)
¥26.90定价：¥68.00 (3.96折)
瑜伽 气功与冥想 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（theOriginalCause）的结合（theunion）或一致（oness）。各种瑜伽体系的目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。篇瑜伽姿势（Asana）练习的.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习的，也收入了一些在瑜伽姿势练习的前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。第二篇瑜伽松弛功，目的使身心快速休息、恢复精力第三篇超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问
¥9.16定价：¥57.84 (1.59折)
阿斯汤伽瑜伽 （新版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性，这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习的序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习的开始，逐步掌握练习的要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。
¥64.97定价：¥158.04 (4.12折)
蕙兰瑜伽1 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解常葆健康的瑜伽秘密。
¥5.74定价：¥56.61 (1.02折)
阿斯汤伽瑜伽 循序渐进练习动态瑜伽的指导要领 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性，《阿斯汤伽瑜伽》这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习的顺序和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习的开始，逐步掌握练习的要领，为进一一步提高瑜伽水平奠定_r基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力。正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。·用动感的、的体位姿势清洁你的身体·培养身体的力量，提高体力和灵活度·特别适合爱好健身和体育活动的人裙·适合瑜伽初学者和想进一步提高的人裙
¥15.93定价：¥77.79 (2.05折)
艾扬格瑜伽入门教程 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习的大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的的指引，对课堂上的学习的内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用，使他们在练习的体式时发挥自身在运动中产生的智能，并以这样的方式学习的体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束，而是瑜伽的开始。它为练习的者点燃潜藏的内在瑜伽之火，去照亮瑜伽之旅。编辑体例 。书稿的形成（）扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢 （2）目录 （3）正文 （4）结束语、Yog（简介）、 2。书稿格式 设三级标题，级标题是0个章节、结束语、Yog跟，第二级标题是4部分，第三级标题是7个体式。
¥34.90定价：¥134.70 (2.6折)
艾扬格瑜伽 精准习练指南 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲学和理念，以及如何运用瑜伽改变一个人的健康和生活。本书为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计，针对初、中、习练者都有详细的指导，分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。而的最终体式的360度全景图片地展示了身体每个部分的位置。特别值得一提的是，“辅助工具”一章，介绍了艾扬格如何创造性地使用辅助工具。这样，即便初学者或身体不太灵活的人，也能够借助辅助工具轻松而有效地练习的瑜伽的经典体式。“瑜伽治疗”一章，图解系列体式流程，帮人们预防或治疗疾病。同时，增加了一份由艾扬格亲自制定的《20周瑜伽课程》，详解从简单
¥43.38定价：¥160.14 (2.71折)
瑜伽休息术 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂借鉴传统的密宗修习经验，撰写了这本简单却深邃的书。《瑜伽休息术》从瑜伽和科学的角度阐述了瑜伽休息术的理论，并且其中还包括一部分作者课上练习的的实录。除此以外，《瑜伽休息术》还致力于将瑜伽休息术广泛地应用于深度放松、压力管理和治疗，从而加快教育中的学习的进度。这个方法不仅可以融合协调深层无意识，唤醒内在潜能，并且还可以作为一个冥想方法。另外，书中还包含了此方法的应用研究。这套系统的方法能赋予所有练习的者心智、情感，以及身体层面的彻底放松。
¥71.71定价：¥245.13 (2.93折)
艾扬格瑜伽精准习练指南 （艾扬格瑜伽习练经典90岁高龄仍在传播瑜珈的导师亲授） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本书了。本收可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。本书采用了全彩页的形式，是一本大部头的百科全书。对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示，可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人，也能迅速找到适合自己的帮助。除了单独体式的讲解，本书还包含了很多种理疗序列，并且本书中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的，所以即便没有任何瑜珈功底的初学者，也可以轻松完成整个修复过程。本书绝对是全世界人民的健康褔音书。——摘自《瑜珈》杂志周沫这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲
¥64.51定价：¥223.53 (2.89折)
精油完全使用手册 320多种美颜 减龄瘦身 安神 减压 勾魂的精油配方及自用法 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《精油完全使用手册 320多种美颜·减龄.瘦身·安神·减压，勾魂的精油配方及自用法》介绍有最全面的精油知识，并针对不同肤质和病症，提供美容养颜、缓解疾病的定制配方 还特别重视精油对人精神层面的作用，提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用，是这本《精油》大的特点。它是一本完全DIY实战指导手册，很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法，并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息，简单的DIY中，静静享受精油的魅力，体验“与自然合一”带来的奇迹。《精油完全使用手册 320多种美颜·减龄.瘦身·安神·减压，勾魂的精油配方及自用法》还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”，更方便您快速找到所需要的精油。
¥40.29定价：¥158.94 (2.54折)
景丽强效塑身普拉提斯 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
那到底什么是普拉提斯？它与瑜伽的区别在哪里呢？普拉提斯是德国人约瑟夫，普拉提斯在瑜伽的基础上，融入芭蕾舞蹈、健美运动、体劋甚至中国的太极等东西方运动精粹发展而来的精准塑形运动。与着重于呼吸、冥想和心灵净化的东方瑜伽相比，它更纯粹地把注意力放在我们身体本身，所以能更迅速以及准确有效地解决生理疼痛，改善不良体态，增强身体的敏感性和柔韧度，更重要的是能快速雕塑出修长紧实的肌肉线条。
¥5.53定价：¥46.20 (1.2折)
西藏的睡梦瑜伽 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当我们修行睡梦瑜伽时，我们就成为那悠久传统的一部分。几百年来，与我们一样，世间男女都进行着同样的修习，面临着同样的困惑与心障，也同样受益匪浅。众多高僧大德和杰出的瑜伽师都把睡梦瑜伽作为他们主要的修行。通过这样的修习，他们最终获得圆满。他们为教法贡献了毕生的精力并通过这些教法把修行的成果传递给我们，他们是我们的精神祖先。回忆这段历史，铭记他们，将会激发我们对睡梦瑜伽的信念及对教法的感激之情。本书旨在通过修行让我们在一生中每时每刻不断培养更大的觉识。
¥41.29定价：¥153.87 (2.69折)
¥49.20定价：¥99.00 (4.97折)
瑜伽大全 （白金版） 尹珏林 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为了帮者全面了解瑜伽、练习的瑜伽，进入一个完美的瑜伽世界，并真正爱上瑜伽，我们在综合了国内外瑜伽研究精华的基础上，编写了这本《瑜伽大全》，它涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习的、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习的，是一部真正意义上的瑜伽百科全书。《瑜伽大全(超值白金版)》篇“瑜伽”，系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法和冥想法等内容，全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练300余种，由世界上的瑜伽教练亲自示范标准动作，图片直观清晰，动作要领解说简明易懂，帮者轻松掌握。对于每个姿势，
¥14.71定价：¥74.13 (1.99折)
艾扬格瑜伽精准习练指南 （艾扬格瑜伽习练经典90岁高龄仍在传播瑜珈的导师亲授） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本书了。本收可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。本书采用了全彩页的形式，是一本大部头的百科全书。对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示，可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人，也能迅速找到适合自己的帮助。除了单独体式的讲解，本书还包含了很多种理疗序列，并且本书中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的，所以即便没有任何瑜珈功底的初学者，也可以轻松完成整个修复过程。本书绝对是全世界人民的健康褔音书。——摘自《瑜珈》杂志周沫这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲
¥64.26定价：¥222.78 (2.89折)
西藏的睡梦瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
当我们修行睡梦瑜伽时，我们就成为那悠久传统的一部分。几百年来，与我们一样，世间男女都进行着同样的修习，面临着同样的困惑与心障，也同样受益匪浅。众多高僧大德和杰出的瑜伽师都把睡梦瑜伽作为他们主要的修行。通过这样的修习，他们最终获得圆满。他们为教法贡献了毕生的精力并通过这些教法把修行的成果传递给我们，他们是我们的精神祖先。回忆这段历史，铭记他们，将会激发我们对睡梦瑜伽的信念及对教法的感激之情。本书旨在通过修行让我们在一生中每时每刻不断培养更大的觉识。
¥42.77定价：¥158.31 (2.71折)
高效呼吸训练 舞蹈瑜伽普拉提的功能性练习 健身书籍呼吸之间瑜伽普拉提书籍初级入门瑜伽解剖学
¥22.20定价：¥49.80 (4.46折)
瑜伽气功与冥想赠VCD 张慧兰著 人民体育出版社 【新华正版全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
¥17.30定价：¥38.00 (4.56折)
帕坦伽利瑜伽经之光 [印]艾扬格 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是艾扬格大师继《瑜伽之光》《调息之光》之后又一部经典之作，不仅深入解说了帕坦加利《瑜伽经》中的灵性智慧，而且全面介绍了瑜伽哲理和修行方法，帮助现代读者透彻地理解瑜伽哲学与艺术，体会自由与解脱。全书共分四篇，涵盖艺术、科学和生活哲学等方面内容。三摩地篇定义了瑜伽和意识活动，修习篇介绍了瑜伽修习要经历的阶段和修习方法，力量篇探讨额瑜伽修习的非凡效果，解脱篇则从宇宙的哲学观点出发，对解脱和三摩地的不同之处进行了详细说明。读者不仅可以在日常瑜伽习练中调理身体，享受健康，而且可以在纷繁忙碌的现实中体验身体与心灵的奥秘，收获自身真实本质的圆满。
¥114.36定价：¥373.08 (3.07折)
艾扬格瑜伽精准习练指南 （艾扬格瑜伽习练经典90岁高龄仍在传播瑜珈的导师亲授） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本书了。本收可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。本书采用了全彩页的形式，是一本大部头的百科全书。对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示，可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人，也能迅速找到适合自己的帮助。除了单独体式的讲解，本书还包含了很多种理疗序列，并且本书中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的，所以即便没有任何瑜珈功底的初学者，也可以轻松完成整个修复过程。本书绝对是全世界人民的健康褔音书。——摘自《瑜珈》杂志周沫这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲
¥64.09定价：¥222.27 (2.89折)
瑜伽 气功与冥想 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。本书将助你 ?消除压力、获得身、心、灵的健康 ?恢复体能增强活力 不出家门即可练习的瑜伽 ?增加肌肉父节的灵活。
¥5.68定价：¥44.70 (1.28折)
艾扬格瑜伽入门教程 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引，对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用，使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能，并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束，而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火，去照亮瑜伽之旅。编辑体例 。书稿的形成（）扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢 （2）目录 （3）正文 （4）结束语、Yog（简介）、 2。书稿格式 设三级标题，级标题是0个章节、结束语、Yog跟，第二级标题是4部分，第三级标题是7个体式。
¥34.43定价：¥133.29 (2.59折)
蕙兰瑜伽1 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解常葆健康的瑜伽秘密。
¥5.77定价：¥55.50 (1.04折)
瑜伽休息术 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂借鉴传统的密宗修习经验，撰写了这本简单却深邃的书。《瑜伽休息术》从瑜伽和科学的角度阐述了瑜伽休息术的理论，并且其中还包括一部分作者课上练习的的实录。除此以外，《瑜伽休息术》还致力于将瑜伽休息术广泛地应用于深度放松、压力管理和治疗，从而加快教育中的学习的进度。这个方法不仅可以融合协调深层无意识，唤醒内在潜能，并且还可以作为一个冥想方法。另外，书中还包含了此方法的应用研究。这套系统的方法能赋予所有练习的者心智、情感，以及身体层面的彻底放松。
¥69.46定价：¥238.38 (2.92折)
正版现货 艾诺蒂．朱迪斯 脉轮瑜伽全书 以脉轮为骨架、瑜伽为连结，打开内在的神圣中心 繁体中文
¥136.00定价：¥136.00
艾扬格孕产瑜伽 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽作为适合孕妇的一项运动，全球，也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中重要的一个分支，它的安全、科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈丶妈丶们更具针对性。本书为初学者和练习的者提供了充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致且富于激励的教导，引导修习者掌握每一个体式及其变化，帮助她们提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，激发内在智慧。本书还包含了大量解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列知识，以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识，照此练习的，即可塑造及调合生命的琼浆，融炼维护身心健康所需的能量（生命力）。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容，这将有助于你经由生命之轮的律动，引领你的生活通往正确的方向 它也帮助你生活在全面健康且具
¥157.49定价：¥502.47 (3.14折)
